<ul><li>Olahraga lari tidak melibatkan peralatan mewah apa pun bisa dilakukan kapanpun.</li><li>Namun, mengenakan sepatu kets sembarangan dapat dengan cepat menyebabkan frustrasi dan cedera.</li><li>Jadi, ikuti rencana yang disetujui pakar ini untuk mempelajari cara mulai berlari.</li></ul>SKOR.id - Bagi seorang pemula kardio, lari tampaknya sangat mudah dilakukan. Lagi pula, olahraga ini tidak melibatkan peralatan mewah apa pun. Tidak memiliki aturan yang harus diikuti. Hanya versi berjalan cepat.Ide-ide itu benar sampai batas tertentu. Namun, mengenakan sepatu kets sembarangan dan menabrak trotoar tanpa banyak pertimbangan dapat dengan cepat menyebabkan frustrasi dan cedera.Jadi, ikuti rencana yang disetujui pakar ini untuk mempelajari cara mulai berlari — dan pada akhirnya menaatinya.1. Latihan Kardio dengan Berjalan Hal pertama yang pertama, tahan godaan untuk joging di jalan atau naik treadmill dengan kecepatan 7 mph segera setelah Anda memutuskan untuk mulai berlari.Sebaliknya, mulailah membangun kebiasaan berjalan secara teratur, kata Laura Norris, MS, CPT, pelatih lari bersertifikat RRCA, dilansir POPSUGAR.Melakukan hal itu akan membantu membangun kebugaran aerobik Anda, memperkuat sistem muskuloskeletal Anda, dan membuat Anda terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu dengan berjalan kaki, yang semuanya akan membuat transisi ke lari menjadi lebih mudah, jelasnya.Berjalan sekitar 30 menit setidaknya tiga hari seminggu, sarannya.2. Interval Berjalan-Lari Saat Anda merasa siap untuk memasukkan lari ke dalam rutinitas Anda, cobalah interval. Tiga hari tidak berturut-turut dalam seminggu, bertujuan untuk menghabiskan sesi latihan 20 hingga 30 menit bergantian antara berjalan dan berlari.Aturan praktis yang bagus untuk pemula: berjalan selama satu menit, berlari selama satu menit, dan ulangi."Tetapi jika itu terlalu menantang, cobalah berjalan selama dua menit dan berlari selama 30 detik dengan total 10 menit dan membangun dari sana," kata Victoria Sekely, DPT, CSCS, seorang terapis fisik dan USATF Level 1 dan pelatih lari bersertifikat RRCA.Saat berlari, Anda seharusnya merasa bisa bercakap-cakap tetapi berbicara agak sulit. Saat Anda membangun kebugaran kardiovaskular, interval lari satu menit mungkin terasa kurang melelahkan.Pada saat itu, Anda dapat menambah panjang interval lari. "Tujuannya adalah menyelesaikan beberapa lari pertama Anda dengan perasaan seperti Anda bisa terus melakukannya jika Anda harus melakukannya," tambah Sekely.3. Transisi Berlari Tidak ada batasan waktu yang harus dihabiskan saat run-walk. Anda mungkin melakukan interval lari-jalan selama beberapa minggu hingga beberapa bulan.Saat interval lari-jalan 1:1 terasa mudah, secara bertahap tingkatkan waktu yang Anda habiskan untuk interval lari. Satu minggu, Anda mungkin berlari selama dua menit dan berjalan selama satu menit, dan minggu berikutnya, Anda mungkin berlari selama empat menit dan berjalan selama satu menit."Setelah Anda secara konsisten dapat berlari 10 hingga 15 menit tanpa berjalan, itu pertanda baik Anda siap untuk menghentikan interval berjalan sepenuhnya," tambah Sekely.Tentu saja, tidak ada salahnya untuk kembali berjalan, jika diperlukan. Bahkan saat Anda berada di tahap hanya berlari. Misalnya, Anda mungkin perlu menambahkan sedikit jalan kaki pada hari-hari ketika Anda sangat lelah atau menempuh jarak yang lebih jauh dari yang pernah Anda lakukan sebelumnya.&nbsp; Selalu dengarkan tubuh Anda dan habiskan beberapa saat berjalan jika Anda membutuhkannya.Bahkan jika Anda merasa nyaman menjalankan kondisi mapan untuk seluruh sesi, tunda memperkenalkan kerja cepat sampai Anda telah berlari selama empat hingga enam bulan."Saya cenderung berada di ujung konservatif di sini; namun, kerangka waktu ini memungkinkan sistem muskuloskeletal beradaptasi dengan tuntutan kondisi berjalan yang stabil," jelasnya.Sistem muskuloskeletal yang diadaptasi berarti risiko cedera yang lebih rendah saat memperkenalkan kerja cepat. Selama periode ini, kebugaran kardiovaskular Anda juga akan meningkat."Jadi jika Anda menunggu, Anda akan dapat melakukan pekerjaan cepat dengan lebih sedikit ketegangan," jelasnya. *<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Bagi seorang pemula kardio, lari tampaknya sangat mudah dilakukan. Lagi pula, olahraga lari tidak melibatkan peralatan mewah apa pun.

