Jadi Vegan, Lewis Hamilton Balapan dengan Pikiran Lebih Bersih

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Lewis Hamilton mengadopsi gaya hidup veganisme sejak 2017.
  • Awalnya dengan menghilangkan produk hewani dalam menu makanannya.
  • Sekarang kulit Lewis Hamilton lebih bersih, energinya lebih stabil, dan pikirannya pun terfokus.

SKOR.ID – Lewis Hamilton tidak pernah malu mengakui dirinya mengadopsi gaya hidup veganisme sejak 2017.

Pada kenyataannya, perubahan itu memengaruhi kinerja enam kali juara dunia Formula 1 (F1) asal Inggris itu di lintasan balap.

“Saya tumbuh seperti orang lain yang berpikir susu dan daging itu baik untuk Anda,” kata Lewis Hamilton kepada situs optionstheedge.com bulan lalu.

Baca Juga: Jatuhkan Aisling Daly, John Kavanagh Pernah Bikin Conor McGregor Nyaris Tidak Bernapas

“Saya pikir itu hidup yang sehat dan saya telah melakukan yang benar," ucap Lewis Hamilton.

Lewis Hamilton kemudian bertemu beberapa kenalan baru yang ternyata penganut paham veganisme.

Mereka mulai menunjukkan kepada pembalap 35 tahun itu beberapa hal yang terjadi di dunia yang sama sekali tidak disadarinya.

“Itu membuat saya takut. Saya mulai membaca banyak hal dan menyadari apa yang diajarkan kepada saya untuk percaya bahwa itu sehat, ternyata salah," kata Lewis Hamilton.

Baca Juga: Anthony Ginting Menang, Tuan Rumah Berpesta di Indonesia Masters 2020

Hamilton pun secara bertahap mengubah gaya hidupnya.

Perlahan-lahan dia menyingkirkan daging merah dari menu makannya, lalu ayam, lalu ikan sampai dia siap sepenuhnya berkomitmen menjadi seorang vegan.

“Saya ingin merasakan sendiri betapa besar perbedaan yang akan terjadi," kata pembalap Mercedes itu.

Baca Juga: Australia Open 2020: Empat Petenis yang Layak Dinanti Penampilannya

Dengan menghilangkan produk hewani, Hamilton mampu memetik manfaatnya: kulit lebih bersih, energinya lebih stabil, dan pikiran terfokus. Hidupnya berubah secara efektif.

“Saya tidak bisa mengatakan dengan kata-kata seberapa baik perasaan saya," tutur Hamilton.

"Saya biasa makan semua itu dan menikmatinya, seperti kebanyakan orang, tetapi saya bangun dengan perasaan pusing, suasana hati berubah-ubah, dan energi saya naik turun sepanjang hari. Perut saya selalu kembung dan saya pikir itu normal," ucapnya.

Makanan sehari-hari Hamilton sekarang terdiri dari smoothie protein, alpukat (kadang-kadang dengan roti), kacang panggang, dan buah.

Jamur dan ubi jalar juga bisa untuk menu sarapan.

Untuk makan siang, Hamilton akan mengkonsumsi mixed salad dengan satu atau dua jenis smoothie.

Kemudian, tumis sayuran, truffle mash, dan kentang goreng untuk makan malamnya.

Baca Juga: Susunan Pemain AC Milan vs Udinese: Duet Ibra-Leao Jadi Andalan

Yang paling utama, Hamilton ingin mengubah persepsi umum bahwa protein sangat dibutuhkan untuk pembentukan otot.

“Saya pikir pemikiran daging satu-satunya sumber protein itu sampah. Porsi latihan dan repetisi balapan saya tetap sama, lebih malah. Sekarang saya balapan dengan pikiran jauh lebih bersih," ujarnya.

Hamilton gencar mengajak para vegan pemula untuk menjalani gaya hidup ini. Bisa juga menjajal pengalaman bersama seorang teman.

