Cara Unik Bali United Lakukan Latihan Persiapan IBL 2023

Krisna Daneshwara

Editor:

  • Tim basket Bali United terus melakukan latihan intensif jelang IBL 2023.
  • Salah satunya metode Bali United adalah berlatih fisik di pantai.
  • Menurut pelatih fisik Bali United, cara ini juga bertujuan mengurangi risiko cedera.

SKOR.id - Dalam mempersiapkan tim menjelang Indonesian Basketball League (IBL) 2023, Bali United terus melakukan latihan intensif di bawah asuhan coach Antony Garbelotto.

Namun, Bali United punya cara unik. Tak melulu berlatih di atas lapangan, skuad Tridatu Warriors juga melakukan sejumlah variasi.

Salah satunya dengan menggenjot fisik di Pantai Geger, Nusa Dua, Bali. Ya, Bali adalah pulau yang identik dengan pantainya sehingga hal ini dimanfaatkan dengan baik oleh tim.

Latihan fisik di pantai ini langsung mendapatkan pantauan dari sang pelatih fisik, Asep Suja Nugroho. Sejumlah menu latihan dilakoni dengan penuh semangat oleh Surliyadin dan kawan-kawan.

Lantas, selama menjalani latihan di pantai, Asep mengatakan ada perubahan yang dialami Abraham Wenas dan kawan-kawan.

"Perubahan setelah berlatih di atas pasir pantai sangat baik. Karena kontur pasir pantai cenderung tidak stabil dibandingkan dengan lapangan basket," ucap Asep.

"Ini memberikan beban kepada otot kaki dalam melangkah. Otot-otot yang berperan saat kaki melangkah seperti bokong, perut bawah, paha, dan otot bagian bawah mengeluarkan usaha lebih besar." 

Lebih lanjut, kata Asep, walaupun harus menghadapi teriknya sengatan matahari, itu memberikan dampak positif lain berkat variasi latihan yang dilakukan.

"Latihan di pantai ini juga mengurangi risiko cedera. Di sisi lain, berlatih di atas pasir pantai juga membuat beban sendi-sendi pada kaki akan lebih kecil," tutur Asep.

Variasi latihan di kawasan pantai ini memang lumrah di dunia olahraga, khususnya sepak bola. Bali United FC, yang merupakan kakak dari tim basket Bali United seringkali melakukannya.

Dengan modal positif yang didapatkan pascaberlatih di pantai, kondisi fisik pada pemain Bali United diharapkan terus prima untuk menyongsong IBL 2023.

Berita Bali United Lainnya:

Bali United Basketball Berduka, Istri dari Pelatih Anthony Garbelotto Meninggal Dunia

Bali United Basketball Ungkap Kesulitan Pilih Pemain saat IBL Draft Day 2023

 

Source: iblindonesia.com

RELATED STORIES

Wendha Wijaya Resmi Pensiun Sebagai Pebasket Profesional

Wendha Wijaya Resmi Pensiun Sebagai Pebasket Profesional

Wendha Wijaya memutuskan gantung sepatu di usia 40 tahun sebagai pebasket profesional Indonesia.

Kesuksesan Maroko di Piala Dunia 2022 Menginspirasi Pebasket Ini Jelang IBL 2023

Kesuksesan Maroko di Piala Dunia 2022 Menginspirasi Pebasket Ini Jelang IBL 2023

Kesuksesan timnas Maroko di Piala Dunia 2022 jadi inspirasi pebasket Evos Thunder, Cio Manuputty, jelang IBL 2023.

Mansion Sports Resmi Jadi Sponsor Utama West Bandits Solo

Mansion Sports Resmi Jadi Sponsor Utama West Bandits Solo

Jelang IBL 2023, klub asal Solo, West Bandits, terus memantapkan persiapan.

Dua Pebasket Asing Ini Bertekad Bawa Bumi Borneo Basketball ke Playoff IBL 2023

Dua Pebasket Asing Ini Bertekad Bawa Bumi Borneo Basketball ke Playoff IBL 2023

Randy Bell dan Cameron Ridley siap membawa Bumi Borneo Basketball Pontianak melaju hingga ke babak playoff IBL 2023.

IBL 2023 bakal Tip-off di Bali, Pemerintah Kota Denpasar Beri Dukungan Penuh

IBL 2023 bakal Tip-off di Bali, Pemerintah Kota Denpasar Beri Dukungan Penuh

Pemkot Denpasar mendukung penuh pergelaran seri pertama IBL 2023 yang bakal berlangsung di Pulau Dewata.

