Cek Warna Urine Anda, 9 Fakta Penting yang Terkait Kesehatan Anda

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Warna urine telah menjadi salah satu cara yang paling sering digunakan untuk mengetahui keadaan kesehatan seseorang sejak zaman kuno.
  • Agar urine memiliki warna yang sehat, kita harus tetap terhidrasi dengan baik.
  • Berikut disebutkan cara untuk mengetahui warna urine dan kaitan dengan kesehatan.

SKOR.id - Warna urine telah menjadi salah satu cara yang paling sering digunakan untuk mengetahui keadaan kesehatan seseorang sejak zaman kuno.

Berkat itu pula, berbagai penyakit dapat dipelajari, tidak hanya ginjal atau saluran kemih.

Melalui urine, kita mengeluarkan ratusan limbah yang tidak dibutuhkan tubuh dan berasal dari semua yang kita makan dan minum.

Oleh karena itu, makanan dan hidrasi berhubungan langsung dengan warna yang dimiliki oleh urine seseorang.

Aspek yang harus diperhatikan adalah warna, densitas, bau dan ada tidaknya buih. Tentu saja, ini pada tingkat yang dangkal, karena analisis laboratorium lebih lengkap.

Warna urine
Sangat penting untuk mengetahui, setidaknya secara umum, apa arti warna urine tentang kesehatan. Dengan cara ini, kami akan dapat mendeteksi sinyal yang dikirimkan tubuh kepada kita jika terjadi ketidaknyamanan dan dengan demikian kami akan dapat memberi tahu dokter tentang ketidakteraturan yang diamati.

1. Tembus/transparan atau sangat jelas
Ketika urine tidak berwarna atau sangat jernih, ini merupakan indikasi bahwa Anda minum lebih banyak air daripada yang dibutuhkan, dan perlu dihentikan agar tidak mengurangi garam tubuh. Meskipun benar bahwa risiko minum air berlebih jarang terjadi, tidak ada yang luput dari penderitaannya.

Jika warnanya terlalu terang dan orang itu harus sering buang air kecil, itu bisa jadi karena keracunan air atau overhidrasi.

Di sisi lain, jika warnanya terang, Anda merasa ingin buang air kecil, tetapi Anda belum memiliki banyak cairan, itu bisa jadi indikasi diabetes.

2. Kuning Muda
Warna kuning muda juga merupakan tanda hidrasi yang baik. Namun, jika warnanya mulai menggelap, berubah menjadi kuning pekat, kuning atau coklat, ini merupakan indikasi bahwa Anda perlu minum air.

Warna khas itu disebabkan oleh pigmen yang disebut urobilin, yang berasal dari metabolisme hemoglobin. Urine normal mengangkut urobilin ini, yang diencerkan dalam air dan menciptakan warna kuning hampir transparan yang menunjukkan bahwa kita terhidrasi dengan baik.

 

3. Coklat
Warna coklat ini bisa jadi karena makan makanan seperti kacang-kacangan, buncis, atau obat-obatan tertentu. Dalam kasus yang paling ekstrem, warna ini dapat menunjukkan masalah hati atau dehidrasi parah.

4. Merah Muda
Beberapa makanan yang berwarna merah dapat menyebabkan perubahan warna urine yang membuatnya berwarna merah muda ataupun kemerahan. Konsumsi blueberry, bit atau beberapa makanan kemerahan dapat menyebabkan urine berubah warna.

Tetapi, warna ini juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, atau bisa juga itu darah. Umumnya, ini tidak boleh dianggap sebagai tanda yang mengkhawatirkan, karena dapat berarti hematuria (darah dalam urine) karena infeksi, batu ginjal, trauma, ataupun beberapa patologi ganas di saluran kemih.

Di sisi lain, penelitian terbaru menetapkan bahwa urine bisa berubah warna jadi ungu pada beberapa infeksi bakteri.

Kondisi ini muncul pada pasien yang menggunakan kateter atau tabung. Warna disebabkan oleh kombinasi pigmen merah dan biru yang dihasilkan oleh bakteri.

5. Oranye Jeruk
Makan makanan seperti cloudberry (berian jeruk), bit, wortel, atau makanan oranye apa pun dapat menyebabkan urine Anda berubah menjadi oranye sesaat.

Dalam beberapa kasus, ini dapat mengindikasikan masalah pada hati atau saluran empedu, terutama jika disertai dengan tinja berwarna terang. Dehidrasi, yang dapat menyebabkan urine menjadi pekat dan warna lebih pekat, juga dapat menyebabkan urine tampak oranye.

6. Biru Muda Kehijauan
Urine warna hijau terkadang terjadi selama infeksi saluran kemih yang disebabkan bakteri Pseudomonas aeruginosa. Selain itu, bisa juga karena konsumsi beberapa makanan, terutama jika ada pewarna biru atau hijau. Misalnya, asparagus juga dapat membuat urine berwarna sedikit hijau atau biru.

Di sisi lain, rona biru atau kehijauan juga bisa menunjukkan bahwa Anda sedang dalam proses mengganti vitamin atau obat-obatan.

Di antara obat-obatan yang mampu memberi warna ini pada urine, propofol, metoklopramid, dan obat tradisional Tiongkok. Jika tidak satu pun dari kedua kasus ini menjelaskan rona biru-hijau, temui dokter Anda.

Aspek lain yang harus dipertimbangkan
Meskipun warna merupakan salah satu karakteristik utama urin yang memandu keadaan kesehatan organisme, ada aspek lain yang harus diperhitungkan. Dalam hal ini, adanya busa, tampilan keruh atau bau yang tidak sedap dapat menjadi indikasi beberapa patologi.

