Rekomendasi Tempat Jogging Favorit, dari Jakarta hingga Bali

Lily Indriyani

Editor:

  • Jogging menjadi salah satu aktivitas olahraga yang digemari masyarakat Indonesia.
  • Jogging memiliki banyak manfaat meski hanya dengan gerakan sederhana, membuat olahraga yang satu ini jadi pilihan utama. 
  • Simak rekomendasi berbagai tempat jogging favorit di wilayah Jakarta, DI Yogyakarta, hingga Bali dalam artikel ini.

SKOR.id - Jogging atau aktivitas lari dengan intensitas ringan, tidak pernah kehilangan popularitasnya meski di tengah gempuran olahraga-olahraga kekinian. 

Fakta bahwa jogging memiliki banyak manfaat meski hanya dengan gerakan sederhana, membuat olahraga yang satu ini jadi pilihan utama. 

Jogging bisa membentuk massa otot, mengurangi jaringan lemak tubuh, membakar kalori, dan menjaga kesehatan jantung.

Bahkan, jogging dianggap lebih efektif membakar lemak perut dan paha dibandingkan dengan angkat beban yang tengah tren di kalangan anak muda.

Manfaat lain dari lari santai adalah mencegah obesitas, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, menjaga kolesterol dan kadar gula darah. 

Bagi sebagian orang, jogging bisa memperbaiki suasana hati, meredakan stress, mengurangi risiko depresi serta meningkatkan daya ingat. 

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan jogging. Salah satunya adalah menentukan lokasi dan rute yang nyaman. 

Pilih rute dengan permukaan jalan atau jogging track yang rata dan tidak licin agar terhindar dari risiko terjatuh yang akhirnya bisa menyebabkan cedera. 

Gelanggang olahraga, stadion, hingga taman, bisa jadi pilihan lokasi. Anda juga bisa sesekali mengganti rute jogging demi mencegah kebosanan. 

Mengingat popularitas jogging yang relatif stabil bahkan cenderung meningkat, tak sedikit lokasi yang bisa dipilih sebagai lokasi melakukan aktivitas ini. 

Hampir di setiap kota di Indonesia memiliki area untuk jogging maupun taman yang bisa dimanfaatkan dan biasanya memiliki desain yang estetik.

Berikut adalah beberapa lokasi untuk jogging yang terdapat di Jakarta, Yogyakarta, dan Bali: 

Jakarta

Taman Menteng

Melihat lokasinya yang berada di pusat kota, membuat Taman Menteng jadi pilihan untuk masyarakat berolahraga, di antaranya jogging. 

Taman Menteng berdiri di lahan seluas 30 hektar dengan banyak pohon besar dan kursi yang tertata. Ada pula rumah kaca di salah satu bagian. Suasana itu membuat masyarakat cukup nyaman untuk melakukan jogging di area tersebut.

Stadion Utama Gelora Bung Karno

Siapa yang tak tahu Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK) yang berada di Senayan, Jakarta? Lokasinya yang strategis membuat area ini jadi pilihan. 

Tak sedikit pekerja di kawasan Sudirman dan sekitarnya yang menyempatkan diri berolahraga di GBK sebelum kembali ke rumah masing-masing. 

Taman Lapangan Banteng

Taman Lapangan Banteng atau yang dulu bernama Waterlooplein, terletak di Jakarta Pusat. Lokasinya tidak jauh dari Gereja Katedral, Jakarta. 

Sejak selesai direvitalisasi pada 2017, Taman Lapangan Banteng jadi salah satu tempat favorit warga Jakarta dan sekitarnya untuk berolahraga. 

Selain untuk berolahraga, desain baru Taman Lapangan Banteng juga menarik minat anak-anak muda untuk mengabadikan gambar dan video.

Yogyakarta

Alun-alun Keraton

Alun-alun Keraton atau lebih dikenal Alun-alun Kidul (Selatan) dan Alun-alun Lor (Utara), jadi tempat favorit masyarakat Yogyakarta untuk berolahraga.

Lokasi ini menjadi pilihan karena memiliki area yang luas dan strategis. Masyarakat bisa melakukan beragam aktivitas termasuk untuk jogging.

Jika merasakan lapar usai jogging, Anda bisa menikmati ragam jajanan yang ada di sekitar Alun-alun Keraton dengan harga terjangkau. 

Stadion Mandala Krida

Bergeser ke tengah, Stadion Mandala Krida yang menjadi markas klub sepak bola, PSIM Yogyakarta, bisa jadi pilihan untuk berolahraga.

Dengan area yang luas dan tenang, Anda bisa jogging mengelilingi bagian luar stadion tanpa khawatir terganggu kendaraan bermotor. 

Embung Tambakboyo

Dengan pemandangan yang indah, Embung Tambakboyo yang berada di Kecamatan Depok, Kabupaten Sleman, Yogyakarta, bisa jadi destinasi.

Kalau hari sedang cerah, Anda bisa jogging mengelilingi waduk seluas 7,8 hektar ini sambil melihat keindahan Gunung Merapi dari kejauhan.

