Seberapa Sering Sebaiknya Mencuci Handuk

Tri Cahyo Nugroho

Editor: Tri Cahyo Nugroho

Kebersihan handuk ternyata tidak bisa disepelekan. (M. Yusuf/Skor.id)
Kebersihan handuk ternyata tidak bisa disepelekan. (M. Yusuf/Skor.id)

SKOR.id – Bersama dengan seprai, handuk mandi adalah sesuatu yang menyentuh bagian paling intim dari tubuh Anda setiap hari. Namun orang cenderung menggantungnya setelah mengering dan tidak memikirkannya lagi. Bahkan, mungkin sampai mulai berbau.  

Dari situ pun muncul pertanyaan, seberapa sering sebaiknya harus mencuci handuk mandi? Beberapa ahli kesehatan pun memberikan penjelasan. 

Mengapa Penting Rutin Mencuci Handuk

Handuk mandi merupakan benda yang cenderung dekat dan pribadi. Sifat dari cara penggunaannya membuat mereka bersentuhan erat dengan semua bagian tubuh, secara harfiah dari ujung kepala sampai ujung kaki. 

Itulah sebabnya handuk dapat terkontaminasi dengan daftar panjang hal-hal yang dapat meningkatkan risiko infeksi bagi penggunanya, di antaranya:

  • Patogen kulit (staphylococcus aureus, termasuk MRSA)
  • Patogen tinja (E. coli, C. diff, dan norovirus)
  • Patogen bakteri dan virus yang menyebabkan konjungtivitis (mata merah)
  • Spesies jamur (yang menyebabkan kutu air dan kurap)

Seberapa Sering Harus Mencuci Handuk

Kelly Reynolds, PhD, seorang profesor di University of Arizona Zuckerman College of Public Health di Tucson, Amerika Serikat, menjelaskan bila praktik terbaik adalah mencuci handuk setelah digunakan. 

Tetapi, Anda dapat meregangkannya menjadi dua hingga tiga penggunaan - maksimal – untuk kemudian dicuci. Namun, jangan lupa juga keringkan handuk di antara jeda tersebut.

Seorang dokter kulit, Deirdre Hooper, MD, yang juga salah satu pendiri Dermatologi Audubon di New Orleans, mencuci handuknya setiap hari. Ia juga menjelaskan handuk boleh dibawa ke binatu setelah setiap dua atau tiga kali mandi.

Aturan terpenting lainnya adalah mengeringkan handuk usai pemakaian. Pasalnyaa, pengeringan membantu membunuh mikroba potensial (dan menghentikannya berkembang biak).

Kemampuan mengeringkan handuk tentunya juga bergantung pada iklim di lingkungan Anda. Di iklim yang kering, handuk mungkin cepat kering. Namun di iklim yang lebih lembap, handuk mungkin tidak akan pernah benar-benar kering. 

Selain itu, kamar mandi pasti akan lebih lembap dibanding area lain di rumah. Itulah mengapa menggantung handuk di luar kamar mandi mungkin membantu. Faktor-faktor pengeringan ini dapat memengaruhi seberapa sering Anda harus mencuci handuk.

Pun begitu, ada sejumlah pengecualian terkait aturan kapan saja harus mencuci handuk: Jika Anda memiliki luka terbuka atau goresan di tubuh, baru saja menjalani operasi (termasuk pengangkatan tahi lalat atau kanker kulit), atau memiliki banyak eksim atau ruam kulit umum, Anda harus lebih sering mengganti handuk.

Demikian pula, jika Anda rentan terhadap abses – kantong nanah yang disebabkan oleh infeksi yang berwarna merah, menonjol, dan nyeri – menurut National Library of Medicine, jangan menggunakan kembali handuk. Melakukannya dapat menyebarkan infeksi atau berkontribusi pada infeksi berulang.

Cara Terbaik Mencuci (dan Mengeringkan) Handuk  

Cuci handuk dengan air panas dengan deterjen dan keringkan dengan panas yang tinggi. Idealnya, pilihlah deterjen dengan enzim, yang pada dasarnya adalah deterjen berkekuatan super yang dirancang untuk mengurai kotoran dan membunuh kuman. 

