SKOR.id – Jika mengonsumsi terlalu banyak anggur atau terlalu banyak koktail, Anda tahu jika alkohol - terutama bila berlebihan - memiliki beberapa efek samping gastrointestinal (GI) yang tidak menyenangkan.&nbsp;Karena kesehatan usus penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, hal ini dapat menyebabkan imunitas yang melemah dan efek samping negatif lainnya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana alkohol berperan.Metabolisme Alkohol dan UsusSebagian besar alkohol dimetabolisme oleh lambung dan hati. Tetapi, sebagian kecil dibersihkan oleh usus.&nbsp;Saat konsumsi alkohol meningkat, proporsi alkohol yang dimetabolisme oleh usus Anda juga meningkat. Dengan kata lain, semakin banyak Anda minum, semakin banyak tekanan yang Anda berikan pada usus untuk memproses alkohol.Metabolisme usus alkohol menghasilkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel saluran GI. Penelitian menunjukkan bila alkohol dapat menyebabkan perubahan mikrobioma dan peradangan usus.&nbsp;Memiliki microbiome yang sehat telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan bahkan tidur yang lebih baik. Usus adalah lapisan pelindung penting antara dunia luar dan aliran darah.&nbsp;Dengan begitu, perubahan kecil saja pada permeabilitas dan fungsi (disebabkan oleh radikal bebas dari metabolisme alkohol) tampaknya berdampak negatif pada sistem lain seperti hati, otak, dan pertahanan kekebalan tubuh.Selain itu, banyak orang dengan sindrom radang usus (inflammatory bowel syndrome/IBS) dan penyakit radang usus (inflammatory bowel disease/IBD) melaporkan bahwa alkohol memicu gejala mereka.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/alkohol_d2adb87974.jpg" alt="Mengonsumsi berlebihan minuman beralkohol bisa berdampak serius pada sistem imunitas tubuh. (Kredit: Twitter) "><figcaption>Mengonsumsi berlebihan minuman beralkohol bisa berdampak serius pada sistem imunitas tubuh. (Kredit: Twitter)&nbsp;</figcaption></figure>Imunitas dan AlkoholPenelitian menunjukkan, bahkan dalam jumlah sedang (biasanya didefinisikan sebagai satu minuman per hari untuk wanita dan dua minuman untuk pria), alkohol dapat merusak kekebalan melalui berbagai mekanisme seperti meningkatkan peradangan, mengubah fungsi usus dan mikrobioma, mengurangi integritas penghalang di paru-paru dan memblokir anti -mekanisme inflamasi.&nbsp;Terlebih lagi, alkohol dapat mengganggu tidur dan menyebabkan dehidrasi. Kedua faktor inilah yang selanjutnya dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.&nbsp;Riset dan Penelitian Lebih LanjutRiset dan penelitian tentang hubungan antara alkohol, saluran GI, dan kekebalan, memang masih harus dilakukan. Yang pasti, jika memilih untuk tetap minum alkohol, batasi konsumsi Anda menjadi satu minuman standar sehari untuk wanita dan dua atau kurang minuman standar sehari untuk pria. Hal ini untuk meminimalkan risiko kesehatan, termasuk peradangan GI.&nbsp;Jika memiliki usus yang sangat sensitif atau kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti IBD atau IBS, Anda mungkin perlu mengurangi konsumsi alkohol lebih jauh lagi.&nbsp;Pastikan untuk memprioritaskan diet seimbang dengan makanan ramah usus, gerakan tubuh Anda secara teratur, dan dapatkan tidur berkualitas untuk mendukung sistem kekebalan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/nveVXubaEjY"></oembed></figure>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol sangat berpengaruh pada sistem pencernaan yang efeknya panjang.

