Jadi Vegan, Lewis Hamilton Balapan dengan Pikiran Lebih Bersih

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Lewis Hamilton mengadopsi gaya hidup veganisme sejak 2017.
  • Awalnya dengan menghilangkan produk hewani dalam menu makanannya.
  • Sekarang kulit Lewis Hamilton lebih bersih, energinya lebih stabil, dan pikirannya pun terfokus.

SKOR.ID – Lewis Hamilton tidak pernah malu mengakui dirinya mengadopsi gaya hidup veganisme sejak 2017.

Pada kenyataannya, perubahan itu memengaruhi kinerja enam kali juara dunia Formula 1 (F1) asal Inggris itu di lintasan balap.

“Saya tumbuh seperti orang lain yang berpikir susu dan daging itu baik untuk Anda,” kata Lewis Hamilton kepada situs optionstheedge.com bulan lalu.

Baca Juga: Jatuhkan Aisling Daly, John Kavanagh Pernah Bikin Conor McGregor Nyaris Tidak Bernapas

“Saya pikir itu hidup yang sehat dan saya telah melakukan yang benar," ucap Lewis Hamilton.

Lewis Hamilton kemudian bertemu beberapa kenalan baru yang ternyata penganut paham veganisme.

Mereka mulai menunjukkan kepada pembalap 35 tahun itu beberapa hal yang terjadi di dunia yang sama sekali tidak disadarinya.

“Itu membuat saya takut. Saya mulai membaca banyak hal dan menyadari apa yang diajarkan kepada saya untuk percaya bahwa itu sehat, ternyata salah," kata Lewis Hamilton.

Baca Juga: Anthony Ginting Menang, Tuan Rumah Berpesta di Indonesia Masters 2020

Hamilton pun secara bertahap mengubah gaya hidupnya.

Perlahan-lahan dia menyingkirkan daging merah dari menu makannya, lalu ayam, lalu ikan sampai dia siap sepenuhnya berkomitmen menjadi seorang vegan.

“Saya ingin merasakan sendiri betapa besar perbedaan yang akan terjadi," kata pembalap Mercedes itu.

Baca Juga: Australia Open 2020: Empat Petenis yang Layak Dinanti Penampilannya

Dengan menghilangkan produk hewani, Hamilton mampu memetik manfaatnya: kulit lebih bersih, energinya lebih stabil, dan pikiran terfokus. Hidupnya berubah secara efektif.

“Saya tidak bisa mengatakan dengan kata-kata seberapa baik perasaan saya," tutur Hamilton.

"Saya biasa makan semua itu dan menikmatinya, seperti kebanyakan orang, tetapi saya bangun dengan perasaan pusing, suasana hati berubah-ubah, dan energi saya naik turun sepanjang hari. Perut saya selalu kembung dan saya pikir itu normal," ucapnya.

Makanan sehari-hari Hamilton sekarang terdiri dari smoothie protein, alpukat (kadang-kadang dengan roti), kacang panggang, dan buah.

Jamur dan ubi jalar juga bisa untuk menu sarapan.

Untuk makan siang, Hamilton akan mengkonsumsi mixed salad dengan satu atau dua jenis smoothie.

Kemudian, tumis sayuran, truffle mash, dan kentang goreng untuk makan malamnya.

Baca Juga: Susunan Pemain AC Milan vs Udinese: Duet Ibra-Leao Jadi Andalan

Yang paling utama, Hamilton ingin mengubah persepsi umum bahwa protein sangat dibutuhkan untuk pembentukan otot.

“Saya pikir pemikiran daging satu-satunya sumber protein itu sampah. Porsi latihan dan repetisi balapan saya tetap sama, lebih malah. Sekarang saya balapan dengan pikiran jauh lebih bersih," ujarnya.

Hamilton gencar mengajak para vegan pemula untuk menjalani gaya hidup ini. Bisa juga menjajal pengalaman bersama seorang teman.

“Seperti pergi ke gym. Ketika punya teman, Anda bisa berlatih bersama.”

“Tanyakan kepada teman Anda apakah mereka ingin mencoba restoran vegan yang baru dengan Anda atau menghilangkan makanan tertentu untuk jangka waktu tertentu.

"Dan melihat apakah Anda melihat perbedaan dalam tampilan kulit Anda dan bagaimana perasaan Anda."

Baca Juga: Madura United Tur Pramusim ke Malaysia, Rahmad Darmawan Usung Misi Khusus

Salah satu proyek terbaru Hamilton termasuk di antaranya adalah kemitraan dengan Neat Burger, restoran cepat saji vegan dan burger baru di West End, London.

"Saya dulu sangat suka burger. Seorang teman saya, yang juga vegan, membawa saya ke sebuah restoran di Hong Kong dan di sana saya mencicipi burger yang rasanya luar biasa.”

Bersama beberapa rekanan, Hamilton membawa burger vegan itu ke Inggris, tetapi tetap mempertahankan konsep gerai makanan cepat saji.

Meskipun baru dibuka, pendiri The Cream Group, Ryan Bishti mengungkap rencana membuka lebih dari 100 restoran secara global dalam lima tahun ke depan.

 

 

 

Source: optionstheedge.com

RELATED STORIES

Hasil AC Milan vs Udinese: Supersub, Ante Rebic Bawa AC Milan Menang Dramatis

Hasil AC Milan vs Udinese: Supersub, Ante Rebic Bawa AC Milan Menang Dramatis

AC Milan berhasil menang dengan skor 3-2 atas Udinese pada pekan ke-20 Liga Italia, Minggu (19/1/2020).

