Metode Latihan Ganjil, Rahasia Khabib Nurmagomedov Tak Terkalahkan di UFC

I Gede Ardy Estrada

Editor:

  • Khabib Nurmagomedov punya rekor sempurna sebagai petarung MMA berkat metode latihan ganjil.
  • Juara kelas ringan UFC tersebut suka melakukan sesi latihan yang tidak biasa sejak kecil. 
  • Bergulat dengan beruang hingga sparing melawan 8 orang tanpa henti pernah jadi menu latihannya.

SKOR.id – Tak ada yang bisa membantah bahwa Khabib Nurmagomedov adalah salah satu petarung terbaik yang pernah dimiliki Ultimate Fighting Championship (UFC).

Rekornya menjadi penegas. Atlet seni bela diri campuran (MMA) asal Rusia tersebut tidak pernah kalah dalam 28 duel yang dilakoninya, termasuk 12 di ajang UFC.

Khabib Nurmagomedov pun telah berbahsil mengalahkan sejumlah petarung top UFC seperti Conor McGregor, Dustin Poirier, Al Iaquinta, hingga Rafael dos Anjos.

Nurmagomedov mungkin tidak seagresif Conor McGregor di dalam octagon. Namun petarung berjuluk The Eagle tersebut sosok yang sangat cerdik mencari celah mengalahkan lawan.

Faktor itu yang membuatnya berhasil menguasai kelas ringan UFC. Khabib Nurmagomedov meraih gelar juara di divisi itu pada April 2018 dan hingga kini masih menyandangnya.

Namun yang pasti segala kesuksesan Nurmagomedov tidak datang begitu saja. Atlet 31 tahun tersebut harus menjalani latihan keras untuk melatih teknik bertarungnya.

Salah satu contoh, Nurmagomedov berlatih gulat melawan beruang saat masih kecil. Meski terdengar mengerikan, itu hal yang membentuknya sebagai petarung seperti hari ini.

“Awalnya, seorang anak selalu ingin ayahnya melihat apa yang mampu mereka lakukan,” Abdulmanap Nurmagomedov mengungkapkan sebelum wafat 3 Juli lalu.

“Sayang sekali tidak ada yang lebih menarik saat Khabib masih muda. Pada akhirnya, ini lebih menjadi ujian karakter ketimbang sekadar latihan,” ia menambahkan.

Seiring perjalanan kariernya, dedikasi dan determinasi saat latihan maupun bertanding jadi salah satu kunci sukses perkembangan Khabib Nurmagomedov sebagai seorang petarung.

Jika diperhatikan, setiap tampil di dalam oktagon, ia selalu tampil sangat tenang dan penuh konsentrasi. Nurmagomedov tidak gampang terpancing provokasi lawan.

Mantan petarung kelas berat UFC Chael Sonnen ingat betul kisah tentang Khabib Nurmagomedov saat latihan di mana ia menghadapi seluruh petarung yang ada di gym.

Setiap sparing dilakukan selama lima menit secara repetitif dan tidak ada yang menyangka Nurmagomedov mampu mengalahkan seluruh lawan yang dihadapinya ketika itu.

“Khabib memenangi seluruh duel dan pelatih Fabiano (Scherner) mengatakan ada sekitar 7 atau 8 petarung di dalam gym,” ujar Chael Sonnen seperti dilansir Talksport.

“Dia bertarung selama lima menit, setelah itu, petarung lain akan masuk bergantian. Begitu seterusnya hingga lawan sparingnya tidak mampu bertahan,” sambungnya.

Chael Sonnen mengaku tidak pernah melihat metode latihan seperti ini sebelumnya. Momen itu terjadi sebelum duel Nurmagomedov vs Conor McGregor dalam UFC 229, Oktober 2018.

Sonnen tidak terkejut saat melihat The Eagle mampu membuat McGregor menyerah lewat metode submission. Pasalnya, ia tahu kualitas dan kapasitas Nurmagomedov.

Ini pula yang menarik dari sosok petarung kelahiran Dagestan, Rusia tersebut. Menurut Chael Sonnen, penampilan Khabib Nurmagomedov selalu menimpu lawan-lawannya.

Mereka cenderung meremehkan gaya bertarungnya sehingga lupa betapa berbahaya dan efektifnya teknik gulat yang jadi andalan Nurmagomedov di dalam oktagon.

“Saya percaya jika para petarung lain hanya menyaksikan Khabib bergulat saat berusaha menjatuhkan lawan, mungkin mereka masih akan meremehkannya,” kata Sonen.

“Jika Anda melihatnya dari video, Anda tak akan berpikir dia berbahaya karena Khabib lebih sering meyudutkan lawan dan menunggu celah untuk bergulat menjatuhkan lawan.”

“Namun bila Anda perhatikan lebih saksama, itu bukan hal mudah dilakukan. Butuh keahlian khusus karena itu teknik yang canggih dan rumit,” Sonnen menjelaskan.

Chael Sonnen jelas adalah salah satu dari banyak orang yang mengakui bahwa Khabib Nurmagomedov merupakan salah satu petarung terbaik MMA yang pernah ada.