Tangerang Hawks Diperkuat Tim Muda, Pede Tatap IBL 2023

Tangerang Hawks Diperkuat Tim Muda, Pede Tatap IBL 2023

Tangerang Hawks bermaterikan pemain muda siap menggebrak di IBL 2923

Ini Jadwal Fase Reguler IBL 2023, BritaAma Arena Jadi Tuan Rumah Seri VIII

Ini Jadwal Fase Reguler IBL 2023, BritaAma Arena Jadi Tuan Rumah Seri VIII

Ini dia jadwal fase reguler IBL 2023 yang dimulai Januari tahun depan

Bali United Pastikan Tak akan Kecewakan Penggemar pada Seri I IBL 2023

Bali United Pastikan Tak akan Kecewakan Penggemar pada Seri I IBL 2023

Bali United tidak akan kecewakan penggemar pada seri I IBL 2023 di Denpasar

10 Fakta Menarik IBL 2023, Sayang untuk Dilewatkan

Ini dia 10 fakta menarik pada IBL 2023 yang sayang untuk dilewatkan dan akan mulai bergulir pada 14 Januari mendatang.

Skor co creators network
RIGHT_ARROW
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
PLAY_ICON
RIGHT_ARROW

THE LATEST

Yu-Gi-Oh Master Duel (Konami)

Esports

Konami Buat Event Spesial 1000 Hari Perilisan Yu-Gi-Oh Master Duel

Sejak dirilis pada Februari 2022, Yu-Gi-Oh! MASTER DUEL telah berhasil menyuguhkan Duel lintas platform.

Gangga Basudewa | 08 Nov, 09:44

Kompetisi sepak bola kasta kedua di Indonesia, Liga 2 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 2

Liga 2 2024-2025: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 2 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi.

Taufani Rahmanda | 08 Nov, 09:16

Grup 3 Liga 2 2024-2025. (Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 2

Hasil Liga 2 2024-2025: Rans Nusantara FC Akhiri Paceklik, Persewar Sengsara

Hasil duel pembuka pekan ketujuh babak pendahuluan Grup 3 Liga 2 2024-2025, Jumat (8/11/2024).

Taufani Rahmanda | 08 Nov, 09:15

Timnas Esports Indonesia untuk IESF 2024 dilepas Menpora dan Wamen Jumat (8/11/2024) (Yusuf/Skor.id)

Esports

Menpora dan Wamen Lepas Timnas Esports Indoneesia ke IESF 2024

Pelepasan Timnas Esports Indonesia berlangsung Jumat (8/11/2024) di Gedung Kemenpora, Senayan, Jakarta.

Gangga Basudewa | 08 Nov, 09:08

Persija vs Madura United. (Foto: Mario Sonatha/Grafis: Rahmat Ari Hidayat/Skor.id)

Liga 1

Parade Foto: Pesta Gol Persija Jakarta di Stadion Pakansari

Sebelum libur kompetisi, pekan ke-10 Liga 1 2024-2025 ditutup kemenangan besar Persija Jakarta atas Madura United, Rabu (6/11/2024).

Taufani Rahmanda | 08 Nov, 08:18

Piala AFF Futsal 2024 atau ASEAN Futsal Championship 2024. (Hendy Andika/Skor.id)

Futsal

ASEAN Futsal Championship 2024: Jadwal, Hasil dan Klasemen Lengkap

Piala AFF Futsal 2024 atau ASEAN Futsal Championship 2024, yang terus diperbarui seiring berjalannya turnamen.

Taufani Rahmanda | 08 Nov, 07:27

Kompetisi sepak bola kasta tertinggi di Indonesia, Liga 1 2024-2025. (Hendy Andika/Skor.id)

Liga 1

Liga 1 2024-2025: Jadwal, Hasil, Klasemen, dan Profil Klub Lengkap

Jadwal, hasil, dan klasemen Liga 1 2024-2025 yang terus diperbarui seiring berjalannya kompetisi, plus profil tim peserta.

Skor Indonesia | 08 Nov, 07:27

Kompetisi futsal kasta tertinggi di Indonesia untuk kategori putra, Pro Futsal League 2024-2025. (Yusuf/Skor.id)

Futsal

Update Bursa Transfer Pro Futsal League 2024-2025 Periode Awal Musim

Pergerakan masuk dan keluarnya pemain dari 12 tim peserta Pro Futsal League 2024-2025 yang terus diperbaharui.

Taufani Rahmanda | 08 Nov, 07:26

Press Conference PBPI

Other Sports

Kirim 6 Wakil ke FIP Rise Manila 2024, PBPI Yakin Tembus Semifinal

Keenam atlet padel yang akan berlaga dalam FIP Rise Manila pekan depan di Filipina sebelumnya sudah tampil pada PON Aceh-Sumut 2024.

Nizar Galang | 08 Nov, 04:32

Didier Deschamps tak panggil Kylian Mbappe ke skuad Timnas Prancis. (Jovi Arnanda/Skor.id).

World

Didier Deschamps Kembali Tak Panggil Kylian Mbappe ke Skuad Timnas Prancis

Didier Deschamps tak memanggil Kylian Mbappe dalam persiapan Prancis untuk laga UEFA Nations League 2024-2025.

Pradipta Indra Kumara | 08 Nov, 03:53

Load More Articles