<p><strong>SKOR.id</strong> - Tekad dan kerja keras Sunandar Boro dalam berkontribusi melahirkan pemain berkualitas untuk sepak bola Indonesia perlahan semakin terwujud.</p><p>Ya, lelaki yang merintis karier sebagai pelatih di kompetisi Liga TopSkor itu, saat ini sedang melebarkan sayapnya menjadi personal trainer.</p><p>Sejak 2021 lalu, Sunandar Boro sudah berkecimpung di kompetisi Liga TopSkor zona Jakarta bersama ASIOP.</p><p>Namun, ia hanya bertahan satu musim saja, lalu berlabuh ke SSB Young Warrior hingga sampai saat ini.</p><p>Sunandar Boro mengaku mulai menggeluti dunia personal trainer atau pelatih pribadi sejak tiga tahun silam.</p><p>Personal Trainer yang digeluti Sunandar Boro juga sudah cukup dikenal di kalangan SSB, pesepak bola profesional, hingga para pemain timnas putra maupun putri dengan nama Training With Boro.</p><p>Ia juga menambahkan ada satu sosok yang paling berperan bagi dirinya di dunia kepelatihan hingga personal trainer yakni Febry F Momor atau biasa dikenal Momor.</p><figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Sunandar_Boro_dan_Josh_Holong_dbb77eec94.jpeg" alt="Penyerang Timnas U-16 Indonesia, Josh Holong (putih) usai menjalani latihan di Training With Boro. (Dok. Istimewa) "><figcaption>Penyerang Timnas U-16 Indonesia, Josh Holong (putih) usai menjalani latihan di Training With Boro. (Dok. Istimewa)&nbsp;</figcaption></figure><p>"Awal mula saya buka kelas latihan pribadi untuk pemain ini, saya bertemu dengan Febry F Momor atau biasa orang kenal dia Momor. Dia ini salah satu orang yang kerap mendatangkan pemain-pemain profesional dari luar negeri untuk acara disini, seperti (Carles) Puyol, ada juga (Marco) Materazzi," ujar Boro.</p><p>"Nah, saya bertemu beliau di 2021 lalu dan diberikan ilmu untuk mencoba fokus personal trainer. Soal personal trainer ini juga memang sudah banyak dibicarakan oleh kalangan pelatih," jelasnya.</p><p>"Ketika saya ikut lisensi B di Yogyakarta lalu juga sempat ada informasi dari instruktur bahwa nanti pada 2024-2025 ke depan personal trainer ini banyak diminati."</p><p>"Dari informasi-informasi itulah saya akhirnya mencoba menekuni aktivitas baru saya ini, selain menjadi pelatih SSB yang berkompetisi di Liga TopSkor ini," ia menambahkan.</p><p>Saat ini, di Training With Boro, Sunandar Boro ditemani oleh dua pelatih lain yang membantu yaitu coach Rafi dan coach Raden.</p><p>Sejauh ini Training With Boro sudah melatih beberapa pemain SSB yang berkompetisi di Liga TopSkor. Selain itu, beberapa pemain profesional juga sempat dilatih seperti Jack Brown, Rivaldo Enero, Uchida Sudirman, hingga Greg Nwokolo.</p><div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C81vzx2yEQk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C81vzx2yEQk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/C81vzx2yEQk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Training with Boro (@trainingwithboro)</a></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div><p>Pemain timnas putri hingga putra seperti, Josh Holong, Teuku Razzaa Fachrezi, Shalika Aurelia, Sabreena Dressler, Helsya Maeisyaroh, Claudia Scheunemann juga sempat ditangani.</p><p>"Kelas-kelas di Training With Boro ini ada dua sesi. Pertama itu ada one on one yaitu latihan bersama 1 sampai 3 orang. Kedua sesi group, itu dari 4 sampai 6 orang," ungkap Boro.</p><p>"Saya juga ada kelas untuk pemain profesional. Treatmentnya beda biasanya saya ada janjian terlebih dahulu sama mereka. Kadang juga saya yang menghampiri mereka untuk berlatih. Biasanya kalau latihan bersama pemain profesional ini mereka selalu request untuk bermain di lapangan rumput," ucapnya.</p><p>Sementara itu, materi kelas SSB dibagi menjadi tiga sesi pertama injury preventif dan ball mastery.</p><p>Kemudian materi kedua lebih kepada passing dan dribbling. Lalu terakhir ada materi finishing bagi seorang gelandang dan penyerang, juga ada defending bagi pemain bertahan.</p><p>"Untuk materi pemain SSB dan profesional kurang lebihnya hampir sama, yang membedakan hanya intensitas. SSB biasanya intensitasnya low tidak terlalu tinggi," pungkasnya.</p><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PcgDc7bv5sA?si=lzmXq_9duED68GQL" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Tekad dan kerja keras Sunandar Boro dalam berkontribusi melahirkan pemain handal untuk sepak bola Indonesia perlahan semakin terwujud.