All Culture

Cara Berlari bagi Pemula Total, Ikuti Pakar Ini

<ul><li>Malaysia U-22 dan Singapura U-22 beda hasil dalam laga pertama Merlion Cup 2023.</li><li>Merlion Cup 2023 adalah turnamen untuk skuad U-22 yang diikuti empat negara di Singapura.</li><li>Dua dari tiga peserta turnamen ini bersiap ke sepak bola putra SEA Games 2023.</li></ul>SKOR.id - Timnas U-22 Malaysia itu melaju ke final Piala Merlion 2023 seusai mengalahkan Kamboja U-22 dengan skor 4-2 pada Jumat (24/3/2023).Laga ini dimulai jam 17.00 waktu Singapura dan terlaksana di Stadion Jalan Besar. Malaysia U-22 akan bersua Hong Kong U-22 pada Minggu (26/3/2023).Malaysia U-22 asuhan E Elavarasan dalam laga kontra Kamboja U-22, mereka tak menunggu lama untuk unggul.Berawal dari pergerakan di sayap kiri dan umpan Aiman ​​Afif Md Afizul, sebelum dituntaskan oleh Haqimi Azim Rosli jadi gol pada menit ke-13.Malaysia terus tampil sengit dan gol kedua tercipta pada menit ke-29 melalui pergerakan yang hampir sama. Kali ini, gol dari sayap kanan R Ruventhiran via assist Aliff Izwan Yuslan.Namun, Malaysia memberi ruang bagi Kamboja untuk bernafas. Efek kesalahan kiper Rahadiazli Rahalim yang gagal menangkap bola dengan apik, Kamboja membuat gol pada menit ke-36 melalui Lim Pisoth.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/malaysia_u_22_merlion_cup_2023_Skor_id_847e2e037e.jpg" alt="Trio pemain Malaysia U-20 yaitu Najmuin Akmal (7), Aliff Izwan, dan Fergus Tierney (15) merayakan kemenangan atas Kamboja U-22 dalam laga Merlion Cup 2023 di Stadion Jalan Besar, Singapura pada 24 Maret 2023. (Facebook.com/FAMalaysiaOfficial)"><figcaption>Trio pemain Malaysia U-20 yaitu Najmuin Akmal (7), Aliff Izwan, dan Fergus Tierney (15) merayakan kemenangan atas Kamboja U-22 dalam laga Merlion Cup 2023 di Stadion Jalan Besar, Singapura pada 24 Maret 2023. (Facebook.com/FAMalaysiaOfficial)</figcaption></figure>Babak pertama selesai dengan keunggulan Malaysia U-22 dengan skor 2-1. Kamboja kemudian bangkit kembali, enam menit setelah turun minum buat gol melalui Sieng Chantea pada menit ke-50.Skor pun menjadi 2-2. Tetapi Malaysia kembali unggul memasuki menit ke-62, pemain pengganti Fergus Tierney membuat debut impian.Pemain Johor Darul Takzim ini menyelesaikan umpan Azam Azmi Murad untuk jadi gol dan membawa Malaysia U-22 kembali memimpin.Malaysia kembali unggul dua gol setelah umpan Ruventhiran gagal dibaca dengan baik oleh kiper Kamboja, Vireak Dara. Peluang itu dituntaskan oleh Najmudin Akmal Kamal Akmal pada menit ke-73 dan Malaysia U-22 menang.Dari laga kedua, Hong Kong U-22 yang jadi lawan Malaysia U-22 di final Merlion Cup 2023 sukses menang atas tuan rumah Singapura U-22.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/CqLEas7SGbJ"></oembed></figure>Main di arena yang sama mulai jam 20.30 waktu Singapura, Hong Kong U-22 menang tipis dengan skor 1-0. Sohgo Ichikawa pencetak gol tunggal Hong Kong.Sohgo Ichikawa adalah pemain mungil kelahiran Jepang yang usianya baru 18 tahun tetapi sedang bersinar bersama Hong Kong termasuk bersama tim senior negaranya.Merlion Cup 2023 menjadi salah satu ajang pemanasan tiga peserta turnamen ini menuju sepak bpla putra SEA Games 2023.Malaysia adalah tim peringkat empat SEA Games 2019, mereka kalah dari Indonesia dalam perebutan medali perunggu. Singapura pada SEA Games 2019 gagal lolos ke semifinal.Sementara itu, Kamboja akan menjadi tuan rumah SEA Games 2023. Jadi, Kamboja U-22 terus melakukan persiapan maksimal dan sebelum ke Singapura sempat berlatih di Thailand.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/q18AS-apnKc"></oembed></figure>

Malaysia U-22 dan Singapura U-22 beda hasil dalam laga pertama Merlion Cup 2023.

