- Hipertensi adalah penyakit tekanan yang dapat mengakibatkan berbagai komplikasi kesehatan.
- Yang berbahaya dari penyakit ini adalah dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.
- Ada sejumlah tanaman yang disebut bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
SKOR.id - Hipertensi adalah istilah medis dari penyakit tekanan darah tinggi, kondisi ini dapat mengakibatkan berbagai komplikasi kesehatan.
Yang berbahaya dari penyakit ini adalah dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.
Namun untuk meminimalisir hal tersebut terdapat beberapa metode kesehatan untuk mencegah terjadinya efek buruk dari hipertensi.
Ada sejumlah tanaman yang disebut bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Saat tekanan darah melonjak, penting untuk segera melakukan pertolongan pertama agar membantu menurunkan atau membuat tekanan darah kembali stabil.
Berikut ini adalah daftar tanaman herbal untuk membantu menurunkan tekanan darah:
1. Daun Basil
Daun basil atau daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang disebut bisa menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan senyawa dalam daun kemangi juga disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa menurun atau kembali normal.
2. Seledri
Seperti dilansir dari Halodoc, ekstrak seledri bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, mengonsumsi seledri juga disebut bisa membantu memelihara kesehatan pembuluh darah.
3.Bawang Putih
Bawah putih bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan pembuluh darah.
Mengonsumsi bawang putih disebut bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
4. Kayu Manis
Kayu manis disebut bisa membantu menjaga kesehatan tekanan darah.
Hingga kini belum diketahui apa kaitan antara kayu manis dengan hipertensi, tetapi mengonsumsi makanan ini disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
5. Jahe
Tanaman ini sudah lama digunakan untuk membantu menjaga kesehatan organ jantung, termasuk kadar kolesterol dan tekanan darah.
Penjelasan Champion Baru Wild Rift Willump dan Rekomendasi Build Item https://t.co/BTHm3akbAt— SKOR.id (@skorindonesia) September 4, 2021
Berita Bugar lainnya:
7 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Mencegah Diabetes dan Penyakit Jantung