All Culture

Pengaruh Alkohol terhadap Sistem Imunitas Tubuh

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/07/17/2246179844.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Ilustrasi minuman keras wiski." data-author="Pixabay.com" data-source="Pixabay.com" data-credit="Pixabay.com" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Sangat mudah membiasakan diri minum alkohol setiap kali pulang kerja.</li>
<li>Apakah segelas anggur setiap malam membuat Anda jadi pecandu alkohol?</li>
<li>Seorang ahli mengungkap berapa banyak Anda benar-benar harus minum dalam satu minggu.</li>
</ul>
SKOR.id - Tidak ada yang salah dengan segelas atau dua gelas anggur dalam semalam.
Sangatlah mudah untuk membiasakan diri membuka sebotol rose wine ketika Anda kembali dari pekerjaan yang begitu menguras emosi dan tenaga sepanjang hari.
Tetapi seorang ahli mengatakan Anda harus merenungkan seberapa banyak Anda minum.
Jika Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah kebiasaan Anda membuat Anda menjadi pecandu alkohol &ndash; maka Anda mungkin memiliki masalah serius, menurut The Sun.
Martin Preston, pendiri dan kepala eksekutif di klinik rehabilitasi swasta Delamere, berkata hanya karena Anda tetap pada batasan &ndash; itu tidak berarti Anda telah mengembangkan masalah alkoholisme.
Disarankan untuk minum tidak lebih dari 14 unit alkohol seminggu &ndash; dengan unit yang bisa jadi berbeda-beda, tergantung pada kekuatan minuman keras yang Anda minum.
Misalnya, sebotol 750ml anggur merah, putih atau rose (ABV 13,5 persen) hanya untuk 10 unit dalam satu minggu.
Martin menjelaskan: &ldquo;Alkoholisme tidak ditentukan oleh seberapa banyak Anda minum, apa yang Anda minum, ataupun kapan Anda meminumnya. melainkan hubungan Anda dengannya (minuman itu).&rdquo;
Jika minum alkohol mulai memengaruhi pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda, maka itu bisa menjadi tanda peringatan.
&ldquo;Jika Anda menjadi tergantung pada minum setiap malam untuk melewati hari kerja Anda atau berjuang untuk menguranginya, meskipun konsekuensi negatif yang mungkin bisa terjadi, itu dapat menjadi tanda alkoholisme bahkan jika Anda tidak minum setiap hari atau dalam jumlah besar.&rdquo;
Sang ahli menambahkan bahwa jika Anda berpikir Anda, atau orang yang Anda cintai, telah menjalin hubungan yang tidak sehat dengan minuman keras, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.
Kecanduan alkohol sering ditandai dengan dorongan untuk minum.
Ini, kata Martin, berarti bahwa bahkan ketika seseorang ingin berhenti minum, mereka tidak dapat melakukannya.
Dia menjelaskan: &ldquo;Sementara seseorang yang minum segelas anggur setiap malam mungkin belum tentu memiliki masalah, ketika keinginan untuk minum itu menjadi semua yang mereka pikirkan sampai-sampai mereka tidak bisa menghentikannya, maka itu bisa menjadi pertanda mereka sedang berjuang dengan alkoholisme.&rdquo;
Bagi sebagian orang, minum (minuman keras) di penghujung hari bisa menjadi cara untuk melepas lelah dan membantu Anda rileks.
Tetapi bagi mereka yang berjuang dengan masalah minum, Martin mengatakan hanya satu gelas minuman, bisa diibaratkan sebagai jalan yang sangat licin, dalam pesta ketika keinginan minum itu telah mengalahkan indra seseorang.
&ldquo;Keinginan sering kali merupakan fenomena yang dikaitkan dengan kecanduan dan dapat bermanifestasi baik secara fisik maupun psikologis."
&ldquo;Misalnya, seseorang mungkin tidak kecanduan alkohol secara fisik, tetapi mungkin masih mengalami hasrat psikologis untuk itu,&rdquo; kata Martin, lagi.
Banyak orang dapat berhenti pada satu minuman, tetapi Martin mengatakan kala kebiasaan Anda meningkat &ndash; begitu juga toleransi Anda, yang berarti Anda mungkin tidak mendapatkan perasaan yang sama dari satu gelas seperti dulu.
&ldquo;Mereka yang menjadi tergantung pada segelas anggur, itu mungkin akan mulai minum lebih banyak secara bertahap atau beralih ke jenis alkohol yang lebih kuat."
"Ini karena makin banyak seseorang minum, toleransi mulai terbentuk, yang berarti mereka harus memilih jenis alkohol yang lebih banyak ataupun lebih kuat untuk merasakan efek yang sama."
Seseorang yang minum setiap hari mungkin juga mulai menjadi tergantung pada satu gelas itu, dengan kebiasaan yang berubah dari keinginan menjadi kebutuhan.
Seiring waktu, Martin mengatakan mereka mungkin mulai mengalami gejala penarikan diri pada hari-hari mereka tidak memiliki akses ke alkohol.
"Gejalanya kadang-kadang dapat mengancam jiwa, dan dapat berkisar dari tangan gemetar, insomnia dan kecemasan hingga masalah yang lebih parah termasuk kejang alkohol dan halusinasi," tambahnya.
Penting untuk dicatat bahwa jika Anda telah mengembangkan ketergantungan alkohol maka Anda mungkin merasa sulit untuk berhenti minum.
Ini, kata Martin, bisa terlepas dari konsekuensi negatif yang mungkin ditimbulkan minuman keras itu.
"Penderitanya bahkan mungkin mengalami kasus kematian atau kehilangan hubungan dekat karena minum, tetapi akan dipaksa untuk melanjutkan kebiasaan itu, meskipun apa yang telah terjadi atau apa yang bisa terjadi di masa depan," kata Martin.***
Baca Juga Berita Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01425553/begini-proses-alkohol-bertahan-hingga-menghilang-dalam-sistem-tubuh-anda">Begini Proses Alkohol Bertahan hingga Menghilang dalam Sistem Tubuh Anda</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01425221/4-upaya-yang-bisa-diterapkan-untuk-berhenti-mengonsumsi-alkohol">4 Upaya yang Bisa Diterapkan untuk Berhenti Mengonsumsi Alkohol</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01412392/studi-bahkan-satu-gelas-alkohol-setiap-hari-dapat-menyusutkan-volume-otak">Studi: Bahkan Satu Gelas Alkohol Setiap Hari Dapat Menyusutkan Volume Otak</a>
<a href="https://www.skor.id/apps" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/2932937291.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id" data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<a href="https://skor.bio.link/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/DI8P855z8os" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Suami, Ayah hingga Legenda Sepak Bola Indonesia | Mengenang Ricky Yacobi" data-description="#menujujuara #rickyyacobi #legendaindonesia 

