Diet Karnivora, Komentator UFC Ini Pamer Tubuh Berotot di Instagram

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Joe Rogan memutuskan diet setelah timbangan badannya mencapai 201 kg.
  • Dia memilih diet karnivora yang hanya mencakup daging, ikan, dan produk hewani.
  • Kini tumpukan lemak di perutnya berubah menjadi otot.

SKOR.id – Joe Rogan memamerkan transformasi tubuhnya yang luar biasa setelah menjalani diet karnivora.

Komentator UFC yang legendaris itu memutuskan melakukan perubahan karena malu saat mendapati berat badannya mencapai 201 kg, Desember 2019.

Sekarang bobot Joe Rogan berkurang 12 pound atau sekitar 5,5 kg, berkat diet ketat dengan meniadakan sayuran, buah, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Sebaliknya, pria 52 tahun itu memasukkan daging, ikan, dan produk hewani lain seperti telur dan produk susu, dalam menu hariannya.

Joe Rogan berhasil membungkam para pengkritik saat memamerkan "tubuh barunya" yang kekar melalui Instagram, belum lama ini. 

Baca Juga: Halle Berry, Russell Westbrook, hingga Tribute untuk Kobe Bryant di UFC 247

"Saya melakukan diet karnivora sepanjang Januari. Sejauh ini, saya kehilangan 12 pound (sekitar 5,5 kg) dan mendapatkan satu ton energi," katanya.

"Level energi saya benar-benar datar sepanjang bulan lalu. Tidak naik, tidak turun, walau saya sempat terkapar di awal-awal diet," Joe Rogan menambahkan.

"Saya menderita sakit perut parah (diare) dan mendapat banyak olok-olok. Itu membuat saya malu. Sekarang, semua lemak saya hilang."

Terutama, yang menumpuk di bagian perut. "Saya kehilangan love handles saya,” ujar comedian Amerika dan podcast host, kemudia tertawa. 

Tumpukan fat belly itu kini berubah menjadi otot. "Saya tidak tahu apakah akan terus makan seperti ini. Tapi, ini sangat bermanfaat," ujarnya.

"Padahal saya menerima ide ini dengan pemikiran 'diet ini aneh'. Tapi, hasilnya sama baiknya dengan yang sudah saya rasakan untuk waktu lama."

Baca Juga: Tekuk Brasil 4-0, Jerman Melaju ke Final Fed Cup 2020

Joe Rogan mengaku merasakan efek samping negatif di awal-awal diet. "Edit: Diare parah, berhenti setelah dua minggu. Sudah dua minggu terakhir ini normal."

Chad Mendes, yang kalah dari Conor McGregor pada 2015, berkomentar: "Tan and jacked, son!!"

Bintang MMA, Aljamain Sterling, turut bersuara. "Tampak solid, Joe! Saya perlu tahu lebih banyak soal diet ini."

Berbicara dalam podcast terbaru, Rogan mengungkapkan apa yang terjadi ketika dia tidak menjalankan diet itu selama beberapa hari.

"Ada yang gila, saya melupakan diet itu selama akhir pekan lalu karena saya pikir sudah melakukannya sebulan."

Ketika Sabtu tiba, ia menyantap makanan Italia. "Saya mengudap pasta. Lalu, pergi ke Disneyland. Jadi, saya benar-benar tidak ingin berdiet."

Dia menyantap es krim dan semua jenis makanan yang pantang saat diet. "Saya menderita sakit punggung dan lutut yang hilang ketika sedang diet karnivora."

 

 

Source: The Sun

RELATED STORIES

Anak Perempuan ''The Rock'' Berambisi Jajaki Karier di WWE

Anak Perempuan ''The Rock'' Berambisi Jajaki Karier di WWE

Simone Johnson, 16, sudah lama menyimpan angan-angan untuk menjadi pegulat profesional.

UFC 248: Israel Adesanya Minta Maaf karena Singgung Tragedi 9/11

UFC 248: Israel Adesanya Minta Maaf karena Singgung Tragedi 9/11

Israel Adesanya akan melawan Yoel Romero dalam UFC 248 pada 7 Maret 2020 (8 Maret 2020 WIB).

Mengenal Henry Cejudo, Juara UFC dan Peraih Emas Olimpiade 2008

Mengenal Henry Cejudo, Juara UFC dan Peraih Emas Olimpiade 2008

Henry Cejudo adalah petarung UFC yang merupakan juara pada dua divisi, yakni bantamweight dan flyweight, serta peraih emas Olimpiade 2008.

