<ul><li>Jam tangan produk&nbsp;Atelier Jalaper ini hanya&nbsp;tersedia 400&nbsp;buah di seluruh dunia.</li><li>Casing arloji AJ-P400 dibuat dengan kombinasi baja poles dan satin, dengan diameter 39,5 mm.</li><li>Jam tangan ini tahan air hingga&nbsp;kedalaman&nbsp;5 ATM atau 50 meter.</li></ul>SKOR.id –&nbsp;Atelier&nbsp;Jalaper&nbsp;merupakan&nbsp;perusahaan pembuat jam asal Prancis yang memproduksi arloji buatan tangan (handcrafted).&nbsp;Pabrik tersebut baru-baru ini meluncurkan kreasi terbarunya, yang menggunakan bahasa Italia dan&nbsp;mencoba lebih dekat dengan hati tiap penggemar mobil.Perkenalkan, inilah arloji&nbsp;AJ-P400. Baik penggemar otomotif maupun kolektor jam tangan akan terkesan dengan jam tangan edisi terbatas terbaru dari Atelier Jalaper ini.&nbsp;Hal yang membedakan AJ-P400 dibanding arloji lain adalah dial-nya, yang dibuat menggunakan suku cadang asli dari Lamborghini Miura P400 S, sesuai dengan namanya.&nbsp;Jam tangan ini terlihat berkelas, dengan dial&nbsp;black&nbsp;matte anodized yang mempertahankan patina asli dari jam tangan tersebut.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Arloji_AJ_P400_dengan_suku_cadang_asli_Lamborghini_Miura_542ac3d8ab.png" alt="Arloji AJ-P400 dengan suku cadang asli Lamborghini Miura (Dok. Atelier Jalaper)"><figcaption>Arloji AJ-P400 dengan suku cadang asli Lamborghini Miura (Dok. Atelier Jalaper)</figcaption></figure>Casing arloji AJ-P400 dibuat dengan kombinasi baja poles dan satin, dengan diameter 39,5 mm.&nbsp;Casing belakang disekrup dan dibuka,&nbsp;sehingga&nbsp;memungkinkan untuk melihat gerakan.&nbsp;Bezel tetap dari baja yang dipoles memiliki bentuk oval,&nbsp;yang terinspirasi&nbsp;oleh&nbsp;lampu depan Miura.&nbsp;Kaca depan&nbsp;merupakan kristal safir anti-reflektif, sedangkan kaca belakang adalah kaca mineral abu-abu asap.Sehingga,&nbsp;menambah estetika jam tangan tersebut secara keseluruhan. Jam tangan ini tahan air hingga&nbsp;kedalaman&nbsp;5 ATM atau 50 meter.Sementara itu, penanda jam AJ-P400 bercahaya dan terinspirasi dari spedometer asli&nbsp;Lamborghini&nbsp;Miura.&nbsp;Lebih mengesankan lagi, cincin menit tersedia dalam empat warna (hijau, oranye, biru, dan hitam), sesuai dengan warna ikonik Miura.&nbsp;Bezel menampilkan trek menit warna putih, sedangkan jarum reflektif juga terinspirasi oleh speedometer Lamborghini klasik.Jam tangan ini ditenagai oleh gerakan kaliber Sellita SW270-1 M, yang merupakan gerakan mekanis gulungan manual yang berdenyut pada frekuensi 28.800 getaran per jam (4 Hz).&nbsp;<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Arloji_AJ_P400_hanya_diproduksi_400_unit_di_dunia_7e366da346.png" alt="Arloji AJ-P400 hanya diproduksi 400 unit di dunia (Dok. Atelier Jalaper)"><figcaption>Arloji AJ-P400 hanya diproduksi 400 unit di dunia (Dok. Atelier Jalaper)</figcaption></figure>Mesin jam ini memiliki cadangan daya sekitar 45 jam, yang dapat diukur melalui indikator cadangan daya pada pukul 6.Jam tangan Atelier Jalaper AJ-P400 tersedia dalam jumlah terbatas,&nbsp;tepatnya 400 buah.&nbsp;Tiap arloji dihargai 1.800 euro atau sekitar 1.900 dolar AS&nbsp;(Rp29,4 juta)&nbsp;dengan nilai tukar saat ini.&nbsp;Pre-order untuk jam tangan&nbsp;edisi&nbsp;terbatas ini sudah dimulai, dengan pengiriman dimulai pada bulan Juni 2023.<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/9xM4uU0MEzs"></oembed></figure>

Jam tangan produk Atelier Jalaper ini hanya tersedia 400 buah di seluruh dunia.



Fashion

Arloji AJ-P400 Pakai Suku Cadang Asli Lamborghini Miura, Harga Setara Rp29 Jutaan

<ul><li>Sir Rod Stewart genap berusia 78 tahun pada 10 Januari lalu.</li><li>Musisi Inggris masih melakukan konsernya dengan fisik luar biasa, seperti ketika dia tampil di tahun 80-an.</li><li>Dan itu berkat disiplin yang ketat dan beberapa latihan yang dirinci oleh pelatih pribadinya.</li></ul>SKOR.id - Pada 10 Januari lalu, Sir Rod Stewart genap berusia 78 tahun dan dia melakukannya dalam bentuk fisik yang luar biasa, yang memungkinkan dia untuk melanjutkan tur konsernya seperti ketika dia tampil di tahun 80-an.Musisi Inggris ini telah berada di tangan pelatih pribadi selama lebih dari 23 tahun, bernama Gary O'Connor, yang baru-baru ini mengungkapkan beberapa detail tentang seperti apa pelatihan 'Rod The Mod' dalam pernyataan di surat kabar Express.Menurutnya, kolam merupakan elemen fundamental bagi Stewart untuk memiliki fisik yang prima, namun sesinya tidak terbatas pada renang gaya bebas atau gaya dada seperti biasa.&nbsp;“Kami melakukan beberapa latihan luar biasa di kolam renang, dan itu tidak hanya berenang ke atas dan ke bawah, tetapi hampir seperti militer. Memulihkan batu bata dari dasar kolam, menginjak air dengan memegang batu bata di atas kepala...," kata sang pelatih.O'Connor bahkan mendeskripsikan latihan ini sebagai "crazy swimming" dan mengatakan bahwa latihan ini memiliki rintangan yang sangat menantang Rod Stewart: "Dia adalah tipe orang yang mengatakan 'time saya' dan kemudian mencoba mengalahkan waktu itu."&nbsp;Tentunya, semuanya itu ditujukan agar sang penyanyi meningkatkan kebugarannya di atas panggung dan tidak sekalipun meninggalkan gerakan yang telah dilakukannya sejak masa mudanya.“Anda harus melihat apa yang bisa dicapainya dan juga apa yang bisa diulangnya. Dengan kata lain, itu harus menjadi sesuatu yang dapat Anda lakukan secara teratur dan harus relevan dengan gaya hidup Anda (...). Rod bukan orang yang berdiri di tengah panggung. Dia sedikit mirip dengan Mick Jagger, yang paling cocok di usianya dalam bisnis pertunjukan."Konser di Spanyol pada 2023 Sebagai bukti, Sir Rod akan memamerkan performa fisiknya yang luar biasa itu di Spanyol sepanjang musim panas tahun ini dengan empat konser di seluruh negeri.&nbsp;Pada 12 Juli dia akan tampil di WiZink Center di Madrid, pada 18 Juli dia akan melakukannya di Murcia sebagai bagian dari Murcia On Festival, pada 21 Juli dia akan menunjukkan bakat legendarisnya di Starlite Festival di Marbella dan sehari kemudian, pada 22 Juli , menutup turnya di Spanyol, tampil di Festival Musik di Chiclana de la Frontera.***<figure class="media"><oembed url="https://www.youtube.com/watch?v=gBbLhVg4WCQ&amp;t=38s"></oembed></figure>

Penyanyi Sir Rod Stewart melanjutkan tur seperti di tahun 80-an berkat disiplin yang ketat dan beberapa latihan yang dirinci pelatih pribadinya.

