Kenali 3 Tanda 'Silent Killer'pada Kaki yang Mengintai Kesehatan Anda

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Kaki sangat penting karena menggerakkan kita dari satu tempat ke tempat yang lain.
  • Para ahli juga menyatakan kaki adalah tempat yang harus diperhatikan untuk mengetahui tanda-tanda penyakit pada tubuh kita.
  • Karena ketika Anda memiliki penyakit arteri perifer, sering kali terkonsentrasi di bagian ini.

SKOR.id - Kita menggunakan kaki setiap hari untuk berpindah dari A ke B sehingga ketika mereka merasa tidak nyaman, itu sesuatu yang harus diperhatikan kebanyakan orang.

Sangat penting untuk menjaga kaki Anda karena para petugas medis mengatakan melihat beberapa tanda yang terus-menerus mampu menyelamatkan Anda dari serangan 'silent killer'.

Kolesterol adalah zat lemak yang dibawa dalam darah oleh protein.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menumpuk di dinding arteri sehingga dapat mengurangi aliran darah ke jantung.

Semuanya itu meningkatkan risiko pembentukan gumpalan darah di sekitar tubuh dan juga penyakit jantung koroner.

Jika kadarnya sudah tinggi, maka akan meningkatkan risiko penyempitan pembuluh darah, serangan jantung, stroke, stroke ringan, dan penyakit arteri perifer.

Maka itu penting untuk mengetahui tanda-tanda penyakitnya, namun para ahli mengatakan bahwa satu tempat yang harus Anda perhatikan adalah kaki Anda.

Ketika aliran darah Anda menjadi tegang ketika Anda memiliki penyakit arteri perifer, sering kali terkonsentrasi di kaki, demikian para ahli di British Heart Foundation (NHF) menjelaskan.

"Ketika aliran darah menjadi buruk, tubuh tidak dapat mengirimkan cukup darah, nutrisi, dan oksigen ke kulit dan jaringan lunak."

"Ini biasanya terjadi di kaki, karena terjauh dari jantung."

Tiga tanda yang mungkin Anda alami di kaki Anda meliputi:

  • Sakit terus menerus
  • Bisul atau luka yang tidak sembuh-sembuh dalam jangka waktu yang lama
  • Ganggren.

Namun, petugas medis menyatakan bahwa biasanya tak ada tanda-tanda khas bahwa Anda memiliki kolesterol tinggi, itulah mengapa sangat penting untuk memeriksakannya.

"Ini adalah faktor risiko tersembunyi yang berarti itu (penumpukan kolesterol) terjadi tanpa kita sadari sampai terlambat," kata para ahli BHF.

Ada beberapa faktor risiko yang bisa membuat Anda lebih rentan memiliki kolesterol tinggi yang meliputi merokok, tekanan darah yang tinggi, tidak aktif, ataupun kelebihan berat badan dan memiliki diabetes.

Anda juga mungkin berisiko jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung koroner prematur dan jika Anda berasal dari kawasan Asia Selatan.

"Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin tinggi risiko Anda terkena penyakit jantung atau peredaran darah seperti serangan jantung, stroke, atau demensia vaskular," jelas para ahli.

Dr Zoe Williams baru-baru ini menjelaskan bagaimana para dokter menghitung tingkat risiko kolesterol.

"Kami menghitung risiko sepuluh tahun pasien menggunakan sesuatu yang disebut alat penilaian QRISK2."

"Ini memperhitungkan faktor-faktor termasuk merokok, diabetes, etnis dan latar belakang sosial. Tidak selalu perlu untuk memulai statin sebagai tindakan pencegahan langsung."

"Orang-orang harus ditawari kesempatan untuk menilai risiko mereka lagi setelah mereka mencoba mengubah gaya hidup mereka," kata Williams.

Berapa kadar kolesterol aman yang ideal?
Cara mengukur kadar kolesterol darah adalah dengan menggunakan satuan milimol per liter darah (mmol/L).

Kadar kolesterol Anda harus:

  • 5mmol/L atau kurang untuk orang dewasa yang sehat
  • 4mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi

Ketika datang untuk mengukur LDL, levelnya harus:

  • 3mmol/L atau kurang untuk orang dewasa yang sehat
  • 2mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi

Apa perbedaan antara lipoprotein densitas tinggi dan lipoprotein densitas rendah?
HDL membawa kolesterol dari sel dan kembali ke hati di mana ia dapat dipecah.

Ini kemudian digunakan oleh tubuh atau dikeluarkan sebagai limbah. HDL dikenal sebagai "kolesterol baik" dan kadar yang lebih tinggi dianggap lebih baik.

