SKOR.id –Suatu saat Skorer sedang bermain tenis kemudian mengejar bola pengembalian dengan langkah cepat, atau mendarat setelah lompatan senam, atau menghindari tackle sepak bola, atau melompat dari batu ke pantai.&nbsp;Tiba-tiba, Skorer merasakan ada bunyi letupan di lutut, lalu nyeri yang langsung diikuti pembengkakan.&nbsp;Waspadalah, ada kemungkinan Skorer mengalami cedera robek anterior cruciatum ligament, atau ACL.&nbsp;Diketahui cedera ACL merupakan cedera yang paling ditakuti oleh para atlet karena bisa menghentikan kariernya.Dalam Skor Special edisi kali ini, Skor.id&nbsp;akan membahas mengenai berbagai hal yang perlu diketahui mengenai cedera ACL ini.(Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage Skor.id.).Bagaimana Robekan ACL Bisa Terjadi?ACL merupakan pita jaringan kuat yang terletak di dalam lutut dan memberikan stabilitas dari depan ke belakang.&nbsp;Jika ada terlalu banyak gaya yang melalui ligamen, terutama dari tindakan nonkontak, ligamen bisa pecah. Jenis gaya ini terjadi dalam gerakan seperti:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Mendarat dengan canggung setelah melompat</li><li>Melakukan perubahan arah dengan cepat</li><li>Berputar dengan kaki menjejak</li><li>Menerima pukulan pada lutut, seperti saat ditekel</li><li>Berhenti tiba-tiba</li></ul><figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_1687f2a545.jpeg" alt="Inilah beberapa faktor penyebab cedera ACL (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)."><figcaption>Inilah beberapa faktor penyebab cedera ACL (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).</figcaption></figure>Apa yang Harus Dilakukan Setelah Cedera ACL?Sesegera mungkin setelah cedera, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dengan mengikuti metode R.I.C.E. di rumah.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Skor_id_1fd38e5eaf.jpeg" alt="Simak metode R.I.C.E untuk menangani cedera ACL (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)."><figcaption>Simak metode R.I.C.E untuk menangani cedera ACL (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).</figcaption></figure>Jika Anda khawatir tentang tingkat keparahan cedera, konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi, yang mungkin akan meminta MRI, yang merupakan standar utama untuk mendiagnosis masalah ACL.&nbsp;Pembedahan sering kali diperlukan, terutama jika Anda ingin kembali melakukan aktivitas yang berdampak lebih tinggi.Perawatan untuk Cedera ACLJika dokter spesialis ortopedi merekomendasikan pembedahan, Anda akan bekerja sama dengan dokter bedah ortopedi untuk merekonstruksi ACL Anda.&nbsp;Selama pembedahan, dokter bedah Anda berusaha untuk menciptakan kembali anatomi Anda semirip mungkin.&nbsp;Biasanya, Anda akan pulang pada hari yang sama setelah pembedahan meskipun meniskus, bantalan tulang rawan penyerap goncangan, juga telah rusak.&nbsp;Dokter bedah Anda akan memperbaiki keduanya pada saat yang bersamaan.Setelah rekonstruksi ACL, Anda akan mulai berjalan dan menjalani terapi fisik segera untuk mendapatkan kembali rentang gerak dan kekuatan.&nbsp;Tujuannya adalah agar Anda dapat kembali beraktivitas secara normal sesegera mungkin.Jika Anda memerlukan operasi yang lebih rumit, seperti perbaikan ACL dan meniskus, Anda biasanya tidak akan dapat bertumpu sepenuhnya pada kaki yang cedera selama empat hingga enam minggu.&nbsp;Namun, Anda akan tetap menjalani terapi fisik yang berfokus pada rentang gerak dan kekuatan.Tonton video tentang apa yang diharapkan selama dan setelah operasi:<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sqz4GMnZ280?si=r5wjPsXaSy7yC9Dy" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>Pada sekitar tiga bulan, tim terapi fisik Anda mungkin akan memulai latihan khusus aktivitas atau olahraga seperti joging atau menggiring bola.&nbsp;Bagian dari perawatan pascaoperasi Anda mungkin termasuk berolahraga di atas treadmill anti-gravitasi yang memungkinkan Anda berlatih berlari tanpa bertumpu pada kaki.Terapis fisik juga dapat melakukan pengujian fungsional, termasuk uji loncat, untuk memastikan bahwa kedua kaki memiliki kekuatan dan rentang gerak yang sama.&nbsp;Terapis juga akan secara bertahap meningkatkan dampak pada kaki Anda yang sedang dalam masa penyembuhan.Pada sekitar sembilan bulan, Anda seharusnya dapat kembali ke kompetisi tanpa batasan atau aktivitas berdampak tinggi.Ambil Tindakan untuk Hindari Robekan ACLPeneliti masih menentukan siapa yang mungkin rentan terhadap robekan ACL. Namun, Anda dapat mengambil tindakan untuk membantu mencegah cedera ACL.&nbsp;Kurangi risiko cedera dengan mengambil langkah-langkah berikut:<ul style="list-style-type:disc;"><li>Tingkatkan stabilitas dengan memperkuat inti tubuh Anda</li><li>Pelajari dan praktikkan bentuk dan mekanisme yang baik untuk olahraga Anda</li><li>Latih kekuatan kaki secara keseluruhan, termasuk paha depan, paha belakang, dan bokong</li></ul>Langkah berikutnya:<ul><li>Temukan dokter spesialis ortopedi atau kedokteran olahraga di dekat Anda</li><li>Pelajari lebih lanjut tentang cedera ACL pada atlet remaja</li><li>Baca lebih lanjut tentang cedera ACL dan pengobatannya</li></ul><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ounBkf6J1lE?si=ft7GEyKW9opHlXEA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Merasa ada bunyi letupan, lalu nyeri di lutut? Bisa jadi itu robekan ACL.