All Culture

78 Tahun, Sir Rod Stewart Lakukan Renang Gaya Militer untuk Tetap Bugar 

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2023/01/31/1747321019.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Ilustrasi seorang wanita begitu menikmati kue coklat yang dimakannya." data-author="Pixabay" data-source="Pixabay" data-credit="Pixabay" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Salah satu alasan utama mengapa diet sering gagal adalah karena sangat membosankan.</li>
<li>Pada saat yang sama, sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang benar-benar sehat.</li>
<li>Simak bagaimana cara mendapatkan manfaat dari keduanya.</li>
</ul>
SKOR.id - Peringatannya sudah jelas selama bertahun-tahun: untuk hidup lebih lama dan lebih baik, Anda harus makan lebih banyak buah dan sayuran, serta mengurangi gula, lemak, dan karbohidrat.
Ada yang menganggapnya sangat serius dan menjalankannya dengan disiplin Spartan, tetapi ada yang lebih permeabel, sehingga dalam panduan ini, mereka berhasil menemukan keseimbangan antara kesehatan dan kesenangan.
Pada saat sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang benar-benar sehat, di mana olahraga dan hidangan yang tidak menambah berat badan mendominasi, aspek penting dari rencana makan apa pun sering dilupakan: Anda harus menikmati makan.
Faktor kesenangan Salah satu alasan utama mengapa diet sering gagal adalah karena membosankan.
Karena sebagian besar penduduk tidak memiliki pengetahuan nutrisi yang baik, maka normal untuk selalu makan makanan yang sama. Ikan atau ayam bakar, dengan sedikit nasi dan banyak sayuran hijau.
Ini, dalam jangka panjang, menjadi membosankan dan motivasi pun perlahan hilang. Dan keinginan untuk makan hidangan lain yang jauh lebih tidak sehat meningkat, tetapi menghasilkan sensasi kenikmatan yang jauh lebih nyata: pizza, hamburger, kentang goreng, kue-kue kemasan, atau cokelat.
Dan ini memiliki konsekuensi nyata bagi kesehatan fisik dan mental. Pertama, karena semua makanan tersebut di atas memiliki nilai gizi yang rendah, dan kelebihannya buruk.
Secara paralel, asosiasi juga dihasilkan antara jenis makanan tertentu dan perasaan positif seperti kebahagiaan, atau perasaan negatif seperti kecemasan atau rasa bersalah.
Agar hal ini tidak terjadi, maka Anda harus selalu menikmati makanannya. Dan, itu hanya bisa dicapai dengan pola makan yang seimbang, tapi juga cukup permisif untuk bisa memanjakan diri sendiri dari waktu ke waktu tanpa merasa bersalah atau malu.
Tentunya, bukan tidak mungkin mendapatkan kenikmatan dari makanan dan juga menjadi sehat. Mereka adalah komponen pelengkap yang sempurna dan harus dimanfaatkan.
Efek positif yang luar biasa dari menikmati makanan Buku Intuitive Eating, yang ditulis oleh ahli diet Evelyn Tribole dan Elyse Resch, membuatnya sangat jelas: rahasia hidup sehat adalah makan untuk nutrisi dan kesenangan.
Masuk akal, karena makan apa pun yang benar-benar Anda inginkan, selama Anda tidak berlebihan, akan menyebabkan tingkat kepuasan yang jauh lebih tinggi daripada harus makan sesuatu hanya karena Anda harus sehat, terlepas dari apakah Anda menyukainya atau tidak.
Adalah menjadi kesalahan untuk mengabaikan tingkat kepuasan pada waktu makan.
Ketika seseorang tidak puas dengan yang mereka makan dan telah menekannya, mereka akan selalu tergoda untuk mencari apa yang mereka inginkan, yang pasti akan menjadi produk yang tidak direkomendasikan.
Munculnya rasa lapar ini, yang hanya merupakan strategi untuk menenangkan kecemasan atau kebosanan, akan mendorong kebiasaan makan yang lebih buruk dalam jangka panjang.
Di sisi lain, melarang diri Anda untuk makan makanan yang sesuai karena sudah dicap buruk hanya akan membuat frustrasi. Dan saat dimakan, akan dibarengi dengan rasa bersalah yang mendalam. Untuk alasan ini, penting untuk mengatur ulang ide tentang makanan dan mulai dari awal.
Memiliki pikiran terbuka akan memungkinkan Anda untuk memiliki rencana makan yang sehat, tetapi pada saat yang sama berkelanjutan dari waktu ke waktu.
Lagi pula, Anda hanya hidup sekali dan sangat tidak disarankan untuk terus-menerus menghilangkan kenikmatan beberapa makanan yang, meskipun bukan yang terbaik, tetap menarik.
Yang penting agar tetap ada keseimbangan antara kesehatan dan kenikmatan adalah selalu mengutamakan makanan yang bergizi lengkap, namun tanpa meninggalkan produk yang harus dimakan tepat waktu.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01443226/diet-mediterania-cara-makan-paling-sehat-tahun-2022-yang-ke-6-kali-berturut-turut">Diet Mediterania Cara Makan Paling Sehat Tahun 2022, yang Ke-6 Kali Berturut-turut</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01442427/apa-yang-harus-dimakan-jika-anda-didiagnosis-dengan-prediabetes">Apa yang Harus Dimakan jika Anda Didiagnosis dengan Prediabetes</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01441878/makan-dan-olahraga-5-tips-untuk-memaksimalkan-latihan-anda">Makan dan Olahraga: 5 Tips untuk Memaksimalkan Latihan Anda</a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/pM5hKp6S0KM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="La Nyalla Mattalitti Siapkan 7 Langkah, Tidak Akan Pakai Pengurus Lama | DISKORD" data-description="Diskord kali ini kita akan berbincang bersama Bakal Calon Ketua Umum PSSI, AA La Nyalla Mahmud Mattalitti. Dalam konten ini, La Nyalla membahas soal rencananya jika nanti terpilih sebagai Ketua Umum PSSI.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/pM5hKp6S0KM/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Anda harus menemukan keseimbangan antara produk sehat dan produk yang membawa lebih banyak kesenangan.

