5 Titik Daerah Bagian Tubuh yang Bisa Ditekan untuk Bantu Atasi Sakit Kepala

Nathasya Sangayu Puteri

Editor:

  • Sakit kepala bisa dirasakan oleh siapa saja, tua muda, laki-laki perempuan, dan merupakan sesuatu yang wajar.
  • Untuk meredakan sakit kepala mengonsumsi obat menjadi salah satu cara yang tepat.
  • Dengan memencet titik-titik pada tubuh sakit kepala bisa sedikit teratasi. 

SKOR.id - Sakit kepala bisa dirasakan oleh siapa saja, tua muda, laki-laki perempuan, dan merupakan sesuatu yang wajar.

Untuk meredakan sakit kepala mengonsumsi obat menjadi salah satu cara yang tepat.

Namun ada beberapa cara alternatif untuk mengurangi rasa sakit kepala.

Yakni dengan menekan beberapa titik dalam tubuh, titik-titik pada bagian tubuh ini diyakini ekstra sensitif dan mampu merangsang efek relaksasi pada tubuh.

Dilansir dari Healthline, ada beberapa titik terkenal yang bisa membantu meredakan sakit kepala, diantaranya adalah:

1. Union Valley

Titik pertama ini terletak diantara ibu jari dan jari telunjuk.

Pertama, cubit-cubit area ibu jari dan jari telunjuk yang berlawanan dengan kuat selama 10 detik.

Dengan menekan pada titik ini diyakini dapat meredakan ketegangan pada area kepala dan leher.

2. Drilling Bamboo

Selanjutnya adalah Drilling Bamboo yang terletak di kedua sisi jembatan hidung bertemu dengan punggung alis. 

Berikan tekanan selama 10 detik dengan menggunakan jari telunjuk.

Menekan pada titik ini diyakini dapat meredakan sakit kepala karena mata lelah atau sinus.

3. Third Eye

Titik ini berada di antara mata dan bisa ditekan saat merasa pusing.

Tekan selama kurang lebih satu menit untuk menghilangkan lelah di mata.

Selain mata lelah menekan pada titik ini juga bisa membuat sakit kepala akibat sinus berkurang.

4. Shoulder Wheel

Titik sumur bahu atau area tengah bahu dapat ditekan dengan gerakan melingkar selama satu menit.

Kemudian pijat dengan berlawanan arah.

Menakan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit leher, mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh sensasi dan lain-lain.

5. Gates of Consciousness

Terakhir adalah titik yang terletak di panggal tengkorak pada daerah berongga paralel antara dua otot leher vertikal.

Tekan selama kurang lebih 10 detik lalu lepaskan dan ulangi.

Dengan menekan pada titik ini akan membantu meringankan sakit kepala yang disebabkan karena ketegangan leher.

Berita Bugar lainnya:

Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

 

Source: halodoc

RELATED STORIES

Ini Kisaran Berapa Lama Booster COVID-19 Memberikan Perlindungan pada Anda

Ini Kisaran Berapa Lama Booster COVID-19 Memberikan Perlindungan pada Anda

Sebuah studi baru CDC menyimpulkan bahwa suntikan booster dari Moderna dan Pfizer berkurang efektivitasnya setelah empat bulan.

Waktu Terbaik untuk Makan Malam, Menurut Para Ahli

Waktu Terbaik untuk Makan Malam, Menurut Para Ahli

Seiring perubahan budaya kerja di rumah sejak pandemi Covid-19 melanda, muncul pertanyaan terkati waktu yang ideal untuk makan malam.

Hari Epilepsi Internasional: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Penyakit Ini

Hari Epilepsi Internasional: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Penyakit Ini

Selama serangan epilepsi, aktivitas otak normal terganggu, menyebabkan kejang atau periode perilaku dan sensasi yang tidak biasa, dan kadang-kadang bahkan kehilangan kesadaran.

5 Manfaat Kesehatan Paling Top dari Tahu

5 Manfaat Kesehatan Paling Top dari Tahu

Kedelai alternatif daging dan susu nabati yang populer adalah kacang-kacangan yang paling banyak dibudidayakan di dunia, dan sumber protein yang kaya.

Hati-hati, Bulan Februari Juga Bisa Menyebabkan Masalah bagi Kesehatan Hati

Hati-hati, Bulan Februari Juga Bisa Menyebabkan Masalah bagi Kesehatan Hati

Bagi sebagian orang, Februari adalah saat yang menyenangkan bersama teman atau pasangan. Tapi, juga peluang terjadinya sindrom patah hati.

Pusing, Ini 5 yang Bisa Meredakan dan 4 Tak Boleh Dilakukan

Pusing adalah rasa sakit kepala atau sering dikatakan dengan kata pening.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Liga 1 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 1

Update Bursa Transfer Paruh Musim Liga 1 2024-2025

Aktivitas keluar masuk pemain 18 klub Liga 1 2024-2025 pada jendela transfer pertengahan musim, diperbaharui berkala.

Taufani Rahmanda | 11 Jan, 03:59

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 11 Jan, 03:59

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia, Liga 2 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 2

Liga 2 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 11 Jan, 03:59

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 11 Jan, 03:58

Liga Nusantara 2024-2025 atau Liga 3 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

National

Liga Nusantara 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga Nusantara 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 11 Jan, 03:58

Piala FA 2024-2025 memasuki ronde ketiga. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Liga Inggris

Ronde Ketiga Piala FA 2024-2025: Liverpool hingga Manchester City Jumpa Tim Kasta 4

Ronde ketiga Piala FA 2024-2025 akan diwarnai pertemuan Liverpool hingga Manchester City dengan tim kasta 4.

Pradipta Indra Kumara | 11 Jan, 03:56

Laga antara AC Milan vs Cagliari pada giornata ke-20 Liga Italia 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Liga Italia

Prediksi dan Link Live Streaming AC Milan vs Cagliari di Liga Italia 2024-2025

Prediksi pertandingan dan Link Live Streaming AC Milan vs Cagliari di Liga Italia 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 11 Jan, 01:53

Laga Derby della Mole antara Torino vs Juventus di pekan ke-20 Liga Italia 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Liga Italia

Prediksi dan Link Live Streaming Torino vs Juventus di Liga Italia 2024-2025

Prediksi pertandingan dan link live streaming Torino vs Juventus, pada giornata ke-20 Liga Italia 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 11 Jan, 00:16

David Beckham saat bermain di LA Galaxy. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

SKOR SPECIAL

David Beckham dan Kisah Los Angeles yang Mendunia

Los Angeles punya banyak cerita, tak terkecuali di sepak bola. Salah satunya adalah soal David Beckham yang menggetarkan dunia.

Thoriq Az Zuhri | 11 Jan, 00:11

Turnamen Mobile Legends, ESL SPS. (Andreas Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

ESL SPS S6 APAC Challenge Season: Hasil, Jadwal, Klasemen

Berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Mobile Legends, ESL SPS S6 APAC Challenge Season.

Thoriq Az Zuhri | 10 Jan, 22:36

Load More Articles