5 Manfaat Cek Kesehatan Sebelum Puasa Ramadan

SKOR.id - Apa saja manfaat cek kesehatan sebelum melakukan ibadah puasa di Bulan Ramadan?

Puasa Ramadan akan segera datang, dengan persiapan penting untuk dilakukan.

Selain persiapan iman dan jiwa, persiapan fisik juga tak kalah penting untuk dilakukan.

Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah melakukan cek kesehatan sebelum puasa Ramadan.

Apa saja manfaatnya? Berikut ini manfaat cek kesehatan sebelum puasa Ramadan dilansir dari Halodoc:

1. Memastikan Fungsi Organ Sehat

Ginjal, hati, dan jantung jadi beberapa organ vital yang perlu dipantau kondisinya.

Pemantauan ini berfungsi untuk melihat, mengelola, dan merencanakan program untuk organ vital tersebut selama Ramadan.

2. Mendeteksi Masalah Kesehatan

Beberapa masalah kesehatan kadang belum terasa dan mungkin akan muncul gejalanya selama berpuasa.

Diabetes, hipertensi, gangguan ginjal, dan hal-hal lain bisa terdeteksi dengan cek kesehatan dan mengetahui hal tersebut bisa menghindari komplikasi serius selama puasa.

3. Menjaga Keseimbangan Gizi

Perlu diketahui juga, apakah tubuh kekurangan gizi tertentu atau tidak, misal zat besi, vitamin, hingga kalsium.

Hal ini akan sangat berpengaruh terhadap energi dan daya tahan tubuh selama berpuasa.

4. Menghindari Risiko Ketidakseimbangan Cairan

Tes yang dilakukan adalah tes elektrolit, untuk melihat apakah tubuh rentan terhadap ketidakseimbangan cairan atau tidak.

Hal ini akan sangat penting guna menghindari masalah-masalah seperti pusing, lemas, hingga kram otot.

5. Menunjang Kualitas Ibadah Puasa

Dengan persiapan dan mengetahui kondisi tubuh, tubuh bisa lebih prima selama bulan puasa.

Hal ini akan membuat seseorang lebih fokus dan bisa membuat ibadah puasa lebih berkualitas.

Sumber: Halodoc