Berita Terkini Olahraga Kebugaran Hari ini

Bugar

Fitness

Alasan Mengapa Penting untuk Menikmati Makan

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:515x395/x/photo/2023/01/30/449393389.jpg" width="100%" data-crop="0x0:515x395" data-caption="Mantan pembalap F1, Jenson Button, mewujudkan mimpinya untuk memiliki brand wiski sendiri, Coachbuilt, yang didirikannya bersama pakar wiski George Koutsakis." data-author="Instagram @coachbuiltwhisky" data-source="Instagram @coachbuiltwhisky" data-credit="Instagram @coachbuiltwhisky" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Jenson Button selalu menyukai wiski dan telah memiliki keinginan untuk membuat minuman beralkohol dengan namanya sendiri.</li>
<li>Dia berkenalan dengan pakar wiski yang berbasis di Taiwan, George Koutsakis.</li>
<li>Mereka berkolaborasi dan meluncurkan produk Scotch whisky campuran Coachbuilt.</li>
</ul>
SKOR.id - Mantan pembalap juara dunia Formula 1 (F1), Jenson Button MBE, sudah biasa&nbsp; menyemprotkan Champagne dari podium setelah balapan. Kini dia mengarahkan pandangannya untuk menaklukkan pasar minuman beralkohol eksklusif dengan peluncuran blended wiski Scotch, Coachbuilt.
Setelah kariernya di F1 berakhir, Button melakukan liputan olahraga sebagai pewawancara dan ko-komentator, tinggal bersama istri dan anak-anaknya di Los Angeles dan menghabiskan sebagian besar musim mengikuti ribuan kru dan rombongan dari Melbourne ke Abu Dhabi, Meksiko ke Azerbaijan, dan banyak lagi lainnya.
Namun di sisa waktu senggangnya, bintang balap mobil asal Inggris itu menemukan waktu untuk ikut membangun merek minuman keras.
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CmRvUyqp1xr/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CmRvUyqp1xr/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Jenson Button (@jensonbutton)</a>
</div>
</blockquote>
Secara khusus, wiski campuran yang disebut Coachbuilt itu, yang dibuat dengan aura balap motor dalam tampilan dan nuansa, membentuk profil rasa yang khas, sherry, dan rasa gambut ringan.
Perpaduan baru, yang dikembangkan bersama Button dan konsultan sekaligus pakar wiski yang berbasis di Taiwan, George Koutsakis, dinamai sesuai proses bersejarah dalam merancang dan membuat bodywork untuk mobil mewah.
Mereka menyatukan wiski malt dan biji-bijian dari lima wilayah utama di Skotlandia: Islay, Campbeltown, Speyside, Highlands, dan Lowlands, sebelum dicampurkan bersama dan dimatangkan dalam tong bekas sherry dan akhirnya dibotolkan dengan kandungan alkohol 46%.
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cm1Iy68OUC-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/Cm1Iy68OUC-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Coachbuilt Whisky (@coachbuiltwhisky)</a>
</div>
</blockquote>
Button, yang tahun lalu juga telah menghidupkan kembali kekayaan perusahaan&nbsp;coachworks Inggris, Radford, yang sebelumnya sudah tidak beroperasi, yang terkenal membuat Minis pesanan khusus untuk setiap anggota The Beatles pada 1960-an, menjelaskan dorongan di balik pembuatan wiski tersebut.
"Coachbuilding adalah sesuatu yang telah dimulai beberapa dekade yang lalu, ketika seorang pengemudi akan membeli sasis mobil seperti Rolls Royce atau Bentley dan kemudian memiliki bodi yang dikembangkan sepenuhnya dari awal," Button berkisah.&nbsp;
"Ketika saya membantu meluncurkan kembali Radford, saya menyadari bahwa ada banyak kesejajaran antara seni memadukan wiski dan keahlian pembuatan coachbuilding: menyatukan elemen yang benar-benar berbeda dan menghasilkan sesuatu yang istimewa sebagai hasilnya."
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CfN_VuqM0mS/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CfN_VuqM0mS/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Coachbuilt Whisky (@coachbuiltwhisky)</a>
</div>
</blockquote>
Button, yang memenangi kejuaraan dunia F1 pada tahun 2009, banyak terlibat dalam aspek sensorik pengembangan wiski, sebuah proses yang pertama kali dimulainya pada tahun 2021, dan, seperti yang dia jelaskan, bukan pertama kalinya dia beralih ke wiski.
"Dulu kala ketika saya membalap untuk McLaren, saya memiliki kesempatan untuk membuat campuran wiski untuk Johnnie Walker, hanya dari penciuman,' dia tersenyum, bangga "karena saya tidak diizinkan untuk mencicipinya, karena saya sedang lomba di Grand Prix akhir pekan itu."
Botol wiski Coachbuilt telah dirancang untuk mencerminkan elemen mobil balap vintage dari tahun 1950-an, dengan lekukan garis paralel yang mengambil inspirasi dari kerangka aluminium pahatan tempat mereka sering dibuat, dan juga menggunakan mur roda balap klasik atau 'pemintal' sebagai lambang utamanya.
&nbsp;
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CeJP-2Os5Mb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CeJP-2Os5Mb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Coachbuilt Whisky (@coachbuiltwhisky)</a>
</div>
</blockquote>
Baik Button dan Koutsakis berangkat untuk membuat wiski yang kaya dan kompleks dengan aroma asap yang dominan dan campuran tersebut mengingatkan kembali pada masa yang sering dikenal sebagai Zaman Keemasan pencampuran selama tahun 1920-an, di mana kandungan malt whisky jauh lebih tinggi daripada campuran yang tersedia hari ini.
Seperti yang disarankan Button, "itu adalah wiski yang telah dirancang untuk bekerja dengan baik, di atas es, begitulah cara saya meminumnya di rumah, atau dalam koktail, seperti Highball."
Wiski Campuran Terbaik Perkenalan Jenson Button dan George Koutsakis bermula ketika dia sedang berkonsentrasi untuk memulihkan Radford. Kebetulan sang konsultan juga sedang dalam misi untuk menciptakan wiski campuran terbaik.
Sang pembalap mengaku selalu menyukai wiski tetapi tidak tahu banyak soal blending.&nbsp;&ldquo;Dia kemudian mengirimi saya sampel awal dari apa yang sedang dia kerjakan dan begitulah, saya bertanya bagaimana saya bisa terlibat dan dua tahun kemudian sampailah kami di sini.&rdquo;
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CcvIKNZhyrJ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">&nbsp;</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CcvIKNZhyrJ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">A post shared by Coachbuilt Whisky (@coachbuiltwhisky)</a>
</div>
</blockquote>
Koutsakis, yang pengalaman dalam impor dan konsultasi wiski, menambahkan: &ldquo;Coachbuilt dimulai dari kesadaran bahwa wiski Scotch campuran tidak menerima pujian yang layak diterimanya di seluruh dunia."
&ldquo;Dengan wiski ini, kami menyoroti keterampilan luar biasa yang diperlukan untuk mengambil komponen dari lusinan penyulingan di seluruh negeri, dan menyatukannya, untuk menciptakan cairan yang ditentukan oleh keseimbangan dan kerumitan."
&ldquo;Semua dimulai dari sumber cairan dari setiap wilayah wiski Scotch, hingga sentuhan akhir yang ditambahkan oleh penyelesaian tong Sherry, keahlian adalah inti dari kolaborasi kami.&rdquo;
Seperti diungkapkannya di awal, Button yang asli Inggris, sebelumnya pernah menjadi duta wiski Scotch campuran terlaris di dunia, Johnnie Walker. Dia pertama kali bekerja sama dengan merek tersebut untuk mengedepankan kampanye anti-minum-mengemudi.***
Berita Jenson Button Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/balap/sk-01442428/jenson-button-menantikan-duel-antara-3-tim-elite-di-f1-2023">Jenson Button Menantikan Duel Antara 3 Tim Elite di F1 2023</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01437429/kunci-sukses-legenda-f1-jenson-button-ternyata-simpel">Kunci Sukses Legenda F1 Jenson Button Ternyata Simpel </a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01420150/jenson-button-puasa-seks-dari-model-jepang-demi-ini">Jenson Button Puasa Seks dari Model Jepang Demi Ini</a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/TWphuSi2WUw" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Ada Sistem Kepercayaan yang Salah di Sepak Bola Indonesia | DISKORD" data-description="Masih bertema menuju PSSI 1, kali ini diskord kedatangan salah satu Bakal Calon Ketua Umum PSSI, Arif Putra Wicaksono. Dalam episode kali ini, selain memaparkan visinya jika terpilih menjadi ketua umum PSSI nanti, Arif juga mengkritisi sistem sepak bola Indonesia.

