- Saat bangun tidur, terkadang terdapat anggota tubuh yang terasa kesemutan, terutama bagian tangan.
- Posisi tidur yang tidak pas bisa menyebabkan salah satu bagian tubuh menjadi tertekan.
- Akibatnya suplai darah ke tangan tidak lancar.
SKOR.id - Salah satu yang sering dialami seseorang ketika bangun tidur adalah kesemutan pada bagian tubuh, terutama tangan.
Posisi tidur yang tidak tepat, membuat area tertentu pada tubuh mengalami tekanan.
Suplai darah yang tidak lancar membuat tangan menjadi mati rasa hingga kesemutan.
Hi Skorer, jangan lupa untuk segera download app Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa meraih banyak hadiah menarik.
Dilansir dari Mejorconsalud, berikut ini adalah penyebab kesemutan pada tangan saat tidur:
1. Tangan Mati Rasa
Tangan mati rasa bisa disebabkan karena kekurangan vitamin B2, hingga posisi tidur yang tak berubah dalam waktu lama.
Sebenarnya tak hanya di tangan yang bisa mati rasa, terkadang bagian juga bisa terkena hal serupa.
Efek dari tangan mati rasa membuat seseorang tak menyadari posisi tidurnya salah, sehingga menimbulkan sensasi kesemutan.
2. Kerusakan di Pergelangan Tangan
Adanya kerusakan di bagian pergelangan tangan bisa menyebabkan gangguan serius bagi penderitanya.
Selain bisa menjadi penyebab kesemutan, adanya masalah di pergelangan tangan bisa menimbulkan rasa tak nyaman saat tidur.
Hal tersebut juga bisa berpengaruh kepada kualitas tidur seseorang.
Untuk mengatasi masalah seperti ini perlu pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis.
3. Carpal Tunnel Syndome
Kondisi ini dikenal juga dengan sebutan sindrom sekretaris. Sindrom ini disebabkan karena adanya kerusakan syaraf.
Kerusakan tersebut terjadi di syaraf median, yang membentang dari lengan bawah ke tangan, mendapat banyak tekanan.
Carpal Tunnel Syndrome sebenarnya juga dialami penderitanya pada siang hari, bukan hanya malam atau pada waktu tidur.
Namun, seringkali penderitanya merasakan masalah tersebut pada jam tidur, ketika syaraf yang sedang beristirahat justru mengalami ketegangan.
Follow dan subscribe akun media sosial Skor.id di Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, LinkedIn, TikTok, dan Helo.
Efek Domino jika Romelu Lukaku Kembali ke Pelukan Chelsea https://t.co/v1AfdSg93V— SKOR.id (@skorindonesia) August 4, 2021
Berita Kebugaran Lainnya:
4 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet dan Efektif Menurunkan Berat Badan
Manfaat Bayam, Superfood yang Dibutuhkan untuk Kesehatan