LDL membawa kolesterol ke sel yang membutuhkannya, tetapi jika terlalu banyak dikirim, ini dapat menumpuk di dinding arteri , yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Oleh karena itu, LDL dikenal sebagai “kolesterol jahat”***

Baca Juga Berita Bugar Lainnya:

Kaki Anda Terasa Sakit? Waspadalah terhadap 14 Kemungkinan Penyebab Ini

Ingin Miliki Kaki Indah Bebas Varises, Ikuti Tips Berikut Ini

Apakah Irisan Bawang Merah di Dalam Kaus Kaki Efektif Mengobati Pilek dan Flu? Simak Analisa Berikut Ini

Source: The Sun

RELATED STORIES

Duel Ulang Conor McGregor dan Floyd Mayweather Dihargai Rp14,7 Triliun

Duel Ulang Conor McGregor dan Floyd Mayweather Dihargai Rp14,7 Triliun

Conor McGregor dan Floyd Mayweather siap duel ulang. Kedua pihak dalam pembicaraan. Bayarannya: $ 1 miliar atau sekitar Rp14,7 triliun!

Deretan Manfaat Daun Peterseli, Salah Satunya Melawan Kanker

Deretan Manfaat Daun Peterseli, Salah Satunya Melawan Kanker

Peterseli adalah tanaman berbunga asli Mediterania. Dua jenis yang paling umum adalah bertekstur keriting seperti di Prancis dan datar seperti di Italia.

5 Bahaya di Balik Kesegaran Es Teh Manis

5 Bahaya di Balik Kesegaran Es Teh Manis

Cek lima bahaya di balik kesegaran teh manis yang menyegarkan.

Manfaat dan Efek Samping Donor Darah

Donor darah memiliki berbagai manfaat salah satunya untuk kesehatan.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Trio MSN di dalam game eFootball. (Konami)

Esports

eFootball Bawa Kembali Trio MSN di Event Terbarunya

Kembalinya MSN salah satu dari sekian banyak cara eFootball merayakan ulang tahun ke-125 Barcelona.

Gangga Basudewa | 22 Nov, 01:32

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Yusuf/Skor.id)

Esports

PUBG Mobile PMGC 2024: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

PMGC 2024 alias PUBG Mobile Global Championship sudah dimulai, berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkapnya.

Thoriq Az Zuhri | 21 Nov, 21:39

Turnamen VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3. (Yusuf/Skor.id)

Esports

VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3: Hasil dan Jadwal Lengkap

Gelaran VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3 sedang dihelat. Ini adalah hasil dan jadwal lengkap turnamen Valorant tingkat Asia Tenggara ini.

Thoriq Az Zuhri | 21 Nov, 21:38

Kejuaraan dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Esports

M6 World Championship: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

Gelaran M6 World Championship sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen tingkat dunia Mobile Legends: Bang Bang ini.

Thoriq Az Zuhri | 21 Nov, 21:36

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

PMGC 2024: Klasemen Survival Stage Hari Kedua

Voin Donkey membuka asa bagi tim Indonesia lolos ke babak Last Chance.

Gangga Basudewa | 21 Nov, 21:22

awc 2024

Timnas Indonesia

ASEAN Women's Cup 2024: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen ASEAN Women's Cup 2024 yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Teguh Kurniawan | 21 Nov, 20:41

F1 GP Las Vegas 2024

Formula 1

Jadwal dan Link Live Streaming F1 GP Las Vegas 2024: Match Point Pertama Max Verstappen

F1 2024 akan berlanjut dengan Grand Prix Las Vegas akhir pekan ini, di mana Max Verstappen punya kans mengunci gelar juara dunia.

I Gede Ardy Estrada | 21 Nov, 16:58

justin hubner

Timnas Indonesia

Ivar Jenner Beberkan Reaksi Justin Hubner di Ruang Ganti Usai Dapat Kartu Merah

Gelandang Timnas Indonesia, Ivar Jenner, mengungkap reaksi Justin Hubner pasca menerima kartu merah versus Arab Saudi.

Teguh Kurniawan | 21 Nov, 16:51

Next-Gen Ford Everest akan rilis di Indonesia dalam ajang Gaikindo Jakarta Autoweek 2024 yang dimulai Jumat (22/11/2024) di ICE BSD (Yusuf/Skor.id).

Automotive

Next-Gen Ford Everest Akan Rilis di Hari Pertama Gaikindo Jakarta Autoweek 2024

Ada tiga model Next-Gen yakni Ford Everest, Ford Ranger Wildtrak, dan Ford Ranger Raptor.

Kunta Bayu Waskita | 21 Nov, 16:17

Triyaningsih memamerkan medali yang diraihnya usai mengikuti New York City Marathon 2024 (Yusuf/Skor.id).

Other Sports

Triyaningsih Raih Hasil Gemilang di New York City Marathon 2024

Triyaningsih menempati posisi ke-5.667 dari total lebih dari 61 ribu peserta New York Marathon 2024.

Kunta Bayu Waskita | 21 Nov, 16:03

Load More Articles