Naomi Watts Ingin Ubah Stigma tentang Menopause: Menjadi Tua adalah Hak Istimewa

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Aktris Naomi Watts mengungkapkan pengalaman pribadinya awal-awal dia mulai mengalami menopause.
  • Istilah menopause itu membuatnya takut sebelum menyadari itu hanyalah fase kehidupan.
  • Dia tidak ingin setiap wanita zaman sekarang melewati proses menopause seorang diri.

SKOR.id - Naomi Watts berharap dapat menjelaskan "percakapan yang tidak nyaman" dan menghilangkan stigma seputar menopause pada masyakat sekarang.

Pada hari Rabu kemarin, aktris berusia 53 tahun itu bicara terus terang di Instagram tentang menopause, mengakui kepada para pengikutnya bahwa istilah tersebut digunakan untuk "membuatnya takut" sebelum menyadari itu "hanyalah fase alami kehidupan."

"Ketika saya berusia akhir 30-an, saya akhirnya siap untuk mulai berpikir soal menciptakan sebuah keluarga. Kemudian kata 'M' itu dengan cepat menghancurkan pintu percaya diri saya, rasanya seperti tabrakan langsung dengan truk Mack," tulis Watts. di samping selfie.

"Bagaimana saya bisa mengetahui hal ini ketika tidak ada yang berbicara? Saya mengalami itu lebih awal daripada rekan-rekan saya. Mentor dan ibu saya sepertinya tidak pernah membahasnya. Saya tidak tahu bagaimana meminta bantuan, mereka tidak tahu bagaimana memberikannya (informasi). Bahkan dokter tidak banyak bicara,” lanjutnya.

"Anehnya ini seperti kode diam yang tidak tertulis: bahwa wanita harus menyedotnya sendiri dan mengatasinya, karena begitulah generasi yang berlalu melakukannya."

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Naomi Watts (@naomiwatts)

Bintang 'Penguin Bloom' ini menambahkan bahwa dia ingin fase kehidupan ini lebih terwakili dalam dunia media maupun pemasaran, mencatat bahwa lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia akan menopause pada tahun 2025.

"Saat Anda menyoroti percakapan yang tidak nyaman, itu menjadi lebih mudah. Kemajuan dibuat. Mengapa yang satu ini memakan waktu begitu lama?" kata Watts.

"Mari kita taklukkan stigma dan mengatasi kerahasiaan dan rasa malu yang kita rasakan dan membantu menciptakan fondasi yang lebih sehat untuk generasi mendatang."

"Menjadi lebih tua adalah hak istimewa, waktu bagi kita untuk merasa bangga dengan pengalaman kumulatif kita - untuk merasa diberdayakan. Saya pikir menjadi bagian dari generasi pembuat perubahan itu sungguh menyenangkan," tutupnya. "Tak ada lagi berjalan melalui ini semua, sendirian."

Watts memang terkenal cukup vokal di media sosial tentang kesehatan wanita.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Naomi Watts (@naomiwatts)

Pekan lalu, dia membagikan ILM melalui Instagram yang mengingatkan para penggemarnya tentang pentingnya tetap memantau pemeriksaan kesehatan.

"Pengingat untuk memeriksakan bagian tubuh wanita Anda! ️????," Watts memberi keterangan pada selfie cermin, di mana dia mengenakan jubah medis merah muda dan mengenakan masker bedah yang serasi.

Menurut Mayo Clinic, wanita harus melakukan pemeriksaan rutin seperti mammogram untuk kanker payudara, dimulai pada usia 40 tahun, pap smear untuk memeriksa kanker serviks di usia 21 tahunan, dan pemeriksaan kanker kolorektal seperti kolonoskopi, dari usia 45 tahun.

Pada tahun 2019 lalu, Naomi Watts sempat berbicara dengan SHAPE tentang bagaimana dia telah mengubah cara dia merawat tubuhnya seiring bertambahnya usia.

Dia mengatakan kepada majalah tersebut bahwa dia mulai melakukan latihan beban untuk mempertahankan otot-ototnya.

