Menjajal Pole Dance di IPDA Kemang, Dilatih Langsung oleh Vicky Burki

Kunta Bayu Waskita

Editor: Kunta Bayu Waskita

Pole dance, salah satu cabang olahraga yang makin populer. (Deni Sulaeman/Skor.id)
Pole dance, salah satu cabang olahraga yang makin populer. (Deni Sulaeman/Skor.id)

SKOR.id – Mendengar kata pole dance atau tari tiang, mungkin yang terngiang dalam benak sebagian orang adalah tarian erotis di klub-klub malam.

Padahal, dikutip dari Klikdokter, pole dance merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga menyehatkan jantung.

Beberapa waktu lalu kanal Youtube Skor Indonesia berkesempatan langsung menjajal olahraga pole dance di studio Indonesia Pole Dance Association (IPDA) bilangan Kemang, Jakarta Selatan.

IPDA merupakan salah satu pusat pole dance terbaik di Indonesia. Pendirinya adalah Vicky Burki, yang juga dikenal sebagai instruktur senam dan artis top era 1990-an.

Nama Vicky Burki juga pernah populer sebagai pemandu acara Primaraga di salah satu televisi swasta beberapa tahun lalu.

Dalam edisi Tryskor kali ini, Afu dari Skor Indonesia memberanikan diri menjajal olahraga yang sepintas terlihat mudah tapi ternyata sulit dan membuatnya sedikit menderita ini.

Afu kemudian menanyakan mengenai olahraga pole dance ini kepada coach Mametho, salah satu instruktur di IPDA.

Pole dance adalah olahraga yang menggunakan tiang. Mengangkat badan sendiri dan berkoordinasi dari ujung kepala sampai ujung jari kaki,“ kata coach Metho, sapaannya.

Setelah berkonsultasi sejenak dengan coach Mametho mengenai olahraga antimainsteam ini, Afu kemudian diminta melakukan pemanasan.

Tidak tanggung-tanggung, saat pemanasan, Vicky Burki sendiri yang melatih Afu, padahal Afu benar-benar masih awam mengenai olahraga pole dance ini.

Dan Vicky Burki benar-benar menjalankan tugasnya secara profesional. Ia tidak peduli meski anak didiknya sudah mengeluh sakit atau kram saat melakukan split.

“Memang sakit ya, enggak ada itu yang namanya enggak sakit. Ayo tahan, terus, terus,” kata Vicky Burki.

Selesai pemanasan, giliran coach Mametho yang mengambil alih. Ia mengajarkan Afu gerakan-gerakan dasar pole dance yang cukup menantang.

Ingin tahu keseruan Afu belajar pole dance di studio IPDA Kemang? Seperti apa sebenarnya olahraga tari tiang itu?

Simak tayangan video lengkapnya di kanal Youtube Skor Indonesia berjudul Mencoba Pole Dance, bukan Sekadar Seksi pada bagian bawah artikel ini.

Seperti disebutkan sebelumnya, pole dance memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain menurunkan berat badan dan menyehatkan jantung, pole dance juga bisa membantu menguatkan otot, melatih kelenturan tubuh, mengatasi nyeri kronis, hingga meredakan stres.

Source: Youtube Skor Indonesia

RELATED STORIES

'Captain Marvel' Brie Larson Pamer Antusiasme Berlatih Pole Dance

'Captain Marvel' Brie Larson Pamer Antusiasme Berlatih Pole Dance

Pada hari Senin, Brie Larson, aktris pemenang Oscar berusia 32 tahun itu berbagi foto-foto di Instagram dari kelas pole dance pertamanya.

Diikuti 1.015 Peserta, Senam SAH Virtual Kemenpora Catat Rekor MURI

Diikuti 1.015 Peserta, Senam SAH Virtual Kemenpora Catat Rekor MURI

Kemenpora dan UNNES tercatat dalam MURI sebagai penyelenggara senam virtual dengan peserta terbanyak.

Mengenal Manfaat Aerobik untuk Kurangi Serangan Migrain, Lengkap dengan Tips

Mengenal Manfaat Aerobik untuk Kurangi Serangan Migrain, Lengkap dengan Tips

Keampuhan aerobik untuk mengurangi intensitas serangan migrain perbulan sudah diuji dalam sebuah penelitian pada 2019.

