- Karena sudah menjadi salah satu jenis pekerjaan yang paling populer tentunya menjadi seorang gamer tetap harus memperhatikan beberapa hal.
- Soalnya menjad seorang gamer juga rentan terhadap beberapa cedera dan penyakit. Oleh sebab itu seorang gamer perlu adanya perhatian khusus mengenai konsep ergonomi dalam profesi gamer.
- Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.
SKOR.id - Menjadi seorang gamer profesional, baik itu sebagai atlet esport ataupun streamer game kini telah menjadi salah satu pekerjaan favorit bagi beberapa orang di seluruh penjuru dunia.
Karena sudah menjadi salah satu jenis pekerjaan yang paling populer tentunya menjadi seorang gamer tetap harus memperhatikan beberapa hal.
Soalnya menjad seorang gamer juga rentan terhadap beberapa cedera dan penyakit.
Oleh sebab itu seorang gamer perlu adanya perhatian khusus mengenai konsep ergonomi dalam profesi gamer.
Ergonomi adalah ilmu yang mempelajari interaksi antara manusia dengan elemen-elemen lain dalam suatu sistem.
Ergonomi dalam gim menekankan pada peningkatan efektifitas dan efisiensi kerja yang bertujuan untuk meningkatkan kenyamanan dalam bermain.
Skor.id telah merangkum bagaimana menerapkan prinsip ergonomi saat bermain gim, dimana dalam pembahasan ini akan menitikbertakan pada penggunaan kursi gaming dan cara duduk yang benar.
1. Memilih Kursi Gaming yang sesuai kebutuhan
Kini banyak sekali merek kursi gaming yang sudah beredar di pasaran.
Tentunya keberadaan kursi gaming ini sangat mendukung seorang gamer untuk bisa mendapatkan kenyamanan bermain dan mengurangi efek-efek negatif terlalu lama duduk.
Pastikan memilih kursi gaming yang sesuai, misalnya tinggi kursi gaming, kemudian kenyamanan sandaran kursi, dan letak sandaran lengan kursi yang pas.
2. Posisikan Arm Rest Tepat di Siku
Setiap kursi gaming ada yang sudah disediakan arms rest dan ada juga yang belum.
Padahal ini adalah elemen penting dalam ergonomi gim karena bisa memberikan kenyamanan saat bermain dan mengurangi resiko cedera siku karena adanya tekanan yang berlebihan.
Posisi arms rest harus berada tepat di kedua siku tangan seorang gamer, tidak boleh terlalu tinggi dan terlalu lebar.
3. Sesuaikan tinggi kursi gaming dengan layar monitor
Tinggi layar monitor harus tepat pada bagian kepala untuk mengurangi adanya rasa pegal berlebih di bagian leher.
Oleh karena itu ketinggian kursi gaming harus disesuaikan dengan layar monitor.
Dan apabila kursi gaming kurang tinggi bisa ditambahkan dengan memberi busa tambahan di kursi.
Kursi gaming juga tidak boleh terlalu pendek, minimal posisi lutut membentuk sudut ideal 90-120 derajat.
4. Lumbar Support
Bagian terpenting dalam kursi gaming, yaitu lumbar support untuk menyangga bagi punggung dan tulang belakang agar tidak bungkuk.
Apabila tidak mempunyai kursi gaming, hampir di semua toko online sudah tersedia lumbar support terpisah yang bisa dipasangkan di kursi biasa.
Atau kalau tidak bisa membuatnya sendiri dengan bantal kecil atau handuk digulung.
5. Posisi duduk yang benar
Seroang gamer biasanya menghabiskan waktu lama dalam bermain tentunya posisi yang proporsional sangatlah penting.
Posisi duduk harus tegak lurus dengan layar monitor dan usahakan duduk dengan sesantai mungkin.
Kemudian pastikan punggung tegak, cara mudah agar punggung selalu dalam posisi lurus adalah dengan menarik otot perut ke dalam.
Awalnya cara ini memang agak sulit tapi lama-kelamaan seorang gamer akan terbiasa.
Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.
Dianggap Sekarat, Ini Tanggapan Tim Pengembang League of Legends: Wild Rift https://t.co/zQZ1joCytK— SKOR.id (@skorindonesia) July 6, 2021
Berita Fitur Esport lainnya:
