Aktris Elsa Pataky Bagikan Gambaran Latihan Fisik untuk Film Aksi 'Interceptor'

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Elsa Pataky membagikan gambaran latihan fisiknya di jejaring sosial.
  • Aktris istri Chris Hemsworth itu sedang syuting film aksi 'Interceptor'.
  • Dan, latihan kekuatan - dengan tali - dan senam dipilihnya untuk menjadikannya berotot.

SKOR.id - Elsa Pataky bersiap untuk film aksinya yang berikutnya dengan melakukan latihan fisik yang melibatkan tali dan beban. Hasilnya, dua lengan atas yang berotot yang seakan menjanjikan kekuatan besar di tangannya.

Sang aktris berbagi gairah dengan suaminya, aktor laga Chris Hemsworth saat berolahraga di gym dan menunjukkan tingkat fisik yang luar biasa pada usia 44 tahun.

Rutinitas Pataky, atau bagaimana aktris berhasil menjadi lebih kuat dari sebelumnya

Lengan yang dikenakan Elsa Pataky pada usia 44 tahun sangat mengesankan.

Di balik kekuatannya yang luar biasa, ada pelatihan yang memungkinkan aktris ibu tiga anak ini mengenakan gaun tanpa lengan dan apa pun yang memperlihatkan anggota tubuhnya yang kuat.

Tetapi baru sampai detik ini tidak ada bukti penampakan kekuatan luar biasa dari sang aktris dalam perkembangannya dari sesi pelatihan fisik yang dijalaninya.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Namun sebuah postingan di Instagram telah memberikan wawasan bagi penggemar Pataky bahwa dia memiliki kekuatan superhero dan siap jadi bintang laga baru di bioskop.

Artis asal Spanyol itu membagikan momen latihan talinya di jejaring sosialnya.

Bersama dengan pelatihnya, ia meregangkan dan melenturkan lengannya untuk melatih otot bisepnya. Dan, kerja keras itu membuahkan hasil yang hebatil!

Otot-otot lengan atas Elsa Pataky terlihat kencang, kuat, dan dalam kondisi prima.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Dia sendiri membanggakan kekuatannya itu karena dalam serangkaian pengulangan dengan slow motion, dia tidak pernah kehilangan senyumnya dan menunjukkan bahwa itu adalah poin mendasar dari rutinitas latihannya.

Latihan kekuatan adalah salah satu latihan paling populer, serta seri intensitas. Anda dapat memilih beban atau beban bebas, tetapi Elsa Pataky telah memilih latihan tali dan senam karena memungkinkan berbagai macam rutinitas.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Di lain waktu dia memilih untuk berlatih dengan mesin, drag dan semua jenis latihan yang dirancang untuk membuatnya tetap dalam kondisi prima.

Berkat sesi latihan seperti yang dia bagikan di Instagram, Pataky menjadi salah satu aktris yang bisa berpartisipasi dalam film aksi dan tidak bentrok dengan peserta lainnya.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Elsa Pataky (@elsapatakyconfidential)

Meskipun perannya dalam 'Fast and Furious' tidak membutuhkan persiapan yang berlebihan, namun sepertinya kali ini dia bisa lebih mengekspresikan dirinya dalam peran serupa di depan kamera.

Sekarang Elsa Pataky sedang syuting film aksi 'Interceptor', di mana pelatihan militer sangat penting untuk menyelamatkan umat manusia dan wanita itu adalah karakter utamanya.

Kontras dengan karya-karya sebelumnya, yang sangat mencolok, seperti dalam film musikal 'Carmen' di mana dia juga memiliki peran pertama.

Memang benar bahwa olahraga dan latihan fisik di rumah Pataky-Hemsworth adalah sakral, pasangan itu bahkan memiliki aplikasi mereka sendiri dengan saran dari pelatih, ahli gizi, dan profesional persiapan fisik lainnya) tetapi tidak ada yang lebih baik daripada bukti dari mereka sendiri untuk menunjukkan bahwa rutinitas pelatihan mereka bekerja baik.***

Berita Entertainment Lainnya:

Personal Trainer Aktor Chris Hemsworth Berbagi Tips untuk Capai Kebugaran Anda

Chris Hemsworth, Seleb yang Latihan Kebugarannya Paling Menginspirasi

Aktor Chris Hemsworth Akan Jalani Transformasi Fisik Besar-besaran untuk Jadi Hulk Hogan

Source: Diez Minutos

RELATED STORIES

Vladimir Putin Ditantang Aktris Dewasa Elena Berkova

Vladimir Putin Ditantang Aktris Dewasa Elena Berkova

Vladimir Putin ditantang oleh aktris dewasa Elena Berkova menjelang pemilihan presiden Rusia 2018. Jauh sebelum invasinya yang mengerikan ke Ukraina.

Pemain Southampton Menderita Sejak Rusia Invasi Ukraina

Pemain Southampton Menderita Sejak Rusia Invasi Ukraina

Pelatih Southampton Ralph Hansenhuttl mengungkapkan bek Lyanco Vojovic, menderita sejak Rusia menginvasi Ukraina.

