Shin Tae-yong Ungkap Dampak Buruk Pola Makan dan Istirahat Pemain Timnas U-19

Adif Setiyoko

Editor:

  • Shin Tae-yong masih melihat sejumlah kekurangan yang harus segera dibenahi timnas U-19 Indonesia.
  • Menurut Shin Tae-yong, para pemain timnas U-19 Indonesia harus disiplin menjaga pola makan dan istirahat.
  • Sebab, Shin Tae-yong melihat hal ini sebagai faktor utama yang membuat massa otot pemain tak kunjung ideal.

SKOR.id - Semenjak memimpin pemusatan latihan di Kroasia, pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong, mulai menemukan sejumlah pekerjaan rumah yang menjadi catatan.

Salah satu aspek yang belakangan tengah disoroti Shin Tae-yong ialah masa otot pemain timnas U-19 Indonesia yang masih belum ideal.

Oleh sebab itu, Shin Tae-yong kembali meminta pemain untuk disiplin menjaga pola makan dan waktu istirahat.

"Pemain harus mengatur pola makan dan jam tidur dengan baik," ujar Shin Tae-yong, dikutip dari saluran Youtube PSSI.

"Selain itu, tidak lupa juga harus latihan dengan gigih serta kerja keras," pelatih asal Korea Selatan itu menambahkan.

 

Menurut Shin, salah satu hal yang membuat masa otot pemain Indonesia kurang ideal ialah pola konsumsi makanan yang tak teratur.

Itu juga diperparah dengan faktor asupan gizi yang terkandung dalam setiap konsumsi makanan para pemain.

"Dari awal memang pola makan pemain kurang baik dan teratur, sehingga saat ini otot mereka sangat kurang," katanya.

"Sekarang kami beri asupan yang baik, serta core training dan weight training," ia menambahkan.

Sebetulnya, sejumlah kendala di atas belum mampu menggambarkan kekurangan yang masih dimiliki oleh skuad Garuda Muda.

Sebab, juru taktik berusia 51 tahun itu menyadari, masih ada banyak target yang masih harus dikejar David Maulana dan kawan-kawan.

"Sebenarnya terlalu banyak juga yang harus dikejar pemain. Namun, ini tetap harus dilakukan," ujarnya.

Kendati masih banyak kekurangan, tetapi Shin Tae-yong menyadari bahwa timnas U-19 Indonesia bukan tanpa perkembangan positif.

Dari sisi taktik, misalnya, skuad Garuda Muda sudah mulai mampu bermain sesuai dengan instruksi tim pelatih.

Itu terlihat dari hasil laga uji coba melawan NK Dugopolje U-19 di Stadion NK Uskok Klis, Split, Kroasia, pada Kamis (8/10/2020).

Pada duel latih tanding tersebut, Shin melihat bahwa anak asuhnya mulai mampu menerapkan strategi bermain agresif dan cepat.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita timnas U-19 Indonesia lainnya:

Pulih dari Cedera, Gelandang Timnas U-19 Indonesia Ini Makin Banyak Diberi Kesempatan Shin Tae-yong

Shin Tae-yong Ungkap Faktor Kemenangan Telak Timnya Atas NK Dugopolje U-19

Source: PSSI

RELATED STORIES

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Pernah Buat Timnas U-19 Indonesia Pesta Gol, Stadion Ini Disulap Jadi Ruang ICU

Stadion Thuwanna di Myanmar, arena yang pernah membuat timnas U-19 Indonesia pesta tujuh gol, kini jadi ruang ICU.

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Link Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara U-19

Berikut link live streaming pertandingan uji coba antara timnas U-19 Indonesia melawan Makedonia Utara U-19.

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott Bakal Jadi Starter saat Timnas U-19 Indonesia Hadapi Makedonia Utara U-19

Elkan Baggott berpeluang besar tampil sejak awal saat laga timnas U-19 Indonesia vs Makedonia Utara.

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Shin Tae-yong Temukan Kekurangan yang Tak Bisa Diubah dari Timnas U-19 Indonesia

Pelatih timnas U-19 Indonesia, Shin Tae-yong telah menemukan satu kekurangan utama dari anak asuhnya

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Penyelesaian Akhir Timnas U-19 Makin Tajam, Jack Brown Kurang Puas

Timnas U-19 Indonesia meraih kemenangan dalam laga uji coba melawan Makedonia Utara U-19, Minggu (11/10/2020).

Debut Uji Coba Elkan Baggott  di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Debut Uji Coba Elkan Baggott di Timnas U-19 Diwarnai Pujian

Elkan Baggott akhirnya menjalani debut uji coba bersama timnas U-19 Indonesia saat menghadapi Makedonia Utara U-19.

