Mengenal KedoDoRun, Komunitas Dokter yang Doyan Lari

Arista Budiyono

Editor:

  • Sebagai garda terdepan kesehatan, ternyata banyak komunitas hobi yang muncul di kalangan dokter.
  • Salah satunya adalah KedoDoRun, komunitas pelari yang diisi banyak dokter.
  • Muncul pada tahun 2014, KedoDoRun kini telag tersebar di beberapa provinsi di Indonesia.

SKOR.id - Para dokter ternyata dikenal aktif dalam komunitas olahraga, di samping perannya sebagai garda terdepan kesehatan, ternyata .

Komunitas yang akan Skor.id bahas kali ini adalah komunitas dokter penggemar olahraga lari. Nama komunitas ini adalah “KedoDoRun”, singkatan dari “Kedokteran Doyan Run (berlari).”

Komunitas ini terbentuk pada tahun 2014. Awalnya KedoDoRun hanyalah sebuah kelompok berlari di kalangan kedokteran dan kedokteran gigi di Bandung.

Sekarang, komunitas KedoDoRun semakin berkembang. Anggotanya sudah tersebar di beberapa provinsi di Indonesia.

Anggota-anggota KedoDoRun di seluruh Indonesia sangat aktif menginspirasi agar kita bisa hidup sehat dengan berolahraga, dengan menginformasikan aktifitas lari di tempat masing-masing.

Menurut dr Ichsan yang menjadi salah satu anggota, KedoDoRun mempunyai beberapa aktifitas rutin seperti SundayMorning Run, Latihan penguatan dan Koordinasi di Lapangan GASIBU Bandung setiap Rabu malam.

Menurut dr. Ichsan, salah satu kesulitan yang akan dihadapi komunitas ini adalah membagi waktu.

"Semua anggota KedodoRun ada dokter dan dokter gigi. Semua punya jadwal dan caranya sendiri. Tempat, waktu dan durasi disesuaikan dengan kesibukan masing - masing," kata dr. Ichsan bercerita kepada Skor Indonesia.

"KedodoRun agak berbeda dengan komunitas lari lainnya. Kesulitan kami adalah tiap dokter punya jadwal praktik yang berbeda jadi memang tidak terlalu sering kita melakukan latihan/lari dengan jumlah yg banyak. Kecuali bila ada race kita biasanya janjian ikut race yg sama,” ujarnya menambahkan.

Selama pandemi, menjaga tubuh agar selalu sehat adalah sebuah keharusan. Menurut dr. Ichsan, Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa membantu mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.

"Kita harus bisa memilih olahraga yang sesuai dengan usia dan kesibukan kita. Olahraga rutin minimal tiga kali seminggu dengan durasi 30 menit sudah cukup," kata dr Ichsan menyarankan.

“Tapi kembali ke individu, kalau seseorang yg sudah terbiasa lima kali seminggu juga baik asalkan tidak melebihi kapasitas pribadi. Olahraga itu sifatnya individual, cukup menurut kita mungkin kurang atau malah berlebih untuk orang lain. Point utamanya mulai sekarang, rutinkan, dukung dengan makananan bergizi, dan istirahat cukup,” ujarnya.

Untuk Skorer yang juga tenaga medis dan ingin ikut bergabung dengan komunitas ini, bisa langsung cek Instagram mereka: Instagram KedoDoRun.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Skor.id (@skorindonesia)

Berita IBL Lainnya:

Satria Muda Pertamina Juara IBL 2021, Rekor Aspac ''Terancam''

Hardianus Lakudu Raih MVP Final IBL 2021

Source: Skor.id

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Liga 4 Nasional atau Liga 4 putaran nasional. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

PSSI Tetapkan 16 Stadion untuk Dua Babak Awal Putaran Nasional Liga 4 2024-2025

11 Di antaranya berasal dari pengajuan tuan rumah, oleh tim yang memang telah lolos ke Liga 4 Nasional 2024-2025.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 08:40

Nabila Ghassani, mantan pemain Kebumen United Angels dan Pansa Arimbi FC di Women Pro Futsal League didatangkan Cosmo JNE FC sebagai Brand Ambassador pada Maret 2025. (Foto: Instagram Nabila Ghassani/Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Futsal

Bursa Transfer Futsal: Cosmo JNE Datangkan Pemain Putri sebagai Brand Ambasador

Cosmo JNE FC melakukan pergerakan tidak biasa pada bursa transfer paruh musim Pro Futsal League 2024-2025.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 06:13

Gaming (Hendy AS/Skor.id)

Esports

Lima Game RPG dengan Alur Cerita Terbaik

Game RPG mobile juga semakin kompleks dan menampilkan cerita yang tak kalah seru dibandingkan game konsol atau PC

Gangga Basudewa | 30 Mar, 06:08

Penyerang Persib Bandung, Ciro Alves. (Dede Mauladi/Skor.id)

Liga 1

Ciro Alves Tahan Diri soal Peluang Persib Juara Liga 1 2024-2025, tapi Tetap Lapar Poin

Penyerang Persib Bandung, Ciro Alves, ingin timnya terus menjaga jarak dengan Dewa United FC dan Persebaya Surabaya.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 05:43

Thom Haye (Almere City FC). (Foto: Dok. Almere City/Grafis: Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

National

Thom Haye Ciptakan Assist, Maarten Paes dan Calvin Verdonk Bangkit dari Ketertinggalan

Kiprah lima pemain Timnas Indonesia bersama klubnya di luar negeri pada Minggu (30/3/2025) dini hari hingga siang WIB.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 04:20

Bursa transfer futsal atau pergerakan keluar-masuk pemain di Liga Futsal Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Paruh Musim Pro Futsal League 2024-2025

Aktivitas 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 pada bursa transfer paruh musim, yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 03:24

Liga 4 Nasional atau Liga 4 putaran nasional. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Update Daftar Tim yang Lolos Putaran Nasional Liga 4 2024-2025

Daftar tim yang lolos ke putaran nasional Liga 4 2024-2025 dari babak regional, diperbaharui seiring jalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 03:24

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 30 Mar, 03:14

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 30 Mar, 03:14

Laga Barcelona vs Real Madrid dalam uji coba, Minggu (4/8/2024) pagi menampilkan dua pelatih, Hansi Flick dan Carlo Ancelotti. (Yusuf/Skor.id).

World

Nikmati Melatih Barcelona, Hansi Flick Tak Pernah Berpikir Negatif soal Real Madrid

Pelatih Barcelona, Hansi Flick, tak berpikir negatif soal Real Madrid dan Carlo Ancelotti.

Pradipta Indra Kumara | 29 Mar, 16:08

Load More Articles