Bintang NBA Kevin Love Luncurkan Program Kesehatan Mental untuk Siswa SMA

Nurul Ika Hidayati

Editor:

  • Kevin Love selalu jujur membicarakan perjualangannya melawan kesehatan mental.
  • Bintang Cleveland Cavaliers itu mengaku pernah mengalami serangan panik di lapangan saat pertandingan melawan Atlanta Hawks pada 2018.
  • Kini pebasket NBA itu membantu siswa-siswa sekolah menengah untuk belajar mengatasi persoalan mereka.

SKOR.id - Kevin Love tahu bagaimana rasanya berjuang dengan kesehatan mental.

Sekarang, bintang bola basket NBA itu berharap bisa membuat segalanya lebih mudah bagi orang lain yang menavigasi perjalanan yang sama.

Love telah melalui pertempurannya sendiri dengan kecemasan dan depresi di depan umum.

Pada tahun 2018, center Cleveland Cavaliers itu mengalami serangan panik di lapangan selama kuarter ketiga pertandingan melawan Atlanta Hawks.

Dia menuliskan pengalaman yang melumpuhkan itu, yang membuatnya terbaring di lantai ruang pelatihan "berusaha mendapatkan cukup udara untuk bernafas," dalam artikel yang sekarang viral "Everyone Is Going Through Something”.

Tetapi, seperti yang dijelaskan sang atlet, perjuangannya telah dimulai jauh sebelum itu.

"Serangan panik publik pertama saya memang game itu, tetapi sebelumnya itu adalah rage fit," Love mengisahkannya pada The Unwind dari Yahoo Life, menambahkan bahwa dia sebelumnya "mampu lepas dari perhatian publik dalam hal memiliki episode-episode besar itu."

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Kevin Love Fund (@kevinlovefund)

Harus berjuang dengan problem itu selama bertahun-tahun, berbagi pengalaman bukanlah sesuatu yang Love merasa nyaman melakukan apa yang dia sebut "olahraga hiper-maskulin."

"Sebagai pria muda, cukup sulit untuk mengekspresikan diri dengan cara itu karena tabu dan stigma di balik itu semua. Sebagai pria muda, kita diajari cara berkomunikasi yang berbeda yang sebenarnya malah menghambat evolusi dan kemajuan kita," katanya.

"Saya pikir pria atau anak laki-laki mendengar kata 'rentan' dan mereka sontak melihatnya sebagai sebuah kelemahan. Padahal menunjukkan dengan tepat apa yang mengganggu Anda, dan di mana letak kecemasan itu, sebenarnya bisa menjadi kekuatan yang super."

Love telah menemukan sumber kelegaan yang besar dalam menghadiri terapi.

"Bagi saya, adalah langkah besar ke arah yang benar ketika saya pertama kali mulai dengan terapis saya," dia berbagi. "Sungguh menakjubkan kebebasan yang menyertainya."

Terlepas dari pekerjaan yang dia lakukan untuk menjaga kesehatan mentalnya, Love tidak percaya akan ada waktu ketika semuanya sempurna. Meskipun dia tidak mengalami serangan panik akhir-akhir ini, ada saat-saat dia merasa "di ambang".

"Sebagai seorang atlet, melihat kematian Anda, itu pasti membuat Anda cemas," kata Love, yang akan memasuki musim ke-15 di NBA.

Untuk mengelola kesejahteraannya, ia melakukan banyak cara, termasuk meditasi dan diet seimbang. Memperhatikan bahwa dia 30 pon lebih berat ketika dia datang ke liga, dia mengatakan makan makanan yang tepat adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan dia memiliki karier yang panjang, seperti tujuh setengah hingga delapan jam tidur malam.

Kurikulum SEL Gratis
Namun, misi Love untuk menjalani hidup yang sehat melampaui dirinya sendiri. Pada pekan kedua September lalu, Kevin Love Fund meluncurkan kurikulum pembelajaran sosial-emosional (SEL), tersedia secara nasional, untuk pendidikan secara gratis.

Dikembangkan untuk memerangi pandemi kesehatan mental yang berkembang, kurikulum rencana 14 pelajaran tersebut disesuaikan untuk siswa sekolah menengah, sekolah menengah dan perguruan tinggi.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Kevin Love Fund (@kevinlovefund)

Kurikulum ini telah diujicobakan pada remaja di sekolah dan program setelah sekolah selama dua tahun terakhir, dirancang untuk memperkenalkan siswa dengan konsep menjadi rentan dan meminta bantuan, serta menghilangkan stigma emosi mereka sendiri.

"Kami selalu mengatakan bahwa kesehatan mental serta kondisi yang menyertainya adalah pencuri besar potensi manusia," kata Love. "Jadi, cara apa pun yang bisa kita lakukan untuk melawannya, melakukannya dengan cara menyenangkan dalam kelas, sungguh istimewa."