Presiden UFC Umumkan UFC 251 Bakal Digelar di Perth, Australia

Presiden UFC Umumkan UFC 251 Bakal Digelar di Perth, Australia

UFC 251 bakal diselenggarakan di Perth, Australia, Juni 2020.

Hasil Lengkap UFC 248: 2 Jawara Sukses Mempertahankan Gelar

Hasil Lengkap UFC 248: 2 Jawara Sukses Mempertahankan Gelar

Rangkaian pertandingan UFC 248 baru saja tuntas digelar. Zhang Weili dan Israel Adesanya sama-sama berhasil mempertahankan gelar juara.

Ini Alasan Utama Presiden UFC Tetap Gelar UFC 249

Ini Alasan Utama Presiden UFC Tetap Gelar UFC 249

Meski mendapatkan beragam kritik, Presiden UFC Dana White tetap pada pendiriannya, yakni menggelar UFC 249.

Para Komentator dan Host Kondang Ini Tagih Honor dari TVRI sejak Tahun Lalu

TVRI belum membayar honor mereka sejak September 2019.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Arema FC.jpg

Liga 1

Arema FC Isyaratkan Bakal Ada Pemain Asing yang Didepak

Manajemen Arema FC sudah mulai membuat proyeksi tim untuk menatap musim depan.

Rais Adnan | 03 Apr, 07:55

CdM Indonesia di Olimpiade 2024, Anindya Bakrie

National

Saham Pengusaha Indonesia Berkurang di Oxford United

Pengurangan saham itu memengaruhi wewenang untuk mengontrol kebijakan klub asal Inggris tersebut.

Rais Adnan | 03 Apr, 06:25

Alter Ego MDL dan MPL. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

Tazz Isyaratkan Bakal Kembali ke MPL

Tazz musim ini tidak masuk dalam roster Alter Ego baik MPL maupun MDL.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:48

Cover Mobile Legends. (Hendy Andika/Skor.id).

Esports

Lima Hero Mobile Legends yang Bisa Counter Suyou

Suyou menjadi salah satu hero baru di Mobile Legends: Bang Bang namun langsung menjadi idola para pemain.

Gangga Basudewa | 03 Apr, 02:34

Skuad Chelsea musim ini dinilai punya potensi besar. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

Prediksi dan Link Live Streaming Chelsea vs Tottenham Hotspur di Liga Inggris 2024-2025

Berikut ini adalah prediksi pertandingan dan link live streaming Chelsea vs Tottenham Hotspur dalam laga lanjutan Liga Inggris.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 00:47

Derby della Madonnina antara AC Milan vs Inter Milan.

Liga Italia

5 Fakta Hasil Imbang AC Milan vs Inter di Semifinal Coppa Italia

Semifinal Coppa Italia leg pertama musim ini memunculkan hasil imbang antara AC Milan dan Inter Milan, berikut ini faktanya.

Thoriq Az Zuhri | 03 Apr, 00:07

Pertandingan El Clasico antara Real Madrid vs Barcelona. (Yusuf/Skor.id).

La Liga

7 Fakta Final Copa del Rey 2025: Barcelona vs Real Madrid

Barcelona dan Real Madrid akan bersua pada laga final Copa del Rey 2025 musim ini, berikut ini beberapa fakta terkait laga ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 23:09

Bintang Liverpool, Luis Diaz (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id).

Liga Inggris

7 Fakta Kemenangan Liverpool vs Everton di Derbi Merseyside

Dalam laga Derbi Merseyside, Liverpool berhasil menang tipis 1-0 lawan Everton. Berikut ini beberapa fakta tentang hasil ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 22:54

Ilustrasi Valorant. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Esports

VCT 2025 Pacific Stage 1: Hasil, Jadwal, Klasemen Lengkap

Gelaran VCT 2025 Pacific Stage 1 sedang dihelat. Ini adalah hasil, jadwal, dan klasemen lengkap turnamen Valorant Asia Pasifik ini.

Thoriq Az Zuhri | 02 Apr, 22:37

ivar jenner - fc utrecht

National

Sandy Walsh dan Ivar Jenner Sama Main Penuh dan Gagal Raih Kemenangan

Rapor empat pemain Timnas Indonesia bersama klubnya masing-masing di luar negeri pada Rabu (2/4/2025).

Taufani Rahmanda | 02 Apr, 14:13

Load More Articles