Keluarga Alm. Ricky Yacobi berbagi cerita kepada Skor TV tentang kecintaan legenda sepak bola Indonesia ini dengan lapangan hijau. Tidak hanya karirnya ketika di Jepang, namun juga cerita tentang Sang Legenda sebagai Ayah dan juga Suami.

Itulah cerita keluarga Alm. Ricky Yacobi tentang karir dan juga tentang keluarga. Anda juga bisa mendapatkan berbagai perlengkapan olahraga dengan harga hemat di Tokopedia dengan mengikuti program Sportacular Shopathon di link ini https://www.tokopedia.com/discovery/sportacular-shopathon. Flash sale-nya dimulai dari harga Rp10 ribu!

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/skorindonesia
Skor TV https://www.youtube.com/SkorTVIndonesia
TopSkor https://www.youtube.com/Topskoridtv
Liga TopSkor https://www.youtube.com/ligatopskor

Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/

Dan jangan lupa follow Skor juga di:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
LinkedIn https://skor.id/linkedin
TikTok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo
Pinterest https://skor.id/pinterest
Spotify https://skor.id/spotify
Tokopedia https://skor.id/tokopedia
Shopee https://skor.id/shopee" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/DI8P855z8os/hqdefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Apakah minum bir atau segelas anggur setiap malam membuat Anda menjadi pecandu alkohol? Seorang ahli mengungkapkan berapa banyak Anda benar-benar harus minum setiap minggu.