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Akhir Pekan Istimewa Shin Tae-yong, Kado Ulang Tahun Timnas U-19

Pelatih timnas Indonesia, Shin Tae-yong, genap berusia 50 tahun saat timnas U-19 menaklukkan Makedonia Utara U-19.

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Daftar Top Skor Timnas U-19 Indonesia: Witan Sulaeman Terdepan, Jack Brown Mengejutkan

Selain Witan Sulaeman, Jack Brown juga muncul sebagai kejutan lantaran sukses mencetak dua gol untuk timnas U-19 Indonesia dalam satu laga.

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Shin Tae-yong Mulai Bereksperimen, Pemain Timnas U-19 Indonesia Dapat Peringatan

Pemain timnas U-19 Indonesia mulai mendapat aba-aba dari pelatih Shin Tae-yong soal penempatan posisi beda.

Jack Brown Makin Nyetel Bersama Timnas U-19 Indonesia, Irfan Bachdim Kagum

Irfan Bachdim juga memberi pujian khusus kepada pemain keturunan Indonesia-Inggris milik timnas U-19 Indonesia, Jack Brown.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Lando Norris, Lewis Hamilton, Max Verstappen, Charles Leclerc

Formula 1

Daftar 10 Pembalap F1 dengan Bayaran Tertinggi pada 2024

Beberapa pembalap Formula 1 menerima bonus yang lebih besar dibandingkan gaji pokok mereka sepanjang musim ini.

I Gede Ardy Estrada | 23 Dec, 17:28

Kepa Arrizabalaga, kiper Bournemouth. (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Inggris

Meredam Arsenal, Tottenham, dan Man United, Kepa Arrizabalaga Bangkit di Bournemouth

Kepa Arrizabalaga menjadi kunci sukses Bournemouth meraih hasil bagus di musim 2024-2025 ini.

Irfan Sudrajat | 23 Dec, 16:24

saddil

National

Saddil Ramdani Tak Ada di DSP, Sabah FC ke Semifinal Piala Malaysia 2024-2025

Sabah FC hanya bermain imbang dengan Kuching City FC pada leg kedua semifinal Piala Malaysia 2024-2025.

Sumargo Pangestu | 23 Dec, 16:07

Antonio Conte (tengah) merupakan pelatih tercepat dalam meraih kemenangan ke-150 di Liga Italia. (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Italia

Antonio Conte Pelatih Tercepat yang Meraih 150 Kemenangan di Liga Italia

Antonio Conte meraih kemenangan ke-150 sebagai pelatih di Liga Italia ketika membawa Napoli menang atas Genoa, pekan lalu.

Irfan Sudrajat | 23 Dec, 14:16

NBA Christmas games

Basketball

NBA Christmas Games 2024 Sajikan Duel Klasik Golden State Warrios Vs LA Lakers

NBA Christmas Games 2024 menggelar lima pertandingan, salah satunya adalah Golden State Warrios melawan LA Lakers.

Arin Nabila | 23 Dec, 13:57

Inter Milan vs Como 1907. (Jovi Arnanda/Skor.id).

Liga Italia

Prediksi dan Link Live Streaming Inter Milan vs Como di Liga Italia 2024-2025

Prediksi dan link live streaming Inter Milan vs Como di Liga Italia 2024-2025 yang akan digelar pada Selasa (24/12/2024) pukul 02.45 WIB.

Irfan Sudrajat | 23 Dec, 12:18

Liga TopSkor

Ikut TC Timnas U-20 Indonesia, Evandra Dapat Pesan dari Nova Arianto

Terdapat 13 Alumni Liga TopSkor yang mengikuti TC timnas U-20 Indonesia.

Sumargo Pangestu | 23 Dec, 11:31

Rapor pemain Indonesia yang berkiprah di luar negeri, lebih tepatnya di kompetisi negara Asia. (Hendy AS/Skor.id)

National

Rapor Pemain Indonesia di Asia: Jordi Amat Absen, Brisbane Roar Kalah Tanpa Rafael Struick

Jordi Amat tidak masuk DSP ketika Johor Darul Takzim pesta gol ke gawang Kuala Lumpur City.

Sumargo Pangestu | 23 Dec, 10:08

persija vs pss

Liga 1

Parade Foto: Hat-trick Gustavo Almeida Bawa Persija Taklukkan PSS Sleman di JIS

Deretan momen dalam kemenangan Persija Jakarta atas PSS Sleman di pekan ke-16 Liga 1 2024-2025, Sabtu (21/12/2024).

Teguh Kurniawan | 23 Dec, 09:50

Petinju Tyson Fury

Other Sports

Petinju Tyson Fury Isyaratkan Pensiun Usai Takluk dari Oleksandr Usyk

Setelah dua kali kalah dari Oleksandr Usyk, satu-satunya pertarungan yang tersisa untuk Tyson Fury adalah melawan Anthony Joshua.

I Gede Ardy Estrada | 23 Dec, 08:38

Load More Articles