• Gamer bisa dibilang sangat erat dengan stigma kebiasaan kesehatan yang buruk apalagi soal makanan.
• Di dunia ini ada banyak kandungan yang bermanfaat bagi gamer salah satunya adalah Vitamin.
• Oleh sebab itu Skor.id telah merangkum beberapa manfaat dari vitamin terutama vitamin A bagi gamer.

SKOR.id - Berbagai manfaat dari vitamin A yang menguntungkan bagi gamer.

Bermain game saat ini sudah menjadi sebuah aktivitas yang lumrah bagi masyarakat.

Dengan tekanan dari pekerjaan, lingkungan, dan lain sebagainya, bermain game jadi salah satu solusi untuk sejenak keluar dari keadaan tersebut.

Bahkan gamer saat ini semakin banyak dilirik sebagai salah satu profesi yang menjanjikan.

Meski begitu ada sejumlah stigma yang menempel erat ke gamer, salah satunya adalah soal kesehatan.

Banyak yang menilai gamer tak memiliki gaya hidup yang sehat akibat harus duduk lama untu bermain gim.

Selain itu, gamer cenderung mengonsumsi makanan yang tak sehat seperti makanan cepat saji, dan yang lainnya.

Padahal, banyak kandungan dari makanan sehat yang bisa bermanfaat bagi gamer.

Salah satunya adalah vitamin A yang dikenal luas sebagai salah satu kandungan yang baik untuk kesehatan mata.

Tentunya seorang gamer sangat membutuhkan mata untuk tetap berada di performa terbaiknya.

Hal itu membuat vitamin A menjadi salah satu kandungan yang penting bagi gamer.

Selain memelihara kesehatan mata, vitamin A juga memiliki beberapa manfaat lain yang berguna untuk gamer.

Di antaranya adalah mendukung sistem imunitas bekerja lebih optimal, membantu penglihatan lebih optimal ketika cahaya sedang, dan masih banyak lagi.

Vitamin A dapat ditemukan pada hati, ikan, yogurt, susu, keju, telur.

Selain dari produk hewani, vitamin A juga bisa didapatkan dari sumber nabati, salah yang paling terkenal adalah Wortel.

Selain itu ada sumber nabati lain yang mengandung vitamin A, yakni bayam, ubi dan paprika merah, mangga, pepaya.

Ikuti juga Instagram, Facebook, YouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Esports Project Manager Wild Rift SEA Tanggapi Rumor Monopoli Pasar Esport oleh Moonton https://t.co/h1DUDBI2VZ— SKOR.id (@skorindonesia) July 10, 2021

Berita fitur esport lainnya:

Mengenal Tugas dan Fungsi Manajer Tim Esport

Mengenal Jenis Mousepad agar Tak Salah Pilih Berdasarkan Bahan