Berita Terkini Olahraga Kebugaran Hari ini

Bugar

Fitness

Apakah Anda Seorang Pecandu Alkohol? Kenali Tanda-tanda Peringatan Berikut

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x27:2177x1585/x/photo/2022/06/05/575322802.jpg" width="100%" data-crop="0x27:2177x1558" data-caption="Ilustrasi red wine atau anggur merah." data-author="Twitter/@TrendingWAS" data-source="Twitter/@TrendingWAS" data-credit="Twitter/@TrendingWAS" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Red wine memilik beberapa manfaat positif bagi kesehatan.</li>
<li>Manfaat tersebut bisa didapat jika mengkonsumsinya secara tidak berlebihan.</li>
<li>Salah satu manfaat anggur merah adalah mengontrol kadar gula darah.</li>
</ul>
SKOR.id&nbsp;- Red wine adalah minuman fermentasi anggur yang sangat populer, terutama di negara-negara barat.&nbsp;Terlepas dari kandungan alkohol di dalamnya, wine ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
Apakah anggur merah memiliki manfaat yang menonjol untuk kesehatan&nbsp;tubuh masih menjadi&nbsp;isu yang bisa diperdebatkan.
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi anggur merah dalam jumlah sedang, yang memiliki kandungan alkohol 12% -15% setiap hari membantu dalam pencegahan sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung.
Harus diingat bahwa ada garis tipis perbedaan antara moderat dan berlebihan. Terlalu banyak konsumsi anggur dapat merugikan kesehatan.&nbsp;
Di sisi lain, terlalu sedikit tidak akan memberi Anda manfaat yang biasanya dinikmati oleh peminum moderat.
Red wine, atau anggur merah, mungkin berbeda&nbsp;secara rasa dan warna, dibuat dengan menghancurkan dan memfermentasi anggur utuh berwarna gelap. Ada banyak jenis anggur merah, yang paling umum adalah Merlot, Pinot Noir, Cabernet Sauvignon, Shiraz dan lain-lain.
Berikut adalah deretan manfaat&nbsp;minum red wine:
Menurunkan kolesterol jahat
Red wine diketahui dapat menurunkan kolesterol jahat dalam sistem tubuh. Menurut sebuah penelitian,&nbsp;red wine Tempranillo berserat tinggi. Ini digunakan untuk membuat varietas anggur merah tertentu seperti Rioja, menurunkan kadar kolesterol jahat.
Menjaga kesehatan jantung
Tidak hanya mengatur kadar kolesterol, tetapi juga menjaga kesehatan jantung. Polifenol, jenis antioksidan tertentu yang ada dalam anggur merah mencegah pembekuan yang tidak diinginkan dengan menjaga pembuluh darah tetap fleksibel.
Namun, harus diingat bahwa minum berlebihan bisa merusak jantung.
Mengontrol&nbsp;kadar gula darah
Resveratrol, senyawa alami yang ditemukan dalam kulit anggur, mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa subjek yang mengonsumsi 250 mg suplemen resveratrol sekali sehari selama tiga bulan memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak.
Resveratrol juga mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah sistolik.
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/06/05/2071843645.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="ilustrasi anggur merah atau red wine." data-author="Twitter/@TrendingWAS" data-source="Twitter/@TrendingWAS" data-credit="Twitter/@TrendingWAS" data-watermark="0" />
Mengurangi resiko kanker
Konsumsi&nbsp;red wine secara teratur dan moderat dapat secara efektif mengurangi risiko jenis kanker tertentu seperti sel basal, usus besar, karsinoma prostat, ovarium, dan lain-lain.
Para ilmuwan menggunakan dosis resveratrol pada sel kanker manusia dan menemukan bahwa itu menghalangi tindakan kunci dari protein yang membantu kanker.
Membantu mengobati flu&nbsp;
Antioksidan&nbsp;yang ada di&nbsp;red wine mengobati flu, karena antioksidan melindungi sel terhadap efek berbahaya dari radikal bebas yang memiliki peran kuat&nbsp;dalam menyebabkan&nbsp;pilek, kanker dan penyakit-penyakit lainnya.
Menjaga&nbsp;ingatan tetap tajam
Ingin tahu bagaimana cara menjaga daya ingat tetap tajam? Menurut penelitian, resveratrol yang ada dalam&nbsp;red wine menghambat pembentukan protein beta-amiloid, bahan utama dalam plak otak penderita Alzheimer.
Membuat&nbsp;tubuh&nbsp;tetap langsing
Anda akan senang mengetahui bahwa resveratrol juga membantu menjaga berat badan Anda.&nbsp;
Ya, senyawa kimia piceatannol yang diubah dari resveratrol mengurangi sel-sel lemak dalam tubuh kita.&nbsp;
Menurut para peneliti, piceatannol mengikat reseptor insulin dari sel-sel lemak yang menghalangi jalur yang diperlukan untuk sel-sel lemak yang belum matang untuk tumbuh.
Mengurangi risiko depresi
Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang paruh baya hingga orang tua menunjukkan bahwa minum alkohol dalam jumlah sedang setiap hari menjauhkan depresi. Orang yang minum anggur merah cenderung tidak mengalami depresi daripada orang yang tidak.
Memiliki efek positif pada sistem pencernaan
Sifat anti-bakteri anggur merah telah memungkinkan untuk mengobati iritasi lambung dan gangguan pencernaan lainnya.
Konsumsi&nbsp;wine juga terbukti mengurangi risiko infeksi Helicobacter pylori, bakteri yang biasanya ditemukan di perut.
Baca Juga Artikel Wellness Lainnya:
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01420332/5-manfaat-bir-untuk-kesehatan-tubuh">5 Manfaat Bir untuk Kesehatan Tubuh</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01421325/4-pola-makan-yang-disarankan-para-ahli-untuk-menghindari-penyakit-diabetes">4 Pola Makan yang Disarankan para Ahli untuk Menghindari Penyakit Diabetes</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/2932937291.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id" data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/OQdWd8EFucU" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Greysia Polii Resmi Pensiun" data-description="Jangan lupa Subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/channel/UCaL4...
Skor TV https://www.youtube.com/channel/UCrKP...
Topskor id https://www.youtube.com/channel/UCPvQ...
Liga TopSkor https://www.youtube.com/channel/UC8lP...


Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://top.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/


Dan Jangan lupa Follow kita juga:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
Youtube https://skor.id/youtube
Linkedin https://skor.id/linkedin
Tiktok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/OQdWd8EFucU/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>
&nbsp;
&nbsp;
<div id="gtx-trans" style="position: absolute; left: -17px; top: 2628.95px;">&nbsp;</div>

Red wine adalah minuman fermentasi anggur yang sangat populer, terutama di negara-negara barat. Terlepas dari kandungan alkohol di dalamnya, wine ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan tubuh.

8 Manfaat Minum Red Wine, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

<img src="https://assets.skor.id/crop/7x0:520x370/x/photo/2022/02/18/3356115596.jpg" width="100%" data-crop="7x0:513x370" data-caption="Marco Verratti tidak pernah menjadikan status sebagai bintang sepakbola sebagai halangan untuk menikmati karier dan hidupnya." data-author="Instagram @marco_verratti92" data-source="Instagram @marco_verratti92" data-credit="Instagram @marco_verratti92" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Pada masanya, Marco Verratti adalah salah satu gelandang terbaik di dunia.</li>
<li>Dia tampil memukau melawan trio gelandang Real Madrid:&nbsp;Toni Kroos, Luka Modric, dan Casemiro.</li>
<li>Namun, bintang PSG ini merokok, minum alkohol, dan berpesta tiap minggu.</li>
</ul>
SKOR.id - Pada zamannya, gelandang Paris Saint-Germain, Marco Verratti, adalah salah satu gelandang terbaik di dunia sepakbola, membuktikannya pada Selasa malam dengan penampilan individu yang luar biasa melawan Real Madrid.
Pemain bertubuh mungil, 29 tahun, yang membantu Italia meraih gelar Piala Eropa 2020 di Wembley musim panas lalu, tampil memukau melawan trio lini tengah Los Blancos: Toni Kroos, Luka Modric, dan Casemiro di Parc des Princes.
Itu sungguh pertunjukan yang selalu diingat.
Faktanya, setelah peluit akhir, rekan setimnya di PSG, Neymar mengatakan bahwa Verratti adalah salah satu gelandang terbaik yang pernah bermain bersamanya bersama Xavi Hernandez dan Andres Iniesta.
<blockquote class="twitter-tweet">Neymar puts Marco Verratti alongside some of the greatest midfielders he's ever played with. Elite company ???? <a href="https://t.co/tKcQb10Oby">pic.twitter.com/tKcQb10Oby</a>&mdash; ESPN FC (@ESPNFC) <a href="https://twitter.com/ESPNFC/status/1493713938185433094?ref_src=twsrc%5Etfw">February 15, 2022</a></blockquote>
&ldquo;Saya tahu Verratti adalah pemain yang luar biasa,&rdquo; kata Neymar setelah PSG mengamankan kemenangan 1-0 vs Real Madrid setelah gol penentu kemenangan Kylian Mbappe pada menit 90+4. "Tapi saya tidak menyadari dia begitu spektakuler.
Sebagian besar penonton Liga Champions menyaksikan apa yang ditawarkan Verratti tersebut.
Dia adalah pria yang muncul untuk kesempatan terbesar tetapi bagaimana jika dia memiliki etos kerja Cristiano Ronaldo? Apakah dia akan menjadi pemain yang lebih baik lagi?
Jurnalis sepak bola Prancis, Julien Laurens pernah membuat komparasi itu, mempertanyakan apa yang bisa dicapai oleh pesepakbola Italia ini jika dia menyamai gaya hidup pemenang Ballon d'Or lima kali, Ronaldo.
Dalam sesi wawancara dengan BBC 5 Live Sport pada 2019, setelah Verratti menunjukkan penampilan individu yang spektakuler untuk Les Parisien dalam kemenangan 2-0 atas Manchester United di Liga Champions, Laurens memberikan wawasan tentang gaya hidup sang pesepakbola.
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CBnrQtUjUCp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CBnrQtUjUCp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Marco Verratti (@marco_verratti92)</a>