#PSSI #timnasindonesia #liga1 

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/TWphuSi2WUw/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Mantan pembalap juara dunia Formula 1 (F1), Jenson Button MBE, sudah biasa  menyemprotkan Champagne dari podium setelah balapan. Kini dia mengarahkan pandangannya untuk menaklukkan pasar minuman beralkohol mewah dengan peluncuran Coachbuilt, Scotch whisky campuran.

Entertainment

Coachbuilt, Mimpi Jenson Button untuk Menaklukkan Pasar Minuman Keras Eksklusif 

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/12/12/773807842.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Ilustrasi sebuah keluarga yang terlibat dalam aktivitas fisik, salah satu rekomendasi ketika diabetes menurun dalam keluarga." data-author="Pixabay" data-source="Pixabay" data-credit="Pixabay" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Diabetes adalah penyakit gaya hidup.</li>
<li>Jika diturunkan dalam keluarga, kemungkinan menjadi penderita diabetes sangat besar.</li>
<li>Pakar kesehatan memberikan rekomendasi apa yang harus dilakukan jika terjadi dalam keluarga Anda.</li>
</ul>
SKOR.id - Dalam sebuah wawancara dengan Hindustan Tines Lifestyle, Dr Ravi Gaur, Pendiri dan Direktur DRG Path Labs, berbagi, &ldquo;Ada banyak cara untuk menurunkan risiko atau menunda timbulnya diabetes."
"Kebiasaan gaya hidup sehat seperti, olahraga teratur (2-4 jam seminggu) dan makan sehat (asupan rendah gula, khususnya minuman dan makanan penutup) memainkan peran yang sangat penting dalam mengurangi risiko."
"Satu hal penting untuk diingat adalah waktu makan Anda penting. Beberapa orang mungkin lebih baik dengan makan lebih sedikit dan lebih sering, sementara beberapa lebih baik dengan puasa intermiten."
"Secara umum disarankan untuk menghindari makan larut malam, saat respon glikemik kita terhadap makanan cenderung lebih tinggi dan kurang optimal.&rdquo;
Dia menyarankan beberapa cara lain termasuk:
1. Hindari alkohol dan merokok.
2. Dapatkan cukup sinar matahari dan vitamin D.
3. Pantau berat badan secara berkala dan pertahankan berat badan sedikit di bawah batas ideal.
4. Hindari stres dapat meningkatkan keinginan akan gula dan dapat mencegah sel penghasil insulin bekerja sebagaimana mestinya.
5. Lakukan pemeriksaan kesehatan preventif secara berkala dalam tes fungsi tiroid. Tes darah penting yang harus dilakukan adalah - Gula darah puasa &amp; dua jam setelah makan, HBa1C, urine rutin, enzim hati dan lipid.
6. Pantau tekanan darah secara berkala.
Dr Ravi Gaur juga menegaskan, &ldquo;Setiap orang dapat memiliki respons berbeda terhadap faktor yang berbeda, jadi disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda secara berkala untuk mendapatkan panduan."
"Mungkin sulit mengelola bahkan hanya dengan satu metode. Anda mungkin mulai lambat untuk memasukkan semuanya ke dalam rutinitas harian Anda. Setelah Anda berhasil melakukannya, Anda pasti dapat mengurangi risiko terkena diabetes, bahkan jika Anda rentan secara genetik."
Membawa keahliannya ke hal yang sama, Ahli Diet Garima Goyal menggemakan, &ldquo;Riwayat diabetes dalam keluarga membuat seseorang rentan terhadap risiko diabetes dan bahkan pra-diabetes."
"Diabetes dapat dicegah dan jika tidak dicegah, pasti dapat ditunda dengan mengikuti gaya hidup yang sehat, aktif secara fisik, makan makanan yang sehat dan bertujuan untuk mengurangi atau mempertahankan berat badan ideal.&rdquo;
Untuk mencegah atau menunda diabetes, sang ahli gizi kemudian merekomendasikan untuk mengikuti perubahan gaya hidup seperti berikut:&nbsp;
1. Penurunan berat badan - Pertama, memiliki riwayat genetik diabetes dan kedua kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan kemungkinan terkena diabetes dua hingga tiga kali lipat. Rusak lemak ekstra tubuh dengan aktivitas fisik dan diet.
2. Aktivitas fisik &ndash; Sangat penting untuk mengendalikan risiko terkena diabetes. Aktivitas fisiknya bisa dalam bentuk apa pun - berjalan, bersepeda, yoga, atau aerobik. Sensitivitas insulin tubuh meningkat dan kadar gula darah tetap terjaga dengan aktivitas fisik. Sertakan setidaknya 150 menit latihan aerobik dalam seminggu dan Anda juga dapat menggabungkan bentuk latihan ini dengan sesi latihan beban 30-45 menit dua kali atau tiga kali seminggu.
3. Manajemen diet - Lakukan diet penuh karbohidrat kompleks dan kurangi karbohidrat olahan dan gula. Makan diet dengan buah-buahan dan sayuran segar, kacang-kacangan, dan lain-lain membantu seseorang untuk tetap sehat dan menjaga kadar gula darah tetap teratur. Perhatikan juga ukuran porsi Anda dan konsumsi makanan kecil dan sering.
4. Tidur optimal - Untuk kesehatan secara keseluruhan, tidur 7 jam berturut-turut adalah penting. Diabetes adalah penyakit gaya hidup dan jika diturunkan dalam keluarga, kemungkinan menjadi diabetes meningkat tetapi tidak perlu dan pasti dapat dikelola.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01438224/ketahui-faktor-risiko-penyakit-diabetes-untuk-mencegahnya-membatasi-hidup-kita">Ketahui Faktor Risiko Penyakit Diabetes untuk Mencegahnya Membatasi Hidup Kita</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01438074/nick-jonas-ungkap-4-tanda-awal-yang-memicu-didiagnosis-diabetes-tipe-1">Nick Jonas Ungkap 4 Tanda Awal yang Memicu Didiagnosis Diabetes Tipe 1 </a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01437929/hari-diabetes-sedunia-2022-5-tips-untuk-bebas-diabetes-dan-mencapai-remisi">Hari Diabetes Sedunia 2022: 5 Tips untuk Bebas Diabetes dan Mencapai Remisi</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/-eU9blHPHNI" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Kenapa Piala Dunia 2022 Qatar jadi Paling Kontroversial Sepanjang Sejarah?" data-description="#menujujuara #pialadunia #pialaduniaqatar2022 

Piala Dunia Qatar 2022 bergulir dalam beberapa hari lagi. Tapi jelang turnamen paling bergengsi di dunia ini bergulir berbagai isu kontroversial mencuat. Mulai dari isu suap hingga pelanggaran HAM. Tapi apa yang sebenarnya terjadi? Simak ulasan lengkapnya dalam video ini ya skorer.. 

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/-eU9blHPHNI/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Pakar kesehatan mengungkapkan apakah diabetes bisa dicegah dan jika tidak bisa dicegah, apakah bisa ditunda jika terjadi di keluarga Anda.

