Seberapa Sering Sebaiknya Mencuci Handuk

Tri Cahyo Nugroho

Editor: Tri Cahyo Nugroho

Kebersihan handuk ternyata tidak bisa disepelekan. (M. Yusuf/Skor.id)
Kebersihan handuk ternyata tidak bisa disepelekan. (M. Yusuf/Skor.id)

SKOR.id – Bersama dengan seprai, handuk mandi adalah sesuatu yang menyentuh bagian paling intim dari tubuh Anda setiap hari. Namun orang cenderung menggantungnya setelah mengering dan tidak memikirkannya lagi. Bahkan, mungkin sampai mulai berbau.  

Dari situ pun muncul pertanyaan, seberapa sering sebaiknya harus mencuci handuk mandi? Beberapa ahli kesehatan pun memberikan penjelasan. 

Mengapa Penting Rutin Mencuci Handuk

Handuk mandi merupakan benda yang cenderung dekat dan pribadi. Sifat dari cara penggunaannya membuat mereka bersentuhan erat dengan semua bagian tubuh, secara harfiah dari ujung kepala sampai ujung kaki. 

Itulah sebabnya handuk dapat terkontaminasi dengan daftar panjang hal-hal yang dapat meningkatkan risiko infeksi bagi penggunanya, di antaranya:

  • Patogen kulit (staphylococcus aureus, termasuk MRSA)
  • Patogen tinja (E. coli, C. diff, dan norovirus)
  • Patogen bakteri dan virus yang menyebabkan konjungtivitis (mata merah)
  • Spesies jamur (yang menyebabkan kutu air dan kurap)

Seberapa Sering Harus Mencuci Handuk

Kelly Reynolds, PhD, seorang profesor di University of Arizona Zuckerman College of Public Health di Tucson, Amerika Serikat, menjelaskan bila praktik terbaik adalah mencuci handuk setelah digunakan. 

Tetapi, Anda dapat meregangkannya menjadi dua hingga tiga penggunaan - maksimal – untuk kemudian dicuci. Namun, jangan lupa juga keringkan handuk di antara jeda tersebut.

Seorang dokter kulit, Deirdre Hooper, MD, yang juga salah satu pendiri Dermatologi Audubon di New Orleans, mencuci handuknya setiap hari. Ia juga menjelaskan handuk boleh dibawa ke binatu setelah setiap dua atau tiga kali mandi.

Aturan terpenting lainnya adalah mengeringkan handuk usai pemakaian. Pasalnyaa, pengeringan membantu membunuh mikroba potensial (dan menghentikannya berkembang biak).

Kemampuan mengeringkan handuk tentunya juga bergantung pada iklim di lingkungan Anda. Di iklim yang kering, handuk mungkin cepat kering. Namun di iklim yang lebih lembap, handuk mungkin tidak akan pernah benar-benar kering. 

Selain itu, kamar mandi pasti akan lebih lembap dibanding area lain di rumah. Itulah mengapa menggantung handuk di luar kamar mandi mungkin membantu. Faktor-faktor pengeringan ini dapat memengaruhi seberapa sering Anda harus mencuci handuk.

Pun begitu, ada sejumlah pengecualian terkait aturan kapan saja harus mencuci handuk: Jika Anda memiliki luka terbuka atau goresan di tubuh, baru saja menjalani operasi (termasuk pengangkatan tahi lalat atau kanker kulit), atau memiliki banyak eksim atau ruam kulit umum, Anda harus lebih sering mengganti handuk.

Demikian pula, jika Anda rentan terhadap abses – kantong nanah yang disebabkan oleh infeksi yang berwarna merah, menonjol, dan nyeri – menurut National Library of Medicine, jangan menggunakan kembali handuk. Melakukannya dapat menyebarkan infeksi atau berkontribusi pada infeksi berulang.

Cara Terbaik Mencuci (dan Mengeringkan) Handuk  

Cuci handuk dengan air panas dengan deterjen dan keringkan dengan panas yang tinggi. Idealnya, pilihlah deterjen dengan enzim, yang pada dasarnya adalah deterjen berkekuatan super yang dirancang untuk mengurai kotoran dan membunuh kuman. 