Susunan Pemain Lecce vs Inter Milan: Lautaro Martinez Kembali Temani Romelu Lukaku

Susunan Pemain Lecce vs Inter Milan: Lautaro Martinez Kembali Temani Romelu Lukaku

Inter Milan melawat ke kandang Lecce dalam lanjutan pekan ke-20 Liga Italia, Minggu (19/1/2020).

Lewis Hamilton Bermain Piano bersama Pianis Tenar Lang Lang

Lewis Hamilton Bermain Piano bersama Pianis Tenar Lang Lang

Lewis Hamilton bertemu dengan pianis tenar yang telah menggelar konser di banyak negara, Lang Lang, di salah satu galeri produsen piano Steinway & Sons, di Paris, Prancis.

Mercedes Puji Kinerja Lewis Hamilton yang Masih seperti Pembalap Muda

Mercedes Puji Kinerja Lewis Hamilton yang Masih seperti Pembalap Muda

Mercedes berharap Lewis Hamilton dapat menjaga kinerjanya tetap pada level tertinggi agar bisa mencetak rekor-rekor baru di masa mendatang.

Lewis Hamilton Ungkap Kunci Suksesnya sebagai Pembalap Formula 1

Lewis Hamilton Ungkap Kunci Suksesnya sebagai Pembalap Formula 1

Menurut pembalap Mercedes Lewis Hamilton, talenta saja tidak cukup untuk bisa bersaing dan sukses dalam ajang balap F1.

Lewis Hamilton: Balapan F1 Tanpa Penonton Bakal Aneh

Lewis Hamilton: Balapan F1 Tanpa Penonton Bakal Aneh

Menurut pembalap Mercedes Lewis Hamilton, F1 seperti kehilangan esensinya tanpa kehadiran penonton saat perlombaan.

Pandangan Lewis Hamilton soal ''Istirahat'' yang Bisa Merusak Karier Atlet

Lewis Hamilton merasa istirahat, meski sedang kelelahan, tak baik untuk seorang atlet yang sedang berada di puncak karier.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Liga Europa 2024-2025. (Hendy Anidka/Skor.id).

World

Hasil Liga Europa: Man United Akhirnya Menang, Ajax Pesta Gol Lawan Tim Israel

Hasil Liga Europa, Manchester United akhirnya petik kemenangan perdana, Ajax berpesta lima gol ke gawang tim Israel, Maccabi Tel Aviv.

Pradipta Indra Kumara | 07 Nov, 23:33

Turnamen Free Fire tingkat dunia, FFWS Global Finals 2024. (Yusuf/Skor.id)

Esports

FFWS Global Finals 2024: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran FFWS Global Finals 2024 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Free Fire tingkat dunia ini.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:29

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Yusuf/Skor.id)

Esports

PUBG Mobile PMGC 2024: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

PMGC 2024 alias PUBG Mobile Global Championship sudah dimulai, berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkapnya.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:13

Turnamen VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3. (Yusuf/Skor.id)

Esports

VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3: Hasil dan Jadwal Lengkap

Gelaran VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3 sedang dihelat. Ini adalah hasil dan jadwal lengkap turnamen Valorant tingkat Asia Tenggara ini.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:09

Kejuaraan dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Esports

Daftar Tim Mobile Legends yang Sudah Lolos M6 World Championship

Turnamen dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship, akan segera digelar, ini adalah tim yang sudah lolos.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:01

Petenis wanita top dunia Coco Gauff merasa tersanjung namanya disebut dalam sebuah lagu rapper Tyler, the Creator. (M. Yusuf/Skor.id)

Culture

Coco Gauff Takjub Namanya Disebut di Lirik Lagu Tyler, the Creator

Nama Coco Gauff disebut dalam Thought I Was Dead, single terbaru rapper Tyler, the Creator.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 16:50

Putri Kusuma Wardani

Badminton

Korea Masters 2024: 3 Wakil Indonesia ke Perempat Final, Termasuk Putri KW

Tim Bulu Tangkis Indonesia jaga kans juara di Korea Masters 2024 setelah meloloskan tiga wakil ke babak delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 16:41

Gelandang Inter Milan, Hakan Calhanoglu. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Italia

Bintang Lapangan: Hakan Calhanoglu, sang Spesialis Penalti Inter Milan

Hakan Calhanoglu mencetak gol penalti yang menentukan kemenangan Inter Milan atas Arsenal, 1-0, di laga keempat Liga Champions 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 07 Nov, 16:32

Suporter Timnas Indonesia. (Foto: Mario Sonatha/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ini yang Wajib Suporter Tahu Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang

Ada beberapa kebijakan baru yang diterapkan bagi suporter yang ingin menyaksikan laga Timnas Indonesia vs Jepang di SUGBK.

Arista Budiyono | 07 Nov, 16:00

Presiden terpiih Amerika Serikat Donald Trump (kanan bawah), juga Ronald Reagan (kiri) dan Gerald Ford (kanan atas) pernah menjadi atlet American Football (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Termasuk Donald Trump, Inilah 6 Presiden AS yang Juga Atlet American Football

Presiden AS ke-38, Gerald Ford, pernah menjadi MVP di timnya, Michigan Wolverines.

Kunta Bayu Waskita | 07 Nov, 15:57

Load More Articles