Langkah-langkah yang Harus DIlakukan jika Diabetes Menurun dalam Keluarga Anda

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/12/02/3558399562.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Emma Raducanu memperlihatkan selera fasyen yang mengesankan, gaun midi yang dibuat dari renda sutra hitam dengan lengan pendek, saat mengunjungi Kastil Windsor." data-author="Facebook.com/BritishVogue" data-source="Facebook.com/BritishVogue" data-credit="Facebook.com/BritishVogue" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Emma Raducanu sudah menjadi wajah yang familiar di kalangan industri fashion sejak memenangkan US Open pada tahun 2021.</li>
<li>Petenis Inggris memperlihatkan tampilan yang elegan saat menerima gelar MBE dari King Charles pekan lalu.</li>
<li>Dia mengenakan gaun Haute Couture dari Dior dengan sabuk 'Saddle', topi boater 'Diorodeo', dan sepatu&nbsp;bow-detail ankle-strap.&nbsp;</li>
</ul>
SKOR.id -&nbsp;Sejak beberapa tahun terakhir, Emma Raducanu telah menunjukkan ketertarikan pada gaya hidup dan fesyen, seperti dia tunjukkan saat menerima penghargaan MBE dari King Charles di Kastil Windsor akhir November lalu.
Petenis Inggris itu mengenakan gaun Haute Couture dari Dior warna hitam, serta melengkapi penampilannya dengan sepatu bow-detail ankle-strap dan topi boater hitam yang serasi.
Sejak kemenangannya pada US Open pada tahun 2021, Raducanu telah menjadi ikon dalam olahraga dan mode, dengan para desainer berebut ingin mendandani bintang olahraga tersebut.
Dan, penampilannya saat menerima medali kebangsawaan itu semakin menjadi bukti bahwa Anda tidak bisa salah dengan gaun Dior untuk acara mewah seperti itu.
Itu adalah gaun midi elegan yang dibuat dari renda sutra hitam dengan lengan pendek yang menghiasi embel-embel lucu dan rok berlapis asimetris yang memberikan tampilan bervolume. Gaun pilihannya dikabarkan bernilai &pound;5.800 - sekitar Rp110 juta.
Raducanu mengenakan gaun yang dibuat khusus untuknya dengan aksesoris sabuk 'Saddle', menambahkan topi 'Diorodeo' dengan 'Idylle' pumps untuk menyempurnakan penampilannya. Ansambel sepatu dan topi boater dari rumah mode yang sama itu seharga &pound;10.000 - sekitar Rp190 juta.
Tahun lalu Raducanu mengukir sejarah dengan menjuarai US Open di usia 18 tahun, menjadi wanita Inggris pertama yang memenangkan gelar tunggal Grand Slam sejak Virginia Wade pada tahun 1977, serta menjadi pemain Inggris termuda yang pernah memenangkanmya.
Dia mengungkapkan rasa terima kasihnya untuk MBE dalam pernyataan resmi: "Senang sekali menerima kehormatan saya hari ini dari Yang Mulia Raja - saya merasa sangat berterima kasih."
Dia juga membagikan momen itu di Instagram, menulis postingannya: "Suatu kehormatan besar menerima MBE dari Yang Mulia Raja hari ini - hari yang sangat menakjubkan."
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/11/30/3999696439.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Emma Raducanu dianugerahi MBE untuk jasa tenis." data-author="instagram @emmaraducanu" data-source="" data-credit="instagram @emmaraducanu" data-watermark="0" />
Selain sukses di dunia olahraga, Raducanu sekarang sudah familiar di antara fashion crowd, sebagian besar berkat kemitraannya dengan Tiffany &amp; Co dan perannya sebagai duta Dior.
Apa yang akan dikatakan bintang itu pada dirinya yang lebih muda, setelah mencapai begitu banyak hal dalam waktu sesingkat itu? "Untuk lebih menikmati momen," kata Raducanu sebelumnya kepada Bazaar.
"Sering kali saya selalu berpikir ke depan, tentang apa yang bisa saya lakukan atau (bertanya-tanya) apakah saya melewatkan sesuatu. Saya tidak begitu hadir. Tetapi beberapa saat di mana saya melihat ke depan sebenarnya adalah beberapa kenangan terindah."
Namun meskipun membuat sejarah dengan kemenangannya di AS Terbuka, mengantongi $21 juta di tahun berikutnya, Raducanu baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia tidak menganggap pencapaian itu sebagai 'masalah besar'.
Berbicara kepada majalah Grazia, dia mengaku: "Itu bukan masalah besar bagi keluarga saya - itu seperti Jumat atau Sabtu malam biasa."
Wajah&nbsp;Dior Yang jelas, nama Emma Raducanu sudah menjadi sebuah ikon di industri fashion.
Pada minggu-minggu setelah juara US Open 2021, dia memulai debut di Met Gala, bermain tenis dengan Duchess of Cambridge (kini Duchess of Wales) Kate Middleton, dan berbaur dengan para selebritis di pemutaran perdana dunia film 'No Time To Die'.
Yang terakhir, dia mengenakan gaun bergaya Yunani yang elegan karya Maria Grazia Chiuri untuk Dior - dan tanggal 19 Oktober 2021, remaja berbakat tersebut diumumkan sebagai duta global terbaru Dior.
Peran baru Raducanu mencakup mode dan kecantikan, dan akan melihatnya di depan koleksi pakaian wanita serta perawatan kulit dan make-up Dior.
"Virtuoso tenis Inggris berusia 18 tahun - pemenang AS Terbuka 2021 - telah mengguncang kode dengan gaya permainannya yang unik, kepribadian multikultural, keaslian, dan karier yang luar biasa," demikian pernyataan dari rumah mode Prancis tersebut.***
Berita Emma Raducanu Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/raket/sk-01439677/emma-raducanu-menerima-mbe-dari-king-charles">Emma Raducanu Menerima MBE dari King Charles</a>
<a href="https://www.skor.id/raket/sk-01437347/wejangan-kapten-inggris-untuk-emma-raducanu-yang-absen-billie-jean-king-cup-2022">Wejangan Kapten Inggris untuk Emma Raducanu yang Absen Billie Jean King Cup 2022</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01437243/harry-kane-jadi-mentor-emma-raducanu">Harry Kane Jadi Mentor Emma Raducanu</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/ImN2iIMiKJg" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Kalahkan Juara Piala Dunia 5 - 1 Jadi Momen Terbaik dalam Karier Ron Vlaar" data-description="&lt;p&gt;#netherlands #Worldcup #pialadunia Wawancara eksklusif kembali. Kali ini dengan mantan bek timnas Belanda, Ron Vlaar. Dalam wawancara kali ini, Ron Vlaar mengungkapkan momen terbaik dalam kariernya, yaitu, mengalahkan Spanyol yang kala itu menjadi juara bertahan Piala Dunia. Simak wawancara selengkapnya bersama reporter Skor, Xaveria Yunita Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa... Simak konten menarik lainnya di semua platform kami: https://linktr.ee/skor.id&lt;/p&gt;" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/ImN2iIMiKJg/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Emma Raducanu  mengenakan gaun Haute Couture dari Dior warna hitam, serta sepatu bow-detail ankle-strap dan topi boater hitam yang serasi saat menerima gelar MBE dari King Charles.