Jika Anda memiliki kulit sensitif, produk baru dapat menyebabkan iritasi. Jika itu adalah sesuatu yang Anda perhatikan, berhentilah menggunakannya. Deterjen yang bebas pewarna dan pewangi serta memasukkan enzim ke dalam formulasinya, mungkin juga lebih lembut di kulit.

Pilihan lainnya adalah menambahkan cairan pemutih atau produk laundry dengan pemutih oksigen aktif. Semua produk ini meningkatkan efektifitas proses pencucian. 

Ini yang Terjadi jika Tidak Mencuci Handuk Dua Kali Sepekan

Tidak semua orang akan mengalami masalah jika mereka malas mencuci handuk. Jika handuk berbau jamur (yang berasal dari jamur), Anda dapat memindahkan bau tersebut ke kulit, yang sebenarnya tidak menyenangkan. 

Lalu, jika Anda memiliki alergi terhadap jamur, handuk yang berjamur dapat memicu atau berkontribusi terhadap gejala alergi. 

Seperti yang disebutkan, Anda juga dapat mentransfer patogen dari handuk ke diri Anda sendiri saat melepas handuk dari tubuh meskipun, ya, itu memang kuman Anda sendiri. 

Risiko mendapatkan sesuatu dari handuk Anda juga bergantung pada berapa lama patogen tertentu dapat bertahan dan apakah patogen tersebut akan berpindah dari handuk ke tubuh Anda. Risiko kontaminasi umumnya lebih rendah dibandingkan permukaan keras (seperti gagang pintu dan lantai basah). 

Beberapa orang tidak akan mengalami masalah kulit karena terlalu sering menggunakan handuk. Jika tidak mengalami infeksi kulit berulang, kebiasaan mencuci handuk mungkin baik untuk Anda.

Cara Meregangkan Waktu Antara Mencuci Handuk

Agar handuk tetap segar dan bersih, ada sejumlah hal yang perlu Anda ketahui: 

  • Gunakan handuk secara berurutan, dari atas kepala ke bawah
  • Gantung handuk bekas hingga kering, pastikan handuk tersebut benar-benar tersebar di seluruh batang handuk dibandingkan ditumpuk di beberapa area. (Jangan biarkan mereka menumpuk di kamar mandi Anda.)
  • Biarkan handuk mengering dengan cepat dan menyeluruh
  • Jangan berbagi handuk
  • Pemutih sebaiknya baru dipakai jika tercium bau apek, yang menandakan adanya jamur
  • Jika bau jamur tidak hilang setelah pemutih dan pengeringan dengan panas tinggi, ganti handuk Anda. Pada saat itu, kecil kemungkinannya Anda bisa membersihkan sepenuhnya (atau akan tetap bersih untuk waktu berapa pun)
  • Cuci mesin cuci Anda karena dapat menampung biofilm yang berpindah ke handuk. Caranya mudah. Tambahkan pemutih tabung tanpa ada pakaian. Lalu, ikuti petunjuk produsen. Salah satu produsen, GE, merekomendasikan mencuci mesin cuci ini sebulan sekali.

Seberapa Sering Mencuci Handuk Jenis Lain

Masukkan handuk tangan ke dalam mesin cuci pada interval yang sama dengan handuk mandi Anda.

Jika menyangkut handuk piring, ini bisa jadi tidak enak. Penelitian sebelumnya menemukan bakteri coliform pada 89 persen handuk dapur yang diuji dan bakteri E. coli pada 25 persen sampel (keduanya adalah bakteri tinja). 

Dalam penelitian tersebut, handuk yang dicuci dalam waktu tiga hari memiliki lebih sedikit E. coli dibanding handuk yang dicuci lebih dari empat hari. 

Penelitian pendahuluan lainnya dari tahun 2018 menunjukkan bahwa sekitar setengah dari handuk dapur mengandung bakteri, dan handuk yang digunakan untuk berbagai hal, seperti menyeka piring dan mengeringkan tangan, memiliki jumlah mikroba yang lebih tinggi.