Program ini menggabungkan klip video dari selebritas, artis, dan dewasa muda lainnya untuk memungkinkan siswa melihat bagaimana perasaan cemas, depresi, kemarahan, kesedihan, atau emosi menantang lainnya dapat dihubungkan.

Love, point guard Phoenix Suns, Chris Paul, dan beberapa wajah di luar bola basket — juga aktor Bryan Cranston, termasuk yang berbagi pengalaman dengan anak-anak itu.

"Saya selalu merasa 'tidak ada yang akan peduli dengan perasaan saya karena saya seorang public figure', tetapi itu jelas-jelas sesuatu yang tidak membeda-bedakan," kata Love.

"Ini bisa melihat berbagai orang di dalam ruang berbagi cerita mereka dan membuat semua orang merasa lebih nyaman dengan kulit mereka sendiri ketika Anda melihat sekelompok orang yang beragam."

Love berharap pengalaman mereka akan mengarahkan siswa untuk mempraktikkan empati, tidak hanya pada diri mereka sendiri dan teman sebaya, tetapi juga di luar kelas dengan keluarga, tim olahraga, dan komunitas pada umumnya.

Untuk memulainya, fokus utama adalah siswa SMA dengan hampir 10.000 di 250 program sekolah dan setelah sekolah di 37 negara bagian yang baru saja lulus atau memulai kurikulum.

Proses Berkelanjutan
Love dan tim pendidiknya berencana memperluas kurikulum ke sekolah-sekolah menengah dan perguruan tinggi, melatih para guru untuk menyampaikan pelajaran, yang mencakup ekspresi siswa dalam media seperti fotografi, penulisan kreatif, dan musik.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by just keep livin Foundation (@jklivinfoundation)

“Saya tidak bisa membayangkan bagaimana rasanya melalui sekolah menengah atas atau perguruan tinggi atau sekolah menengah sekarang, bahkan selama pandemi atau pasca-pandemi di era media sosial dan platform sosial yang begitu bebas,” kata Love.

“Tekanan untuk masuk ke perguruan tinggi yang hebat ataupun maju dengan cara apa pun, secara akademis atau melalui olahraga atau melalui seni.”

Peduli kesehatan mental, untuk Love, adalah proses yang berkelanjutan, yang dia bawa ke musim 2022/23. “Selalu menjelang awal musim, itu cukup menegangkan,” katanya. “Rasanya selalu seperti menjejalkan ujian sebelum Anda kembali ke kota Anda masing-masing dan tempat Anda bermain.”

Masuk usia 34 tahun, Love mengatakan dia berharap dirinya yang lebih muda tahu betapa bebas perasaan untuk berbagi perjuangan dan "jadi versi diri saya yang sangat otentik."

Kebahagiaan, katanya, "selalu menjadi target yang bergerak." Teapi dia mengerti sekarang bahwa dengan keaslian telah datang perasaan "jauh lebih nyaman di kulit saya sendiri."

"Mengatakan kebenaran Anda adalah kuncinya," katanya.

Sebagai seorang veteran memasuki musim ke-15 di NBA, Love mengakui bahwa dia adalah kritikus terberat bagi dirinya sendiri. Secara keseluruhan, dia mencoba menyederhanakan hidupnya: bertujuan untuk mengelola penyakit mentalnya dengan mengikuti terapi, menjaga pola makan dan jadwal tidurnya, dan berolahraga bahkan di hari liburnya.

“Saya (mencoba) terus mengingatkan diri sendiri mengapa saya menyukai permainan ini dan mengapa saya masih memiliki rasa lapar muda yang selalu saya miliki,” katanya.***

Berita Kevin Love Lainnya:

Adele dan LeBron James Berbagi Senyum Bahagia pada Pernikahan Kevin Love

Lakers Kalahkan Cavaliers, LeBron James Berharap Masih Diundang ke Kawinan Kevin Love

Peduli Kesehatan Mental, Kevin Love Sumbang Rp7,1 Miliar untuk UCLA

Source: yahoo.comsi.com

RELATED STORIES

"Siapa Saya? Di Nigeria, Saya Orang Yunani, Di Yunani Saya Orang Nigeria?"

"Siapa Saya? Di Nigeria, Saya Orang Yunani, Di Yunani Saya Orang Nigeria?"

Superstar NBA dan MVP 2 kali Giannis Antetokounmpo memposting pertanyaan pedih di media sosial yang bahkan mungkin ditanyakan oleh banyak orang Yunani dari diaspora pada diri mereka sendiri di beberapa titik dalam hidup mereka.