Jika Anda memiliki kulit sensitif, produk baru dapat menyebabkan iritasi. Jika itu adalah sesuatu yang Anda perhatikan, berhentilah menggunakannya. Deterjen yang bebas pewarna dan pewangi serta memasukkan enzim ke dalam formulasinya, mungkin juga lebih lembut di kulit.

Pilihan lainnya adalah menambahkan cairan pemutih atau produk laundry dengan pemutih oksigen aktif. Semua produk ini meningkatkan efektifitas proses pencucian. 

Ini yang Terjadi jika Tidak Mencuci Handuk Dua Kali Sepekan

Tidak semua orang akan mengalami masalah jika mereka malas mencuci handuk. Jika handuk berbau jamur (yang berasal dari jamur), Anda dapat memindahkan bau tersebut ke kulit, yang sebenarnya tidak menyenangkan. 

Lalu, jika Anda memiliki alergi terhadap jamur, handuk yang berjamur dapat memicu atau berkontribusi terhadap gejala alergi. 

Seperti yang disebutkan, Anda juga dapat mentransfer patogen dari handuk ke diri Anda sendiri saat melepas handuk dari tubuh meskipun, ya, itu memang kuman Anda sendiri. 

Risiko mendapatkan sesuatu dari handuk Anda juga bergantung pada berapa lama patogen tertentu dapat bertahan dan apakah patogen tersebut akan berpindah dari handuk ke tubuh Anda. Risiko kontaminasi umumnya lebih rendah dibandingkan permukaan keras (seperti gagang pintu dan lantai basah). 

Beberapa orang tidak akan mengalami masalah kulit karena terlalu sering menggunakan handuk. Jika tidak mengalami infeksi kulit berulang, kebiasaan mencuci handuk mungkin baik untuk Anda.

Cara Meregangkan Waktu Antara Mencuci Handuk

Agar handuk tetap segar dan bersih, ada sejumlah hal yang perlu Anda ketahui: 

  • Gunakan handuk secara berurutan, dari atas kepala ke bawah
  • Gantung handuk bekas hingga kering, pastikan handuk tersebut benar-benar tersebar di seluruh batang handuk dibandingkan ditumpuk di beberapa area. (Jangan biarkan mereka menumpuk di kamar mandi Anda.)
  • Biarkan handuk mengering dengan cepat dan menyeluruh
  • Jangan berbagi handuk
  • Pemutih sebaiknya baru dipakai jika tercium bau apek, yang menandakan adanya jamur
  • Jika bau jamur tidak hilang setelah pemutih dan pengeringan dengan panas tinggi, ganti handuk Anda. Pada saat itu, kecil kemungkinannya Anda bisa membersihkan sepenuhnya (atau akan tetap bersih untuk waktu berapa pun)
  • Cuci mesin cuci Anda karena dapat menampung biofilm yang berpindah ke handuk. Caranya mudah. Tambahkan pemutih tabung tanpa ada pakaian. Lalu, ikuti petunjuk produsen. Salah satu produsen, GE, merekomendasikan mencuci mesin cuci ini sebulan sekali.

Seberapa Sering Mencuci Handuk Jenis Lain

Masukkan handuk tangan ke dalam mesin cuci pada interval yang sama dengan handuk mandi Anda.

Jika menyangkut handuk piring, ini bisa jadi tidak enak. Penelitian sebelumnya menemukan bakteri coliform pada 89 persen handuk dapur yang diuji dan bakteri E. coli pada 25 persen sampel (keduanya adalah bakteri tinja). 

Dalam penelitian tersebut, handuk yang dicuci dalam waktu tiga hari memiliki lebih sedikit E. coli dibanding handuk yang dicuci lebih dari empat hari. 

Penelitian pendahuluan lainnya dari tahun 2018 menunjukkan bahwa sekitar setengah dari handuk dapur mengandung bakteri, dan handuk yang digunakan untuk berbagai hal, seperti menyeka piring dan mengeringkan tangan, memiliki jumlah mikroba yang lebih tinggi.

Terlebih lagi, para peneliti mengemukakan bahwa handuk ini dapat menyebabkan keracunan makanan. 

Seringlah mencuci — setiap hari jika Anda menggunakannya untuk menyeka tumpahan — dan tentukan handuk tertentu untuk tujuan tertentu, seperti satu untuk mengeringkan piring dan satu lainnya untuk tangan.

