- WHO menyebut kecanduan game sebagai gangguan pola prilaku bermain game.
- Terutama karena itu lebih diprioritaskan di atas minat dan aktivitas sehari-hari.
- Bagi orangtua, berikut sedikit penjelasan atas ciri-ciri anak pecandu game.
SKOR.id - Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kecanduan atau gangguan game digambarkan sebagai sebuah pola perilaku bermain game yang mengarah pada gangguan kontrol atas gaming itu sendiri.
Ada peningkatan prioritas yang diberikan untuk bermain game di atas aktivitas lain, sejauh itu didahulukan dari minat dan aktivitas sehari-hari lainnya, meskipun ada konsekuensi negatif.
Karakteristik tersebut menjadi signifikan baru-baru ini ketika seorang anak laki-laki berusia 16 tahun asal Lucknow, India, diduga menembak mati ibunya ketika hendak menghentikannya bermain PUBG, sebuah game online.
Psikiater terkemuka Dr Samir Parikh mengatakan kepada Health Shots bahwa bermain game adalah kecanduan perilaku, yang berarti sifat kecanduan sama dengan orang yang kecanduan zat apa pun. Jadi ketika seseorang kecanduan game, dia mengalami 'high' yang mirip dengan penyalahgunaan zat.
Sang pakar mengutip kasus bocah Lucknow, yang menyembunyikan mayat ibunya tersebut di dalam ruangan selama dua hari sebelum memberi tahu ayahnya, sebagai sesuatu yang “tidak dapat dikomentari dengan mudah” karena ada beberapa alasan di baliknya.
“Kita perlu memahami bahwa apa yang dilihat anak-anak di lingkungan mereka, memiliki dampak yang sangat besar. Jadi, dampak dari game juga perlu dievaluasi.”
Tak ketinggalan, pandemi Covid-19 telah meningkatkan durasi waktu yang dihabiskan anak-anak di depan layar, baik itu untuk belajar maupun untuk rekreasi, seperti bermain game.
Apa tanda bahaya kecanduan game?
Ketika seseorang mulai terlibat terlalu banyak, itu mulai mempengaruhi kehidupan mereka.
Karena melibatkan duduk di tempat tertentu untuk waktu yang lama, aktivitas di luar ruangan menjadi kurang, yang menghambat kehidupan sosial.
“Pecandu game mungkin mulai menghindari teman dan pertemuan sosial, menyebabkan kualitas hidup secara keseluruhan turun drastis,” jelas Dr Parikh, Direktur Departemen Kesehatan Mental dan Ilmu Perilaku, Fortis Healthcare.
“Itu perlu dilihat sebagai kecanduan ketika orang tersebut menghabiskan lebih banyak waktu bermain game, tidak mampu mengendalikannya dan memiliki gejala penarikan (diri). Itulah mengapa penting bagi kita semua untuk menyadari bahwa ini adalah masalah.”
Bagaimana kecanduan game dapat dikendalikan?
Jika seseorang kecanduan game dan mulai mengalami gejala, berikut ini perlu dilakukan, seperti yang disarankan oleh Dr Parikh:
- Cobalah berbicara dengan ahlinya
- Temukan akar penyebab kecanduan
- Terlibat dalam lebih banyak aktivitas fisik
- Menghadiri arisan
- Atur waktu saat Anda bermain game
- Manjakan diri Anda dengan hobi Anda
- Ciptakan keseimbangan antara bermain game dan hal-hal lain dalam hidup
Apa yang bisa dilakukan orang tua jika anak mereka kecanduan game?
Bagi orangtua, jika anak mereka menghabiskan lebih banyak waktu bermain game dengan mengorbankan hal-hal lain yang lebih penting seperti studi dan olahraga, itu harus jadi perhatian.
Karena itu bisa mempengaruhi kualitas hidup mereka, baik saat ini maupun di masa depan.
Oleh karena itu, orangtua harus mendorong anak untuk menyeimbangkan kehidupan mereka dan memberikan arti penting bagi hal-hal dan orang-orang di sekitar mereka.
Mereka harus membuat anak-anak mengerti bahwa menjalani kehidupan yang seimbang dan bermain game di antaranya tidaklah apa-apa. Namun, jika bermain game menjadi tumpuan di mana segala sesuatu mengelilingi hidup mereka, saat itulah masalah muncul.
Konseling bagi anak-anak dan orangtua dapat membantu, tetapi perlu ada cara agar industri game berfungsi secara keseluruhan agar tidak menghambat kehidupan anak kecil.***
Baca Juga Berita Bugar Lainnya:
Selfie Obsesif Bisa Jadi Pertanda Penyakit? Para Ilmuwan Bedakan Tiga Tahap Kecanduan
Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Kecanduan Game
