TikToker Ini Meniru Pola Diet dan Rutinitas Latihan Kendall Jenner: Bikin Saya Sekarat!

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Seorang TikToker mengaku terkesan oleh penampilan fisik model Kendall Jenner yang langsing dan super bugar.
  • Mai Phammy membagikan video selama 24 jam ketika dia mengikuti program latihan dan diet salah satu anggota keluarga Kardashian tersebut.
  • Sementara menu makanan sangat cocok dengan seleranya, sang influencer mengaku kewalahan dengan program latihan fisik pacar Devin Booker itu. 

SKOR.id - Seorang pengguna TikTok membagikan kenyataan yang melelahkan dari diet dan program latihan Kendall Jenner setelah mengikuti rutinitas sang model selama 24 jam.

Mai Phammy ingin melihat bagaimana si rambut coklat menjaga bentuk fisiknya, jadi dia pun memutuskan untuk mengikuti pola makan dan rutinitas olahraganya yang tepat - yang membuatnya "sekarat", The Sun melaporkan.

“Saya ingin hidup seperti dia selama sehari, dan berolahraga seperti dia, dan makan seperti dia,” kata Mai, merujuk pada gambar bikini merah Kendall yang ikonik.

"Jadi saya melakukan penelitian saya, saya menemukan rutinitas latihannya secara online, dan dietnya, dan saya kemudian mengikutinya," kata TikToker kepada pengikutnya.

Mai membagikan rekamannya ketika mengikuti rutinitas gym Kendall, yang sepertinya telah balikan lagi dengan kekasihnya Devin Booker, termasuk melakukan latihan inti dan kardio.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Phạm Xuân-Mai (@maiphammy)

“Sejujurnya, rutinitas abs-nya tidak terlalu sulit, tetapi, oh Tuhan, cardio intensitas tinggi yang dilakukan gadis itu benar-benar bikin saya sekarat dan berkeringat. Saya merasa seperti Usain Bolt,” katanya.

Sang influencer juga mengikuti program diet supermodel itu, dengan makan makanan yang sama dengan Kendall sepanjang hari.

“Untuk sarapan, dia suka makan oatmeal dengan roti panggang alpukat. Saya juga menaruh putih telur di atasnya, dan jujur, ini adalah sarapan sederhana, dan itu sangat enak,” kata Mai kepada pemirsanya.

“Untuk makan siang, dia memilih makanan pokok lainnya, tetapi jujur, itu sangat enak jadi saya tidak bisa mengeluh. Itu hanya beberapa sayuran, ayam, dan nasi.”

Dan akhirnya, Mai menutup petualangan sehari itu di Craig's New York City, restoran di mana Kendall terlihat oleh paparazzi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Kendall (@kendalljenner)

“Dia memilih Bolognese vegan dan juga pizza Margherita. Dan oh Tuhan, itu sangat enak,” kata Mai, dengan menyeringai.

"Untuk hidangan penutup, Kendall suka yogurt Yunani beku, dan ini juga awesome!"

Para pengikut Mai kemudian beramai-ramai mengisi bagian komentar sang TikToker untuk membagikan pemikiran mereka tentang rutinitas harian Kendall tersebit.

“Saya makan lebih sedikit daripada model,” komentar salah satu pengguna TikTok.

“Ini pertama kalinya makan/berolahraga seperti selebriti yang makanannya tampak sangat bisa dimakan.”

“Sejujurnya, satu-satunya alasan mengapa Kendall bisa makan makanan seperti pasta dan pizza adalah karena faktor genetika. Terlalu banyak karbohidrat bagi kebanyakan orang,” kata orang ketiga.***

Berita Kendall Jenner Lainnya:

Kendall Jenner dan Devin Booker Balikan Lagi

Kendall Jenner dan Devin Booker Putus setelah 2 Tahun

Kendall Jenner dan Devin Booker Meredam Rumor Pisah dari Italia

Source: news.com.au

RELATED STORIES

Dari Leicester City hingga Aktor Ternama, Kisah Luar Biasa dari Bintang 'House of the Dragon'

Dari Leicester City hingga Aktor Ternama, Kisah Luar Biasa dari Bintang 'House of the Dragon'

Aktor yang berperan sebagai Daemon Targaryen dalam prekuel 'Game of Thrones' telah menandatangani kontrak dengan Leicester City tetapi punggungnya mengatakan cukup.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

yad hapizudin dapat emas

Other Sports

Raih Emas di Singapore Open Track and Field Championships 2025, Yad Hapizudin Ingin Terus Berkembang

Pelari muda Yad Hapizudin langsung menorehkan prestasi gemilang dalam debutnya di kejuaraan atletik senior tingkat internasional

Teguh Kurniawan | 27 Apr, 12:06

Persis Solo vs Persita Tangerang dalam lanjutan pekan ke-30 Liga 1 2024-2025 pada 27 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Hasil Persis vs Persita: Gol Sho Yamamoto Buat Laskar Sambernyawa Terus Naik Peringkat

Hasil dan jalannya pertandingan lanjutan pekan ke-30 Liga 1 2024-2025 pada Minggu (27/4/2025) sore.

Taufani Rahmanda | 27 Apr, 11:16

Madura United vs Persik Kediri dalam duel penutup pekan ke-30 Liga 1 2024-2025 pada 28 April 2025. (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Madura United vs Persik di Liga 1 2024-2025

Jelang penutup pekan ke-30, Senin (28/4/2025) malam, Madura United dalam catatan lebih baik ketimbang Persik Kediri.

Taufani Rahmanda | 27 Apr, 09:23

Mobile Legends. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Esports

Koleksi Skin Chou Mobile Legends yang Wajib Dimiliki

Chou adalah salah satu hero Mobile Legends yang terkenal dengan gaya bertarung ala seni bela diri

Gangga Basudewa | 27 Apr, 09:02

Arema FC vs Persebaya Surabaya dalam lanjutan pekan ke-30 Liga 1 2024-2025 pada 28 April 2025. (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Arema FC vs Persebaya di Liga 1 2024-2025

Jelang duel pekan ke-30, Senin (28/4/2025) sore, Arema FC dalam tren negatif dan Persebaya Surabaya sebaliknya.

Taufani Rahmanda | 27 Apr, 05:15

Sandy Walsh (Yokohama F. Marinos). (Foto: Dok. Yokohama F. Marinos/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

National

Sandy Walsh Tidak Main, Yokohama F Marinos Disingkirkan Cristiano Ronaldo dkk

Dua pemain Timnas Indonesia di luar negeri tak berkontribusi untuk klubnya pada Minggu (27/4/2025) dini hari WIB.

Taufani Rahmanda | 27 Apr, 03:55

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 27 Apr, 03:10

Bursa transfer futsal atau pergerakan keluar-masuk pemain di Liga Futsal Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Paruh Musim Pro Futsal League 2024-2025

Aktivitas 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 pada bursa transfer paruh musim, yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 27 Apr, 03:06

Profil Klub Liga Inggris musim 2024-2025, Manchester United. (Yusuf/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Bournemouth vs Manchester United di Liga Inggris 2024-2025

Prediksi pertandingan dan link live streaming Bournemouth vs Manchester Uited di Liga Inggris 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 27 Apr, 02:38

Skuad AC Milan. (Yusuf/Skor.id).

Liga Italia

Prediksi dan Link Live Streaming Venezia vs AC Milan di Liga Italia 2024-2025

Berikutini prediksi pertandingan dan link live streaming Venezia vs AC Milan di Liga Italia 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 27 Apr, 00:59

Load More Articles