Emma Raducanu Kenakan Gaun Haute Couture dari Dior Seharga Rp110 Juta saat Terima Gelar MBE

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/11/17/1821647190.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Mengelola asupan gula yang berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki peluang tinggi terkena diabetes, akan membantu dalam menghindarkan hidup yang dikontrol oleh glukosa tinggi. " data-author="Pixabay" data-source="Pixabay" data-credit="Pixabay" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Ada sebagian orang yang tidak dapat membuat insulin sehingga menyebabkan penumpukan glukosa dalam darahnya.</li>
<li>Kondisi seperti itu dapat menyebabkan berbagai masalah dan diabetes menjadi penyakit yang paling umum terjadi.</li>
<li>Maka itu, untuk mencegah atau menunda timbulnya diabetes, harus dilakukan tindakan terhadap faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit itu.</li>
</ul>
SKOR.id - Glukosa adalah sumber energi utama yang kita peroleh melalui makanan. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas yang memindahkan glukosa dari makanan ke dalam sel kita sehingga dapat digunakan untuk energi.
Namun, terkadang tubuh seseorang tidak membuat dapat insulin, tidak membuatnya cukup, ataupun tidak menggunakannya dengan benar, sehingga glukosa tetap berada di dalam darah dan tidak sampai ke sel.
Seiring waktu, kelebihan glukosa dalam darah tersebut bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, dengan diabetes menjadi penyakit yang paling umum.
Secara umum, diabetes adalah penyakit yang berkembang ketika kadar glukosa atau gula dalam darah terlalu tinggi.
Seperti yang dijelaskan oleh Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal Amerika Serikat (NIDDK), diabetes tidak ada obatnya. Namun, penderita diabetes dapat mengambil langkah-langkah untuk mengelola penyakitnya dan tetap sehat.
Faktanya, menjaga kadar glukosa darah tetap tinggi dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, masalah mata, penyakit gigi, kerusakan saraf, dan masalah pada kaki.
Oleh karena itu, dalam rangka Hari Diabetes Sedunia yang diperingati tanggal 14 November, NIDDK mengingatkan semua orang bahwa untuk mencegah atau menunda timbulnya diabetes, harus dilakukan tindakan terhadap faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit tersebut.
Apa saja faktor risiko diabetes? Kemungkinan terkena diabetes, dan yang paling utama diabetes tipe 2, bergantung pada berbagai faktor risiko, termasuk gen dan gaya hidup.
Misalnya, seseorang lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 jika kelebihan berat badan atau obesitas, berusia di atas 45 tahun, atau memiliki riwayat keluarga diabetes.
Diabetes juga lebih sering terjadi pada orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi, HDL (kolesterol baik) rendah, kadar trigliserida tinggi, riwayat diabetes gestasional, ataupun memiliki penyakit terkait jantung.
Selain itu, orang yang tidak aktif secara fisik, yang menderita depresi, atau yang memiliki sindrom ovarium polikistik, berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
Dalam hal ini, para ahli menunjukkan bahwa meskipun faktor risiko tertentu seperti riwayat keluarga ataupun usia tidak dapat diubah, semua yang berkaitan dengan pola makan, aktivitas fisik, atau berat badan dapat diubah.
Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes? Ada berbagai cara untuk mencegah atau menunda timbulnya diabetes, terutama diabetes tipe 2.
Untuk melakukan ini, penting untuk berbicara dengan dokter untuk mencoba menghentikan kondisi yang dapat meningkatkan risiko diabetes, seperti kolesterol atau tekanan darah tinggi.
Demikian juga, orang dapat menerapkan perubahan yang berbeda dalam gaya hidup mereka untuk menjadi lebih sehat dan menghindari timbulnya diabetes.
Salah satu cara untuk memerangi penyakit ini adalah dengan menurunkan berat badan dan mencoba untuk tidak menambahnya kembali, mempertahankan berat badan normal yang sehat untuk masing-masing orang.
Selain itu, penting untuk bergerak (beraktivitas), sehingga latihan fisik menjadi kunci untuk mengatasi diabetes.
Terakhir, kita harus berusaha menghindari penyakit melalui makanan, karena menjaga apa yang kita makan sangatlah penting. Dengan cara ini, kita harus makan dengan porsi lebih kecil untuk mengurangi jumlah kalori yang kita konsumsi serta memilih makanan yang sehat dan bebas lemak.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01438074/nick-jonas-ungkap-4-tanda-awal-yang-memicu-didiagnosis-diabetes-tipe-1">Nick Jonas Ungkap 4 Tanda Awal yang Memicu Didiagnosis Diabetes Tipe 1 </a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01437929/hari-diabetes-sedunia-2022-5-tips-untuk-bebas-diabetes-dan-mencapai-remisi">Hari Diabetes Sedunia 2022: 5 Tips untuk Bebas Diabetes dan Mencapai Remisi</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01437821/hari-diabetes-sedunia-2022-waktu-terbaik-dan-terburuk-untuk-makan-malam-bagi-penderita-diabetes">Hari Diabetes Sedunia 2022: Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Makan Malam bagi Penderita Diabetes</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/dNxTI25HbDk" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="⚽️ Tragedi Kanjuruhan: Cerita Luka dan Amarah Aremania" data-description="#menujujuara #kanjuruhan #usuttuntas 

Berhari-hari telah berlalu, tapi tragedi Kanjuruhan tentu tidak bisa dilupakan. Hingga saat ini, korban meninggal dunia tercatat mencapai 135 orang. Duka ini terlalu berat, tidak hanya untuk sepak bola Indonesia melainkan dunia. Jawaban atas pertanyaan siapa yang akan bertanggung jawab atas kejadian inipun belum jelas. Semua pihak justru saling lempar. 

Apakah sudah saatnya kita menyerah dengan sepak bola Indonesia?

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/dNxTI25HbDk/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Kelebihan glukosa dalam darah bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, dengan diabetes menjadi penyakit yang paling umum.

Ketahui Faktor Risiko Penyakit Diabetes untuk Mencegahnya Membatasi Hidup Kita

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/25/2485615227.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Suporter Persija, the Jakmania, dalam laga melawan Persita pada pekan keenam Liga 1 2022-2023 di Stadion Patriot Candrabagha, Bekasi, 24 Agustus 2022." data-author="Mario Sonatha untuk Skor.id" data-source="" data-credit="Mario Sonatha untuk Skor.id" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Mohamad Prapanca selaku Presiden Persija ingin menjadikan Macan Kemayoran sekadar klub sepak bola bahkan gaya hidup.</li>
<li>Prapanca juga bicara soal tanggung jawab besar memimpin klub sebesar Persija.</li>
<li>Konsep dibawa Prapanca untuk Persija coba dimaksimalkan dengan "kekayaaan" yang dimiliki klub ini.</li>
</ul>
SKOR.id - Sebagai Presiden Persija, Mohamad Prapanca sadar dengan tanggung jawab dan ekspektasi besar dari klub sekelas Macan Kemayoran.
Namun, Prapanca punya optimisme karena ada fanatisme dan tentunya sebuah ekosistem bagus dari Persija.
Apalagi menurut Prapanca, sepak bola Indonesia enggak kalah dari Eropa terutama ekosistemnya termasuk hiruk pikuk dan crowd plus komunikasinya.
Hanya saja, dia sadar jika bicara sejarah, Eropa telah lebih dulu memulainya beberapa abad lalu dan Indonesia masih muda.
"Saya melihat pertama ada sebuah fanatisme, itu syarat adanya sebuah klub sepak bola," ujar Prapanca.
"kedua, fanatisme itu akan loyal karena ada prestasi. Dua hal ini akan membangun suatu industri atau ekosistem dan itu macam-macam."
Ketika dia menerima pinangan sebagai Presiden Persija, dia mengatakan satu syarat yang akan dijalankan.
Prapanca mengatakan kalau Persija akan dijalankannya sebagai sebuah lifestyle atau gaya hidup.
Simak wawancara selengkapnya dengan Presiden Klub Persija, Mohamad Prapanca, dalam Podcast Diskord di bawah ini:
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/-xLT9SSEEfE" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Persija Bukan Sekadar Klub Sepak Bola tapi Juga Lifestyle | DISKORD EP. 2" data-description="#menujujuara #persija #liga1 

Episode DISKORD kali ini kedatangan tamu spesial yakni Presiden Persija Jakarta yakni Mohamad Prapanca. Dalam episode kali ini kami membahas tentang usaha manajemen Persija untuk menjadikan Persija tidak hanya klub sepak bola tapi juga sebagai lifestyle. 

