SKOR.id – Legenda dan mantan pelatih Timnas Indonesia, Aji Santoso, mengaku tidak banyak bermasalah dengan makanan. Aji mengonsumsi berbagai makanan, kecuali jeroan."Makanan apa saja masih saya makan, tetapi tidak dengan segala macam jeroan karena makanan ini tidak sehat," ujar Aji Santoso dikutip dari laman resmi PT LIB beberapa waktu lalu.Jeroan merupakan sebutan untuk organ dalam hewan yang diolah menjadi berbagai jenis masakan.&nbsp;Organ dalam yang dimaksud bisa berupa lidah, babat, usus, hati, paru, jantung, limpa, otak, dan lain-lain.Dan memang, meski jeroan kaya akan nutrisi, bukan berarti Anda dianjurkan mengonsumsi jeroan terlalu sering atau terlalu banyak.Dikutip dari Alodokter, beberapa risiko yang bisa terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi jeroan, di antaranya sakit kepala, asam urat, kerusakan hati, stroke, hingga serangan jantung. &nbsp;Saat merayakan Hari Raya Idulfitri, pria yang baru saja selesai melatih Persikabo 1973 pada Liga 1 2023-2024 ini, menyadari akan ada banyak makanan khas Lebaran yang disajikan.Contohnya seperti ketupat, opor ayam, sambal goreng ati, hingga lontong sayur.Meski begitu, Aji Santoso memiliki menu makanan favorit sendiri saat merayakan Lebaran bersama keluarganya, yaitu ayam kampung goreng lengkap dengan sambal bawangnya."Makanan favorit tetap ayam goreng sambal bawang. Ayam Jawa itu rasanya beda dengan ayam potong dan menurut saya lebih sehat," kata Aji Santoso.&nbsp;Pelatih berusia 54 tahun itu juga mengaku tidak pernah mengalami masalah selama pengalamannya mengonsumsi berbagai jenis makanan.Hal tersebut tidak terlepas dari treatment yang dijalani Aji Santoso setelah mengonsumsi makanan-makanan tersebut.Itu sebabnya, ketika menangani tim, mantan pelatih Persebaya Surabaya itu mengaku tidak perlu membuat daftar makanan yang pantang dikonsumsi oleh para pemainnya.Asalkan makanan tersebut dapat memberikan manfaat dan memenuhi kebutuhan gizi atlet, para pemain diizinkan mengonsumsinya.Tips Tetap Sehat Saat LebaranAji Santoso pun berbagi tips untuk menjaga tubuh tetap sehat setelah mengonsumsi makanan-makanan khas Lebaran.Menurut Aji, setelah makan, seseorang harus melakukan aktivitas atau latihan yang dapat membakar kalori dan lemak berlebih di dalam tubuh.Aktivitas olahraga pembakar lemak berlebih itu boleh apa saja. Aji Santoso biasa melakukan pembakaran kalori dan lemak dengan berolahraga tenis."Sebenarnya makan apa saja selain jeroan tidak masalah. Asalkan setelah makan, kita harus ada pembakaran dengan melakukan aktivitas olahraga," ucap Aji."Aktivitas pembakaran tersebut saya lakukan dengan olahraga tenis," kata Aji Santoso.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gLUba9MiPIo?si=JweTaBjXH8QALfz1" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

Meski jeroan kaya nutrisi, bukan berarti Anda bisa mengonsumsinya terlalu banyak.

