Shin Tae-yong Ungkap Dampak Buruk Pola Makan dan Istirahat Pemain Timnas U-19

Adif Setiyoko

Editor:

  • Shin Tae-yong masih melihat sejumlah kekurangan yang harus segera dibenahi timnas U-19 Indonesia.
  • Menurut Shin Tae-yong, para pemain timnas U-19 Indonesia harus disiplin menjaga pola makan dan istirahat.
  • Sebab, Shin Tae-yong melihat hal ini sebagai faktor utama yang membuat massa otot pemain tak kunjung ideal.

SKOR.id - Semenjak memimpin pemusatan latihan di Kroasia, pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong, mulai menemukan sejumlah pekerjaan rumah yang menjadi catatan.

Salah satu aspek yang belakangan tengah disoroti Shin Tae-yong ialah masa otot pemain timnas U-19 Indonesia yang masih belum ideal.

Oleh sebab itu, Shin Tae-yong kembali meminta pemain untuk disiplin menjaga pola makan dan waktu istirahat.

"Pemain harus mengatur pola makan dan jam tidur dengan baik," ujar Shin Tae-yong, dikutip dari saluran Youtube PSSI.

"Selain itu, tidak lupa juga harus latihan dengan gigih serta kerja keras," pelatih asal Korea Selatan itu menambahkan.

 

Menurut Shin, salah satu hal yang membuat masa otot pemain Indonesia kurang ideal ialah pola konsumsi makanan yang tak teratur.

Itu juga diperparah dengan faktor asupan gizi yang terkandung dalam setiap konsumsi makanan para pemain.

"Dari awal memang pola makan pemain kurang baik dan teratur, sehingga saat ini otot mereka sangat kurang," katanya.

"Sekarang kami beri asupan yang baik, serta core training dan weight training," ia menambahkan.

Sebetulnya, sejumlah kendala di atas belum mampu menggambarkan kekurangan yang masih dimiliki oleh skuad Garuda Muda.

Sebab, juru taktik berusia 51 tahun itu menyadari, masih ada banyak target yang masih harus dikejar David Maulana dan kawan-kawan.

"Sebenarnya terlalu banyak juga yang harus dikejar pemain. Namun, ini tetap harus dilakukan," ujarnya.

Kendati masih banyak kekurangan, tetapi Shin Tae-yong menyadari bahwa timnas U-19 Indonesia bukan tanpa perkembangan positif.

Dari sisi taktik, misalnya, skuad Garuda Muda sudah mulai mampu bermain sesuai dengan instruksi tim pelatih.

Itu terlihat dari hasil laga uji coba melawan NK Dugopolje U-19 di Stadion NK Uskok Klis, Split, Kroasia, pada Kamis (8/10/2020).

Pada duel latih tanding tersebut, Shin melihat bahwa anak asuhnya mulai mampu menerapkan strategi bermain agresif dan cepat.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita timnas U-19 Indonesia lainnya:

Pulih dari Cedera, Gelandang Timnas U-19 Indonesia Ini Makin Banyak Diberi Kesempatan Shin Tae-yong

Shin Tae-yong Ungkap Faktor Kemenangan Telak Timnya Atas NK Dugopolje U-19

Source: PSSI

RELATED STORIES

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Stadion Thuwanna di Myanmar, arena yang pernah membuat timnas U-19 Indonesia pesta tujuh gol, kini jadi ruang ICU.

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Berikut link live streaming pertandingan uji coba antara timnas U-19 Indonesia melawan Makedonia Utara U-19.

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott berpeluang besar tampil sejak awal saat laga timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara.

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong telah menemukan satu kekurangan utama dari anak asuhnya

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Timnas U-19 Indonesia meraih kemenangan dalam laga uji coba melawan Makedonia Utara U-19, Minggu (11/10/2020).

Debut Uji Coba Elkan Baggott  di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Debut Uji Coba Elkan Baggott di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Elkan Baggott akhirnya menjalani debut uji coba bersama timnas U-19 Indonesia saat menghadapi Makedonia Utara U-19.