Dan Nurmagomedov akan kembali memperlihatkan kualitasnya sebagai juara kelas ringan UFC dengan menghadapi Justin Gaethje dalam UFC 254, 24 Oktober 2020.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita UFC Lainnya:

Menangi UFC Fight Night 176, Alistair Overeem Ingin Segera Bertarung Lagi

UFC Dikabarkan Siap Gelar Lima Event di Abu Dhabi pada September-Oktober 

Source: Talksport

RELATED STORIES

Menang Dalam 17 Detik, Khamzat Chimaev Berpotensi Jadi Mesin Uang Baru UFC

Menang Dalam 17 Detik, Khamzat Chimaev Berpotensi Jadi Mesin Uang Baru UFC

Khamzat Chimaev tampil fenomenal dengan menang 17 ronde atas Gerald Meerschaert. Ia punya potensi jadi mesin uang baru bagi UFC

UFC Kembali ke Fight Island untuk Sajikan Duel Terbaik

UFC Kembali ke Fight Island untuk Sajikan Duel Terbaik

UFC akan mempersembahkan pertarungan menarik sepanjang September hingga Oktober untuk menghibur fan seluruh dunia.

Hasil UFC 253: Menang TKO, Israel Adesanya Sukses Pertahankan Gelar

Hasil UFC 253: Menang TKO, Israel Adesanya Sukses Pertahankan Gelar

Kemenangan TKO mewarnai akhir dari duel utama dan co-main event UFC 253 yang digelar di Fight Island pada Minggu (27/9/2020).

Islam Makhachev: Hanya Khabib Nurmagomedov yang Bisa seperti Ayahnya

Bagi Islam Makhachev, hanya Khabib Nurmagomedov yang bisa melanjutkan warisan ayahnya.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Poster perkenalan Ramon Tanque sebagai pemain asing baru Persib Bandung pengganti David da Silva yang diumumkan lewat bioskop di Bandung, 28 Juni 2025. (Media Persib Bandung)

Liga 1

Lewat Bioskop, Persib Umumkan Pengganti Kevin Mendoza dan DDS dari Wales-Kamboja

Persib Bandung mengumumkan pemain asing baru pengganti Kevin Mendoza dan David da Silva pada Sabtu (28/6/2025) malam.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 04:36

Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026 atau 2026 AFC Women's Asian Cup Qualifiers. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Timnas Indonesia

Kualifikasi Piala Asia Wanita 2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Timnas Putri Indonesia

Timnas putri Indonesia akan berlaga di Stadion Indomilk Arena, Tangerang, pada 29 Juni hingga 5 Juli 2025.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 04:23

Logo baru kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia, Pro Futsal League 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Pro Futsal League 2024-2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Pro Futsal League 2023-2024 terus diperbaharui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 29 Jun, 04:23

Update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

Liga Inggris

Update Bursa Transfer Liga Inggris 2025-2026

Berikut ini update bursa transfer Liga Inggris (Premier League) musim 2025-2026.

Pradipta Indra Kumara | 29 Jun, 03:18

Update bursa transfer La Liga (Liga Spanyol) di musim 2025-2026. (Grafis: Deni Sulaeman/Skor.id).

La Liga

Update Bursa Transfer La Liga 2025-2026

Update bursa transfer La Liga (Liga Spanyol) musim 2025-2026, Real Madrid, Barcelona, hingga Atletico Madrid beruburu pemain baru.

Pradipta Indra Kumara | 29 Jun, 03:17

Christopher Nkunku, bintang Chelsea. (Hendy Andika/Skor.id).

World

Piala Dunia Antarklub 2025: Chelsea dan Palmeiras ke 8 Besar

Chelsea dan Palmeiras mampu mengalahkan lawan-lawan mereka dan melaju ke babak perempat final Piala Dunia Antarklub 2025.

Thoriq Az Zuhri | 29 Jun, 00:51

Satria Muda Pertamina Jakarta (Hendy AS/Skor.id)

Basketball

Satria Muda Pertamina Bakal Terapkan Strategi Khusus untuk Redam Brandis Raley-Ross

Satria Muda Pertamina siap bangkit pada Game 3 putaran pertama Playoff IBL 2025 versus Prawira Bandung.

Teguh Kurniawan | 28 Jun, 23:59

League of Legends. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

League of Legends MSI 2025: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen League of Legends MSI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 28 Jun, 23:37

Game PUBG Mobile. (Abdul Rohim/Skor.id)

Esports

PMHI 2025: Jadwal, Hasil, dan Klasemen Lengkap

Berikut ini adalah hasil, jadwal lengkap, format, dan klasemen lengkap turnamen PUBG Mobile, PMHI 2025.

Thoriq Az Zuhri | 28 Jun, 23:03

Liga Jerman (Bundesliga). (Hendy AS/Skor.id)

Liga Inggris

Perjalanan Karier dan Statistik Jamie Gittens

Jamie Gittens selangkah lagi bergabung dengan Chelsea, ini adalah perjalanan karier dan statistiknya.

Thoriq Az Zuhri | 28 Jun, 23:02

Load More Articles