All Culture

Tips Sehat dari Aji Santoso Saat Lebaran, Hindari Jeroan

SKOR.id - Persikabo 1973 dan pelatih kepala, Aji Santoso, resmi menghentikan kerja sama di Liga 1 2023-2024.Kepergian mantan bek Timnas Indonesia itu diumumkan manajemen klub via media sosial pada Sabtu (9/3/2024) malam.Aji Santoso menjadi pelatih ketiga yang didepak Persikabo 1973 musim ini, setelah Aidil Sharin Sahak dan Salvador Rodriguez."Hatur Nuhun Coach Aji. Sukses dalam karir selanjutnya," begitu bunyi pernyataan Laskar Padjadjaran di Instagram.Keputusan Persikabo 1973 untuk berpisah dengan mantan pelatih Persebaya Surabaya itu tak lepas dari buruknya performa tim di Liga 1 2023-2024.Sampai pekan ke-28, Dimas Drajad dan kawan-kawan tak kunjung beranjak dari dasar klasemen.Mereka gagal menang dalam 10 laga beruntun, dengan empat terakhir berujung kekalahan.Hanya tersisa enam pekan, rasanya nasib Persikabo 1973 untuk terjun ke Liga 2 musim depan hampir dipastikan.Laskar Padjadjaran baru mengoleksi 17 poin dari 28 laga, dengan poin maksimal 35 jika mampu memenangi semua pertandingan sisa.Sementara, batas aman yang dihuni PSS Sleman di peringkat ke-15 saat ini sudah mencapai 31 poin.<figure class="media"><oembed url="https://www.instagram.com/p/C4SryJtByPo"></oembed></figure>Aji Santoso sebenarnya punya banyak waktu untuk mendongkrak performa tim.Dia dikontrak Persikabo 1973 sejak Agustus 2023, namun apa yang diberikan juru taktik 53 tahun ini sama sekali tak memuaskan.Dalam 20 pertandingan, Aji Santoso cuma mampu mempersembahkan satu kemenangan, enam imbang, dan 13 sisanya berakhir tumbang.Tak heran Persikabo 1973 yang tadinya tak terlalu merana, langsung menukik sebagai juru kunci.Manajemen klub mungkin agak telat memutuskan pergantian pelatih, karena kini harapan untuk selamat dari jerat degradasi sudah sangat tipis.Belum diketahui siapa juru taktik yang akan ditunjuk Persikabo 1973 untuk menggantikan Aji Santoso, tapi dipastkani tugasnya akan sangat berat.Sementara, masa depan Aji Santoso juga misteri setelah dua kali kehilangan pekerjaan dalam semusim.Ya, sebelum didepak Persikabo 1973, pria kelahiran Malang ini juga sempat berpisah dengan Persebaya Surabaya pada awal Liga 1 2023-2024.Kini, dia akan rehat sejenak sembari menimbang petualangan selanjutnya. Mungkin melatih klub promosi bisa menjadi pilihan yang masuk akal.<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/KFHKBmUNEQE?si=FMIIKf0mbuhdkp5k" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Persikabo 1973 dan pelatih kepala, Aji Santoso, resmi menghentikan kerja sama di Liga 1 2023-2024.

