• Tempat kerja telah menjadi rumah kedua bagi sebagian besar pekerja.
• Tetapi, lingkungan kerja yang negatif dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental kita.
• Simak enam gambaran bahwa tempat kerja Anda merupakan lingkungan yang beracun.

SKOR.id - Ada banyak orang yang merasakan tidak nyaman di tempat kerjanya, namun masih belum mengetahuinya apa penyebabnya. Bahkan ada yang hampir tidak merasakannya.

Pekerjaan adalah rumah kedua kita, tempat kita menghabiskan sebagian besar hari kita, oleh karena itu, untuk kesejahteraan mental kita, kita harus merasa nyaman dengan pekerjaan yang kita lakukan dan orang yang bekerja dengan kita.

Terkadang, ada orang yang mengalami hari-hari kerja yang buruk dan, bagaimanapun, tidak tahu bagaimana mengidentifikasi pemicunya.

Kita semua bisa merasa stres atau mengalami hari yang buruk di tempat kerja. Namun, bila hal ini terjadi terus menerus, itu mungkin berarti Anda harus memikirkan kembali apa yang Anda lakukan dan membuat perubahan drastis dalam hidup Anda.

Yang benar adalah ketika suatu pekerjaan itu tidak baik untuk Anda, itu akan memengaruhi Anda, serta di level pekerjaan, level pribadi dan kesehatan, karena dapat memicu penyakit ataupun gangguan mental.

Untuk mengidentifikasi apakah Anda berada di lingkungan kerja yang beracun, toksik, dan menghindari kejahatan yang lebih besar, berikut enam kunci yang dapat membantu Anda mengetahui apakah pekerjaan Anda membahayakan kesehatan mental dan fisik Anda.

Anda tidak merasa menjadi bagian dari perusahaan
Merasa menjadi bagian dari perusahaan itu baik bagi pekerja maupun bagi perusahaan sendiri. Yang benar adalah bahwa ketika seseorang merasa menjadi bagian dari sebuah proyek, mereka bersedia melakukan segalanya untuk mewujudkannya.

Oleh karena itu, seseorang yang merasa jadi bagian dari perusahaan akan selalu mencari kepuasan memperoleh keuntungan yang akan menghasilkan keuntungan bagi perusahaan.

Di sisi lain, jika seseorang tidak puas dengan itu, mereka akan tampil kurang dari yang lain dan itu bisa menyebabkan kerugian besar.

Ada komunikasi yang buruk
Komunikasi adalah dasar dari segalanya. Jika tidak dibangun dengan cara yang tepat, sulit bagi sebagian orang untuk saling memahami.

Oleh karena itu, jika tidak ada komunikasi yang baik antara para pekerja suatu perusahaan, bahkan antara pekerja dengan atasan, klien atau perusahaan lain, lingkungan yang dapat tercipta bisa menjadi sangat negatif dan merusak.

Singkatnya, komunikasi yang buruk dapat menciptakan ketidakpuasan kerja di pihak karyawan dan, akibatnya, memunculkan lingkungan kerja yang beracun.

Ada hubungan yang buruk dengan bos
Di beberapa kesempatan, ketika seseorang memberikan pengaruh yang besar pada sekelompok orang, beberapa masalah dapat terjadi, baik pada tingkat individu, kelompok maupun organisasi.

Menjadi pemimpin adalah tanggung jawab yang besar, dan menjadi pemimpin dengan benar sangatlah sulit, sehingga tidak semua orang memenuhi syarat untuk itu.

Jika menurut Anda atasan Anda tidak memperlakukan Anda dengan sebagaimana mestinya dan sikapnya justru memengaruhi Anda secara pribadi, mungkin Anda harus berpikir ulang jika Anda berada dalam lingkungan pekerjaan yang beracun.

Tidak ada kerja tim
Hubungan dengan atasan bukan satu-satunya jenis toxic relationship yang bisa terjadi di dalam perusahaan, karena hubungan dengan karyawan lainnya juga bisa sangat merugikan di beberapa perusahaan.

Secara umum, lingkungan kerja di sebagian besar perusahaan sangat positif: dukungan, kepercayaan, empati, dan kemurahan hati.

Namun, Anda selalu bisa bertemu dengan seseorang yang tidak menghargai kata 'tim'. Jika hal ini memengaruhi tingkat kepuasan Anda di perusahaan dan, akibatnya, kesehatan Anda, itu karena Anda mungkin menghadapi lingkungan kerja yang beracun.

Anda mengalami beban kerja yang berlebihan
Stres kerja atau kelelahan adalah patologi yang sangat umum saat ini yang memengaruhi banyak pekerja.

Penyebab stres ini bisa bervariasi dan berbeda dari orang ke orang, karena bisa berasal dari kerja berlebihan yang berkepanjangan, hubungan yang buruk dengan atasan, atau bahkan pekerjaan yang menurunkan motivasi.

Stres sangat bermasalah baik bagi para pekerja maupun bagi organisasi itu sendiri, jadi mengidentifikasinya dan mencoba melawannya sangatlah penting.

Tidak semua orang diperlakukan sama
Ketika di sebuah perusahaan tidak ada hak yang sama di antara semua pekerjanya, lingkungan yang penuh konflik dan tegang tercipta di tempat kerja, yang dapat menandakan bahwa Anda tidak berada di tempat yang tepat.***