Ingin Lebih Sehat, Yuk Gabung Bareng Komunitas Yoga Ini!

Arista Budiyono

Editor:

  • Yoga adalah salah satu olahraga "kuno" yang masih banyak diminati hingga saat ini.
  • Pagi Pagi Yoga dan Komunitas Yoga All adalah dua kelompok di Indonesia yang aktif berlatih yoga.
  • Situasi pandemi Covid-19 tak menghalangi kedua komunitas tersebut untuk berlatih yoga.

SKOR.id - Yoga adalah salah satu olahraga yang punya banyak manfaat untuk kesehatan. Di masa pandemi, yoga jadi banyak pilihan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. 

Olahraga yang berasal dari India ini memang sudah dilakukan sejak ribuan tahun lalu dan masih sangat digandrungi di masa sekarang. 

Selain jasmani, yoga juga bisa menguatkan kesehatan rohani. Yoga juga menjadi salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres.

Dalam melakukan yoga, kita dituntut untuk rileks, menyeimbangkan tubuh, dan pikiran. Aroma terapi yang biasanya dipakai juga bisa membuat saraf otak lebih santai.

Dalam rubrik komunitas kali ini, ada dua kelompok yoga yang diulas. Mereka adalah Pagi Pagi Yoga dan Komunitas Yoga All. 

Pagi Pagi Yoga pada awalnya merupakan sebuah tempat berkumpulnya penggiat yoga.

Menurut salah satu penggiatnya, Pim Pim, nama pagi pagi diambil dari kegiatan yang selalu dilakukan di pagi hari. 

"Untuk latihan yoga bareng dengan pengajar yang berganti-ganti setiap sesinya. Karena dulu awalnya latihannya pagi-pagi tiap sabtu jam 7 pagi"

Komunitas yang punya akun Instagram @pagipagiyoga ini sebelumnya rutin berlatih setiap Sabtu jam tujuh pagi di Mall Bella Terra Kelapa Gading.

Namun, semenjak pandemi Covid-19 melanda, mereka melakukan latihan dengan cara online via aplikasi Zoom.

"Sekarang latihan online lewat zoom tiap hari Minggu jam sembilan pagi atau jam empat sore" Ujar Pimpim kepada Skor.id.

Selain berlatih rutin via Zoom setiap pekan, komunitas ini juga memberikan special class untuk topik/gerakan tertentu. 

Untuk bergabung dengan komunitas Pagi Pagi Yoga, Skorer bisa join channel Telegram yang disematkan di profil Instagram mereka dan bisa daftar kelas online-nya. 

Komunitas selanjutnya adalah Yoga All Tangerang. Komunitas ini juga melakukan kegiatan rutin di salah satu Mall di Tangerang. 

Menurut salah satu pengiatnya, Li Joy, komunitas ini dibentuk karena belum banyak komunitas yoga di Tangerang. 

"Sejarahnya karena di Tangerang belum banyak komunitas yoga, lalu pihak Transmart menawarkan kegiatan olahraga di Minggu pagi. Kemudian terbentuklah komunitas Yoga all."

Komunitas yoga di Tangerang ini mempunyai anggota 25-30 orang, mereka berlatih setiap minggu pagi. 

Komunitas Yoga All ini terbentuk pada 14 Oktober 2018. Saat merayakan  hari jadinya, komunitas ini mengadakan event yoga.

Menurut Li Joy, kegiatan donasi akan dilakukan pada event spesial itu yang hasilnya disumbangkan ke Yayasan Thalassaemia. 

Sama seperti komunitas yoga lainnya, Yoga All melakukan kegiatan secara daring di masa pandemi. 

"Sejak pandemi, komunitas libur tetapi ada Instagram live di @komunitas_yogaall tiap Minggu sore jam 16.00," katanya.

"Penginnya sih bisa berlatih offline lagi tetapi masih belum bisa karena angka Covid-19 yang meningkat lagi." 

Jika nanti pandemi sudah mereda, Skorer yang di Tangerang bisa bergabung saat komunitas ini berlatih offline lagi. Syaratnya mudah sekali menurut Li Joy. 

"Tinggal DM Instagram kami atau WA admin, kemudian datang bawa matras masing masing dan berdonasi."

Berita Komunitas Lainnya:

Sehat dan Gembira Bersama Komunitas Cardio Classic Disco

Berkenalan dengan Komunitas Sepeda Lipat Tangerang Selatan

RELATED STORIES

Putri Sulung Mendiang Diego Maradona Sedang Mengandung Calon Cucu Sang Legenda

Putri Sulung Mendiang Diego Maradona Sedang Mengandung Calon Cucu Sang Legenda

Dalma Maradona, putri sulung mendiang legenda Argentina, Diego Maradona, sedang mengandung anak keduanya, calon cucu ketiga Sang Dewa.

Oriana Sabatini Bikin Kaget, Pamer Gambar Dahi Terluka akibat Kecelakaan Kecil

Oriana Sabatini Bikin Kaget, Pamer Gambar Dahi Terluka akibat Kecelakaan Kecil

Oriana Sabatini, pacar Paulo Dybala, striker Juventus asal Argentina, memamerkan gambar dirinya yang terluka di Insa Story-nya.