“Seperti pergi ke gym. Ketika punya teman, Anda bisa berlatih bersama.”

“Tanyakan kepada teman Anda apakah mereka ingin mencoba restoran vegan yang baru dengan Anda atau menghilangkan makanan tertentu untuk jangka waktu tertentu.

"Dan melihat apakah Anda melihat perbedaan dalam tampilan kulit Anda dan bagaimana perasaan Anda."

Baca Juga: Madura United Tur Pramusim ke Malaysia, Rahmad Darmawan Usung Misi Khusus

Salah satu proyek terbaru Hamilton termasuk di antaranya adalah kemitraan dengan Neat Burger, restoran cepat saji vegan dan burger baru di West End, London.

"Saya dulu sangat suka burger. Seorang teman saya, yang juga vegan, membawa saya ke sebuah restoran di Hong Kong dan di sana saya mencicipi burger yang rasanya luar biasa.”

Bersama beberapa rekanan, Hamilton membawa burger vegan itu ke Inggris, tetapi tetap mempertahankan konsep gerai makanan cepat saji.

Meskipun baru dibuka, pendiri The Cream Group, Ryan Bishti mengungkap rencana membuka lebih dari 100 restoran secara global dalam lima tahun ke depan.

 

 

 

Source: optionstheedge.com

RELATED STORIES

Hasil AC Milan vs Udinese: Supersub, Ante Rebic Bawa AC Milan Menang Dramatis

Hasil AC Milan vs Udinese: Supersub, Ante Rebic Bawa AC Milan Menang Dramatis

AC Milan berhasil menang dengan skor 3-2 atas Udinese pada pekan ke-20 Liga Italia, Minggu (19/1/2020).

Susunan Pemain Lecce vs Inter Milan: Lautaro Martinez Kembali Temani Romelu Lukaku

Susunan Pemain Lecce vs Inter Milan: Lautaro Martinez Kembali Temani Romelu Lukaku

Inter Milan melawat ke kandang Lecce dalam lanjutan pekan ke-20 Liga Italia, Minggu (19/1/2020).

Lewis Hamilton Bermain Piano bersama Pianis Tenar Lang Lang

Lewis Hamilton Bermain Piano bersama Pianis Tenar Lang Lang

Lewis Hamilton bertemu dengan pianis tenar yang telah menggelar konser di banyak negara, Lang Lang, di salah satu galeri produsen piano Steinway & Sons, di Paris, Prancis.

Mercedes Puji Kinerja Lewis Hamilton yang Masih seperti Pembalap Muda

Mercedes Puji Kinerja Lewis Hamilton yang Masih seperti Pembalap Muda

Mercedes berharap Lewis Hamilton dapat menjaga kinerjanya tetap pada level tertinggi agar bisa mencetak rekor-rekor baru di masa mendatang.

Lewis Hamilton Ungkap Kunci Suksesnya sebagai Pembalap Formula 1

Lewis Hamilton Ungkap Kunci Suksesnya sebagai Pembalap Formula 1

Menurut pembalap Mercedes Lewis Hamilton, talenta saja tidak cukup untuk bisa bersaing dan sukses dalam ajang balap F1.

Lewis Hamilton: Balapan F1 Tanpa Penonton Bakal Aneh

Lewis Hamilton: Balapan F1 Tanpa Penonton Bakal Aneh

Menurut pembalap Mercedes Lewis Hamilton, F1 seperti kehilangan esensinya tanpa kehadiran penonton saat perlombaan.

