Aktris Elsa Pataky Bagikan Gambaran Latihan Fisik untuk Film Aksi 'Interceptor'

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Elsa Pataky membagikan gambaran latihan fisiknya di jejaring sosial.
  • Aktris istri Chris Hemsworth itu sedang syuting film aksi 'Interceptor'.
  • Dan, latihan kekuatan - dengan tali - dan senam dipilihnya untuk menjadikannya berotot.

SKOR.id - Elsa Pataky bersiap untuk film aksinya yang berikutnya dengan melakukan latihan fisik yang melibatkan tali dan beban. Hasilnya, dua lengan atas yang berotot yang seakan menjanjikan kekuatan besar di tangannya.

Sang aktris berbagi gairah dengan suaminya, aktor laga Chris Hemsworth saat berolahraga di gym dan menunjukkan tingkat fisik yang luar biasa pada usia 44 tahun.

Rutinitas Pataky, atau bagaimana aktris berhasil menjadi lebih kuat dari sebelumnya

Lengan yang dikenakan Elsa Pataky pada usia 44 tahun sangat mengesankan.

Di balik kekuatannya yang luar biasa, ada pelatihan yang memungkinkan aktris ibu tiga anak ini mengenakan gaun tanpa lengan dan apa pun yang memperlihatkan anggota tubuhnya yang kuat.

Tetapi baru sampai detik ini tidak ada bukti penampakan kekuatan luar biasa dari sang aktris dalam perkembangannya dari sesi pelatihan fisik yang dijalaninya.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Namun sebuah postingan di Instagram telah memberikan wawasan bagi penggemar Pataky bahwa dia memiliki kekuatan superhero dan siap jadi bintang laga baru di bioskop.

Artis asal Spanyol itu membagikan momen latihan talinya di jejaring sosialnya.

Bersama dengan pelatihnya, ia meregangkan dan melenturkan lengannya untuk melatih otot bisepnya. Dan, kerja keras itu membuahkan hasil yang hebatil!

Otot-otot lengan atas Elsa Pataky terlihat kencang, kuat, dan dalam kondisi prima.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Dia sendiri membanggakan kekuatannya itu karena dalam serangkaian pengulangan dengan slow motion, dia tidak pernah kehilangan senyumnya dan menunjukkan bahwa itu adalah poin mendasar dari rutinitas latihannya.

Latihan kekuatan adalah salah satu latihan paling populer, serta seri intensitas. Anda dapat memilih beban atau beban bebas, tetapi Elsa Pataky telah memilih latihan tali dan senam karena memungkinkan berbagai macam rutinitas.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Di lain waktu dia memilih untuk berlatih dengan mesin, drag dan semua jenis latihan yang dirancang untuk membuatnya tetap dalam kondisi prima.

Berkat sesi latihan seperti yang dia bagikan di Instagram, Pataky menjadi salah satu aktris yang bisa berpartisipasi dalam film aksi dan tidak bentrok dengan peserta lainnya.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Meskipun perannya dalam 'Fast and Furious' tidak membutuhkan persiapan yang berlebihan, namun sepertinya kali ini dia bisa lebih mengekspresikan dirinya dalam peran serupa di depan kamera.

Sekarang Elsa Pataky sedang syuting film aksi 'Interceptor', di mana pelatihan militer sangat penting untuk menyelamatkan umat manusia dan wanita itu adalah karakter utamanya.

Kontras dengan karya-karya sebelumnya, yang sangat mencolok, seperti dalam film musikal 'Carmen' di mana dia juga memiliki peran pertama.

Memang benar bahwa olahraga dan latihan fisik di rumah Pataky-Hemsworth adalah sakral, pasangan itu bahkan memiliki aplikasi mereka sendiri dengan saran dari pelatih, ahli gizi, dan profesional persiapan fisik lainnya) tetapi tidak ada yang lebih baik daripada bukti dari mereka sendiri untuk menunjukkan bahwa rutinitas pelatihan mereka bekerja baik.***

Berita Entertainment Lainnya:

Personal Trainer Aktor Chris Hemsworth Berbagi Tips untuk Capai Kebugaran Anda

Chris Hemsworth, Seleb yang Latihan Kebugarannya Paling Menginspirasi

Aktor Chris Hemsworth Akan Jalani Transformasi Fisik Besar-besaran untuk Jadi Hulk Hogan

Source: Diez Minutos

RELATED STORIES

Vladimir Putin Ditantang Aktris Dewasa Elena Berkova

Vladimir Putin Ditantang Aktris Dewasa Elena Berkova

Vladimir Putin ditantang oleh aktris dewasa Elena Berkova menjelang pemilihan presiden Rusia 2018. Jauh sebelum invasinya yang mengerikan ke Ukraina.

Pemain Southampton Menderita Sejak Rusia Invasi Ukraina

Pemain Southampton Menderita Sejak Rusia Invasi Ukraina

Pelatih Southampton Ralph Hansenhuttl mengungkapkan bek Lyanco Vojovic, menderita sejak Rusia menginvasi Ukraina.