World

Merlion Cup 2023: Malaysia U-22 Menang, Singapura U-22 Tumbang

<ul><li>Gelaran MPL Indonesia Season 11 telah menyelesaikan seluruh pertandingan hari kedua pekan keenamnya yang bergulir pada Jumat (24/3/2023).</li><li>Geek Slate kembali berhasil mengalahkan RRQ untuk kedua kalinya di musim ini</li><li>Pasalnya pada hari ini Geek Slate menang dengan skor 2-1 atas RRQ dan membuat mereka sementara ini naik menuju peringkat kedua.</li></ul>SKOR.id - Gelaran MPL Indonesia Season 11 telah menyelesaikan seluruh pertandingan hari kedua pekan keenamnya yang bergulir pada Jumat (24/3/2023).Pada hari kedua pekan keenam ini kembali tersaji 3 laga yang sangat menentukan kelolosan tim-tim menuju ke babak playoff MPL Indonesia Season 11.Sebagai pertandingan pembuka saja, Bigetron Alpha semakin memperlebar peluangnya lolos ke babak playoff usai menumbangkan rivalnya yaitu Rebellion Zion.Pada pertandingan tersebut Bigetron Alpha berhasil menang dengan skor 2-0 atas Rebellion Zion dan membuat mereka kini semakin kokoh di peringkat kelima klasemen.Pada sisi lain, Rebellion Zion semakin terancam posisinya karena mereka harus turun ke peringkat ketujuh usai tergeser oleh Alter Ego.Raihan tersebut membuat peluang Rebellion Zion lolos ke playoff juga semakin mengecil mengingat dua laga sisa mereka harus berhadapan dengan RRQ dan ONIC Esports.Pertandingan selanjutnya, EVOS Legends memastikan langkahnya ke babak playoff usai menang 2-0 atas AURA Fire setelah tampil sangat mendominasi pada laga tersebut.EVOS Legends tercatat memenangkan laga dengan cukup mudah, karena AURA Fire seperti bermain tanpa semangat dan kehilangan arah sehingga mudah ditumbangkan oleh EVOS Legends.Sebagai laga penutup pada hari kedua pekan keenam MPL Indonesia Season 11 ini, Geek Slate kembali berhasil mengalahkan RRQ untuk kedua kalinya di musim ini.Pasalnya Geek Slate menang dengan skor 2-1 atas RRQ dan membuat mereka sementara ini naik menuju peringkat kedua dengan menggeser RRQ.Hasil tersebut juga membuat peluang Geek Slate menuju ke babak playoff Upper Bracket untuk pertama kalinya juga semakin besar, tetapi RRQ juga masih menyisakan asa ke Upper Bracket karena mereka masih mempunyai sisa match lebih banyak dari Geek Slate.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/q18AS-apnKc"></oembed></figure>

Pada hari ini Geek Slate menang dengan skor 2-1 atas RRQ di MPL Indonesia Season 11, dan membuat mereka lolos ke babak playoff.

Esports

Hasil MPL Indonesia Season 11 Hari Kedua Pekan Keenam: Geek Slate Tumbangkan RRQ Lagi

<ul><li>Jerman telah melupakan mimpi buruk Piala Dunia 2022 dan kini fokus mempersiapkan diri untuk Euro 2024.&nbsp;</li><li>Hansi Flick memanggil lima pemain anyar untuk dua laga persahabatan kontra Peru dan Belgia.&nbsp;</li><li>Pelatih juga mempercayakan Marc-Andre ter Stegen sebagai pilihan utama pada laga internasional pekan ini.&nbsp;&nbsp;</li></ul>SKOR.id - Pelatih Tim Nasional Jerman, Hansi Flick, telah melupakan kegagalan timnya di Piala Dunia 2022 dan kini fokus persiapan menuju Piala Eropa 2024 (Euro 2024).Jerman hancur lebur saat mengikuti Piala Dunia di Qatar akhir tahun lalu, dengan menempati peringkat ketiga klasemen di belakang Jepang dan Spanyol setelah hanya sekali menang di partai terakhir melawan Kosta Rika.Seperti negara lainnya, Jerman juga akan melakoni pertandingan pekan ini, melawan Peru dan Belgia. Meski dua laga tersebut tidak akan memengaruhi keikutsertaan Der Panzer di Piala Eropa tahun depan karena mereka merupakan tuan rumah, Hansi Flick ingin melihat para pemain menunjukkan semangat.“Piala Dunia jelas tidak memberikan kami dorongan, jadi sedikit kerendahan hati dibutuhkan lagi sekarang. Namun demikian, kesuksesan tidak dapat dijamin, kami akan mempersiapkan diri dengat sangat profesional untuk turnamen ini (Piala Eropa 2024) dan kemudian kita lihat apa yang keluar akhirnya,” kata Hansi Flick.Dalam kesempatan yang sama, mantan pelatih Bayern Munchen ini memastikan Marc-Andre ter Stegen akan tampil sebagai starter di dua pertandingan tersebut.Kiper Barcelona tersebut sebelumnya hanya menjadi pilihan kedua setelah Manuel Neuer. Kapten timnas itu mengalami cedera dan bersama rekan setimnya, Thomas Muller, tidak dipanggil ke timnas.“Marc-Andre ter Stegen akan bermain di kedua pertandingan. Saya tak berpikir kami harus melakukan banyak penyesuaian,” tutur Flick.“Marc adalah pemain sepak bola fantastis, yang menguasai ruang di belakang garis gawang dengan baik. Dia selalu menjadi opsi.”Dalam pengumuman skuad Jerman untuk dua pertandingan persahabatan ini, Hansi Flick, memanggil lima pemain anyar: Mergim Berisha (Augsburg), Josha Vegnoman (Stuttgart), Marius Wolf (Borussia Dortmund), Felix Nmecha (Wolfsburg), dan Kevin Schade (Brentford).“Kami benar-benar senang kembali lagi. Kami ingin membuat skuad yang kuat untuk Euro 2024 di Jerman. Untuk melakukan itu, penting menggunakan laga awal tahun ini untuk memainkan pemain anyar dan memberi mereka kesempatan,” Hansi Flick menambahkan.“Setiap sesi latihan menuju turnamen akan sangat penting sehingga kami dapat menemukan tim terbaik dan membantu fans antusias jelang tahun depan dengan beberapa performa menghibur.”Jerman akan menjamu Peru di Mainz pada Minggu (26//3/2023) dini hari WIB dan Belgia di Koln tiga hari kemudian.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Hansi Flick menegaskan Jerman kini telah melupakan mimpi buruk di Qatar dan fokus persiapan Piala Eropa 2024, di mana mereka jadi tuan rumah. 