Andres Iniesta Komitmen dalam Bisnis: Ganti Nama Agensi Olahraganya dan Diversifikasi ke Dunia Hiburan

Andres Iniesta Komitmen dalam Bisnis: Ganti Nama Agensi Olahraganya dan Diversifikasi ke Dunia Hiburan

Andres Iniesta juga jago bisnis, memiliki agensi olahraga yang telah diversifikasi dalam bikin konten game, eSports, musik, dan audiovisual.

Toni Kroos Ledek David Alaba: Kembalikan Sandal Kakek Saya

Toni Kroos Ledek David Alaba: Kembalikan Sandal Kakek Saya

Toni Kroos dikenal suka menggoda rekan setim di Real Madrid, dengan selera humornya yang tidak biasa, dan kali ini korbannya David Alaba.

Berkenalan dengan Komunitas Badminton Lovers Community Jakarta Pusat

Salah satu komunitas bulu tangkis yang rutin menggelar latihan bareng adalah Badminton Lovers Community (BLC) Jakarta Pusat.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Petenis wanita top dunia Coco Gauff merasa tersanjung namanya disebut dalam sebuah lagu rapper Tyler, the Creator. (M. Yusuf/Skor.id)

Culture

Coco Gauff Takjub Namanya Disebut di Lirik Lagu Tyler, the Creator

Nama Coco Gauff disebut dalam Thought I Was Dead, single terbaru rapper Tyler, the Creator.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 16:50

Putri Kusuma Wardani

Badminton

Korea Masters 2024: 3 Wakil Indonesia ke Perempat Final, Termasuk Putri KW

Tim Bulu Tangkis Indonesia jaga kans juara di Korea Masters 2024 setelah meloloskan tiga wakil ke babak delapan besar.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 16:41

Gelandang Inter Milan, Hakan Calhanoglu. (Hendy Andika/Skor.id).

Liga Italia

Bintang Lapangan: Hakan Calhanoglu, sang Spesialis Penalti Inter Milan

Hakan Calhanoglu mencetak gol penalti yang menentukan kemenangan Inter Milan atas Arsenal, 1-0, di laga keempat Liga Champions 2024-2025.

Irfan Sudrajat | 07 Nov, 16:32

Suporter Timnas Indonesia. (Foto: Mario Sonatha/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Timnas Indonesia

Ini yang Wajib Suporter Tahu Jelang Laga Timnas Indonesia vs Jepang

Ada beberapa kebijakan baru yang diterapkan bagi suporter yang ingin menyaksikan laga Timnas Indonesia vs Jepang di SUGBK.

Arista Budiyono | 07 Nov, 16:00

Presiden terpiih Amerika Serikat Donald Trump (kanan bawah), juga Ronald Reagan (kiri) dan Gerald Ford (kanan atas) pernah menjadi atlet American Football (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id).

SKOR SPECIAL

Termasuk Donald Trump, Inilah 6 Presiden AS yang Juga Atlet American Football

Presiden AS ke-38, Gerald Ford, pernah menjadi MVP di timnya, Michigan Wolverines.

Kunta Bayu Waskita | 07 Nov, 15:57

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

DANA Kembali Gelar Turnamen Mobile Legends Sambut 11.11

Total prize pool yang akan diterima oleh para pemenang nantinya adalah hingga Rp50 juta.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:48

Saat menjadi Presiden Amerika Serikat, Donald Trump memiliki pengaruh yang besar terhadap liga-liga olahraga favorit negara tersebut: American football (NFL), bola basket (NBA), bisbol (MLB), dan hoki es (NHL). (Hendy AS/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Seberapa Besar Pengaruh Donald Trump dalam Olahraga di AS

Kemenangan Donald Trump dalam pemilihan Presiden Amerika Serikat 2024 diyakini akan memengaruhi olahraga di negara tersebut.

Tri Cahyo Nugroho | 07 Nov, 15:48

PUBG Mobile Global Championship atau PMGC (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

PMGC 2024: Alter Ego Gagal Masuk 10 Besar di Hari Pertama League Stage Grup Red

Alter Ego Ares harus puas hanya menempati peringkat ke-13 pada tabel klasemen hari pertama league stage PMGC 2024 Grup Red.

Gangga Basudewa | 07 Nov, 15:43

Gabriel Bortoleto

Formula 1

Direkrut Sauber, Gabriel Bortoleto Pastikan Brasil Punya Wakil di F1 2025

Setelah cukup lama Brasil kembali punya pembalap reguler di Formula 1 dengan bergabungnya Gabriel Bortoleto ke Kick Sauber musim depan.

I Gede Ardy Estrada | 07 Nov, 15:33

BCA Runvestasi

Other Sports

Gelar Runvestasi, BCA Ajak Masyarakat Seimbangkan Kesehatan Finansial Sambil Olahraga

Runvestasi 2024 adalah kompetisi virtual yang mengajak peserta kumpulkan poin dengan berlari dan berjalan sambil investasi lewat aplikasi GERAK.

Arin Nabila | 07 Nov, 15:00

Load More Articles