• Pangeran Harry dan Serena Williams tampil bersama secara virtual untuk berbagi cara mereka mengatasi kesehatan mental.
• Serena Williams sudah lama berteman dengan Duke of Sussex dan istrinya Meghan Markle.
• Mereka berbicara mengenai kelelahan dan cara menangani kemunduran dalam hidup.

SKOR.id - Pangeran Harry, Duke of Sussex, membuat penampilan publik pertamanya di tahun baru, bersama sahabatnya petenis Serena Williams!

Harry dan Serena, yang merupakan teman lama Meghan Markle dan menghadiri pernikahan kerajaan pasangan itu pada Mei 2018, bergabung dengan CEO BetterUp Alexi Robichaux untuk acara virtual pada hari Kamis lalu.

BetterUp adalah perusahaan yang menyediakan pelatihan karyawan dan layanan kesehatan mental, dan kebetulan Harry menjabat sebagai chief impact officer di perusahaan itu.

Keduanya berbicara dengan Williams tentang menghadapi kelelahan, menetapkan batasan, dan menangani kehilangan dan kemunduran dalam hidup.

Dalam kesempatan itu mereka juga berbicara mengenai "menumbuhkan kekuatan Mental Fitness melalui komitmen yang berani untuk Inner Work."

Menjelang akhir panel, Williams bahkan membocorkan bahwa Harry adalah salah satu orang yang dia cari untuk memecahkan masalah hidupnya.

Harry, 37, mengatakan bahwa dia "mengalami kelelahan" dan mendorong pemirsa untuk meluangkan waktu untuk fokus pada kesejahteraan mereka sendiri.

Dia juga berbagi bahwa dia menyadari betapa sulitnya hal tersebut: "Perawatan diri adalah hal pertama yang sering kita lupakan. Saya senang mengakuinya, sebagai seorang suami, sebagai seorang ayah."

Harry mencatat bahwa dia meluangkan waktu 30 hingga 45 menit setiap pagi untuk fokus pada dirinya sendiri.

"Oke, satu anak sudah pergi ke sekolah. Yang lain tidur siang. Ada jeda dalam waktu kami," kata adik Pangeran Williams itu. "Entah untuk berolahraga, mengajak anjing jalan-jalan, keluar di alam, mungkin bermeditasi."

Dia juga mengatakan pada Serena bahwa "me time" perlu menjadi kebiasaan yang menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari seperti menyikat gigi.

Serena menjawab sambil tersenyum: "Saya punya sedikit pekerjaan yang harus dilakukan."

Pada satu titik, Serena memberi tahu Alexi bahwa dia dan Harry sering meluangkan waktu untuk melakukan percakapan semacam ini "selama berjam-jam."

"Saya tahu saya banyak bercanda, tetapi Harry sebenarnya salah satu pelatih (mental) saya. Dia selalu memecahkan semua masalah hidup saya," kata sang bintang tenis itu. "Jadi terima kasih."

Williams menambahkan, "Saya seperti, oke, saya perlu memecahkan beberapa masalah lagi. Kapan saya bisa datang? Karena Anda hanya, Anda selalu mencari tahu untuk saya."

Tetapi Pangeran Harry tidak menerima pujian begitu saja, mencatat bahwa Serena terkadang menyelesaikan masalah itu sendiri.

Serena juga menceritakan bahwa Pangeran Harry memperkenalkannya pada seorang pelatih kesehatan mental yang menjadi sandaran dia sepenuhnya, menerapkan bantuan mereka pada perannya dalam bisnis dan juga di lapangan tenis.

Sebagai seseorang yang mempekerjakan orang di Yayasan Archewell miliknya dan istrinya Meghan, Harry mengatakan penting untuk memberikan waktu kepada orang-orang untuk fokus pada kehidupan pribadi mereka.

"Sulit. Saya pecundang yang mengerikan," kata Williams.

“Kalau soal kalah, saya bahkan benci kata itu. Karena bagi saya, jika saya mengalami kerugian sebenarnya saya belajar banyak darinya.”

Serena menjelaskan bahwa “beberapa pertumbuhan terbaik saya datang dari kerugian.”

“Bahkan ketika saya berinvestasi di sebuah perusahaan, saya sebenarnya ingin tahu tentang kerugian yang mungkin Anda alami nantinya,” kata pemenang Grand Slam 23 kali itu.

“Jika Anda memulai sebuah perusahaan sebelumnya, bagaimana Anda melakukannya? ... Di mana Anda agak gagal? Karena jika semuanya begitu baik dan begitu bersih dan begitu mudah, maka itu bahkan tidak membangun karakter, Anda tahu?”

Williams berteman lama dengan Markle, dan menghadiri pernikahan pasangan kerajaan pada tahun 2018 dengan suaminya, salah satu pendiri Reddit Alexis Ohanian.

Meghan dan Ohanian muncul bersama di panel untuk TIME 100 Talk pada Oktober 2020.

Sementara itu, setelah mundur dari peran sebagai anggota senior keluarga kerajaan tahun lalu, Harry ditunjuk sbagai chief impact officer dari BetterUp Inc. pada Maret 2021.

Robichaux menggambarkan Duke of Sussex sebagai orang yang cocok untuk perusahaan itu karena "model inspirasi dan pengaruhnya melalui tindakan."

Harry mengatakan dalam sebuah pernyataan pada saat itu bahwa dia "bersemangat" untuk bergabung dengan perusahaan dan berbagi etosnya sendiri tentang kesehatan mental.

“Saya sangat percaya bahwa fokus dan memprioritaskan kebugaran mental kita membuka potensi dan peluang yang tidak pernah kita ketahui ada di dalam diri kita,” katanya.

“Menyelaraskan dengan pikiran Anda, memiliki struktur pendukung di sekitar Anda, sangat penting untuk menemukan versi kinerja puncak sendiri,” tambah sang duke. "Apa yang saya pelajari dalam hidup saya sendiri adalah kekuatan mengubah rasa sakit menjadi tujuan."

"Saya bermaksud membantu menciptakan dampak dalam kehidupan orang-orang," Pangeran Harry, yang telah secara terbuka mengakui perjuangannya mengatasi kesehatan mental, kepada Wall Street Journal.

"Pembinaan proaktif memberikan kemungkinan tak terbatas untuk pengembangan pribadi, peningkatan kesadaran, dan kehidupan yang lebih baik secara menyeluruh."

Pangeran Harry juga mengungkapkan bahwa secara pribadi dia diuntungkan oleh sumber daya perusahaan selama beberapa bulan.

"Saya dicocokkan dengan pelatih saya yang, sejujurnya, benar-benar luar biasa dan selalu memberi saya nasihat yang baik dan perspektif baru, yang sangat berharga," katanya.

Penampilan virtual pada hari Kamis adalah yang pertama bagi Harry sejak dia dan Meghan Markle, Duchess of Sussex merilis pernyataan pada akhir pekan tentang Spotify yang memungkinkan kesalahan informasi COVID-19 di platformnya.***

Berita Entertainment Lainnya:

Wawancara Alex Ohanian aka Mr. Serena Williams: Hak Cuti (Melahirkan) juga Penting untuk Pria

Epic! Serena Williams Duel Lightsaber melawan Putrinya Olympia Ohanian