Liga TopSkor

Profil Sunandar Boro, dari Pelatih SSB Hingga Personal Trainer Pemain Timnas dan Liga 1

<p><strong>SKOR.id</strong> - Liga 3 2023-2024 regional DKI Jakarta baru masuk hari ketiga, namun sudah ada tim yang dipastikan tersingkir.</p><p>Liga 3 DKI Jakarta 2023-2024 memasuki hari ketiga, Rabu (28/2/2024). Dua pertandingan dimainkan dari Grup A dan Grup B.</p><p>Pada Grup B, Taruna Persada bermain imbang 2-2 dengan UMS di Stadion Militer Viyata Jales Yudha Kolat Koarmada I, Kelapa Gading, Jakarta Utara.</p><p>Pada bentrokan tersebut kedua tim bermain terbuka dan saling balas gol hingga akhirnya laga berkesudahan tanpa pemenang.</p><p>UMS unggul lebih dulu melalui sepakan jarak jauh Benny Aji saat duel baru berjalan satu menit. Kedudukan jadi imbang usai ada gol Muhamad Fikri di menit ke-20.</p><p>Pada menit ke-56 Taruna Persada kembali tertinggal karena gol Denni Rahmat, namun bisa lekas dibalas melalui Frans Marten berselang tiga menit.</p><p>Hasil ini sekaligus menghentikan perjuangan Taruna Persada untuk melaju ke babak selanjutnya karena hanya bisa meraih satu poin.</p><p>Pada pertandingan pertamanya di Liga 3 DKI Jakarta 2023-2024, mereka takluk dari Bintang Kota FC dengan skor telak 0-4.</p><figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Sunandar_Boro_bef1d735d1.jpeg" alt="Pelatih Taruna Persada di Liga 3 DKI Jakarta, Sunandar Boro. (Dok. Taruna Persada)"><figcaption>Pelatih Taruna Persada di Liga 3 DKI Jakarta, Sunandar Boro. (Dok. Taruna Persada)</figcaption></figure><p>Pelatih Taruna Persada, Sunandar Boro mengaku permainan yang kurang maksimal dari timnya terjadi karena minimnya persiapan.</p><p>"Kami bisa dibilang hanya persiapan kurang dari sepekan. Jadi <i>chemistry</i> antar pemain juga belum terbentuk dengan baik," ujarnya kepada <i>Skor.id</i>.</p><p>Lebih lanjut Sunandar Boro menyebut minimnya persiapan tim juga karena gelaran Liga 3 DKI Jakarta 2023-2024 terkesan mendadak.</p><p>Namun, terlepas dari itu, pelatih yang mempunyai Lisensi B ini mengapresiasi Asprov DKI Jakarta yang akhirnya mampu menggulirkan Liga 3 2023-2024 di regionalnya.</p><p>"Tapi saya juga tetap apresiasi kepada Plt Asprov DKI Jakarta juga jajarannya yang bisa menjalankan Liga 3 ini," katanya.</p><p>"Karena memang ini yang ditunggu oleh tim-tim setelah tertunda beberapa waktu lalu," Sunandar Boro memungkasi.</p><p>Sementara itu pada pertandingan lainnya yang tersaji dari Grup A, Pro Direct berhasil mengalahkan Taruma FC dengan skor 4-2.</p><p>Pada hari keempat Liga 3 DKI Jakarta 2023-2024, Kamis (29/2/2024), tiga laga akan tersaji. Dua di antaranya dari Grup D, dan satu partai Grup C.</p><p>Dari Grup D ada Persija Barat vs Urakan FC dan Batavia FC vs Trisakti FC, sedangkan laga Grup C mempertandingkan ASIOP vs Persija Muda.</p><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yFo8X3pv9dE?si=yZySuaGNkrVluGBj" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Taruna Persada hanya imbang 2-2 dengan UMS pada hari ketiga Liga 3 DKI Jakarta 2023-2024, Rabu (28/2/2024).

Latest Articles - Sunandar Boro

Profil Sunandar Boro, dari Pelatih SSB Hingga Personal Trainer Pemain Timnas dan Liga 1

Dipastikan Tersingkir dari Liga 3, Pelatih Taruna Persada Apresiasi Asprov DKI Jakarta