- Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo, ingin menjaga kondisi fisik supaya tetap fit saat Liga 1 2020 dilanjutkan.
- Ryuji Utomo rutin menjalani latihan dan juga mengatur pola makan sehat untuk menjaga kesehatan.
- Ia menyebut, ada hikmah dari pandemi covid-19 karena dia bisa dekat dengan anaknya yang baru lahir.
SKOR.id - Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo, yakin kondisi fisiknya akan dalam keadaan bugar saat Liga 1 2020 dilanjutkan kembali.
Ryuji Utomo pun rutin menjalani latihan dan menempa diri lebih keras selama berada di rumah sejak Jakarta meneerapkan pembatasan sosial skala besar.
Ryuji juga mengaku fisiknya tetap stabil selama pandemi libur, kendati sedikit mengalami penurunan karena hanya berada di dalam rumah.
Berita Persija Lainnya: Asisten Pelatih Persija Atasi Kebosanan dengan Pemandangan Alam
Sebagai atlet profesional, kondisi fisik sangat penting bagi Ryuji karena menjadi modal utama untuk pemain sepak bola.
Untuk itu, ia rajin olahraga selama di rumah dan menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan sehat agar kebugaran fisiknya tak menurun.
"Pastinya sebagai atlet kebugaran fisik itu paling penting, aktivitas yang saya lakukan adalah menjaga kebugaran dengan olahraga dan pola makan," kata Ryuji Utomo.
"Saya tidak mau kondisi fisik saya kedodoran saat kompetisi dilanjutkan, maka dari itu aktivitas latihan saya jauh lebih keras selama di rumah," ia menambahkan.
Bek berusia 24 tahun itu pun berharap kondisi fisiknya dalam keadaan bagus dan tidak mengalami penurunan saat Liga 1 2020 diputuskan lanjut kembali.
Ryuji mengaku dapat banyak manfaat selama di rumah saja. Salah satunya adalah dapat menunggu putrinya yang baru lahir.
"Saat liga kembali bergulir nanti saya ingin kondisi fisik sama dengan sebelum libur karena adanya pandemi ini," kata mantan pemain timnas Indonesia U-19 tersebut.
"Selalu ada hikmah dari segala sesuatu termasuk pada saat karantina mandiri, karena saya dapat dekat dengan keluarga mengingat anak baru lahir," ia menambahkan.
Berita Persija Lainnya: Bek Persija, Marco Motta, Tak Bisa Melupakan Kekalahan dari AC Milan
Ia pun mengaku senang menjalani aktivitasnya selama di rumah, karena dapat melihat bagaimana anaknya tumbuh setiap hari.
Selain itu, ia juga punya banyak waktu untuk mengembangkan bisnis clothing yang ia tekuni dalam beberapa bulan terakhir.
"Di sini saya bisa melihat perkembangan anak setiap hari dan tentu itu momen langka untuk lihat pertumbuhan anak setiap hari," kata Ryuji.