Hansi Flick: Jerman Lupakan Bencana Piala Dunia, Fokus ke Euro 2024 

<ul><li>Prediksi pertandingan dan link live streaming laga Spanyol vs Norwegia di Kualifikasi Piala Eropa 2024 (Euro 2024).</li><li>Spanyol menghadapi Norwegia di bawah era kepelatihan Luis De La Fuente.</li><li>Spanyol dan Norwegia berada di Grup A kualifikasi Piala Eropa 2024, bersama Georgia, Skotlandia, dan Siprus.</li></ul>SKOR.id - Berikut prediksi dan link live streaming pertandingan antara Spanyol vs Norwegia pada Kualifikasi Piala Eropa 2024 (Euro 2024).Pertandingan Spanyol vs Norwegia di Kualifikasi Piala Eropa 2024, akan digelar di Estadio La Rosaleda, Minggu (26/3/2023) dini hari WIB.Link live streaming pertandingan Spanyol vs Norwegia di Kualifikasi Euro 2024, tersedia di akhir artikel ini.Spanyol akan tampil menghadapi Norwegia di bawah era baru kepelatihan Luis De La Fuente, setelah Luis Enrique harus melepas jabatan setelah gelaran Piala Dunia 2022.Pertandingan kali ini menjadi yang pertama bagi Spanyol sejak Piala Dunia 2022, begitu juga Norwegia yang memainkan laga internasional terakhirnya November tahun lalu.Hasil kurang mengesankan La Furia Roja di ajang Piala Dunia 2022 lalu coba mereka lupakan dengan performa apik untuk laga ini.Begitu juga dengan Tim Lovene, yang sudah 23 tahun tidak tampil di turnamen besar internasional, pasti ingin habis-habisan, apalagi beberapa pemain sedang naik daun.Sebut saja Erling Haaland, dan Martin Odegaard, mereka adalah generasi muda Norwegia yang kini menjadi perbincangan bersama tim mereka masing-masing.Martin Odegaard menemukan sentuhannya kembali bersama Arsenal, sementara Erling Haaland menjadi mesin gol andalan Manchester City.Namun, pada laga melawan Spanyol, Erling Haaland tak akan tampil membela Norwegia karena mengalami cedera.Jika dilihat dari rekor 5 pertandingan terakhir, kedua negara sama-sama meraih dua kemenangan, satu kali imbang, dan dua kekalahan.La Furia Roja mungkin belum melupakan kekalahan dari Maroko di Piala Dunia 2022 lalu, saat teringkir di babak 16 besar.Namun, di ajang terbesar sepak bola dunia itu, mereka juga mengantungi kemenangan telak 7-0 atas Kosta Rika.Kondisi Terkini Kedua Tim:Spanyol: Beberapa pemain seperti Carlos Soler dan Gerard Moreno dipastikan menepi karena cedera.Unai Simon juga dalam kondisi yang kurang baik, sementara Pedri diragukan tampil, karena sempat mengalami cedera hamstring.Norwegia: Erling Haaland dipastikan absen pada laga kali ini, karena mengalami cedera pangkal paha.Kristoffer Ajer dan Joshua King juga tidak bisa membela Norwegia menghadapi Spanyol.Prediksi Sususnan pemain Spanyol vs NorwegiaSpanyol (4-3-3): Kepa Arrizabalaga; Dani Carvajal, Inigo Martinez, Aymeric Laporte, Alejandro Balde; Gavi, Rodri, Dani Ceballos; Mikel Oyarzabal, Alvaro Morata, Dani OlmoPelatih: Luis De La Fuente,Norwegia (4-3-3): Orjan Nyland; Marcus Pedersen. Stefan Strandberg, Leo Ostigard, Birger Meling; Martin Odegaard, Patrick Berg, Sander Berge; Mats Moeller Daehli, Alexander Sorloth, Mohamed ElyounopussiPelatih: Staale SolbakkenHead to head Spanyol vs Norwegia 8 Pertandingan 5 Spanyol menang 1 Norwegia menang 2 ImbangCatatan 5 Pertemuan Terakhir12/10/2019 - Norwegia 1-1 Spanyol - Kualifikasi Euro 202023/3/2019 - Spanyol 2-1 Norwegia - Kualifikasi Euro 202019/11/2003 - Norwegia 0-3 Spanyol - Kualifikasi Euro 200415/11/2003 - Spanyol 2-1 Norwegia - Kualifikasi Euro 200413/6/2000 - Spanyol 0-1 Norwegia - Euro 2000Prediksi Skor.id:Spanyol 2-0 NorwegiaSkorer dapat menyaksikan laga Spanyol vs Norwegia melalui link live streaming berikut ini.<a href="https://www.visionplus.id/">Link live streaming Spanyol vs Norwegia</a><figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Berikut ini prediksi pertandingan dan link live streaming laga Spanyol vs Norwegia pada Kualifikasi Piala Eropa 2024 (Euro 2024).