Terlebih lagi, para peneliti mengemukakan bahwa handuk ini dapat menyebabkan keracunan makanan. 

Seringlah mencuci — setiap hari jika Anda menggunakannya untuk menyeka tumpahan — dan tentukan handuk tertentu untuk tujuan tertentu, seperti satu untuk mengeringkan piring dan satu lainnya untuk tangan.

 

 

RELATED STORIES

Handuk Mendiang Kobe Bryant Terjual Rp540 Juta

Handuk Mendiang Kobe Bryant Terjual Rp540 Juta

Handuk yang digunakan Kobe Bryant dalam laga terakhirnya bersama LA Lakers di NBA pada April 2016 dilelang secara online, Minggu (29/3/2020).

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

Berbeda jenis dan kegunaan handuk, berbeda pula waktu untuk mencucinya agar tetap bersih dan jauh dari kuman.

Trik asal Jepang yang Efektif untuk Dapatkan Perut Rata: handuk dan Waktu 5 Menit

Seorang dokter Jepang, Toshiki Fukutsudzi, menciptakan sebuah latihan yang menjanjikan untuk menghilangkan lemak perut dan memperbaiki postur tubuh hanya dengan menggunakan handuk.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Bukayo Saka mencetak gol setelah memanfaatkan assist Martin Odegaard. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Everton vs Arsenal di Liga Inggris 2024-2025

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Everton vs Arsenal dalam laga lanjutan Liga Inggris.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 23:32

AFC

World

Termasuk Indonesia, 5 Negara Asia dengan Lonjakan Ranking FIFA Tertinggi

Berikut ini adalah lima negara di Asia yang punya lonjakan Ranking FIFA tertinggi untuk ranking tanggal 3 April 2025.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 23:15

Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi atau AFC U-17 Asian Cup Saudi Arabia 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala Asia U-17 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Piala Asia U-17 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:54

Timnas U-17 Korea Selatan vs Timnas U-17 Indonesia (Korea Selatan U-17 vs Indonesia U-17) pada Grup C Piala Asia U-17 2025 di Arab Saudi, 4 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Korea Selatan vs Indonesia di Piala Asia U-17 2025

Timnas U-17 Indonesia mengawali kiprah di Piala Asia U-17 2025 dengan bersua Korea Selatan U-17, Jumat (4/4/2025) malam WIB.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 16:05

Klub asal Filipina, Makati FC, yang diperkuat empat pemain Timnas putri Indonesia pada PFF Womens Football League 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

4 Pemain Timnas Putri Indonesia Gabung Klub Filipina di PFF Womens Football League 2025

Tiga pemain Timnas putri Indonesia bahkan langsung unjuk gigi bersama Makati FC di PFF Womens Football League 2025.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 14:04

Honor of Kings (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Aksi Mulia Komunitas Honor of Kings di Hari Raya

Honor of Kings mengajak komunitasnya untuk turut serta dalam program donasi yang digelar melalui acara Ramadhan Livestream Fest.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 14:03

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

Timnas Indonesia

Timnas Indonesia Naik Peringkat FIFA, Erick Thohir Tegaskan Terus Kejar 100 Besar

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, merespons peningkatan peringkat Timnas Indonesia pada Ranking FIFA terbaru.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 11:44

ragnar oratmangoen timnas

National

Ragnar Oratmangoen Beri Bantuan untuk Anak-anak di Gaza Rayakan Lebaran Idulfitri 2025

Penyerang Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen, memberikan bantuan hadiah, permen, minuman, dan kegiatan bermain.

Taufani Rahmanda | 03 Apr, 10:05

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Tiga Tim Dipastikan Aman dari Degradasi

Liga 1 2024-2025 menyisakan tujuh pekan lagi, dan tiga tim sudah dipastikan tidak akan terdegradasi.

Rais Adnan | 03 Apr, 09:00

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

Load More Articles