Ross Barkley Dilarang Bawa Mobil Enam Bulan

Ross Barkley Dilarang Bawa Mobil Enam Bulan

Ross Barkley ditampar dengan larangan mengemudi enam bulan. Gelandang Chelsea itu tertangkap menggunakan ponselnya saat kemudi mobil.

Alicia Keys Tidak Lagi Peduli Penilaian Media Sosial tentang Body Image

Alicia Keys Tidak Lagi Peduli Penilaian Media Sosial tentang Body Image

Penyanyi sekaligus penulis lagu Alicia Keys memilih tidak lagi peduli penilaian media sosial terkait body image. "Saya menyukai tubuh saya."

VIDEO: Zendaya Pamer Kaki Kencang nan Jenjang Sebelum NAACP Image Awards 2022

Aktris Zendaya membagikan video dalam Insta Story, memamerkan kaki panjang nan jenjang dalam balutan busana putih dari Velentino.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

best xi super league 2025-2026 - skor.id

Liga 1

Skor Stats: Best XI Pekan 6 Super League 2025-2026, Dua Sayap Diisi Pemain Lokal

Susunan tim terbaik atau Best XI yang disertai pelatihnya dari pekan keenam Super League 2025-2026 versi Skor.id.

Taufani Rahmanda | 23 Sep, 10:35

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia atau identitas baru dari Liga 2 musim terbaru, Championship 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 2

Championship 2025-2026: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 atau Championship 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 23 Sep, 10:34

Identitas baru dari kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia atau Liga 1 di musim ini, Super League 2025-2026. (Deni Sulaeman/Skor.id)

Liga 1

Super League 2025-2026: Jadwal, Hasil, Klasemen dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Super League 2025-2026 yang terus diperbarui seiring bergulirnya kompetisi, plus profil tim peserta.

Taufani Rahmanda | 23 Sep, 10:34

Trofi Ballon d'Or. (Skor.id/Hendy Andika)

National

Perkuat Koneksi untuk Sepak Bola Nasional, Offside Corp Hadiri Ballon d'Or Ceremony 2025

Acara penganugerahan Ballon d’Or 2025, Selasa (23/9/2025) dini hari WIB, dihadiri langsung CEO Offside Corp, Gilbert Garlycia.

Taufani Rahmanda | 23 Sep, 10:32

Erick Thohir dilantik sebagai Menteri Pemuda dan Olahraga atau Menpora. (Grafis: Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Other Sports

Erick Thohir Resmi Cabut Permenpora Nomor 14 Tahun 2024

Permenpora nomor 14 tahun 2024 dinilai sudah tidak sesuai dengan perkembangan dan kebutuhan pengelolaan organisasi olahraga lingkup olahraga prestasi.

Rais Adnan | 23 Sep, 09:55

Marc Marquez

MotoGP

Jelang MotoGP Jepang 2025: Marc Marquez di Ambang Gelar Juara Dunia Ketujuh, Adik Rival Terberat

Marc Marquez bisa memastikan gelar juara dunia MotoGP ketujuhnya saat di Sirkuit Motegi, Jepang, akhir pekan ini.

Rais Adnan | 23 Sep, 05:51

Sneaker Marvel x Bape Sta "Fantastic Four". (Kevin Bagus Prinusa/Skor.id)

Sneakers

Fantastic Four, Kolaborasi Terbaru Marvel x Bape Sta

Bape dan Marvel kini berkolaborasi kembali, kali ini sneakers Bape Sta akan dipadukan dengan tema Fantastic Four.

Thoriq Az Zuhri | 23 Sep, 05:35

Gelandang FC Utrecht, Miliano Jonathans, menjadi pemain selanjutnya yang dinaturalisasi untuk memperkuat Timnas Indonesia. (Yudhy Kurniawan/Skor.id)

World

Jong Utrecht Kalah: Miliano Jonathans Cetak Gol, Ivar Jenner Absen

Jong Utrecht menelan kekalahan di kandang sendiri saat menjamu SC Cambuur pada lanjutan Eerste Divisie 2025-2026.

Rais Adnan | 23 Sep, 04:24

Turnamen Mobile Legends, MPL Indonesia. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Selain Pemain ONIC, Siapa Pemilik KDA Terbaik di MPL ID S16?

Siapa pemilik KDA terbaik di turnamen Mobile Legends, MPL Indonesia Season 16, selain pemain ONIC?

Thoriq Az Zuhri | 23 Sep, 03:12

Skylar berseragam ONIC Esports. (Grafis: Yudhy Kurniawan/Skor.id)

Esports

Statistik Skylar vs Arfy, Siapa Lebih Baik?

Siapa yang lebih baik antara dua Gold Laner di MPL Indonesia Season 16, Skylar dan Arfy? Mari kita lihat lebih dalam.

Thoriq Az Zuhri | 23 Sep, 02:56

Load More Articles