Taylor Swift Penyuka Olahraga Hiking

Rais Adnan

Editor: Rais Adnan

Penyanyi Taylor Swift. (Deni Sulaeman/Skor.id)
Penyanyi Taylor Swift. (Deni Sulaeman/Skor.id)

SKOR.id - Taylor Swift, selain dikenal sebagai penyanyi dan penulis lagu yang sukses, juga merupakan seorang penyuka olahraga hiking. Hiking adalah olahraga yang melibatkan berjalan di alam terbuka, biasanya di pegunungan atau tempat-tempat alami lainnya. 

Olahraga hiking dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran, dan penyanyi berusia 33 tahun itu adalah salah satu selebritas yang menggemari olahraga ini.

Taylor Swift telah terlihat melakukan hiking di berbagai tempat di seluruh dunia, dari pegunungan di California hingga pegunungan di New Zealand. Dalam beberapa kesempatan, dia bahkan mengunggah foto-foto hikingnya di akun media sosialnya. Hal ini menunjukkan betapa seringnya dia melakukan olahraga hiking.

Dia pun diketahui pernah melakukan hiking bersama kekasihnya, Joe Alwyn, di Pegunungan Santa Monica, Los Angeles, pada 2019 lalu.

Mereka pun tampak mesra bergandengan tangan saat mendaki jalan setapak di Pegunungan Santa Monica. Keduanya mengenakan topi bisbol untuk jalan-jalan dan tampak kasual dengan kaus dan celana pendek.

Swift mengenakan T-shirt kuning mentega berpotongan longgar dengan celana pendek denim berpinggang tinggi dan juga mengenakan tas pinggang Gucci.

Sementara itu, Alwyn tampaknya siap untuk mengabadikan beberapa bidikan candid yang romantis karena dia memiliki kamera yang digantung di lehernya.

Selain itu, dia juga diketahui senang berolahraga bersama teman-temannya, yang salah satunya adalah pernah mendaki gunung bersama rekannya, Ed Sheeran.

Seperti diketahui, salah satu manfaat dari hiking adalah meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Saat hiking, tubuh membutuhkan banyak oksigen untuk membakar kalori dan energi. 

Akibatnya, jantung dan paru-paru akan bekerja lebih keras untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan kekuatan jantung, serta meningkatkan sirkulasi darah. Semua ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, hiking juga bisa membantu meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot. Saat hiking, kaki, paha, dan pinggul akan bekerja keras untuk menopang tubuh saat melangkah naik dan turun. 

Hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot kaki dan pinggul. Selain itu, hiking juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.

Selain manfaat kesehatan, hiking juga bisa memberikan manfaat psikologis. Saat hiking, seseorang dapat merasakan ketenangan dan ketenangan pikiran yang berasal dari lingkungan alam yang indah. 

Hiking juga bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan perasaan positif.

Selain hiking, wanita yang juga berprofesi sebagai aktris ini pun menggemari olahraga lari. Latihan kardio dengan musik yang digabungkan dengan tarian intensitas tinggi, serta latihan beban juga kerap dilakukannya.

Bisa dibilang, olahraga adalah salah satu kunci baginya untuk menjaga kondisi fisiknya.

Source: The Indian FacePeople.com

RELATED STORIES

Tony Parker Penggemar Berat Musik Hip-hop dan Rap

Tony Parker Penggemar Berat Musik Hip-hop dan Rap

Juara NBA empat kali, Tony Parker mengumumkan pengunduran dirinya pada bulan Juni 2019 setelah berkarier di NBA selama 17 tahun.

50 Cent Sesali Performanya di Halftime Super Bowl 2022

50 Cent Sesali Performanya di Halftime Super Bowl 2022

Pada Halftime Super Bowl 2022, 50 Cent beraksi dengan menggantungkan dirinya secara terbalik.

Losing My Religion, Lagu Favorit Xavi Hernandez

Pelatih Barcelona, Xavi Hernandez, mengakui lagu karya band R.E.M itu menjadi favoritnya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Liga 1 2023-2024. (M. Yusuf/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2023-2024: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2023-2024 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 02 Oct, 04:26

FFML Season 8

Esports

Klasemen Semifinal FFML Season 8, ONIC Olympus di Teratas

Hasil dua semifinal yang berlangsung Sabtu (30/9/2023) dan Minggu (1/10/2023) akan menjadi modal poin awal tim di babak Grand Final.

Gangga Basudewa | 02 Oct, 04:10

Bojan Hodak, pelatih baru Persib Bandung di Liga 1 2023-2024. Joevi Arnanda - Skor.id

Liga 1

Persib Menang, Bojan Hodak Tak Menduga Persita Main Buruk

Kemenangan atas Persita disebut Bojan Hodak sebagai salah satu laga yang sempurna bagi Persib.

Rais Adnan | 02 Oct, 03:38

Cover M5 World Championship (Hendy AS/Skor.id)

Esports

Region China Resmi Dapatkan Slot Wild Card M5 World Championship

Moonton secara resmi mengumumkan jika China benar menjadi kontestan di M5.

Gangga Basudewa | 02 Oct, 03:26

Paulo Dybala bintang AS Roma. (M. Yusuf/Skor.id).

Liga Italia

Paulo Dybala dan Romelu Lukaku Makin Padu, Bawa AS Roma Kembali ke Trek Kemenangan

Paulo Dybala memberikan dua assist dalam kemenangan 2-0 AS Roma atas Frosinone, Senin (2/10/2023) dini hari WIB.

Irfan Sudrajat | 02 Oct, 02:19

Maskot Asian Games 2022

Other Sports

Jadwal Tanding Kontingen Indonesia di Asian Games 2022 Hari Ini

Berikut jadwal tanding Kontingen Indonesia yang bakal beraksi di Asian Games 2022 pada Senin (2/10/2023)

Doddy Wiratama | 01 Oct, 17:53

Shayne Pattynama, bek kiri klub Liga Norwegia, Viking FK yang berpaspor Indonesia. Hendy AS - Skor.id

National

Viking FK yang Diperkuat Shayne Pattynama Kalah Telak dari Molde FK

Viking FK yang diperkuat Shayne Pattynama terancam tergusur dari puncak klasemen sementara Eliteserien 2023.

Rais Adnan | 01 Oct, 16:58

Puma MB.01 bertema BCA LaMelo Ball baru saja dirlis. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Sneakers

Peduli Kanker Payudara, LaMelo Ball x Puma Luncurkan MB.01 Spesial

Puma MB.01 bertema BCA LaMelo Ball sudah tersedia dengan harga Rp2 jutaan.

Tri Cahyo Nugroho | 01 Oct, 16:45

Seragam off-pitch kedua AC Milan dari Off-White sangat variatif. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Fashion

Menarik, Koleksi Seragam Off-Pitch Kedua AC Milan dari Off-White

Jaket universitas menjadi seragam luar lapangan kedua AC Milan dari Off-White yang paling disorot.

Tri Cahyo Nugroho | 01 Oct, 16:31

Nyad, film mengisahkan tentang seorang perenang maraton nan ambisius. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Films

Nyad: Annette Bening-Jodie Foster Jadi Tim Hebat di Film Renang Maraton

Annette Bening dan Jodie Foster kembali menunjukkan kehebatan aktingnya dalam film Nyad.

Tri Cahyo Nugroho | 01 Oct, 16:12

Load More Articles