7. Busa
Jika urine terlalu berbusa, itu mungkin menunjukkan kelebihan protein dalam tubuh atau penyakit ginjal yang harus segera diobati. Adanya lapisan busa tipis yang hilang dalam beberapa detik dianggap normal.

Namun, beberapa lapisan busa dalam urine yang bertahan dari waktu ke waktu dianggap sebagai tanda patologis menurut publikasi pada Jurnal Klinis American Society of Nephrology. Urine berbusa bisa menjadi tanda yang jelas dari proteinuria, tanda karakteristik kondisi ginjal seperti sindrom nefrotik.

8. Keruh
Penampilan keruh dapat menunjukkan bahwa urine mengandung fosfat tingkat tinggi, yang dapat disebabkan oleh batu ginjal. Jika urine tetap keruh selama beberapa hari, itu tanda yang jelas dari infeksi saluran kemih, jadi disarankan temui dokter sesegera mungkin.

Penampilan keruh disertai dengan bau tidak sedap dan membuat Anda ingin sering buang air kecil. Bagi pria, warna urine keruh atau kotor bisa jadi karena air mani masih tertinggal di saluran kemih.

9. Bau
Ketika urine memiliki bau yang intens dan tidak menyenangkan, itu bisa menjadi produk dari apa yang telah dikonsumsi (asparagus, kopi, obat-obatan) dan infeksi. Karena itu, jika baunya sangat menyengat, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi.

Intinya, jika warna urine Anda mulai mengkhawatirkan, cepat-cepat beri tahu dokter Anda.

Baik warna maupun aspek lain dari urine bisa sangat membantu dalam menentukan status kesehatan Anda. Terutama dalam hal diet dan hidrasi.

Maka dari itu, penting untuk tidak mengabaikan tanda-tandanya, periksa diri Anda secara berkala dan pertahankan kebiasaan gaya hidup yang baik.***

Berita Bugar Lainnya:

4 Makanan dan Minuman yang Bikin Urine Bau Pesing, Kopi Termasuk

Source: Mejor Con Salud

RELATED STORIES

Cegah Diabetes di Usia Muda, Berikut 4 Bahan Alami Pengganti Gula yang Tak Kalah Manis

Cegah Diabetes di Usia Muda, Berikut 4 Bahan Alami Pengganti Gula yang Tak Kalah Manis

Berikut ini adalah empat bahan pengganti gula yang tak kalah manis.

4 Pola Makan yang Disarankan para Ahli untuk Menghindari Penyakit Diabetes

4 Pola Makan yang Disarankan para Ahli untuk Menghindari Penyakit Diabetes

Berikut ini adalah empat pola makan yang benar untuk menghindari penyakit diabetes.

Sayuran yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Urat

Sayuran yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Urat

Berikut Skor.id merangkum sayuran yang menjadi pantangan bagi para pengidap asam urat.

Tanda-Tanda Mata akan Terkena Katarak, Waspadai Gejalanya sejak Dini

Berikut ini adalah tanda-tanda mata seseorang akan mengalami katarak.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

CdM Indonesia di Olimpiade 2024, Anindya Bakrie

National

Saham Pengusaha Indonesia Berkurang di Oxford United

Pengurangan saham itu memengaruhi wewenang untuk mengontrol kebijakan klub asal Inggris tersebut.

Rais Adnan | 03 Apr, 06:25

Alter Ego MDL dan MPL. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Tazz Isyaratkan Bakal Kembali ke MPL

Tazz musim ini tidak masuk dalam roster Alter Ego baik MPL maupun MDL.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:48

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

Lima Hero Mobile Legends yang Bisa Counter Suyou

Suyou menjadi salah satu hero baru di Mobile Legends: Bang Bang namun langsung menjadi idola para pemain.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:34

Skuad Chelsea musim ini dinilai punya potensi besar. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Chelsea vs Tottenham Hotspur di Liga Inggris 2024-2025

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Chelsea vs Tottenham Hotspur dalam laga lanjutan Liga Inggris.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 00:47

Derby della Madonnina antara AC Milan vs Inter Milan.

Liga Italia

5 Fakta Hasil Imbang AC Milan vs Inter di Semifinal Coppa Italia

Semifinal Coppa Italia leg pertama musim ini memunculkan hasil imbang antara AC Milan dan Inter Milan, berikut ini faktanya.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 00:07

Pertandingan El Clasico antara Real Madrid vs Barcelona. (Yusuf/Skor.id).

La Liga

7 Fakta Final Copa del Rey 2025: Barcelona vs Real Madrid

Barcelona dan Real Madrid akan bersua pada laga final Copa del Rey 2025 musim ini, berikut ini beberapa fakta terkait laga ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 23:09

Bintang Liverpool, Luis Diaz (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

7 Fakta Kemenangan Liverpool vs Everton di Derbi Merseyside

Dalam laga Derbi Merseyside, Liverpool berhasil menang tipis 1-0 lawan Everton. Berikut ini beberapa fakta tentang hasil ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 22:54

Ilustrasi Valorant. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

VCT 2025 Pacific Stage 1: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran VCT 2025 Pacific Stage 1 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Valorant Asia Pasifik ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 22:37

ivar jenner - fc utrecht

National

Sandy Walsh dan Ivar Jenner Sama Main Penuh dan Gagal Raih Kemenangan

Rapor empat pemain Timnas Indonesia bersama klubnya masing-masing di luar negeri pada Rabu (2/4/2025).

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 14:13

Load More Articles