Skor Special adalah artikel yang akan memberikan perspektif berbeda setelah Skorer membacanya dan artikel ini bisa ditemukan dengan mencari #Skor Special atau masuk ke navigasi Skor Special pada homepage situs Skor.id.

SKOR SPECIAL

Mengenal Cedera ACL yang Paling Ditakuti Para Atlet

SKOR.id - Virus FIFA kini menghantam Barcelona. Tidak tanggung-tanggung, cedera yang menghantam Gavi merupakan cedera parah.Setelah serangkaian pemeriksaan medis oleh dokter tim Barcelona, klub asal Katalunya ini mengumumkan pada Senin (20/11/2023) siang atau malam ini WIB bahwa cedera yang dialami Gavi adalah cedera anterior cruciate ligament atau yang biasa disingkat dengan ACL, di lutut kanannya."Semangat dan determinasi yang diperlihatkan Gavi di lapangan telah menjelaskan kualitasnya sebagai pemain dan dia memberikan semuanya dengan kostum Barcelona," demikian pesan Barca selain mengumumkan kondisi cedera pemainnya ini."Karena itulah, cedera yang dialami Gavi merupakan pukulan besar bagi semua fans Barcelona dan &nbsp;mereka semua bisa memberikan pesan dukungan itu di sini."Barcelona juga mengonfirmasi bahwa Gavi akan melakukan operasi terkait cedera yang dideritanya tersebut.Dengan demikian, Gavi akan absen setidaknya hingga enam sampai delapan bulan yang berarti musim ini 2023-2024 ini telah berakir bagi pemain berusia 19 tahun tersebut.Cedera ACL merupakan cedera di mana ligamen (serat lunak) sisi dalam lutut yang menyambungkan tulang paha dan kaki robek atau putus.Pemain atau atlet yang mengalami cedera ini membutuhkan penanganan yang serius termasuk operasi serta masa penyembuhan yang panjang.Gavi mengalami cedera tersebut ketika tampil untuk timnas Spanyol di ajang kualifikasi Euro 2024 menghadapi Georgia, Senin (20/11/2023) dini hari tadi.Dalam laga tersebut, Spanyol menang 3-1 lewat gol yang diciptakan Robin Le Normand, Ferran Torres, dan satu gol bunuh diri lawan.Gavi tampil sebagai starter di laga Euro 2024 ini sebelum dirinya digantikan dengan Oihan Sancet pada menit ke-26.Momen Gavi merasakan kesakitan karena cedera lutut kanannya terlihat setelah dirinya mencoba menguasai bola lambung dengan dadanya.Gavi kemudian mencoba menguasai bola namun tiba-tiba dia tampak kesakitan dan memegangi lutut kaki kanannya.Dengan wajah yang meringis dirinya mencoba meminta bantuan kepada timnya di pinggir lapangan.Pelatih timnas Spanyol, Luis De La Fuente, yang melihat peristiwa tersebut langsung meminta tim medis untuk menghampiri sang pemain hingga kemudian menggantikannya.Sebelum momen tersebut, Gavi memang sempat terlihat mendapatkan tackle keras dari pemain Georgia. Namun, sang pemain masih sempat bermain sampai kemudian dia merasan cedera yang dialaminya itu.Ferran Torres, rekannya di Barcelona, mendedikasikan golnya untuk Gavi setelah laga berakhir dengan memperlihatkan kaus Gavi.Lalu, pada saat turun minum, semua pemain timnas Spanyol dan staf sangat sedih dan ruang ganti seperti sunyi karena mereka khawatir dengan kondisi Gavi.Gavi merupakan pemain yang disukai oleh banyak pemain di Spanyol, bahkan oleh bintang-bintang di Real Madrid, rival abadi Barcelona.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SnVjvH9RAT0?si=5NIf4T0kbgVKHat8" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Musim 2023-2024 telah berakhir bagi Gavi setelah sang pemain dinyatakan mengalami cedera ACL di lutut kanannya, Senin (20/11/2023) malam WIB ini.