Pandangan Lewis Hamilton soal ''Istirahat'' yang Bisa Merusak Karier Atlet

Lewis Hamilton merasa istirahat, meski sedang kelelahan, tak baik untuk seorang atlet yang sedang berada di puncak karier.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia untuk kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Yusuf/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Pro Futsal League 2024-2025 Periode Awal Musim

Pergerakan masuk dan keluarnya pemain dari 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 22 Nov, 14:31

CEO PT Mitra Kreasi Garmen selaku pemilik merek Mills, Ahau (putih) bersama Pemilik klub asal Belgia FCV Dender, Sihar Sitorus, meresmikan kerja sama kedua pihak, November 2024. (Foto: Mills/Grafis: Yusuf/Skor.id)

National

Kontrak Dua Musim, Mills Jadi Apparel Resmi Klub Ragnar Oratmangoen FCV Dender

Kerja sama Mills dengan FCV Dender berkat koneksi Indonesia dan ingin memperkenalkan Indonesia di mata dunia.

Nizar Galang | 22 Nov, 14:26

UEFA Nations League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

World

Hasil Drawing Perempat Final UEFA Nations League: Spanyol Bertemu Belanda

Spanyol akan bertemu Belanda sedangkan Italia menghadapi Jerman dalam fase perempat final UEFA Nations League 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 22 Nov, 13:37

Pembalap Yamaha Alex Rins

MotoGP

Motor Tidak Perform Sepanjang MotoGP 2024, Yamaha Minta Maaf ke Alex Rins

Pembalap Yamaha Alex Rins mengalami masalah pengereman pada motor YZR-M1 yang membuat performanya tak maksimal sepanjang MotoGP 2024.

Arin Nabila | 22 Nov, 13:31

axis nation cup 2024 cover

AXIS NATION CUP 2024

Prestasi SMK Medika Samarinda dan SMAN 2 Mojokerto di AXIS Nation Cup 2024 Bikin Bangga Sekolah

SMK Medika Samarinda dan SMAN 2 Mojokerto merupakan juara AXIS Nation Cup 2024 di kategori futsal putra dan putri.

Teguh Kurniawan | 22 Nov, 13:07

Deretan pelatih Manchester United (kiri ke kanan): Louis van Gaal, David Moyes, Jose Mourinho (tengah), Ole Gunnar Solksjaer, dan Erik ten Hag. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Pencapaian Pelatih Man United setelah Era Fergie, Jose Mourinho yang Terbaik

Setelah era Sir Alex Ferguson berakhir, 6 pelatih mencoba membangkitkan Manchester United tapi semuanya gagal, kini giliran Ruben Amorim.

Irfan Sudrajat | 22 Nov, 12:13

saddil ramdani.jpg

National

Ong Kim Swee Hengkang dari Sabah FC, Saddil Ramdani Beri Pesan Menyentuh

Ong Kim Swee memastikan tidak melanjutkan kontraknya di Sabah FC yang berakhir pada November 2024.

Rais Adnan | 22 Nov, 10:33

Turnamen pramusim menuju Pro Futsal League 2024, 3Second Futsal Super Cup 2024. (Hendy Andika/Skor.id)

Futsal

Hasil Undian dan Jadwal Pertandingan Lengkap Futsal Super Cup 2024

3Second Futsal Super Cup 2024 diikuti delapan tim, digelar di GOR Bung Karno Sukoharjo pada 13-15 Desember 2024.

Taufani Rahmanda | 22 Nov, 09:17

CEO JebreeetMedia Valentino Simanjuntak drawing THe juaRA 2 Padel 2024

Other Sports

Siap Gelar Edisi Kedua, THe juaRA Tetap Komitmen untuk Kegiatan Amal

Event THe juaRA 2 Padel 2024, yang diinisiasi JebreeetMedia, akan diikuti oleh para pengusaha, atlet, hingga selebritas Indonesia.

I Gede Ardy Estrada | 22 Nov, 09:08

Mobil Formula 1 McLaren hadir di PUBG Mobile. (PUBG Mobile)

Esports

Mobil Formula 1 McLaren Hadir di In Game PUBG Mobile

Kolaborasi kali ini semakin lengkap karena tidak hanya McLaren Automotive, melainkan juga tim balap McLaren Racing.

Gangga Basudewa | 22 Nov, 08:52

Load More Articles