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Pelatih timnas Indonesia, Shin Tae-yong, genap berusia 50 tahun saat timnas U-19 menaklukkan Makedonia Utara U-19.

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Selain Witan Sulaeman, Jack Brown juga muncul sebagai kejutan lantaran sukses mencetak dua gol untuk timnas U-19 Indonesia dalam satu laga.

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Pemain timnas U-19 Indonesia mulai mendapat aba-aba dari pelatih Shin Tae-yong soal penempatan posisi beda.

Jack Brown Makin Nyetel Bersama Timnas U-19 Indonesia, Irfan Bachdim Kagum

Irfan Bachdim juga memberi pujian khusus kepada pemain keturunan Indonesia-Inggris milik timnas U-19 Indonesia, Jack Brown.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Madura United vs Persib Bandung di pekan ke-14 Super League 2025-2026 pada 30 November 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Madura United vs Persib di Super League 2025-2026

Jelang penutup pekan ke-14, Minggu (30/11/2025) malam, Madura United masih beradaptasi dan Persib Bandung tangguh.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 12:18

Liga Italia (Serie A) musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Italia

Liga Italia, Coppa Italia, dan Supercoppa Resmi Tayang di ANTV hingga 2027

Kiki Zulkarnain menyebut kehadiran kembali tayangan sepak bola merupakan komitmen ANTV.

Sumargo Pangestu | 29 Nov, 11:09

IBL (Indonesian Basketball League). (Dede Mauladi/Skor.id)

Basketball

IBL Luncurkan Program Junior Hoopers untuk Kembangkan Basket Anak

IBL resmi meluncurkan program pembinaan usia dini bertajuk Junior Hoopers, bekerja sama dengan Blackmores.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 10:10

Cabang olahraga sepak bola putra SEA Games 2025 di Thailand. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Timnas Indonesia

Sepak Bola Putra SEA Games 2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen sepak bola putra SEA Games 2025, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 09:51

David Singleton, pelatih timnas

Basketball

Timnas Basket Putra Indonesia Kian Padu Jelang SEA Games 2025, David Singleton Puas

Timnas Basket Putra Indonesia menang 81-66 atas Indonesia Select pada uji coba di GOR Laka Tangkas, Bogor, Jumat (28/11/2025).

Teguh Kurniawan | 29 Nov, 09:27

Logo PBSI

Badminton

Kemenpora Beri Target 2 Medali Emas di SEA Games 2025, PBSI Siap Penuhi

PBSI ingin menjaga tradisi emas dan memperkuat posisi Indonesia sebagai kekuatan utama bulu tangkis di kawasan Asia Tenggara.

Teguh Kurniawan | 29 Nov, 08:47

Malut United vs Arema FC di pekan ke-14 Super League 2025-2026 pada 29 November 2025. (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Liga 1

Arema FC dan Malut United Berbagi Poin, Gagal Geser Persebaya dan Persib

Hasil dan jalannya pertandingan lanjutan pekan ke-14 Super League 2025-2026 yang digelar pada Sabtu (29/11/2025) siang.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 08:41

lima basket

Basketball

Lima Basketball 2025 Jakarta Siap Bergulir, Dibuka Big Match Perbanas vs UMN

LIMA Basketball 2025 Jakarta bakal langsung dibuka oleh big match sengit pada Sabtu (29/11/2025) di GOR Soemantri Brodjonegoro.

Teguh Kurniawan | 29 Nov, 07:19

Mauricio Souza sebagai pelatih kepala Persija Jakarta, Juni 2025. (Foto: Taufani Rahmanda/Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Penilaian Pelatih Persija soal Perbedaan Main di SUGBK dan JIS, Pemain Diminta Pergi

Pelatih Persija Jakarta, Mauricio Souza, menilai dua kandang di Jakarta dan agenda saat libur Super League 2025-2026.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 02:50

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 29 Nov, 01:09

Load More Articles