Prediksi dan Link Live Streaming Spanyol vs Norwegia di Kualifikasi Euro 2024

<ul><li>Indonesia masih memiliki dua wakil di babak semifinal Swiss Open 2023, yakni Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadanti dan Gregoria Mariska Tunjung.</li><li>Apri/Fadia akan menghadapi ganda tangguh Jepang dalam perebutan tiket final, Yuki Fukushima/Sayaka Hirota.</li><li>Sedangkan Gregoria Mariska Tunjung akan melawan Pornpawee Chochuwong.</li></ul>SKOR.id - &nbsp;Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadanti dan Gregoria Mariska Tunjung menjadi dua wakil Indonesia tersisa yang menembus semifinal Swiss Open 2023.Keduanya meraup kemenangan pada babak perempat final, melewati pertandingan yang ketat.Di sektor ganda putri, Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadanti lolos usai mengalahkan Li Yi Jing/Luo Xu Min dari Cina.Meski menang straight game, Apri/Fadia harus bermain ketat 22-20 pada game pertama. Wakil Indonesia lalu menutup game kedua dengan skor 21-15.Di laga lain, Gregoria Mariska Tunjung mengalahkan wakil SKotlandia, Kristy Gilmour.Ini menjadi kemenangan ketiga Jorji saat menghadapi Gilmour. Pada laga kali ini, wakil Indonesia juga menang straight game dengan skor 21-10 dan 21-19.Kini, kedua wakil Indonesia sudah ditunggu lawan tangguh di babak semifinal.Apri/Fadia harus menghadapi salah satu ganda terbaik Jepang, Yuki Fukushima/Sayaka Hirota.Ini menjadi laga pertama kedua pasangan bertemu di ajang profesional.Sedangkan misi balas dendam dibawa Gregoria Mariska Tunjung saat menghadapi Pornpawee Chochuwong.Tunggal putri Thailand tersebut lolos ke babak empat besar usai mengalahkan wakil Indonesia lainnya, Putri Kusuma Wardhani.Rinov CederaSelain Putri Kusuma Wardhani, dua wakil Indonesia lainnya juga gugur di babak perempat final Swiss Open 2023.Wakil lainnya yang gugur adalah Rinov Rivaldi/Pitha Haningtyas Mentari.Menghadapi wakil Taiwan, Ye Hong Wei/Lee Chia Hsin, Rinov Rivaldi/Pitha Haningtyas Mentari gagal menyelesaikan laga karena cedera.Pada akhir game pertama, usai kalah 18-21, Rinov mengindikasikan tak bisa melanjutkan pertandingan karena masalah di tangannya.Indonesia juga belum bisa mempertahankan wakilnya di ganda putra, usai Bagas Maulana/Muhammad Shohibul Fikri tersingkir.Bagas/Fikri gagal menundukkan Ong Yew Sin/Teo Ee Yi untuk ketiga kalinya.Pasangan wakil Malaysia tersebut berhasil melakukan revans atas kekalahan di All England 2023 dengan bermain rubber game, 16-21, 21-12 dan 21-19

Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadanti dan Gregoria Mariska Tunjung menjadi dua wakil Indonesia tersisa yang menembus semifinal Swiss Open 2023.

Badminton

Swiss Open 2023: Apri/Fadia dan Gregoria Berdiri di Semifinal

<ul><li>Prancis dan Belanda saling bentrok di laga pertama Kualifikasi Piala Eropa 2024.</li><li>Kedua tim tergabung di Grup B bersama Yunani, Irlandia, dan Gibraltar.</li><li>Prancis ungguli Belanda dalam 28 pertemuan antar kedua tim.</li></ul>SKOR.id - Video deretan fakta yang perlu diketahui tentang pertandingan antara Prancis versus Belanda (25/3/2023) di Kualifikasi Piala Eropa 2024.Prancis dan Belanda saling bentrok pada pertandingan pertama Kualifikasi Piala Eropa 2024 di Grup B.Prancis dan Belanda tergabung di Grup B bersama: Yunani, Irlandia, dan Gibraltar. Les Bleus dan Oranje menjadi dua tim yang difavoritkan untuk lolos ke Euro 2024 mendatang.Dalam 28 pertemuan head-to-head antara kedua belah pihak, Prancis telah memenangkan 14 pertandingan, kalah 11 kali dan seri tiga kali.Prancis bisa dibilang&nbsp;menjadi tim yang lebih baik ketimbang Belanda.&nbsp;Mereka juga dipimpin oleh&nbsp;beberapa bintang&nbsp;terbaik di dunia sepakbola.Menyusul pensiunnya bintang-bintang internasional seperti Hugo Lloris dan Raphael Varane, kini Kylian Mbappe diumumkan sebagai kapten&nbsp;Tim Nasional Prancis.Didier Deschamps tidak kekurangan pilihan, dan ada beberapa wajah baru dalam skuad.&nbsp;Kiper RC Lens Brice Samba serta dua pemain&nbsp;OGC Nice Jean-Clair Todibo, dan Khephren Thuram&nbsp;masuk dalam skuad Prancis untuk laga Kualifikasi Piala Eropa 2024.Sementara itu, ada wajah-wajah&nbsp;bintang yang sudah dikenal seperti: Antoine Griezmann, Aurelien Tchouameni, dan Olivier Giroud.Sebaliknya, Belanda kembali di bawah kendali Ronald Koeman. Ia mendapat kritik setelah&nbsp;pemain-pemain&nbsp;seperti Jeremie Frimpong dan Teun Koopmeiners tidak dibawa, bersama dengan Andries Noppert, yang merupakan penjaga gawang utama negaranya di Piala Dunia 2022.Sementara itu&nbsp;Joey Veerman, Lutsharel Geertruida, Mats Wieffer dan Sven Botman adalah beberapa pemain yang berpotensi mendapatkan caps pertama mereka.Pekerjaan manajerial terakhir Koeman, bersama Barcelona, ​​tidak bisa&nbsp;bilang sukses. Dia akan berharap untuk menemukan lebih banyak kenyamanan dan kesuksesan dengan negaranya.Skorer dapat menyaksikan tayangan tentang Prancis versus Belanda melalui video berikut:<div class="raw-html-embed"><div style="margin:0 auto; min-width:300px; "><div style="position: relative; padding-bottom:56.25%; height: 0; overflow: hidden; "><iframe src="https://embed.dugout.com/v2/?p=eyJrZXkiOiI2eWVId3F0NSIsInAiOiJza29yIiwicGwiOiIifQ==" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" style="width: 300px; min-width: 100%; position: absolute; top:0; left: 0; height: 100%; overflow: hidden; " allowfullscreen="" scrolling="no" width="100%" frameborder="0"></iframe></div></div></div><figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Video soal sederet fakta yang perlu diketahui tentang pertandingan antara Prancis melawan Belanda (25/3/2023) di Kualifikasi Piala Eropa 2024.