VIDEO: Luis Figo Pecahkan Rekor Dunia Guinness untuk Game Sepak Bola Gravitasi Nol Pertama di Dunia

VIDEO: Luis Figo Pecahkan Rekor Dunia Guinness untuk Game Sepak Bola Gravitasi Nol Pertama di Dunia

Mantan bintang Real Madrid dan Barcelona, Luis Figo, membuat terobosan baru yang luar biasa baru-baru ini, hingga tercatat dalam buku Rekor Dunia Guinness.

Jadwal Final Kejuaraan Dunia Basket Putri 2022: Cina vs Amerika Serikat

Final Kejuaraan Dunia Basket Putri 2022 bakal mempertemukan Cina dengan Amerika Serikat, Sabtu (1/10/2022).

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Valentino Rossi (1), Jorge Lorenzo (2), Marc Marquez (3), Maverick Vinales (4), dan Jorge Martin (5), semua terinspirasi karakter superhero dalam film. (M. Yusuf/Skor.id)

SKOR SPECIAL

Mengapa Banyak Bintang MotoGP Terinspirasi Karakter Superhero Film

Mulai Valentino Rossi hingga Jorge Martin, sejumlah pembalap MotoGP terinspirasi karakter-karakter pahlawan super dari komik atau film untuk merayakan kemenangan.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 18:44

Warna dasar hitam dipilih oleh Starcow Paris dan Kappa untuk koleksi jersey yang baru saja mereka rilis. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Kerja Sama Starcow Paris dan Kappa untuk Jersey Kolaboratif

Starcow Paris dan Kappa merilis koleksi model jersey dalam jumlah terbatas.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:56

Aktris Sydney Sweeney menghabiskan satu hari di lintasan balap bersama juara NASCAR Cup Series 2023 Ryan Blaney. (Dede S. Mauladi/Skor.id)

Culture

Sydney Sweeney Sulit Lupakan Sensasi di Atas Mobil NASCAR

Aktris seksi Hollywood Sydney Sweeney terkesan dengan kehidupan cepat di lintasan balap mobil NASCAR.

Tri Cahyo Nugroho | 22 Nov, 16:45

Ketua Umum PSSI, Erick Thohir melakukan pertemuan dengan kiper Inter Milan, Emil Audero, 13 April 2024. (Foto: Instagram Erick Thohir/Grafis: Yusuf/Skor.id).

National

Erick Thohir Ungkap Kans Naturalisasi Emil Audero

Erick Thohir mengakui sudah lebih dari satu kali bertemu dengan Emil Audero.

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:29

Liga 1

Prediksi dan Link Live Streaming Barito Putera vs Persita Tangerang di Liga 1 2024-2025

Pertandingan Barito Putera vs Persita Tangerang akan digelar di Stadion Sultan Agung, Bantul pada Sabtu (23/11/2024).

Sumargo Pangestu | 22 Nov, 16:21

Jonatan Christie, pebulu tangkis Indonesia

Badminton

China Masters 2024: Indonesia Sisakan Jonatan Christie dan Sabar/Reza di Semifinal

Jonatan Christie dan Sabar/Reza jaga asa Indonesia merebut gelar dari China Masters 2024 usai keduanya berhasil melangkah ke semifinal.

Arin Nabila | 22 Nov, 15:55

PMGC 2024 (PUBG Mobile)

Esports

PMGC 2024: Klasemen Akhir Survival Stage, Dua Tim Indonesia ke Last Chance

Voin Donkey dan Bigetron Knights akan memperebutkan enam tiket tersisa menuju ke Grand Final PMGC 2024.

Gangga Basudewa | 22 Nov, 15:46

Mike Tyson akan membintangi film superhero unik Bunny-Man yang dibuat di Italia. (Jovi Arnanda/Skor.id)

Other Sports

Sylvester Stallone Sebut Mike Tyson Layak Diganjar Piala Oscar Usai Kalah dari Jake Paul

Aktor pemeran Rocky Balboa, Sylvester Stallone, menilai Mike Tyson menahan diri saat duel lawan Jake Paul di atas ring tinju.

I Gede Ardy Estrada | 22 Nov, 15:13

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia untuk kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Yusuf/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Pro Futsal League 2024-2025 Periode Awal Musim

Pergerakan masuk dan keluarnya pemain dari 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 22 Nov, 14:31

CEO PT Mitra Kreasi Garmen selaku pemilik merek Mills, Ahau (putih) bersama Pemilik klub asal Belgia FCV Dender, Sihar Sitorus, meresmikan kerja sama kedua pihak, November 2024. (Foto: Mills/Grafis: Yusuf/Skor.id)

National

Kontrak Dua Musim, Mills Jadi Apparel Resmi Klub Ragnar Oratmangoen FCV Dender

Kerja sama Mills dengan FCV Dender berkat koneksi Indonesia dan ingin memperkenalkan Indonesia di mata dunia.

Nizar Galang | 22 Nov, 14:26

Load More Articles