• Stres merupakan respons fisik atau mental terhadap penyebab eksternal.
• Mengelola stres bisa sangat rumit dan membingungkan karena ada berbagai jenisnya, yang masing-masing punya karakteristik sendiri.
• Stres ternyata juga dapat mempengaruhi kesuburan, menurut penelitian baru.

SKOR.id - Stres merupakan respons fisik atau mental terhadap penyebab eksternal, seperti memiliki beban kerja yang tinggi atau penyakit.

Respons itu terjadi ketika seseorang menghadapi faktor stres atau stresor, dan itu mungkin saja satu kali, dalam jangka pendek, atau bisa terjadi berulang kali dalam jangka waktu yang lama, menurut National Institutes of Health (NIH).

Mengelola stres bisa menjadi rumit dan membingungkan karena ada berbagai jenis stres: stres akut, stres akut episodik, dan stres kronis. Masing-masing memiliki karakteristik, gejala, durasi, dan pendekatan pengobatannya sendiri.

Stres ternyata juga dapat mempengaruhi kesuburan, menurut penelitian baru.

Tikus betina yang terkena suara teriakan mungkin telah mengalami pengurangan cadangan ovarium dan mengurangi kesuburan, menurut sebuah penelitian kecil pada hewan yang diterbitkan dalam jurnal Endocrinology of American Endocrine Society.

"Kami meneliti efek stres pada cadangan ovarium menggunakan model suara jeritan pada tikus. Kami menemukan bahwa tikus betina yang terpapar suara jeritan mengalami penurunan cadangan ovarium dan kesuburan," ujar Wenyan Xi dari Second Afiliation Hospital, memberikan penjelasannya.

Cadangan dan kesuburan ovarium
Cadangan ovarium adalah sisa potensi reproduksi dalam dua ovarium wanita berdasarkan jumlah dan kualitas sel telur.

Seorang wanita dilahirkan dengan jumlah telur yang terbatas dengan tubuhnya tidak dapat menciptakan lebih banyak lagi.

Maka, ketika ada kehilangan cadangan ovarium, pembicaraan terfokus pada kapasitasnya yang berkurang dan kehilangan potensi reproduksi normal.

Untuk melihat lebih dekat hubungan antara kapasitas reproduksi dan stres, para peneliti lalu menggunakan model suara jeritan untuk menyelidiki efek stres pada cadangan ovarium seekor tikus betina.

Selama percobaan mereka, mereka memaparkan tikus betina ke suara teriakan selama tiga minggu dan menganalisis efeknya pada hormon seks mereka, jumlah dan kualitas telur mereka, dan kemampuan mereka untuk hamil dan memiliki bayi setelah kawin.

Hubungan antara stres kronis dan cadangan ovarium
Di antara temuan mereka, peneliti menemukan bahwa suara teriakan itu menurunkan kadar estrogen dan hormon anti-Müllerian tikus.

Suara jeritan juga mengurangi jumlah dan kualitas telur betina dan menghasilkan jumlah tandu yang lebih kecil.

Para peneliti juga menjelaskan bahwa estrogen merupakan kelompok hormon yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan reproduksi.

Dalam kasus hormon anti-Müllerian, itu adalah hormon yang diproduksi oleh ovarium yang membantu membentuk organ reproduksi.

"Berdasarkan temuan ini, kami menyarankan stres mungkin terkait dengan kasus penurunan cadangan ovarium," kata Xi.

Namun, para peneliti mengakui bahwa masih ada jalan panjang dan, jika hasilnya dikonfirmasi, mereka akan sangat relevan: "Penting untuk menentukan hubungan antara stres kronis dan cadangan ovarium karena hal itu dapat memperluas apresiasi kita terhadap keterbatasan intervensi klinis saat ini dan memberikan wawasan yang berharga tentang penyebab penurunan cadangan ovarium."***

Berita Bugar Lainnya:

4 Teknik Relaksasi Sederhana untuk Mengelola Stres

Tips Penghilang Stres bagi Orang Inggris, di Antaranya Mandi Air Panas dan Makan Coklat

5 Cara Menghilangkan Stres dalam 5 Menit atau Kurang