Ross Barkley Dilarang Bawa Mobil Enam Bulan

Ross Barkley Dilarang Bawa Mobil Enam Bulan

Ross Barkley ditampar dengan larangan mengemudi enam bulan. Gelandang Chelsea itu tertangkap menggunakan ponselnya saat kemudi mobil.

Alicia Keys Tidak Lagi Peduli Penilaian Media Sosial tentang Body Image

Alicia Keys Tidak Lagi Peduli Penilaian Media Sosial tentang Body Image

Penyanyi sekaligus penulis lagu Alicia Keys memilih tidak lagi peduli penilaian media sosial terkait body image. "Saya menyukai tubuh saya."

VIDEO: Zendaya Pamer Kaki Kencang nan Jenjang Sebelum NAACP Image Awards 2022

Aktris Zendaya membagikan video dalam Insta Story, memamerkan kaki panjang nan jenjang dalam balutan busana putih dari Velentino.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Alex Martins, pemain asing Dewa United FC pada Liga 1 2023-2024. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Liga 1

Alex Martins Kandidat Kuat Top Skor, Pertegas Dominasi Striker Brasil di Liga 1

Striker Dewa United, Alex Martins, saat ini memimpin daftar pencetak gol terbanyak Liga 1 musim ini dengan 23 gol.

Rais Adnan | 23 Apr, 09:18

ferry paulus

Liga 1

Tersisa 5 Pekan, PT LIB Siapkan Wasit Asing untuk Laga Krusial Liga 1

PT LIB kembali membuka opsi penggunaan wasit asing di sisa Liga 1 2024-2025.

Rais Adnan | 23 Apr, 08:58

Pemain Wolverhampton Wanderers asal Brasil, Matheus Cunha. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga Inggris

7 Fakta Matheus Cunha yang Harus Kamu Tahu!

Apa saja fakta yang harus kamu tahu tentang Matheus Cunha? Berikut ini beberapa di antaranya!

Thoriq Az Zuhri | 23 Apr, 08:43

Catur dianggap sebagai olahraga otak yang tidak memerlukan banyak aktivitas fisik (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

Esports

Melihat Fenomena Pemain Catur Dunia Gabung Tim Esports

Tim-tim Esports dunia kini berbondong-bondong merekrut para pemain catur dunia untuk masuk ke tim mereka, mengapa?

Thoriq Az Zuhri | 23 Apr, 08:39

Liga 4 Nasional atau Liga 4 putaran nasional. (Deni Sulaeman/Skor.id)

National

Daftar Pelatih Tim Liga 4 Nasional 2024-2025, Ada Delapan Mantan Pemain Timnas Indonesia

Terdapat delapan mantan pemain Timnas Indonesia di berbagai era yang menangani tim peserta Liga 4 Nasional 2024-2025.

Taufani Rahmanda | 23 Apr, 06:20

Arema FC vs Madura United di pertandingan tunda pekan ke-28 Liga 1 2025-2025 pada 24 April 2025. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Arema FC vs Madura United di Liga 1 2024-2025

Laga tunda pekan ke-28 digelar di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, pada Kamis (24/4/2025) malam.

Taufani Rahmanda | 23 Apr, 05:44

La Liga (Liga Spanyol) (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

La Liga

La Liga Catatkan Rekor Tertinggi dalam Pendapatan dan Jumlah Penonton Musim Lalu

La Liga mencatatkan rekor tertinggi dalam pendapatan dan jumlah penonton di musim 2023-2024.

Pradipta Indra Kumara | 23 Apr, 05:31

FFWS alias Free Fire World Series. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Esports

FFWS SEA Spring 2025: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran FFWS SEA Spring 2025 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Free Fire se-Asia Tenggara ini.

Thoriq Az Zuhri | 23 Apr, 05:27

Arsenal kembali ke semifinal Liga Champions setelah 16 tahun. (Deni Sulaeman/Skor.id).

World

Penantian 16 Tahun Arsenal untuk Kembali ke Semifinal Liga Champions

Seusai kalahkan Real Madrid, Arsenal akhiri penantian selama 16 tahun untuk kembali ke semifinal Liga Champions.

Pradipta Indra Kumara | 23 Apr, 04:41

Futsal Nation Cup 2025, Piala Futsal Indonesia yang diikuti delapan tim teratas Liga Futsal Indonesia atau Pro Futsal League 2024-2025 pada April 2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Futsal

Prediksi dan Link Live Streaming Futsal Nation Cup 2025: Tiga Laga Perempat Final pada 24 April

Futsal Nation Cup 2025 sebagai Piala Futsal Indonesia edisi pertama dimulai Kamis (24/4/2025) dengan tiga laga pada siang-malam.

Taufani Rahmanda | 23 Apr, 04:12

Load More Articles