Jenis Pelatihan Ini Mampu Membakar Lebih Banyak Lemak dibanding Aerobik

Jenis Pelatihan Ini Mampu Membakar Lebih Banyak Lemak dibanding Aerobik

Sebuah penelitian mengklaim memasukkan latihan intensitas tinggi dalam rutinitas dapat menjadi pembakar lemak yang kuat.

Dian Gymnastics, Dedikasi dari Atlet Senam Indonesia Era 1980-an

Dedikasi atlet senam nasional Indonesia, Dian Arifin untuk olahraga yang ditekuninya sangat luar biasa

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Mauricio Pochettino telah menandatangani kontrak dengan Chelsea. (Dede S Mauladi/Skor.id)

Liga Inggris

Mauricio Pochettino: Saya Tidak Frustrasi, Hanya Kecewa

Pelatih Mauricio Pochettino menjelaskan kekurangan Chelsea saat kalah 0-1 dari Aston Villa.

Tri Cahyo Nugroho | 24 Sep, 21:17

McLaren Jakarta Track Day (M. Yusuf/Skor.id).

Automotive

McLaren Jakarta Track Day Digelar untuk Rayakan Ulang Tahun Ke-60 McLaren

Untuk memastikan tingkat keamanan, McLaren Jakarta menyediakan pemeriksaan sebelum dan sesudah balapan.

Kunta Bayu Waskita | 24 Sep, 21:04

Turnamen kualifikasi Olimpiade 2023 Cabor Voli Putri

Other Sports

Turnamen Kualifikasi Olimpiade 2023, Cabor Voli Putri: Jadwal, Hasil, dan Klasemen

Enam dari 12 slot kontestan Cabor voli putri Olimpiade 2024 bakal diperebutkan via turnamen kualifikasi yang digelar di tiga negara.

Doddy Wiratama | 24 Sep, 20:25

Maskot Asian Games 2022

Other Sports

Jadwal Tanding Kontingen Indonesia di Asian Games 2022 Hari Ini

Berikut jadwal tanding Kontingen Indonesia yang bakal beraksi di Asian Games 2022 pada Senin (25/9/2023).

Doddy Wiratama | 24 Sep, 19:39

FFML Season 8

Esports

Puncaki Klasemen League Phase FFML Season 8, POCO Star ke FFWS 2023

POCO Star memang tampil sangat luar biasa sepanjang League Phase ini dengan kumpulkan 673.

Gangga Basudewa | 24 Sep, 16:59

Son Heung-min dan James Madison merayakan gol Tottenham. Tampak Son dengan dingin melepaskan tembakan terarah ke gawang Arsenal. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga Inggris

Hasil Arsenal vs Tottenham: Son Heung-min Cetak Gol Ke-150 bersama Spurs

Tottenham dua kali mengejar ketertinggalan demi satu poin di kandang Arsenal.

Tri Cahyo Nugroho | 24 Sep, 16:22

Mohamed Salah, pesepak bola Liverpool. (Dede Mauladi/Skor.id)

Liga Inggris

Hasil Liverpool vs West Ham United: The Reds Menang 3-1, Mohamed Salah Catat Rekor

Mohamed Salah, Darwin Nunez, dan Diogo Jota, mencetak gol yang membawa Liverpool menang 3-1 atas West Ham United, Minggu (24/9/2023).

Irfan Sudrajat | 24 Sep, 15:18

rafli mursalim

National

Rafli Mursalim Debut Starter, Nagaworld FC Gagal Akhir Paceklik di Liga Kamboja 2023-2024

Rapor penampilan terkini pemain Indonesia di luar negeri; Rafli Mursalim di Kamboja, Minggu (24/9/2023).

Taufani Rahmanda | 24 Sep, 15:15

Penyerang Real Madrid, Vinicius Junior (Jovi Arnanda/Skor.id).

La Liga

Atletico Madrid vs Real Madrid: Flu Perut Halangi Vinicius Jr Ikut Derbi

Winger Real Madrid Vinicius Jr terbangun karena gastroenteritis dan tidak bisa ke Stadion Civitas Metropolitano.

Tri Cahyo Nugroho | 24 Sep, 14:29

Liga 1 2023-2024. (M. Yusuf/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2023-2024: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2023-2024 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 24 Sep, 14:26

Load More Articles