</div>
</blockquote>
Laurens mengklaim bahwa Verrartti yang mantan gelandang Pescara tersebut juga seorang perokok, minum alkohol, dan keluar hampir setiap hari dalam seminggu.
Sang junalis berkata: &ldquo;Bagi saya, Verratti, karena dia tidak fit, karena dia tidak 100 persen, karena dia hanya bermain satu pertandingan dalam sebulan terakhir."
"Minggu lalu dia berpesta sampai jam 6 pagi untuk ulang tahun Neymar, dia merokok, dia minum dan dia juga keluar hampir setiap hari dalam seminggu.
&ldquo;Saya pikir jika dia memiliki gaya hidup Cristiano Ronaldo, misalnya, etos kerjanya, saya tidak tahu di mana dia akan berada dalam hal gelandang kelas dunia."
"Tetapi kemampuan yang dia gabungkan dengan gaya hidup yang dia miliki saat ini dan masih mampu menampilkan performa seperti malam ini sungguh luar biasa."
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bxn2vB3lben/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/Bxn2vB3lben/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Marco Verratti (@marco_verratti92)</a>
</div>
</blockquote>
Verratti, yang menikah dengan pacarnya yang model Prancis, Jessica Aidi, tahun lalu, juga telah buka-bukaan tentang gaya hidupnya selama ini.
&ldquo;Kami bermain sepak bola, tetapi terkadang orang lupa bahwa kami juga manusia. Kami dapat hari libur, kami bisa jalan-jalan dengan teman-teman kami, bersama keluarga," katanya dalam wawancara dengan Le Parisien pada 2019.
&ldquo;Apa yang saya benci adalah ketika orang memiliki ide yang tidak dapat diubah tentang saya. Tapi jujur, aku tidak terlalu peduli."
"Orang bebas memikirkan apa yang mereka inginkan. Bisa menilai saya dari hal-hal yang saya lakukan di lapangan, apa yang bisa saya bawa ke tim. Tapi tidak di luar dari itu."
&ldquo;Saya selalu mendengar saya cedera karena gaya hidup saya," Verratti mengernyitkan dahi.
"Termasuk ketika saya cedera pergelangan kaki yang tidak ada hubungannya dengan gaya hidup saya, gara-gara seorang pemain melanggar kaki saya. Semua hal yang dikatakan tentang saya, dikatakan oleh orang lain, itu benar-benar sampah.&rdquo;***
Berita Marco Verratti Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/bola-internasional/sk-01408963/neymar-bandingkan-marco-verratti-dengan-xavi-hernandez-dan-andres-iniesta">Neymar Bandingkan Marco Verratti dengan Xavi Hernandez dan Andres Iniesta</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01408937/marco-verratti-jadi-pesepak-bola-pertama-yang-beli-pulau-virtual-di-metaverse">Marco Verratti jadi Pesepak Bola Pertama yang Beli Pulau Virtual di Metaverse</a>
<a href="https://www.skor.id/apps" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/2932937291.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id" data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<a href="https://skor.bio.link/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/3r2IshOmLRo" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Valentine Romantis Alan Budikusuma-Susy Susanti" data-description="" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/3r2IshOmLRo/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Marco Verratti, salah satu gelandang terbaik di dunia, membuktikannya dengan penampilan individu nan luar biasa saat melawan Real Madrid.

Latest Articles - minum alkohol

Pengaruh Alkohol terhadap Sistem Imunitas Tubuh

Apakah Anda Seorang Pecandu Alkohol? Kenali Tanda-tanda Peringatan Berikut

8 Manfaat Minum Red Wine, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

Marco Verratti Bukan Pesepakbola Biasa: Kami Juga Manusia