Simak obrolannya dalam Episode kali ini ya skorer..

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/-xLT9SSEEfE/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>
Baca Juga Berita Persija lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/bola-nasional/sk-01437009/abdulla-yusuf-helal-ungkap-keuntungan-persija-melepasnya-ke-timnas-bahrain">Abdulla Yusuf Helal Ungkap Keuntungan Persija Melepasnya ke Timnas Bahrain</a>
<a href="https://www.skor.id/bola-nasional/sk-01436705/agenda-persija-selama-jeda-liga-1-latihan-normal-thomas-doll-absen-tiga-hari">Agenda Persija Selama Jeda Liga 1: Latihan Normal, Thomas Doll Absen Tiga Hari</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/E_LWALQPZn8" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="⚽️ Persija Jakarta dan Kutukan Pemain Berstatus Top Skorer!" data-description="#menujujuara #persija #liga1 

Persija di Liga Indonesia punya sejumlah striker asing berbahaya, tapi ada yang unik dari striker Persija yang datang dengan status mentereng. Para striker direkrut Persija, utamanya asing, datang dengan status top skorer di liga luar Indonesia.

Namun nyatanya mereka gagal maksimal, bahkan status mentereng mereka gagal membuat Persija berprestasi. Dan video ini akan membehas tentang para striker berstatus mantan top skorer tersebut.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/E_LWALQPZn8/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>
&nbsp;

Mohamad Prapanca selaku Presiden Persija ingin menjadikan Macan Kemayoran sekadar klub sepak bola bahkan gaya hidup

Liga 1

Wawancara Eksklusif Presiden Persija: Jadikan Macan Kemayoran Sebagai Gaya Hidup

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/06/01/2516688478.jpg" width="100%" data-crop="" data-caption="Ilustrasi olahraga berjalan." data-author="(Mejor con salud)" data-source="" data-credit="(Mejor con salud)" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Sebuah penelitian oleh Institut Kesehatan Nasional AS menemukan angka yang tepat untuk menurunkan berat badan dengan olahraga berjalan.</li>
<li>Setidaknya 8.600 langkah sehari membantu mencegah penambahan berat badan pada orang dewasa.</li>
<li>Studi ini juga mempertimbangkan gaya hidup, diet, dan kebiasaan tidur.</li>
</ul>
SKOR.id - Jadi berapa banyak langkah yang harus Anda lakukan setiap hari jika Anda ingin menurunkan berat badan? 8.600 adalah angka ajaib itu, menurut penelitian baru.
Sebuah studi baru-baru ini oleh Institut Kesehatan Nasional AS mengikuti lebih dari 6.000 pasien selama empat tahun dan hasilnya menunjukkan bahwa berjalan setidaknya 8.600 langkah sehari membantu mencegah penambahan berat badan pada orang dewasa.
Data menunjukkan bahwa orang dewasa cenderung menambah berat badan secara progresif melalui usia paruh baya - 40 tahun - dan setiap tahun rata-rata orang bertambah antara satu hingga dua pon (0,5kg - 1kg).
Meskipun angka tersebut terlihat rendah, namun faktanya lemak menumpuk dengan cepat dan menyebabkan obesitas dari waktu ke waktu.
Studi ini juga mempertimbangkan gaya hidup, diet, dan kebiasaan tidur.
Peserta diberikan alat pelacak aktivitas, yang mereka kenakan setidaknya 10 jam sehari. Informasi itu dianalisis oleh para peneliti selama beberapa tahun.
Ditemukan bahwa mereka yang menonton televisi selama lima jam atau lebih per hari dan tidur kurang dari enam jam per malam biasanya lebih cenderung kelebihan berat badan.
Dan mereka yang memiliki pola makan sehat &ndash; diet tinggi serat dan rendah lemak &ndash; secara statistik lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penambahan berat badan, dan lebih mungkin mengalami penurunan lingkar pinggang bila dikombinasikan dengan 8.600 langkah.
Namun, studi baru mengungkapkan bahwa risiko terkena hipertensi dan diabetes juga cukup menurun setelah 8.000 hingga 9.000 langkah - yang berarti bahwa berjalan memiliki manfaat besar untuk mencegah penyakit dan kondisi kronis.
Langkah yang lebih banyak dapat menurunkan glukosa darah dan resistensi insulin, sehingga mengurangi risiko terkena diabetes, sleep apnea, hipertensi, diabetes, dan depresi.
Sleep apnea dan refluks asam diketahui merespon dengan baik terhadap penurunan berat badan, yang dapat mengurangi tekanan pada tenggorokan dan perut.
Dan berolahraga, tentu saja, dikenal sebagai media penambah suasana hati yang baik dan pengobatan untuk depresi.
Pada intinya penelitian baru ini menggemakan manfaat yang ditemukan dalam penelitian sebelumnya, beberapa bahkan menyarankan bahwa kecepatan Anda berjalan sama pentingnya untuk kesehatan Anda dengan jumlah langkah yang tinggi setiap hari.
Tidak yakin berapa banyak langkah yang Anda lakukan dalam sehari? Ada banyak pelacak aktivitas di pasar yang dapat membantu.
Bagian terpenting dari melacak langkah Anda adalah bersikap baik pada diri sendiri. Akan ada hari-hari ketika Anda tidak mencapai tujuan Anda, dan hari-hari ketika Anda melampauinya.
Mencoba mencapai 8.600 langkah bisa menjadi angka yang bagus untuk dibidik, tetapi jika Anda secara konsisten tidak cukup mengelolanya, cobalah menilai kembali tujuan Anda.
Semua gerakan bertambah, dan seperti yang ditunjukkan penelitian di atas, semakin banyak langkah, semakin baik untuk kesehatan Anda.***
Berita Entertainment Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01433887/berjalan-21-menit-tiap-hari-kurangi-risiko-penyakit-jantung-menurut-laporan-harvard-health">Berjalan 21 Menit Tiap Hari Kurangi Risiko Penyakit Jantung, Menurut Laporan Harvard Health</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01433691/coba-program-untuk-kembali-bugar-dengan-rencana-31-hari-berjalan-kaki">Coba Program untuk Kembali Bugar dengan Rencana 31 Hari Berjalan Kaki</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01412577/tak-ada-bukti-ilmiah-tidak-perlu-berjalan-10000-langkah-per-hari-untuk-tetap-bugar">Tak Ada Bukti Ilmiah, Tidak Perlu Berjalan 10.000 Langkah per Hari untuk Tetap Bugar</a>
<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/08/03/48603234.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/nUtpIaFfqyE" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="???? Satu Hari Bersama Avan Seputra, Pemain Satria Muda Pertamina Jakarta" data-description="#menujujuara #satriamuda #avanseputra

Konten One Day With kembali lagi, kali ini bersama salah satu pemain Satria Muda Pertamina Jakarta yang baru saja mengangkat trofi Juara IBL musim 2022, Avan Seputra. 

Dalam konten kali ini, Avan Seputra akan mengajak skorer mengikuti kegiatannya berlatih untuk kejuaraan IBL 3x3 dan membongkar isi kamar messnya. Kira-kira bakal ada keseruan seperti apa ya?

Simak selengkapnya dalam konten ini.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Simak konten menarik lainnya di semua platform kami:
https://linktr.ee/skor.id" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/nUtpIaFfqyE/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Berjalan untuk menurunkan berat badan? Studi baru mengungkapkan dengan tepat berapa banyak langkah yang harus Anda ambil.