VIDEO: Yang Wajib Diketahui tentang Prancis vs Belanda

<ul><li>Pengamat sepak bola, Kesit Budi Handoyo, mengatakan, masyarakat harus jaga citra Indonesia di Piala Dunia U-20 2023.</li><li>Kesit Budi Handoyo mengaku, dampaknya sangat buruk jika FIFA sampai memindahkan tuan rumah Piala Dunia U-20 2023.</li><li>Soal Israel U-20, menurut Kesit Budi Hardoyo, PSSI tinggal melakukan komunikasi masif dengan FIFA.</li></ul>SKOR.id - Piala Dunia U-20 2023 akan diselenggarakan di Indonesia pada 20 Mei sampai 11 Juni mendatang.Pengamat sepak bola, Kesit Budi Handoyo, mengatakan, penunjukkan Indonesia sebagai tuan rumah Piala Dunia U-20 merupakan capaian yang harus dijaga.Menurutnya, jangan sampai persiapan yang sudah dilakukan sia-sia karena muncul polemik keikutsertaan Israel di turnamen sepak bola terbesar kedua FIFA ini."Dampaknya sangat buruk jika FIFA memindahkan tuan rumah Piala Dunia U-20 ini. Jangan sampai itu terjadi, " kata Kesit dalam sesi diskusi dengan sejumlah pengamat sepak bola di FX Sudirman, Jakarta, Jum'at (24/3/2023)."Momentum atau kesempatan Indonesia sebagai tuan rumah harus dijaga bersama," dia menambahkan.Kesit menjelaskan, Indonesia selaku tuan rumah Piala Dunia U-20 2023 tak memiliki kuasa menolak timnas Israel untuk datang dan bertanding di turnamen tersebut. Semua kewenangan ada di&nbsp;FIFA&nbsp;selaku federasi sepak bola dunia.Menurutnya, Indonesia hanya sebatas negara yang ditetapkan sebagai tuan rumah yang berkewajiban menerima seluruh peserta yang merupakan anggota FIFA, termasuk Israel."FIFA kan sudah menunjuk kita sebagai tuan rumah, dan itu harus kita pertahankan. Jadi momentum ini tetap harus dijaga," kata Kesit."Jangan sampai, sudah disiapkan hal-hal teknis justru tuan rumah dipindah, itu dampaknya sangat buruk di mata dunia. Belum lagi soal sanksi yang bisa diterima dari FIFA," tambahnya.Soal perbedaan pandangan keikutertaan Israel di Piala Dunia U-20 2023 bisa diselesaikan dengan komunikasi yang baik antara pemerintah, PSSI, dan FIFA.Misalnya, kata Kesit, ketika Israel bertanding, tidak ada bendera atau lagu kebangsaan yang dinyanyikan."Jadi, tinggal bagaimana komunikasi masif dilakukan dengan FIFA. Pada dasarnya, kita harus menjaga momentum ini agar bisa menjadi tuan rumah yang baik," ujar sang pengamat.Kedatangan timnas Israel ke Indonesia sebagai peserta Piala Dunia U-20 2023 memang menjadi sebuah polemik.Salah satunya, Gubernur Bali I Wayan Koster, belum lama ini mengirim surat ke Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) RI.&nbsp;Dalam surat bernomor T.00.426/11470/SEKRET, Wayan Koster menolak Israel bermain di Bali, tepatnya Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar.Sementara, timnas U-20 Indonesia sudah memulai persiapan untuk menatap ajang Piala Dunia U-20 2023.Bahkan, skuad asuhan Shin Tae-yong itu direncanakan akan menggelar pemusatan latihan di Korea Selatan pada April nanti.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Polemik menyangkut partisipasi timnas Israel di Piala Dunia U-20 2023 jangan sampai membuat semua persiapan sia-sia.

