Latest Articles - bugar

Cover Michelle Yeoh (Desain Dede Mauladi/Skor.id)

Films

Rahasia Bugar Michelle Yeoh pada Usia 60, Rutin Jalani Diet dan Olahraga

Michelle Yeoh menjalani diet sehat dan seimbang yang kaya akan nutrisi.

Kunta Bayu Waskita | 14 Mar, 10:44

Blackpink, girl band Korea Selatan yang tampil di SUGBK. (Dede Mauladi/Skor.id)

Music

Blackpink Tampil Dua Hari Beruntun di SUGBK, Simak Cara Mereka Jaga Kebugaran

Jennie dan Rose menyukai Pilates sementara Lisa dan Jisoo mengatakan latihan dance K-Pop dengan intensitas tertentu sudah cukup.

Kunta Bayu Waskita | 12 Mar, 11:45

Mantan pesepakbola Iker Casillas melakukan rutinitas olahraga agar tetap bugar meski sudah pensiun (Dok. Instagram@ikercasillas).

All Culture

VIDEO: Latihan Intensitas Tinggi ala Iker Casillas untuk Tetap Bugar

Di usia 41 tahun, Iker Casillas mempertahankan kondisi fisik yang sangat baik dan ia mencapainya berkat rutinitas latihan yang ketat.

Nurul Ika Hidayati | 26 Feb, 04:13

Penyanyi Dua Lipa mengaku berhenti mengonsumsi makanan padat dari pukul 18.00 untuk menjaga bentuk tubuhnya (Dok. Instagram @dualipa).

All Culture

Trik Diet Dua Lipa untuk Selalu Bersinar dalam Setiap Konser

Penyanyi Dua Lipa mengikuti jadwal yang sangat ketat dengan makanan, selain memasukkan makanan tertentu untuk menjaga bentuk dan kulitnya.

Nurul Ika Hidayati | 17 Feb, 03:30

Sir Rod Stewart bersama putranya Alistair Stewart dalam sebuah momen (Dok. Instagram @sirrodstewart).

All Culture

78 Tahun, Sir Rod Stewart Lakukan Renang Gaya Militer untuk Tetap Bugar

Penyanyi Sir Rod Stewart melanjutkan tur seperti di tahun 80-an berkat disiplin yang ketat dan beberapa latihan yang dirinci pelatih pribadinya.

Nurul Ika Hidayati | 16 Feb, 03:35

Fitness

5 Makanan Yang Memutihkan dan Melindungi Senyum Anda

Salah satu cara terbaik untuk memutihkan dan melindungi senyum Anda adalah dengan menggunakan apa yang akan menyembuhkan dan melindungi tubuh Anda.

Suryansyah | 11 Feb, 02:45

Fitness

5 Jenis Latihan yang Digunakan Shakira untuk Memahat Otot Perut

Pelatih pribadi penyanyi Kolombia, Shakira, telah membagikan rutinitas latihan inti yang dijalani sang artis di akun Instagtam.

Nurul Ika Hidayati | 10 Feb, 04:30

Selebriti

Metode 15-15-15 yang Membuat Jennifer Aniston Tetap Bugar di Usia 53

Aktris Jennifer Aniston mengungkap metode pelatihan ini yang dia yakini berhasil untuknya, dan itu didasarkan pada tiga serangkai latihan kardio.

Nurul Ika Hidayati | 02 Feb, 12:00

Fitness

7 Cara Mengatasi Gymtimidation, Rasa Terintimidasi ketika Pertama Kali ke Gym

Gym atau pusat kebugaran bisa menjadi tempat yang tidak nyaman jika Anda baru kali pertama mengunjunginya.

Kunta Bayu Waskita | 01 Feb, 15:20

Fitness

5 Hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menjajal Olahraga Powerlifting

Powerlifting adalah olahraga kekuatan yang terdiri dari satu upaya (angkatan) dengan berat maksimal per angkatan.

Kunta Bayu Waskita | 01 Feb, 07:35