Shin Tae-yong Ungkap Dampak Buruk Pola Makan dan Istirahat Pemain Timnas U-19

Adif Setiyoko

Editor:

  • Shin Tae-yong masih melihat sejumlah kekurangan yang harus segera dibenahi timnas U-19 Indonesia.
  • Menurut Shin Tae-yong, para pemain timnas U-19 Indonesia harus disiplin menjaga pola makan dan istirahat.
  • Sebab, Shin Tae-yong melihat hal ini sebagai faktor utama yang membuat massa otot pemain tak kunjung ideal.

SKOR.id - Semenjak memimpin pemusatan latihan di Kroasia, pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong, mulai menemukan sejumlah pekerjaan rumah yang menjadi catatan.

Salah satu aspek yang belakangan tengah disoroti Shin Tae-yong ialah masa otot pemain timnas U-19 Indonesia yang masih belum ideal.

Oleh sebab itu, Shin Tae-yong kembali meminta pemain untuk disiplin menjaga pola makan dan waktu istirahat.

"Pemain harus mengatur pola makan dan jam tidur dengan baik," ujar Shin Tae-yong, dikutip dari saluran Youtube PSSI.

"Selain itu, tidak lupa juga harus latihan dengan gigih serta kerja keras," pelatih asal Korea Selatan itu menambahkan.

 

Menurut Shin, salah satu hal yang membuat masa otot pemain Indonesia kurang ideal ialah pola konsumsi makanan yang tak teratur.

Itu juga diperparah dengan faktor asupan gizi yang terkandung dalam setiap konsumsi makanan para pemain.

"Dari awal memang pola makan pemain kurang baik dan teratur, sehingga saat ini otot mereka sangat kurang," katanya.

"Sekarang kami beri asupan yang baik, serta core training dan weight training," ia menambahkan.

Sebetulnya, sejumlah kendala di atas belum mampu menggambarkan kekurangan yang masih dimiliki oleh skuad Garuda Muda.

Sebab, juru taktik berusia 51 tahun itu menyadari, masih ada banyak target yang masih harus dikejar David Maulana dan kawan-kawan.

"Sebenarnya terlalu banyak juga yang harus dikejar pemain. Namun, ini tetap harus dilakukan," ujarnya.

Kendati masih banyak kekurangan, tetapi Shin Tae-yong menyadari bahwa timnas U-19 Indonesia bukan tanpa perkembangan positif.

Dari sisi taktik, misalnya, skuad Garuda Muda sudah mulai mampu bermain sesuai dengan instruksi tim pelatih.

Itu terlihat dari hasil laga uji coba melawan NK Dugopolje U-19 di Stadion NK Uskok Klis, Split, Kroasia, pada Kamis (8/10/2020).

Pada duel latih tanding tersebut, Shin melihat bahwa anak asuhnya mulai mampu menerapkan strategi bermain agresif dan cepat.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita timnas U-19 Indonesia lainnya:

Pulih dari Cedera, Gelandang Timnas U-19 Indonesia Ini Makin Banyak Diberi Kesempatan Shin Tae-yong

Shin Tae-yong Ungkap Faktor Kemenangan Telak Timnya Atas NK Dugopolje U-19

Source: PSSI

RELATED STORIES

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Stadion Thuwanna di Myanmar, arena yang pernah membuat timnas U-19 Indonesia pesta tujuh gol, kini jadi ruang ICU.

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Berikut link live streaming pertandingan uji coba antara timnas U-19 Indonesia melawan Makedonia Utara U-19.

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott berpeluang besar tampil sejak awal saat laga timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara.

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong telah menemukan satu kekurangan utama dari anak asuhnya

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Timnas U-19 Indonesia meraih kemenangan dalam laga uji coba melawan Makedonia Utara U-19, Minggu (11/10/2020).

Debut Uji Coba Elkan Baggott  di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Debut Uji Coba Elkan Baggott di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Elkan Baggott akhirnya menjalani debut uji coba bersama timnas U-19 Indonesia saat menghadapi Makedonia Utara U-19.

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Pelatih timnas Indonesia, Shin Tae-yong, genap berusia 50 tahun saat timnas U-19 menaklukkan Makedonia Utara U-19.

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Selain Witan Sulaeman, Jack Brown juga muncul sebagai kejutan lantaran sukses mencetak dua gol untuk timnas U-19 Indonesia dalam satu laga.

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Pemain timnas U-19 Indonesia mulai mendapat aba-aba dari pelatih Shin Tae-yong soal penempatan posisi beda.

Jack Brown Makin Nyetel Bersama Timnas U-19 Indonesia, Irfan Bachdim Kagum

Irfan Bachdim juga memberi pujian khusus kepada pemain keturunan Indonesia-Inggris milik timnas U-19 Indonesia, Jack Brown.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Pelatih Persebaya, Eduardo Perez. (Grafis: Deni Sulaiman/Skor.id)

Liga 1

Usai Tundukkan PSS, Persebaya Makin Percaya Diri Tatap Super League 2025-2026

Pelatih Persebaya, Eduardo Perez, optimistis timnya bisa bersaing di papan atas Super League 2025-2026.

Rais Adnan | 20 Jul, 09:54

Akademi Persib Cimahi juara Gothia Cup 2025. (Foto: Dok. SKF Indonesia/Grafis: Skor.id)

National

Tak Terkalahkan, Akademi Persib Cimahi U-13 Juara Gothia Cup 2025

Akademi Persib Cimahi berhasil menjuarai Gothia Cup 2025 untuk kategori putra U-13.

Rais Adnan | 20 Jul, 09:06

Marcus Rashford. (Abdul Rohim/Skor.id)

La Liga

Sejarah Pemain Inggris di Barcelona sebelum Marcus Rashford

Marcus Rashford kini akan jadi yang terbaru, bagaimana sejarah pemain Inggris di Barcelona dulu kala?

Thoriq Az Zuhri | 20 Jul, 07:15

National

Dihadiri Renan Silva dan Estella Loupatty, Mills Lanjutkan Ekspansi Ambisius

Mills meresmikan toko terbaru di Jakarta, sekaligus masuk kegiatan Mills Running 10K, Sabtu (19/7/2025).

Sumargo Pangestu | 20 Jul, 06:15

Timnas U-23 Indonesia.

Timnas Indonesia

Prediksi dan Link Live Streaming Timnas U-23 Indonesia vs Malaysia di Piala AFF U-23 2025

Timnas U-23 Indonesia menjalani laga penentu kelolosan ke semifinal ASEAN U-23 Championship 2025, Senin (21/7/2025) malam.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:38

Kompetisi futsal putri kasta tertinggi di Indonesia untuk musim terbaru, Women Pro Futsal League 2024-2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Futsal

Women Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Women Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:38

Patrick Kluivert (Pelatih Timnas Indonesia). (Jovi Arnanda/Skor.id)

Timnas Indonesia

Patrick Kluivert Buka Peluang Pemain Timnas U-23 Indonesia Ikut Kualifikasi Piala Dunia 2026

Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert, buka peluang pemain Garuda Muda ikut putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:24

cover bursa transfer Liga 1.

Liga 1

Update Bursa Transfer Liga 1 Menuju Musim 2025-2026

Aktivitas keluar-masuk pemain dan jajaran pelatih tim 18 klub Liga 1 2025-2026 pada awal musim, yang diperbaharui berkala.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:14

Piala AFF U-23 2025 atau ASEAN U-23 Championship 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Piala AFF U-23 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen ASEAN U-23 Championship 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:14

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 20 Jul, 04:12

Load More Articles