Bali

Bukit Tjampuhan

Tak hanya dikenal dengan deretan pantai yang indah hingga menjadi wisata kelas dunia, Bali juga memiliki pemandangan lain yang memanjakan mata.

Bukit Tjampuhan yang berada di Ubud, misalnya. Area perbukitan kecil ini memiliki jalur yang bisa dimanfaatkan untuk berlari atau jalan santai. 

Pantai Peninsula Island

Bagi mereka yang datang ke Bali untuk bekerja seperti di Nusa Dua, jogging bisa jadi salah satu alternatif kegiatan di tengah padatnya jadwal.  

Jalur garis pantai dari Sofitel Bali menuju Peninsula Island bisa jadi pilihan. Namun, jika ingin yang lebih pendek, cukup di Pantai Peninsula Island. 

Lapangan Niti Mandala

Lapangan Niti Mandala berada di area kantor pemerintahan. Tepatnya di Renon, Denpasar, atau sedikit menjauh dari kawasan wisata. 

Jika berolahraga di sini, Anda akan disuguhkan pemandangan Monumen Bajra Sandhi dan deretan pohon-pohon rindang.  

Tak hanya jogging, Lapangan Niti Mandala juga kerap dipakai yoga oleh para pengunjung karena cuacanya yang tenang dan adem.

Pada sisi lain, deretan lokasi olahraga di atas bisa dijangkau dengan lebih mudah bila Anda menggunakan aplikasi Gojek dengan fitur GoRide.


Baca Juga Berita Olahraga Lainnya:

Item yang Wajib Dimiliki Anak Basket supaya Mainnya Makin Percaya Diri

Skorpedia: Mengenal X Games, Pesta untuk Penggiat dan Pencinta Olahraga Ekstrem

 

 

Source: Dari berbagai sumber

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Kylian Mbappe pemain dengan gaji tertinggi di Real Madrid. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

World

Didier Deschamps Kembali Tak Panggil Kylian Mbappe ke Skuad Timnas Prancis

Didier Deschamps tak memanggil Kylian Mbappe dalam persiapan Prancis untuk laga UEFA Nations League 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 08 Nov, 03:53

Kompetisi UEFA Conference League 2025-2025. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

World

Hasil UEFA Conference League: Chelsea Bantai Noah, 6 Tim Masih Sempurna

Chelsea meraih hasil gemilang ketika tampil menghadapi Noah di ajang UEFA Conference League 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 08 Nov, 00:19

Liga Europa 2024-2025. (Hendy Anidka/Skor.id).

World

Hasil Liga Europa: Man United Akhirnya Menang, Ajax Pesta Gol Lawan Tim Israel

Hasil Liga Europa, Manchester United akhirnya petik kemenangan perdana, Ajax berpesta lima gol ke gawang tim Israel, Maccabi Tel Aviv.

Pradipta Indra Kumara | 07 Nov, 23:33

Turnamen Free Fire tingkat dunia, FFWS Global Finals 2024. (Yusuf/Skor.id)

Esports

FFWS Global Finals 2024: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran FFWS Global Finals 2024 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Free Fire tingkat dunia ini.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:29

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Yusuf/Skor.id)

Esports

PUBG Mobile PMGC 2024: Hasil, Jadwal, dan Klasemen Lengkap

PMGC 2024 alias PUBG Mobile Global Championship sudah dimulai, berikut ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkapnya.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:13

Turnamen VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3. (Yusuf/Skor.id)

Esports

VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3: Hasil dan Jadwal Lengkap

Gelaran VALORANT Challengers 2024 SEA Split 3 sedang dihelat. Ini adalah hasil dan jadwal lengkap turnamen Valorant tingkat Asia Tenggara ini.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:09

Kejuaraan dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)

Esports

Daftar Tim Mobile Legends yang Sudah Lolos M6 World Championship

Turnamen dunia Mobile Legends: Bang Bang, M6 World Championship, akan segera digelar, ini adalah tim yang sudah lolos.

Thoriq Az Zuhri | 07 Nov, 22:01

Petenis wanita top dunia Coco Gauff merasa tersanjung namanya disebut dalam sebuah lagu rapper Tyler, the Creator. (M. Yusuf/Skor.id)

Culture

Coco Gauff Takjub Namanya Disebut di Lirik Lagu Tyler, the Creator

Nama Coco Gauff disebut dalam Thought I Was Dead, single terbaru rapper Tyler, the Creator.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 16:50

Putri Kusuma Wardani

Badminton

Korea Masters 2024: 3 Wakil Indonesia ke Perempat Final, Termasuk Putri KW

Tim Bulu Tangkis Indonesia jaga kans juara di Korea Masters 2024 setelah meloloskan tiga wakil ke babak delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 16:41

Gelandang Inter Milan, Hakan Calhanoglu. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Italia

Bintang Lapangan: Hakan Calhanoglu, sang Spesialis Penalti Inter Milan

Hakan Calhanoglu mencetak gol penalti yang menentukan kemenangan Inter Milan atas Arsenal, 1-0, di laga keempat Liga Champions 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 07 Nov, 16:32

Load More Articles