Ingin Turun Berat Badan? Lakukan dengan Berjalan sesuai Jumlah Langkah Kaki Ini

<img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2022/06/26/1732496514.jpg" width="100%" data-crop="undefined" data-caption="Ilustrasi seorang wanita dengan tali pengukur perut, identik dengan keinginan untuk menjadi kurus. " data-author="Pixabay.com" data-source="Pixabay.com" data-credit="Pixabay.com" data-watermark="0" />
<ul>
<li>Menjadi kurus sering diidentikkan dengan menjadi sehat.</li>
<li>Padahal, mungkin saja menjadi kurus adalah konsekuensi dari kelainan makan atau patologi tertentu.</li>
<li>Berikut gambaran tentang masalah fisik atau mental yang mungkin terkait dengan kondisi tersebut.</li>
</ul>
SKOR.id -&nbsp;Menjadi kurus selalu dikaitkan dengan menjadi sehat. Dan sialnya orang-orang yang kelebihan berat badan secara sosial pun telah mengadaptasi stigma tersebut.
Namun, kenyataannya, setiap orang berbeda dan kita tidak dapat menerapkan keterkaitan itu secara merata kepada semua orang.
Memang, kelebihan berat badan tidak sehat dan meningkatkan risiko menderita berbagai penyakit kronis seperti diabetes.
Sayangnya, kita tidak dapat mengatakan bahwa semua orang yang sedikit kelebihan berat badan itu sakit. Sebaliknya, kita juga tidak dapat mengatakan bahwa semua orang yang kurus itu sehat.
Faktanya, mungkin saja menjadi kurus itu merupakan konsekuensi dari kelainan makan atau patologi tertentu.
Kasus di mana kurus bukanlah gejala kesehatan yang baik Dari sini kita akan bicara tentang bahaya menjadi kurus sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran tentang masalah fisik atau mental yang mungkin terkait dengan kondisi ini:
Hipertiroidisme Dalam hal ini, kelenjar tiroid, yang mengatur proses metabolisme tubuh, menghasilkan lebih banyak hormon dari biasanya. Keadaan ini membuat orang tersebut tetap kurus meskipun memiliki kebiasaan makan.
Gangguan Makan Menjadi sangat kurus itu tidak baik dan salah satu alasannya adalah karena masalah yang sangat serius yang mempengaruhi orang secara emosional dan fisiologis. Orang yang menderita gangguan jenis ini tampaknya memiliki masalah harga diri yang mempengaruhi kualitas hidup mereka.
Salah satu masalah yang paling serius dan sering adalah anoreksia, di mana orang berhenti makan, sehingga mengurangi cadangan lemak dan otot mereka. Bulimia, di sisi lain, sangatlah menonjol untuk episode asupan makanan yang berlebihan dalam waktu singkat dan penggunaan metode yang tidak dianjurkan untuk menghindari kenaikan berat badan.
Orang kurus dengan dislipidemia Orang kurus juga bisa memiliki kolesterol tinggi karena genetika atau kebiasaan makan yang buruk. Meskipun kolesterol tidak menyebabkan ketidaknyamanan secara langsung, faktor kolesterol dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada jantung atau otak, di antara organ-organ lainnya.
Patologi kronis Orang dapat mempertahankan berat badan yang memadai, tapi menderita patologi tertentu. Dan, ini adalah kasus penderita hipertensi, yang patologinya disebabkan oleh aspek genetik atau keturunan, terlepas dari apakah gaya hidupnya sesuai.
Kebiasaan gaya hidup tidak sehat Beberapa orang menjadi kurus tetapi menjalani diet nutrisi yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ini berarti tingkat lemak tubuh yang tinggi dan tingkat massa otot yang terlalu rendah.
Bahkan beberapa orang kurus melakukan yang terbaik untuk mempertahankan berat badan mereka melalui diet kelaparan untuk menghindari kenaikan berat badan.
Namun, cara ini kontraproduktif karena dengan meninggalkan diet itu, mereka menambah berat badan lagi, bahkan karena efek rebound, mereka meningkatkan jumlah kilo.
Yang sebenarnya adalah jika jenis pembatasan makanan ini disertai dengan kekurangan gizi parah yang dapat menyebabkan konsekuensi, seperti depresi atau anemia.***
Berita Bugar Lainnya: 
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01418340/5-latihan-betis-untuk-kencangkan-kaki-kurus">5 Latihan Betis untuk Kencangkan Kaki Kurus</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01396144/hanya-10-menit-tiap-hari-5-olahraga-ini-diklaim-efektif-bikin-kurus">Hanya 10 Menit Tiap Hari, 5 Olahraga Ini Diklaim Efektif Bikin Kurus</a>
<a href="https://www.skor.id/entertainment/sk-01385612/banyak-makan-tapi-tetap-kurus-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya">Banyak Makan tapi Tetap Kurus, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya</a>
<a href="https://www.skor.id/apps" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/10/23/1377675231.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunggah app Skor.id." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<a href="https://skor.bio.link/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://assets.skor.id/crop/0x0:0x0/x/photo/2021/08/24/965109171.jpeg" width="100%" data-crop="" data-caption="Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami." data-author="" data-source="" data-credit="" data-watermark="0" /></a>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/3LP_9WmRMOU" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-type="video" data-title="Mengapa Pecatur Wajib Belajar Setiap Hari? Rahasia Sukses Medina Warda Aulia | Wawancara Eksklusif" data-description="#menujujuara #medinawarda #emasseagames 

Pecatur putri Indonesia, Medina Warda Aulia, merupakan sosok peraih titel Grandmaster Internasional Putri (GMIW) termuda di Indonesia.

Medina Warda Aulia mendapat gelar GMIW saat berusia 16 tahun 2 bulan pada 2013 lalu. Seniornya, Irene Kharisma Sukandar, meraih gelar ini saat 16 tahun 7 bulan.

Bagaimana perjalanan Medina meraih tittle Grandmaster Internasional Putri dan meraih medali emas di SEA Games 2021, simak selengkapnya dalam video ini.

Jangan lupa subscribe, like, share and comments yaaa...

Tonton konten menarik lainnya di YouTube Channel:
Skor Indonesia https://www.youtube.com/skorindonesia
Skor TV https://www.youtube.com/SkorTVIndonesia
TopSkor https://www.youtube.com/Topskoridtv
Liga TopSkor https://www.youtube.com/ligatopskor

Cek berita menarik lainnya di website:
https://www.skor.id/
https://www.ligatopskor.com/

Dan jangan lupa follow Skor juga di:
Instagram https://skor.id/instagram
Twitter https://skor.id/twitter
Facebook https://skor.id/facebook
LinkedIn https://skor.id/linkedin
TikTok https://skor.id/tiktok
Helo https://skor.id/helo
Pinterest https://skor.id/pinterest
Spotify https://skor.id/spotify
Tokopedia https://skor.id/tokopedia
Shopee https://skor.id/shopee

#percasi #catur #caturindonesia 
&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;
Track: Chicago &mdash; Jey Co [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/MNbfbvZR10A
Free Download / Stream: https://alplus.io/chicago
&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;&ndash;" data-photo="https://i.ytimg.com/vi/3LP_9WmRMOU/sddefault.jpg" data-mce-fragment="1"></iframe>

Kita tidak dapat mengatakan bahwa semua orang yang sedikit kelebihan berat badan itu sakit, kita juga tidak dapat mengatakan bahwa semua orang yang kurus itu sehat.

Latest Articles - gaya hidup