La Liga

Barcelona Umumkan Gavi Cedera ACL, Absen Delapan Bulan

SKOR.id - Neymar harus menepi selama beberapa bulan, setelah ia mengalami cedera parah ketika membela Brasil pada laga menghadapi Uruguay di ajang Kualifikasi Piala Dunia 2026.Pada pertandingan menghadapi Uruguay di Estadio Centenario, Rabu (18/10/2023) pagi WIB, Neymar ditarik keluar jelang akhir babak pertama, tepatnya di menit 45'+4, setelah terkapar karena cedera.Neymar kemudian digantikan oleh Ricarlison, dalam laga yang akhirnya dimenangkan Uruguay dengan skor 2-0 atas Brasil.Pemain Al Hilal tersebut dikabarkan menderita robek ACL dan mengalami cedera meniscus di lutut kirinya, ia pun harus menjalani operasi dan diperkirakan akan absen panjang.Presiden Konfederasi Sepak Bola Brasil, Ednaldo Rodrigues, bahkan memberikan perhatian serius kepada cedera yang dialami oleh Neymar."Sepak bola Brasil dan dunia membutuhkan Neymar yang sehat dan pulih, karena sepak bola lebih bahagia ketika dia berada di lapangan," ujar Ednaldo Rodrigues.Melalui akun Instagram resmi miliknya, Neymar mengungkapkan kondisi dirinya yang kini tengah berjuang menghadapi cedera ACL tersebut.Momen cedera adalah hal buruk bagi pesepak bola profesional, eks pemain Barcelona itu mengaki kini sangat mebutuhkan dukungan keluarga dan teman-temannya."Ini momen yang sangat menyedihkan, yang terburuk. Aku tahu aku kuat tetapi kali ini aku akan lebih membutuhkan (keluarga dan teman-temanku)," tulis Neymar.Terkait dengan cedera yang dialaminya, Neymar mengaku menyerahkan semua kepada Tuhan, di samping ia meyakini kesembuhannya didukung oleh keberadaan orang-orang di sekitarnya."Tidak mudah mengalami cedera dan operasi, bayangkan akan melalui semua itu lagi setelah 4 bulan pemulihan. Saya punya keyakinan, bahkan terlalu banyak, tetapi kekuatan yang saya letakkan di tangan Tuhan agar Dia bisa memperbaharui kekuatan saya. Terima kasih atas pesan dukungan dan cinta," tulis Neymar melanjutkan.Top skorer sepanjang masa Brasil tersebut memang kerap mengalami cedera, yang disebut sebagai salah satu penghambat perkembangan kariernya.Ia harus menepi beberapa bulan dalam dua musim terakhirnya bersama Paris Saint-Germain (PSG), karena cedera ankle, bahkan melewatkan dua laga Piala Dunia 2022 di Qatar setelah mengalami cedera di laga pembuka melawan Serbia.Pada Piala Dunia 2014 lalu Neymar juga mengalami patah tulang punggung setelah berbenturan dengan Juan Zuniga, ketika membela Brasil menghadapi Kolombia.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LDaoPOn1MaU?si=04_s_tFMyWgZ3I-I" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Bintang sepak bola Brasil, Neymar, akan menjalani operasi setelah mengalami cedera parah.

Latest Articles - ACL

Mengenal Cedera ACL yang Paling Ditakuti Para Atlet

Barcelona Umumkan Gavi Cedera ACL, Absen Delapan Bulan

Cedera Parah Saat Bela Brasil, Neymar Jalani Operasi