Taylor Swift Penyuka Olahraga Hiking

Rais Adnan

Editor: Rais Adnan

Penyanyi Taylor Swift. (Deni Sulaeman/Skor.id)
Penyanyi Taylor Swift. (Deni Sulaeman/Skor.id)

SKOR.id - Taylor Swift, selain dikenal sebagai penyanyi dan penulis lagu yang sukses, juga merupakan seorang penyuka olahraga hiking. Hiking adalah olahraga yang melibatkan berjalan di alam terbuka, biasanya di pegunungan atau tempat-tempat alami lainnya. 

Olahraga hiking dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran, dan penyanyi berusia 33 tahun itu adalah salah satu selebritas yang menggemari olahraga ini.

Taylor Swift telah terlihat melakukan hiking di berbagai tempat di seluruh dunia, dari pegunungan di California hingga pegunungan di New Zealand. Dalam beberapa kesempatan, dia bahkan mengunggah foto-foto hikingnya di akun media sosialnya. Hal ini menunjukkan betapa seringnya dia melakukan olahraga hiking.

Dia pun diketahui pernah melakukan hiking bersama kekasihnya, Joe Alwyn, di Pegunungan Santa Monica, Los Angeles, pada 2019 lalu.

Mereka pun tampak mesra bergandengan tangan saat mendaki jalan setapak di Pegunungan Santa Monica. Keduanya mengenakan topi bisbol untuk jalan-jalan dan tampak kasual dengan kaus dan celana pendek.

Swift mengenakan T-shirt kuning mentega berpotongan longgar dengan celana pendek denim berpinggang tinggi dan juga mengenakan tas pinggang Gucci.

Sementara itu, Alwyn tampaknya siap untuk mengabadikan beberapa bidikan candid yang romantis karena dia memiliki kamera yang digantung di lehernya.

Selain itu, dia juga diketahui senang berolahraga bersama teman-temannya, yang salah satunya adalah pernah mendaki gunung bersama rekannya, Ed Sheeran.

Seperti diketahui, salah satu manfaat dari hiking adalah meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Saat hiking, tubuh membutuhkan banyak oksigen untuk membakar kalori dan energi. 

Akibatnya, jantung dan paru-paru akan bekerja lebih keras untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan kekuatan jantung, serta meningkatkan sirkulasi darah. Semua ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, hiking juga bisa membantu meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot. Saat hiking, kaki, paha, dan pinggul akan bekerja keras untuk menopang tubuh saat melangkah naik dan turun. 

Hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot kaki dan pinggul. Selain itu, hiking juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.

Selain manfaat kesehatan, hiking juga bisa memberikan manfaat psikologis. Saat hiking, seseorang dapat merasakan ketenangan dan ketenangan pikiran yang berasal dari lingkungan alam yang indah. 

Hiking juga bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan perasaan positif.

Selain hiking, wanita yang juga berprofesi sebagai aktris ini pun menggemari olahraga lari. Latihan kardio dengan musik yang digabungkan dengan tarian intensitas tinggi, serta latihan beban juga kerap dilakukannya.

Bisa dibilang, olahraga adalah salah satu kunci baginya untuk menjaga kondisi fisiknya.

Source: The Indian FacePeople.com

RELATED STORIES

Losing My Religion, Lagu Favorit Xavi Hernandez

Losing My Religion, Lagu Favorit Xavi Hernandez

Pelatih Barcelona, Xavi Hernandez, mengakui lagu karya band R.E.M itu menjadi favoritnya.

50 Cent Sesali Performanya di Halftime Super Bowl 2022

50 Cent Sesali Performanya di Halftime Super Bowl 2022

Pada Halftime Super Bowl 2022, 50 Cent beraksi dengan menggantungkan dirinya secara terbalik.

Tony Parker Penggemar Berat Musik Hip-hop dan Rap

Juara NBA empat kali, Tony Parker mengumumkan pengunduran dirinya pada bulan Juni 2019 setelah berkarier di NBA selama 17 tahun.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Trofi baru Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Daftar Tim dan Jadwal 8 Besar Piala Dunia Antarklub 2025

Piala Dunia Antarklub 2025 segera memasuki babak perempat final, siapa saja tim yang sudah lolos dan bagaimana jadwalnya? Simak selengkapnya berikut ini!

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:44

Lionel Messi akan membela Inter Miami di Piala Dunia Antarklub 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Messi Gugur, PSG dan Bayern ke 8 Besar Piala Dunia Antarklub

PSG dan Bayern Munchen berhasil lolos ke perempat final Piala Dunia Antarklub 2025, sedangkan Lionel Messi harus gugur.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:29

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

Daftar Tim PUBG Mobile yang Sudah Lolos PMWC 2025

PMWC 2025 (PUBG Mobile World Cup 2025) segera bergulir di Esports World Cup 2025, siapa saja yang sudah lolos?

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:19

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

PMHI 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal lengkap, format, dan klasemen lengkap turnamen PUBG Mobile, PMHI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 22:18

satoru mochizuki - timnas putri indonesia

Timnas Indonesia

Meski Cuma Cetak Satu Gol, Satoru Mochizuki Puas dengan Kemenangan Timnas Putri Indonesia

Pelatih Timnas Putri Indonesia, Satoru Mochizuki, berjanji akan mencari cara agar pasukannya cetak lebih banyak gol.

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 20:29

ibl playoffs 2025

Basketball

Jaga Asa Juara, Satria Muda Pertamina Lolos ke Semifinal Playoff IBL 2025

Satria Muda Pertama singkirkan Prawira Bandung setelah menang pada laga penentu putaran pertama Playoff IBL 2025, Minggu (29/6/2025).

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 18:40

Erick Thohir

National

PSSI Sudah Komunikasikan ke Pemerintah, Ingin Tiru Kebijakan Baru Vietnam soal Naturalisasi

Penjelasan program baru Vietnam untuk naturalisasi dan sikap Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, untuk sepak bola Indonesia.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 11:42

polri wpfg 2025

Other Sports

Tim Judo Polri Sabet 10 Medali di World Police and Fire Games 2025

Tampil di World Police and Fire Games 2025 di AS, tim judo Polri sukses meraih enam medali emas, satu perak, dan tiga perunggu.

Teguh Kurniawan | 29 Jun, 11:22

Kompetisi futsal putri kasta tertinggi di Indonesia untuk musim terbaru, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

Women Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Women Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 10:32

Eks pemain Juventus, Paul Pogba. (Yusuf/Skor.id).

World

Hampir Dua Tahun Tak Merumput, Paul Pogba Menangis Gabung AS Monaco

Tangis Paul Pogba pecah saat bergabung ke AS Monaco, setelah absen hampir dua tahun.

Pradipta Indra Kumara | 29 Jun, 10:30

Load More Articles