Liga 1

Persikabo 1973 Umumkan Perpisahan dengan Pelatih Aji Santoso

SKOR.id - Lanjutan pekan ke-23 Liga 1 2023-2024 mempertemukan Persikabo 1973 dengan Persebaya Surabaya pada Minggu (17/12/2023) sore.Duel Persikabo 1973 vs Persebaya digelar di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, mulai pukul 15.00 WIB. Link live streaming laganya ada di akhir tulisan.Pertandingan ini diprediksi berjalan alot jika melihat kondisi kedua tim yang sama-sama tidak bagus, dengan keunggulan dan kekurangan masing-masing.Laskar Padjajaran, julukan Persikabo 1973, selaku tuan rumah telah gagal menang dalam empat laga terakhirnya; sekali imbang dan tiga kalah (tandang).Kendati begitu mereka dalam kondisi yang lebih bugar dan ditangani Aji Santoso yang pada putaran pertama Liga 1 2023-2024 menangani Persebaya.Sementara tim berjuluk Bajul Ijo, datang setelah baru main di 13 Desember 2023 (laga tunda) dan tak bisa diperkuat top skornya musim ini, Bruno Moreira.Ia harus menjalani sanksi akumulasi kartu kuning, selain itu Persebaya juga sudah gagal meraih kemenangan di delapan duel; empat seri dan empat kalah.<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Cover_Persikabo_1973_0625fd2c67.jpg" alt="Persikabo 1973."><figcaption>Persikabo 1973. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)</figcaption></figure>Fakta Menarik Jelang Laga Persikabo 1973 vs Persebaya Surabaya:1. Persikabo 1973 hanya sekali menang saat menghadapi Persebaya dalam tiga pertemuan di kandang; satu menang, imbang dan kalah, termasuk musim 2021-2022.2. Persikabo 1973 dalam tren menukik dalam empat laga terkini; sekali imbang dan tiga kalah. Tetapi, Persebaya juga tanpa kemenangan di delepan laga terakhir; enam imbang dan dua kalah.3. Persikabo 1973 adalah tim yang paling sering kalah di sepanjang sejarah Liga 1 (87 kekalahan).Aji Santoso (Persikabo 1973) juga berstatus pelatih yang paling sering kalah di Liga 1 (58 kekalahan), setara dengan pelatih Rahmad Darmawan (Barito Putera).4. Sebagai pelatih Aji Santoso sudah dua kali menghadapi Persebaya di Liga 1 dan tidak pernah meraih kemenangan; sekali imbang dan kalah.5. Laskar Padjajaran merupakan tim terburuk kedua di kandang sejauh Liga 1 2023-2024 bergulir (hanya meraih 8 poin) dan paling banyak kebobolan di rumahnya (kemasukan 21 gol).Akan tetapi Persebaya juga menjadi tim yang paling sedikit menciptakan gol saat tandang (7 gol).6. Sejak ditangani Aji Santoso pada pekan kesembilan, Persikabo 1973 berubah menjadi tim terburuk di Liga 1 2023-2024 dengan hanya mengemas tujuh poin.Mereka mencatatkan kekalahan terbanyak (9 kekalahan) dan paling sering kebobolan (kemasukan 30 gol) dalam periode tersebut.7. Persikabo 1973 menyandang status sebagai salah satu tim dengan catatan gol terbanyak kedua dari pemain pengganti sejauh musim ini (8 gol), paling banyak dicetak Roni Sugeng (2).8. Bruno Moreira merupakan pencetak gol terbanyak kedua bagi Persebaya dalam tiga tahun terakhir (16 gol) dan menjadi top skor tim sejauh musim ini (9).<figure class="image"><img src="https://assets-skorid.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/Cover_Persebaya_Surabaya_728128996b.jpg" alt="Cover Persebaya.jpg"><figcaption>Persebaya Surabaya. (Dede Sopatal Mauladi/Skor.id)</figcaption></figure>9. Wildan Ramadhani (Persebaya) merupakan musuh berbahaya bagi Persikabo 1973 lantaran telah mengoleksi dua gol dalam tiga pertemuan terakhir.10. Robson Duarte (Persebaya) selalu berhasil menciptakan assist dalam dua pertandingan terkini yang dimainkan.11. Persikabo 1973 dan Persebaya merupakan dua tim paling sedikit menciptakan peluang hingga pekan ke-22 Liga 1 2023-2024; rata-rata enam peluang per laga.Bajul Ijo juga menjadi tim paling sedikit mengancam gawang lawan sejauh musim ini; 71 tembakan ke arah gawang atau hanya sekitar tiga sepakan terarah per laga.12. Persebaya merupakan tim dengan catatan umpan gagal terendah per pertandingan; rata-rata 64 operan gagal.Rapor Lima Pertemuan Terakhir Kedua Tim:04/08/2023 - Persebaya Surabaya 1-2 Persikabo 1973 25/03/2023 - Persebaya Surabaya 3-2 Persikabo 1973 25/07/2022 - Persikabo 1973 1-0 Persebaya Surabaya 10/01/2022 - Persikabo 1973 2-3 Persebaya Surabaya 11/09/2021 - Persebaya Surabaya 3-1 Persikabo 1973Perkiraan Susunan Pemain UtamaPersikabo 1973 (3-5-2): Husna Al Malik; Didik Wahyu, Eduardo Kau, Andy Setyo; Lucky Oktavianto, Keven Aleman, Caca Basilio, Pedrinho Santos, Frengky Missa; Dimas Drajad, Pedro Carvalho; Pelatih: Aji SantosoPersebaya Surabaya (4-3-3): Andhika Ramadhani; Arief Catur, Yan Victor, Riswan Lauhin, Reva Adi; Muhammad Hidayat, Song Ui-young, Andre Oktaviansyah; Kasim Botan, Paulo Henrique, Robson Duarte; Pelatih: Uston Nawawi (caretaker)Prediksi Skor.id: Persikabo 1973 2-2 Persebaya Surabaya<a href="https://www.vidio.com/live/13560-bri-liga-1?schedule_id=3139525">Link Live Streaming Persikabo 1973 vs Persebaya di Liga 1 2023-2024</a><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jf7cmCW0YHU?si=nMlCgGg8rGeco5GR" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>

Disertai berbagai fakta menarik jelang laga pekan ke-22 Liga 1 2023-2024 yang digelar Minggu (17/12/2023) sore.

Latest Articles - Aji Santoso

Tips Sehat dari Aji Santoso Saat Lebaran, Hindari Jeroan

Persikabo 1973 Umumkan Perpisahan dengan Pelatih Aji Santoso

Prediksi dan Link Live Streaming Persikabo 1973 vs Persebaya di Liga 1 2023-2024