“Seiring bertambahnya usia, Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga tonus otot, dan karena itulah saya melakukan latihan kekuatan dengan beban,” katanya.

"Bukan jenis 3 pound tetapi dengan bobot tingkat yang lebih tinggi, menggunakan barbel."

Terakhir, ibu dua anak ini mengatakan latihan fisik hanyalah salah satu cara dia mendorong dirinya untuk tetap bugar.

"Saya suka perasaan berolahraga. Tetapi hari-hari bangun jam 4 atau 5 pagi untuk olahraga sudah lama berlalu bagi saya. Saya tidak lagi fanatik, jadi saya mengubahnya," katanya. "Saya suka yoga, dan saya memiliki Pilates Reformer di rumah."***

Berita Bugar Lainnya:

Menopause pada Pria: Mitos atau kenyataan?

Source: people.com

RELATED STORIES

Alasan Kesehatan, Edurne Terpaksa Hentikan Tur Album Baru

Alasan Kesehatan, Edurne Terpaksa Hentikan Tur Album Baru

Penyanyi Edurne yang tenggelam dalam tur konser 'Catarsis Deluxe', perilisan ulang album terakhirnya yang terkenal, harus istirahat dengan instruksi dokter.

VIDEO: Shakira Membantu Sang Ayah Melakukan Latihan Stimulasi Kognitif

Aktris Kolombia membantu William Mebarak dengan latihan stimulasi kognitif setelah mengalami insiden jatuh parah pada 28 Mei.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Profil klub Liga Spanyol 2023-2024, Real Madrid (Dede Mauladi/Skor.id).

La Liga

Prediksi dan Link Live Streaming Real Madrid vs Leganes di La Liga 2024-2025

Prediksi dan link live streaming Real Madrid vs Leganes pada pertandingan La Liga 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 29 Mar, 09:51

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 29 Mar, 09:24

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 29 Mar, 09:23

Erick Thohir

Timnas Indonesia

Erick Thohir: Tidak Boleh Ada Pemain Titipan di Timnas Indonesia

Ketum PSSI, Erick Thohir, juga tidak menutup kemungkinan bakal ada lagi pemain naturalisasi baru untuk Timnas Indonesia.

Rais Adnan | 29 Mar, 06:29

paul munster persebaya

Liga 1

Persebaya Tidak Ingin Tergesa-gesa Ganti Pelatih

Nasib Paul Munster akan ditentukan manajemen Persebaya pada akhir musim 2024-2025.

Rais Adnan | 29 Mar, 05:56

Pemain Juventus ketika merayakan gol. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Italia

Prediksi dan Link Live Streaming Juventus vs Genoa di Liga Italia 2024-2025

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Juventus vs Genoa dalam laga lanjutan Liga Italia.

Thoriq Az Zuhri | 29 Mar, 01:18

Ilustrasi Valorant. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

VCT 2025 Pacific Stage 1: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran VCT 2025 Pacific Stage 1 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Valorant Asia Pasifik ini.

Thoriq Az Zuhri | 29 Mar, 00:24

Persiku Kudus.

Liga 2

Persiku Kudus Siap Bersaing untuk Promosi ke Liga 1

Persiku Kudus pasang target tinggi untuk gelaran Liga 2 musim depan.

Teguh Kurniawan | 28 Mar, 23:41

Petrokimia Gresik Pupuk Indonesia

Other Sports

Kepingan Puzzle Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia Mulai Tersusun Jelang Final Four Proliga 2025

Gresik Petrokimia Pupuk Indonesia mulai bangun kekuatan untuk menghadapi final four Proliga 2025.

Teguh Kurniawan | 28 Mar, 20:46

La Liga 2024-2025 (Liga Spanyol). (Hendy Andika/Skor.id).

La Liga

La Liga 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Berikut ini jadwal lengkap, hasil, dan klasemen La Liga (Liga Spanyol) musim 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 28 Mar, 16:56

Load More Articles