Manfaat Bangun Pagi untuk Gamers

Seorang gamers biasanya identik dengan bermain game hingga larut malam bahkan hingga pagi.
Kebiasaan bangun pagi tersebut memiliki banyak manfaat bagi yang bisa melakukannya.
Manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan fisik seseorang tapi juga kesehatan mental bagi orang yang bisa melakukannya.

SKOR.id - Seorang gamers biasanya identik dengan bermain game hingga larut malam bahkan hingga pagi.

Karena hal tersebut membuat sosok seorang gamers identik dengan tidak bisa untuk bangun pagi.

Padahal, kebiasaan bangun pagi tersebut memiliki banyak manfaat bagi yang bisa melakukannya.

Manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan fisik seseorang tapi juga kesehatan mental bagi orang yang bisa melakukannya.

Hi Skorer, jangan lupa untuk segera download app Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa meraih banyak hadiah menarik.

Memang bangun pagi adalah sesuatu hal yang sulit dilakukan oleh seorang gamers namun ternyata memiliki sejumlah manfaat.

Berikut adalah sejumlah manfaat bangun pagi untuk seorang gamers.

1. Menjadi lebih bahagia

Kebiasaan bangun pagi bagi seorang gamers bisa membuat orang lebih bahagia secara mental.

Berdasarkan penelitian orang yang bangun pagi akan lebih bahagia karena memiliki mood yang baik dan merasa lebih sehat jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki kebiasaan begadang hingga larut malam.

Namun dengan catatan, bangun pagi setelah mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.

Mood ini nantinya akan berdampak baik dalam melakukan kegiatan gaming dengan lebih bersemangat

2. Lebih aktif dalam berkegiatan

Karena mood yang cenderung lebih baik, bangun pagi juga dihubungkan dengan keaktifan seseorang dalam menjalani hari.

Orang yang bangun pagi juga lebih jeli dalam mengantisipasi masalah yang akan terjadi dan berusaha untuk mengurangi masalah tersebut.

Bermain game juga menjadi salah satu kegiatan aktif dan di dalam game juga sering timbul masalah-masalah.

Jika gamers bangun pagi, hal itu akan membuat gamers tersebut bisa menyelesaikan masalah di dalam game dengan lebih jernih.

3. Lebih berprestasi

Pencapaian terbaik mengejar prestasi setinggi-tingginya adalah impian dari setiap gamers yang mengikuti turnamen.

Sebuah penelitian menunjukkan orang yang bangun pagi cenderung memiliki nilai atau pencapaian prestasi yang lebih baik daripada mereka yang suka tidur malam.

Ada dua alasan yang mendasari dari penelitian yang dilakukan tersebut.

Pertama, bangun pagi membuat seseorang siswa atau mahasiswa bisa belajar terlebih dahulu sebelum jam belajar di kelas dan tidak terlambat mengikuti kelas ataupun kuliah.

Kedua, untuk bangun pagi mereka cenderung akan tidur lebih awal sehingga tidak tergoda untuk melakukan kegiatan lain yang bisa memberi pengaruh negatif.

Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, dan Helo.