 

 

RELATED STORIES

Handuk Mendiang Kobe Bryant Terjual Rp540 Juta

Handuk Mendiang Kobe Bryant Terjual Rp540 Juta

Handuk yang digunakan Kobe Bryant dalam laga terakhirnya bersama LA Lakers di NBA pada April 2016 dilelang secara online, Minggu (29/3/2020).

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

Berbeda jenis dan kegunaan handuk, berbeda pula waktu untuk mencucinya agar tetap bersih dan jauh dari kuman.

Trik asal Jepang yang Efektif untuk Dapatkan Perut Rata: handuk dan Waktu 5 Menit

Seorang dokter Jepang, Toshiki Fukutsudzi, menciptakan sebuah latihan yang menjanjikan untuk menghilangkan lemak perut dan memperbaiki postur tubuh hanya dengan menggunakan handuk.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie. (Andreas Jovi Arnanda/Skor.id)

Badminton

Jonatan Christie Perhatikan Faktor Non Teknis di Kejuaraan Dunia BWF 2025

Jonatan Christie, membuka perjalanannya di Kejuaraan Dunia BWF 2025 dengan kemenangan atas wakil Jerman.

Gangga Basudewa | 26 Aug, 11:23

IESF World Esports Championship. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Esports

Timnas MLBB Putra Indonesia Melangkah Mulus di Penyisihan Grup IESF Regional Qualifier

Timnas MLBB Putra Indonesia mengantongi dua kemenangan dari dua laga awal IESF Regional Qualifier.

Gangga Basudewa | 26 Aug, 11:05

Timnas putri U-16 Indonesia vs Timnas putri U-16 Australia (Indonesia vs Australia) di semifinal Piala AFF Wanita U-16 2025 atau ASEAN U-16 Girls Championship 2025 pada 27 Agustus 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Timnas Putri U-16 Indonesia vs Australia di Piala AFF Wanita U-16 2025

Semifinal ASEAN U-16 Girls Championship 2025 mempertemukan Indonesia vs Australia di Stadion Manahan, Rabu (27/8/2025) malam.

Taufani Rahmanda | 26 Aug, 10:31

Gregoria Mariska Tunjung

Badminton

Gregoria Mariska Tak Puas meski Sukses di Laga Pertama Kejuaraan Dunia BWF 2025

Gregoria Mariska meraih kemenangan telak atas wakil Republik Ceko, Petra Maixnerova 21-10, 21-9.

Gangga Basudewa | 26 Aug, 10:19

Asian School Basketball Championship 2025 (ASBC 2025). (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id).

Basketball

Mengenal Lebih Jauh 9th Asian School Basketball Championship

Mengenal lebih jauh 9th Asian School basketball Championship 2025 (ASBC 2025).

Pradipta Indra Kumara | 26 Aug, 07:26

Penjaga gawang Incaran Manchester United asal Belgia, Senne Lammens. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id).

Liga Inggris

Profil Senne Lammens, Kiper Incaran Manchester United dari Belgia

Manchester United mengincar penjaga gawang asal Belgia, Senne Lammens, di bursa transfer.

Pradipta Indra Kumara | 26 Aug, 07:08

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir

Timnas Indonesia

Proses Naturalisasi 5 Pemain Disetujui DPR RI, Erick Thohir Sanjung Dukungan Lembaga Legislatif

Proses naturalisasi Miliano Jonathans dan Mauro Zijlstra tinggal Surat Keppres dan pengambilan sumpah WNI.

Taufani Rahmanda | 26 Aug, 06:01

Ketua Umum PSSI Erick Thohir. (Foto: Yogie Gandanaya/Grafis: Yusuf/ Skor.id)

Liga 1

Soal Kericuhan Suporter, Erick Thohir Beri Peringatan Keras untuk I.League

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, menegaskan I.League harus bertanggung jawab soal adanya lagi kerusuhan suporter.

Taufani Rahmanda | 26 Aug, 04:29

Timnas U-23 Indonesia. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ada Dion Markx, Ini 23 Pemain Timnas U-23 Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia U-23 2026

PSSI mengumumkan daftar pemain Timnas U-23 Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 pada Selasa (26/8/2025).

Taufani Rahmanda | 26 Aug, 04:01

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 26 Aug, 03:14

Load More Articles