National

Masyarakat Harus Jaga Citra Indonesia sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023

<ul><li>NBA memiliki shooting guard terbaik pada setiap masanya, di antaranya Kobe Bryant dan Michael Jordan.</li><li>Salah satu nama terbaik di jajaran shooting guard era 1970-an adalah World B Free.</li><li>Di balik namanya yang unik, performanya sebagai seorang guard saat itu juga menjadi salah satu yang terbaik.</li></ul>SKOR.id - Nama Kobe Bryant dan Michael Jordan bisa disebut sebagai Shooting Guard Terbaik NBA sepanjang masa, tapi tahukah anda soal sosok World B Free yang tak kalah kerennya?Nama World B Free bukanlah nama lahir sang pemain. Awalnya, shooting guard bertinggi badan 1,91 meter ini dikenal dengan nama Lloyd Bernard Free, atau Lloyd B Free.Nama unik World muncul sebagai julukan, The All-World, usai sang pemain menampilkan slam dunk fantastis. Ia melompat secara vertikal setinggi 44 inci dan berputar 360 derajat. Nama World tersebut lalu ia ambil dan ubah secara legal.Selain The All-World, legenda NBA ini juga punya beberapa julukan seperti "Prince of Mid- Air" dan "Brownsville Bomber."Dari Sixers ke RocketsPerformanya di lapangan basket mulai terlihat ketika Ia memimpin tim bola basket Guilford memenangkan Kejuaraan Nasional NAIA dan dinobatkan sebagai MVP Turnamen NAIA.Tak lama setelah itu, ia masuk ke NBA Draft untuk Philadelphia 76ers pada musim 1975-1976. Namun, sosoknya dikenal luas ketika membela klub keduanya, San Diego Clippers.Bersama Clippers pada musim 1978–1979 dan 1979–1980, World B Free dan George Gervin adalah pemain nomor 1 dan 2 di NBA dalam hal mencetak skor. Pada 1979, Free memimpin Clippers dan nyaris lolos ke babak playoff. Musim statistik terbaiknya adalah 1979–80 dengan Clippers, dengan rata-rata 30,2 poin per game, serta 4,2 assist per game dan 3,5 rebound per game dalam 68 pertandingan.&nbsp;World B Free masuk ke tim All-Star musim itu juga, meskipun Clippers gagal lolos ke babak playoff lagi.Pada tanggal 28 Agustus 1980, San Diego Clippers "menukar" Free ke Golden State Warriors demi mendapat Phil Smith dan draft putaran pertama. Selama musim NBA 1981-1982, Free membantu Warriors mencapai rekor 45 kemenangan dan 37 kekalahan, memimpin tim dalam assist dengan catatan 5,4 per laga, juga mencetak 22,9 poin per game.Capaian terbaik World B Free di NBA diraih pada musim 1984-85. Free menjadi pemain ke-39 dalam sejarah liga yang mampu melampaui 15.000 poin dalam karir.Selama musim tersebut, Free yang membela Cleveland Cavaliers berhasil menembus playoff untuk pertama kalinya sejak dia berada di 76ers.World B Free juga mencatatkan rata-rata tertinggi dalam karir playoff dengan 26,3 poin per laga dan 7,8 assist per game.&nbsp;Perjalanan World B Free di NBA mengenakan jersi kebesaran Philadelphia 76ers, Golden State Warriors, Cleveland Cavaliers dan Houston Rockets sebelum menepi di lapangan pada tahun 1988.World B Free bermain 13 musim di NBA dan dalam karirnya mencetak 17.955 poin, memberikan 3.319 assist, meraih 2.430 rebound, dan 910 steal.Statistik Free dalam kariernya rata-rata mencetak 20,3 poin, 3,7 assist, dan 2,7 rebound steal per game. Ia memiliki rasio 45,6 persen tembakan masuk, dan 75,3 persen tembakan masuk dari garis free throw.&nbsp;Penghargaan pun diraih sang legenda, termasuk sekali masuk tim All-Star, Tim Kedua All-NBA, peringkat ke-54 pemain dengan poin free throw terbanyak hingga 2023.

Nama Kobe Bryant dan Michael Jordan bisa disebut sebagai Shooting Guard Terbaik NBA sepanjang masa, tapi tahukah anda soal sosok World B Free yang tak kalah kerennya?

