Panduan Ergonomi untuk Gamer: Pengoptimalan Keyboard

Apriliandi Damar Priyambodo

Editor:

  • Menjadi seorang gamer profesional, baik itu sebagai atlet esport ataupun streamer game kini telah menjadi salah satu pekerjaan favorit bagi beberapa orang di seluruh penjuru dunia.
  • Namun seiring dengan berkembangnya profesi gamer kini muncul pula berbagai permasalahan yang harus dihadapi akibat adanya gim, contohnya cedera.
  • Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.

SKOR.id - Menjadi seorang gamer profesional, baik itu sebagai atlet esport ataupun streamer game kini telah menjadi salah satu pekerjaan favorit bagi beberapa orang di seluruh penjuru dunia.

Iming-iming pendapatan yang besar dan diiringi dengan popularitas tentunya menjadi tujuan utama bagi semua orang.

Apalagi kini industri gim menjadi satu-satunya industri yang tidak terlalu terdampak dengan adanya pandemi Covid-19.

Meskipun beberapa turnamen harus diadakan secara daring, tidak membuat gempita dari turnamen esport menjadi turun.

Namun seiring dengan berkembangnya profesi gamer kini muncul pula berbagai permasalahan yang harus dihadapi akibat adanya gim.

Sebut saja beberapa beberapa cedera yang harus dihadapi para gamer jika terlalu lama bermain gim.

Oleh karena itu penting adanya suatu ergonomi atau ilmu yang mempelajari interaksi antara manusia dengan elemen-elemen lain dalam suatu sistem.

Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.

SKOR.id telah merangkum bagaimana menerapkan prinsip ergonomi saat bermain gim, dimana dalam pembahasan ini akan menitikbertakan pada penggunaan keyboard.

1. Penggunaan Wrist Rest pada Keyboard

Tentunya ini adalah elemen penting bagi seorang gamer, karena bisa mengurangi risiko cedera pada bagian carpal tunnel.

Wrist Rest mampu mengrangi tekanan pada bagian carpal tunnel sebesar 200%.

Sehingga membuat potensi peradangan dan kompresi syaraf tangan menurun secara drastis.

2. Posisikan keyboard lebih tinggi

Dengan meninggikan bagian atas posisi keyboard sekitar 2 cm lebih tinggi membuat tekanan pada telapak tangan berkurang.

Posisi ini akan membuat tangan jadi lebih mudah mengakses tombol terjauh.

3. Pastikan posisi keyboard sejajar dengan lutut.

Memposisikan keyboard sejajar dengan lutut berfungsi untuk menjaga postur tubuh untuk tetap tegak.

Kemudian banyak penelitian mengungkapkan bahwa posisi ini memberikan rasa rileks yang lebih.

4. Tombol sejajar pusar

Selain menyejajarkan posisi keyboard dengan lutut, posisi tombol "G" dan "H" harus sejajar dengan pusar.

Sehingga posisi tubuh benar-benar berada di tengah untuk mengurangi risiko cedera pada punggung.

Posisi ini juga untuk mengurangi postur tubuh menjadi bungkuk.

5. Menggunakan Ergonomic Keyboard Gaming

Kebanyakan gim tidak menggunakan semua tombol keyboard dalam permainannya.

Maka penggunaan ergonomic keyboard gaming sangatlah penting untuk memudahkan para gamer dalam bermain.

Apalagi kini mulai banyak bermunculan merek-merek yang memproduksi ergonomic keyboard gaming.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita Fitur Esport lainnya:

Bingung Cara Membersihkan Keyboard Gaming? Ini 5 Langkahnya

Mengenal Doni Salmanan, Sosok Pemberi Donasi Rp 1 Miliar ke Reza Arap

 

Source: Penelitian Caitlin McGee

RELATED STORIES

Mengenal Positive Mental Attitude, Senjata Rahasia Atlet Esport Profesional

Mengenal Positive Mental Attitude, Senjata Rahasia Atlet Esport Profesional

Apa itu Positive Mental Attitude, senjata rahasia atlet esport profesional.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Trofi baru Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Daftar Tim dan Jadwal 8 Besar Piala Dunia Antarklub 2025

Piala Dunia Antarklub 2025 segera memasuki babak perempat final, siapa saja tim yang sudah lolos dan bagaimana jadwalnya? Simak selengkapnya berikut ini!

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:44

Lionel Messi akan membela Inter Miami di Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Messi Gugur, PSG dan Bayern ke 8 Besar Piala Dunia Antarklub

PSG dan Bayern Munchen berhasil lolos ke perempat final Piala Dunia Antarklub 2025, sedangkan Lionel Messi harus gugur.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:29

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

Daftar Tim PUBG Mobile yang Sudah Lolos PMWC 2025

PMWC 2025 (PUBG Mobile World Cup 2025) segera bergulir di Esports World Cup 2025, siapa saja yang sudah lolos?

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:19

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

PMHI 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal lengkap, format, dan klasemen lengkap turnamen PUBG Mobile, PMHI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:18

satoru mochizuki - timnas putri indonesia

Timnas Indonesia

Meski Cuma Cetak Satu Gol, Satoru Mochizuki Puas dengan Kemenangan Timnas Putri Indonesia

Pelatih Timnas Putri Indonesia, Satoru Mochizuki, berjanji akan mencari cara agar pasukannya cetak lebih banyak gol.

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 20:29

ibl playoffs 2025

Basketball

Jaga Asa Juara, Satria Muda Pertamina Lolos ke Semifinal Playoff IBL 2025

Satria Muda Pertama singkirkan Prawira Bandung setelah menang pada laga penentu putaran pertama Playoff IBL 2025, Minggu (29/6/2025).

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 18:40

Erick Thohir

National

PSSI Sudah Komunikasikan ke Pemerintah, Ingin Tiru Kebijakan Baru Vietnam soal Naturalisasi

Penjelasan program baru Vietnam untuk naturalisasi dan sikap Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, untuk sepak bola Indonesia.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 11:42

polri wpfg 2025

Other Sports

Tim Judo Polri Sabet 10 Medali di World Police and Fire Games 2025

Tampil di World Police and Fire Games 2025 di AS, tim judo Polri sukses meraih enam medali emas, satu perak, dan tiga perunggu.

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 11:22

Kompetisi futsal putri kasta tertinggi di Indonesia untuk musim terbaru, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

Women Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Women Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 10:32

Eks pemain Juventus, Paul Pogba. (Yusuf/Skor.id).

World

Hampir Dua Tahun Tak Merumput, Paul Pogba Menangis Gabung AS Monaco

Tangis Paul Pogba pecah saat bergabung ke AS Monaco, setelah absen hampir dua tahun.

Pradipta Indra Kumara | 29 Jun, 10:30

Load More Articles