Mengenal KedoDoRun, Komunitas Dokter yang Doyan Lari

Arista Budiyono

Editor:

  • Sebagai garda terdepan kesehatan, ternyata banyak komunitas hobi yang muncul di kalangan dokter.
  • Salah satunya adalah KedoDoRun, komunitas pelari yang diisi banyak dokter.
  • Muncul pada tahun 2014, KedoDoRun kini telag tersebar di beberapa provinsi di Indonesia.

SKOR.id - Para dokter ternyata dikenal aktif dalam komunitas olahraga, di samping perannya sebagai garda terdepan kesehatan, ternyata .

Komunitas yang akan Skor.id bahas kali ini adalah komunitas dokter penggemar olahraga lari. Nama komunitas ini adalah “KedoDoRun”, singkatan dari “Kedokteran Doyan Run (berlari).”

Komunitas ini terbentuk pada tahun 2014. Awalnya KedoDoRun hanyalah sebuah kelompok berlari di kalangan kedokteran dan kedokteran gigi di Bandung.

Sekarang, komunitas KedoDoRun semakin berkembang. Anggotanya sudah tersebar di beberapa provinsi di Indonesia.

Anggota-anggota KedoDoRun di seluruh Indonesia sangat aktif menginspirasi agar kita bisa hidup sehat dengan berolahraga, dengan menginformasikan aktifitas lari di tempat masing-masing.

Menurut dr Ichsan yang menjadi salah satu anggota, KedoDoRun mempunyai beberapa aktifitas rutin seperti SundayMorning Run, Latihan penguatan dan Koordinasi di Lapangan GASIBU Bandung setiap Rabu malam.

Menurut dr. Ichsan, salah satu kesulitan yang akan dihadapi komunitas ini adalah membagi waktu.

"Semua anggota KedodoRun ada dokter dan dokter gigi. Semua punya jadwal dan caranya sendiri. Tempat, waktu dan durasi disesuaikan dengan kesibukan masing - masing," kata dr. Ichsan bercerita kepada Skor Indonesia.

"KedodoRun agak berbeda dengan komunitas lari lainnya. Kesulitan kami adalah tiap dokter punya jadwal praktik yang berbeda jadi memang tidak terlalu sering kita melakukan latihan/lari dengan jumlah yg banyak. Kecuali bila ada race kita biasanya janjian ikut race yg sama,” ujarnya menambahkan.

Selama pandemi, menjaga tubuh agar selalu sehat adalah sebuah keharusan. Menurut dr. Ichsan, Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa membantu mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.

"Kita harus bisa memilih olahraga yang sesuai dengan usia dan kesibukan kita. Olahraga rutin minimal tiga kali seminggu dengan durasi 30 menit sudah cukup," kata dr Ichsan menyarankan.

“Tapi kembali ke individu, kalau seseorang yg sudah terbiasa lima kali seminggu juga baik asalkan tidak melebihi kapasitas pribadi. Olahraga itu sifatnya individual, cukup menurut kita mungkin kurang atau malah berlebih untuk orang lain. Point utamanya mulai sekarang, rutinkan, dukung dengan makananan bergizi, dan istirahat cukup,” ujarnya.

Untuk Skorer yang juga tenaga medis dan ingin ikut bergabung dengan komunitas ini, bisa langsung cek Instagram mereka: Instagram KedoDoRun.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita IBL Lainnya:

Satria Muda Pertamina Juara IBL 2021, Rekor Aspac ''Terancam''

Hardianus Lakudu Raih MVP Final IBL 2021

Source: Skor.id

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Tas duffle dari Norda diklaim yang paling kuat di kelasnya karena penggunaan bahan bio-dyneema. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Culture

Norda Rilis Tas Duffle Terkuat dalam Warna ‘Stealth Black’

Tas duffle berbahan bio-dyneema dari Norda ini didesain multifungsi.

Tri Cahyo Nugroho | 25 Nov, 15:52

NOC Indonesia Komisi Atlet

Other Sports

NOC Indonesia Luncurkan Pedoman Safeguarding untuk Perlindungan Atlet dari Tindak Kekerasan

NOC Indonesia perkenalkan Komisi Atlet yang bertugas menyiapkan pedoman safeguarding dalam upaya melindungi atlet.

Arin Nabila | 25 Nov, 15:51

Bintang NBA dari Memphis Grizzliez Ja Morant akan mendapatkan signature shoes ketiganya dari Nike pada musim gugur tahun 2025. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Sneakers

Nike Ja 3 Milik Ja Morant Bakal Meluncur Tahun Depan

Nike dilaporkan akan memperluas lini sepatu khas salah satu bintang NBA, Ja Morant.

Tri Cahyo Nugroho | 25 Nov, 15:43

Lagu Tanah Airku yang diputar di SUGBK usai laga Timnas Indonesia dinyanyikan oleh Shanna Shannon (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Music

Inilah Gadis Pelantun Asli Lagu Tanah Airku Versi SUGBK

Sejak dulu Shanna Shannon kerap menyanyikan lagu nasional.

Kunta Bayu Waskita | 25 Nov, 15:42

Liga 1 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 1

Laga Bali United vs Persib di Liga 1 2024-2025 Resmi Ditunda

Pelatih Bali United dan Persib Bandung, Stefano Cugurra dan Bojan Hodak, turut merespons keputusan PT LIB.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 14:51

Profesi guru olahraga cukup menjanjikan dan dihormati dalam dunia pendidikan (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Hari Guru Nasional 2024: Cara Menjadi Guru Olahraga

Guru olahraga membangun jasmani murid dari sisi prestasi maupun kesehatan tubuh.

Kunta Bayu Waskita | 25 Nov, 13:15

Timnas putri Malaysia vs Timnas putri Indonesia di ASEAN Women's Cup 2024 pada 26 November 2024. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Malaysia vs Timnas Putri Indonesia di ASEAN Women's Cup 2024

Timnas putri Indonesia akan menjalani laga lanjutan Grup B di ASEAN Women's Cup 2024, Selasa (26/11/2024) malam.

Sumargo Pangestu | 25 Nov, 12:53

Rapor pemain Indonesia yang berkiprah di luar negeri, lebih tepatnya di kompetisi negara Asia. (Hendy AS/Skor.id)

National

Rapor Pemain Indonesia di Asia: Asnawi Mangkualam Sibuk, Saddil Ramdani Cetak Gol

Rafael Struick, Jordi Amat, Saddil Ramdani, Asnawi Mangkualam, Ronaldo Kwateh, Pratama Arhan dan Brylian Aldama di klub jelang akhir November 2024.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 11:13

pemain indonesia di eropa

National

Rapor Pemain Indonesia di Eropa: Mees Hilgers dan Calvin Verdonk Tidak Tergantikan

Kiprah 12 pemain Timnas Indonesia bersama klub di negara Eropa pada periode jelang akhir November 2024.

Taufani Rahmanda | 25 Nov, 09:34

Fluxo Esports Juara FFWS Global Finals 2024. (Yusuf/Skor.id)

Esports

Fluxo Esports Juara FFWS Global Finals 2024, RRQ Kazu Runner Up

Fluxo Esports hanya berselisih tiga poin saja dengan tim RRQ Kazu untuk meraih gelar juara FFWS Global Finals 2024.

Gangga Basudewa | 25 Nov, 08:04

Load More Articles