Basketball

World B Free, Shooting Guard Mematikan pada NBA Era 80-an

<ul><li>Casemiro mendukung Carlo Ancelotti menjadi pelatih Tim Nasional Brasil.</li><li>Casemiro dan Ancelotti pernah bekerja sama di Real Madrid.</li><li>Brasil hingga kini belum menunjuk pelatih anyar selepas pengunduran diri Tite.</li></ul>SKOR.id&nbsp;-&nbsp;Gelandang Manchester United, Casemiro,&nbsp;menjadi pemain Brasil&nbsp;terkini yang mendukung bos Real Madrid, Carlo Ancelotti untuk posisi pelatih kepala Selecao.Brasil belum menunjuk pengganti Tite, yang tugasnya selama enam tahun berakhir setelah juara dunia lima kali itu tersingkir di perempat final Piala Dunia 2022 oleh Kroasia.Ramon Menezes, yang membimbing Brasil U20 ke Kejuaraan U20 Amerika Selatan pada Februari, mengambil alih posisi sementara untuk pertandingan persahabatan hari Sabtu (25/3/2023) melawan Maroko.Namun, pelatih yang paling banyak dikaitkan dengan&nbsp;kursi kepelatihan kosong Brasil&nbsp;adalah Ancelotti.Beberapa pemain Brasil secara terbuka menyetujui pencalonannya dan Casemiro menjadi pilar terkini yang menyatakan demikian, meskipun mantan pemain Real Madrid itu mengingatkan rekan satu timnya tentang perlunya menghormati Los Blancos."Pertama, apa yang kami para pemain ingin miliki adalah pelatih yang cakap dengan pemain hebat," kata Casemiro kepada wartawan, Jumat (24/3/2023)."Kami memiliki 30, 40, 50 pemain dengan level luar biasa. Anda bisa membuat tiga, empat tim yang bisa bersaing dengan tim lain di dunia," jelas pemain Mancester United itu."Mengenai&nbsp;Ancelotti, dia adalah pelatih yang sudah saya kenal, saya kenal dengan sangat baik. Dia adalah teman saya, dia adalah seseorang yang saya kagumi dalam sepak bola dan senang bekerja dengannya," ungkapnya.<div class="raw-html-embed"><blockquote class="twitter-tweet">Casemiro on Ancelotti-Brazil links: "Ancelotti is a coach I know very well, a friend and it was a pleasure to work with him, but Ancelotti has a club and we have to respect the club he is in; and respect Ancelotti." <a href="https://t.co/IoApdUGMCk">pic.twitter.com/IoApdUGMCk</a>— Madrid Universal (@MadridUniversal) <a href="https://twitter.com/MadridUniversal/status/1639331523911626753?ref_src=twsrc%5Etfw">March 24, 2023</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></div>"Tapi ada juga sisi lain dari ini; Ancelotti punya klub, yaitu Real Madrid. Kami harus menghormati klub dan Ancelotti," tuturnya.Casemiro&nbsp;menambahkan: "Ancelotti telah memenangkan segalanya dalam kariernya. Dia adalah pelatih dengan banyak pengalaman dan, tanpa ragu Ancelotti adalah pelatih yang hebat."Casemiro juga berhati-hati untuk tidak sepenuhnya mengesampingkan Ramon dari pencalonan.Pria&nbsp;yang menikmati karier profesional selama 26 tahun dan telah menghabiskan sebagian besar dekade terakhir dalam berbagai peran kepelatihan, Ramon tidak dianggap sebagai salah satu calon terdepan untuk pekerjaan&nbsp;sebagai pelatih tetap Selecao.Tetapi&nbsp;Casemiro menunjukkan&nbsp;bahwa pria&nbsp;berusia 50 tahun itu sekarang memiliki kesempatan untuk mempertaruhkan klaimnya dan menegaskan para pemain memperlakukannya seolah-olah dia ada di sana untuk jangka panjang."Kami juga punya pelatih di sini, yaitu Ramon," lanjut Casemiro. "Dia bukan yang permanen, tapi dia ada di sini untuk memainkan permainan ini dan kami tahu bahwa ada peluang dalam hidup," katanya."Hari ini, dia tidak permanen, tetapi jika dia melakukan pekerjaan dengan baik, (dan) jika nama yang diinginkan Presiden (Federasi&nbsp;Sepak Bola Brasil) tidak diterima, Ramon ada di sana," tutur Casemiro."Sejak saya datang ke sini, saya menghormati itu dan memperlakukannya seolah-olah dia adalah pelatih Piala Dunia. Bukan hanya saya, tetapi semua pemain menghormatinya karena dia adalah pelatih sekarang, dan Anda harus menghormati pelatih," Casemiro menambahkan.Pada laga FIFA Matchday melawan Maroko, Casemiro untuk kali pertama bakal menjadi kapten Timnas Brasil yang sebelumnya digenggam Thiago Silva.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/SnqCt0dpVIo"></oembed></figure>

Gelandang Manchester United, Casemiro mendukung bos Real Madrid, Carlo Ancelotti untuk mengisi posisi pelatih kepala Tim Nasional Brasil.

Casemiro Dukung Carlo Ancelotti Latih Timnas Brasil 

Column 1

Column 2

Column 3

fb.svg

twitter.svg

instagram.svg

tiktok.svg

youtube.svg

Social Media

new log.svg

Column 4

Column 5

Popsugar 

facebook.com/FAMalaysiaOfficial

Instagram MPL Indonesia

Bavarian Football Works

Whoscored

bwfbadminton.com

One Football

keepup.com.au

Diskor pekan ini bersama Fajar Ramadhan, LEAD Designer Apparel Mills. Dia adalah sosok kreatif di balik jersey tim nasional Indonesia 2020-2022. 

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id

Designer Jersey Timnas Indonesia, Ini Orangnya | DISKORD

Masih bersama Ayah Rico di episode kali ini.. Kali ini, host kita bahas rencana-rencana Persija di musim depan. Ada dari rencana transfer, markas juga.. langsung aja simak.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Bocoran Transfer Persija Musim Depan dari Ayah Rico, INFO A1 - diskord

Diskord pekan ini, host kita, Doni Zola dan Rais Adnan, ngobrol-ngobrol bareng mantan Ketua Umum The Jakmania, Larico Ranggamone. Mereka asik banget ngobrolin jelang match Persija vs Persib sampai calon rekrutan Persija untuk musim depan. Langsung aja meluncur dariada penasaran. Lesgo!

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Larico Ranggamone, Yakin Persija Kalahkan Persib dan ke AFC Cup - diskord

Donzol dan Rais kini membahas perjalanan sang calon juara Liga 1, PSM Makassar. Langsung aja kita simak obrolan pinggir jurang bersama Bung Yuke.

PSM Makassar Bakal Juara Liga 1, Persija - Persib Gimana? - Diskord

Diskord kali ini, Donzol dan Rais membahas soal polemik peruntukan Stadion Utama Gelora Bung Karno. Baru-baru ini konser super girlband asal Korea, Blackpink di SUGBK menuai pro dan kontra karena menghalangi pertandingan Persib vs Persija, dan juga akhirnya membuat rumput lapangan stress sehingga berisiko mengganggu perhelatan Piala Dunia U-20. Bersama ekspert sepak bola nasional, Yusuf Kurnawan, alias Yuke kita membahas sampai ke akarnya. Lesgo!

THE LATEST